A coaching és a pszichoterápia közötti különbségek megértése

Amikor arról beszélünk, hogy olyan szakemberhez kell fordulni, aki elhivatottan szolgálja az embereket, hogy segítsen nekik jobban irányítani érzelmeik és/vagy viselkedési mintáik, viszonylag gyakori, hogy összekeverik a "coaching" és "pszichoterápia".

Ha azonban nem tudjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a kettőt, az túlmegy a szakkifejezések egyszerű összekeverésén, sőt káros is lehet, és problémákhoz vezethet, amint azt alább látni fogjuk. Tehát, Nézzük meg, mi a konkrét különbség a pszichoterápia és a coaching között.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

Tanuljon meg különbséget tenni a pszichoterápia és a coaching között

Ezek azok a fő szempontok, amelyek segítenek megérteni a pszichoterápia és a coaching közötti különbséget, ha fontolóra veszi az ilyen típusú szolgáltatás igénybevételét.

1. Pszichoterápiát csak pszichológus ajánlhat

Az első – és talán a legfontosabb – különbség az, hogy a pszichoterapeuták által végzett pszichoterápia szabályozott gyakorlat, és csakis felajánlható. legálisan szakpszichológusok és/vagy más, megfelelően akkreditált egészségügyi szakemberek által egyetemi képzés és hivatalos szervek, például a COP-ban való regisztráció révén. Spanyolország). Ezzel szemben a coaching általában nem szabályozott, és szinte bárki, akár képzéssel, akár anélkül, kínálhat ilyen jellegű szolgáltatást, ami problémákhoz vezet. Ne feledje, hogy sok pszichológus kínál pszichoterápiát és coachingot is; Ezekben az esetekben garantált, hogy a szakember magatartástudományi képzettséggel rendelkezik.

Tehát, A coaching képzés sokkal kevésbé bonyolult, mint a pszichoterapeuta képzés, tekintettel arra, hogy az utóbbinak legalább 4 vagy 5 éves Bachelor diplomával (országtól függően) és képzéssel kell rendelkeznie egyetem után, míg vannak olyan coaching képzési programok, amelyek bárki számára nyitottak, és csak néhány ideig tartanak pár hét.

• Érdekelheti: "Miért tanulj pszichológiát? 10 pont, amit értékelned kell"

2. A pszichoterápia alkalmazási területét a mentális egészségre összpontosítja

Általános szabályként a pszichoterapeuták alapvetően pszichológusok vagy szakorvosok, amelyek munkájuk nagy részét olyan betegek gondozására alapozzák, akik valamilyen formában jelentkeznek kényelmetlenség. Sok esetben ez a kellemetlen érzés diagnosztizálható rendellenesség formájában jelentkezik (és mint ilyen, a Klinikai Pszichológia és Pszichiátria kézikönyveiben, mint pl. DSM-5 vagy ICD-11), más esetekben nem válnak pszichopatológiává, de okot adnak egy terápiás folyamat elindítására (pl. párkapcsolati krízis, szélsőséges félénkség, stb.).

Másrészt a coachingot nem a pszichés zavarok kezelési formájaként alkalmazzák, sőt, ha valaki felajánlja ezt a fajta szolgáltatások a problémák ebbe az osztályába történő beavatkozásra anélkül, hogy a pszichoterápia területén akkreditációval rendelkeznének, ami a pszichoterápia egy formájaként kifogásolható. munkaerő-behatolás. A) Igen, a coachingot mindenekelőtt olyan szükségletekre alkalmazzák, amelyeket nem tekintenek kellemetlenségforrásnak, hanem inkább a személyes vagy szakmai fejlődés szükségleteiként: vezetői készségek elsajátításának vágya, érdeklődés az önmotivációs technikák elsajátítása iránt, hogy felkészüljenek az ellentétekre stb.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

4. A pszichoterápiának specifikusabb cselekvési protokolljai vannak

Mivel a pszichoterapeuták által kínált pszichológiai beavatkozások a mentális egészségügyi problémákra irányulnak, ez a fajta eljárás egységesebb, igyekszik nyomon követni, hogy mi történik, hogy megfeleljen azoknak a stratégiáknak és technikáknak, amelyek a kutatások alapján hatékonynak bizonyultak tudományos. Másrészt a coaching, ha olyan gyakorlatot értünk rajta, aki nem feltétlenül rendelkezik pszichoterápiás képzettséggel, nem rendelkezik ilyen ellenőrzési kritériumokkal az elvégzett tevékenységek hatékonysága.

• Érdekelheti: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

5. A coachingnak fontos szerepe van a vállalat területén

A gyakorlatban az ügyfeleknek kínált coaching folyamatok jó része köze van a szakmai teljesítmény területéhez. Így a coaching több fő ága az executive coaching, középpontjában a közepes profilok segítése ill cégek (vezérigazgatók, osztályigazgatók stb.) kommunikációs készségeik fejlesztésével és vezetés; sportedzők, hivatásos vagy félprofi sportolók számára; vagy team coaching, amelyet általában napi szinten kéz a kézben dolgozó részlegekre vagy csoportokra alkalmaznak. nap, hogy segítsünk nekik jobban kommunikálni egymással, megoldani a konfliktusokat, mielőtt azok eszkalálódnának, motiválni magukat, stb.

• Kapcsolódó cikk: "8 stratégia a vállalat munkakörnyezetének javítására"

Pszichoterápiás szolgáltatásokat vagy coachingon keresztüli segítséget keres?

Ha felkeltette érdeklődését pszichológiai terápia vagy coaching folyamat elindítása, vegye fel velünk a kapcsolatot.

Ban ben Haladó pszichológusok Van egy akkreditált mentálhigiénés szakemberekből és pszichológusokból álló csapatunk, akik a pszichoterápia, a szexológia, a neuropszichológia, a pszichiátria és a coaching területén dolgoznak. Kínálunk Önnek több mint 20 éves ágazati tapasztalatunkat és a leghatékonyabb technikákat és stratégiákat az Ön problémáinak vagy igényeinek megfelelően.