Hogyan lehet leküzdeni a termékenységi problémák miatti páros válságot

Sok pár álma, hogy gyereket szüljön, és sajnos néhányan ezt nem tudják teljesíteni. A meddőség olyannyira hatással lehet ezeknek a pároknak az életére, hogy a diagnózis fogadása valódi gyászt indít el, olyan kemény folyamatot, mint egy szeretett személy elvesztése.

Az a tudat, hogy nem lehet gyereked, válságot indít el a kapcsolatban. A férfi és a nő is nagyon nehezen éli meg, el kell fogadnia, hogy megérkezik az a kis ember, akivel annyit álmodoztak, valószínűleg soha nem érkezik meg.

Akár csekély a gyermekvállalás lehetősége, akár lehetetlen, számos ilyen létezik stratégiák, amelyek segítségével leküzdhetjük a termékenységi problémák okozta párkapcsolati válságot. A továbbiakban megtudjuk, hogyan érhetjük el.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

A termékenységi problémák miatti páros válság leküzdésének kulcsai

A gyermekvállalás sok ember élettervének része. A heteroszexuális kapcsolatokban a gyermek születése viszonylag könnyű dolog, pusztán a nő teherbe esésével. Egyes párok hosszabb időt vesz igénybe, mások kevesebbet, de a legtöbben, akik gyermeket szeretnének, végül megkapják. Ez pusztán idő és ragaszkodás kérdése, legalábbis a legtöbb esetben.

Mindazonáltal, a projekt megvalósítása érdekében néhányan rájönnek, hogy valami nem működik megfelelően. Hiába próbálkoznak, nincs eredmény. Aggódva mennek el termékenységi orvoshoz, hogy a férfit és a nőt is megvizsgálják, nincs-e probléma. És sajnos néhányan rájönnek, hogy valóban létezik: a kettő közül az egyiknek termékenységi problémái vannak.

Amikor egy pár rájön, hogy nem lehet gyereke, az fordulópontot jelent a kapcsolatában.. Ha nagyon erős volt a biológiai gyermekvállalási vágya, akkor annak felfedezése, hogy egyiküknek termékenységi problémái vannak, válságot indíthat el, amely rosszul kezelve a kapcsolat végével fenyeget. Annak megállapítása, hogy nem lehet gyereked, amikor akarsz, olyan traumatikus lehet, mint a halál. rokon, válás, vagy nemi betegség, rák vagy mentális zavar diagnózisa esetén.

Sok pár akkor fontolgatja a szakítást, amikor bűntudattal, tehetetlenséggel, kontroll hiánya, alacsony önbecsülés és nagy érzelmi teher, amely abból ered, hogy felfedezték, hogy problémák vannak termékenység. A helyzet által okozott stressz ellenére, a meddőséggel való megfelelő megküzdés erősítheti a kapcsolatot és az új valósághoz való alkalmazkodást és alternatívák keresését fogja szolgálni.

Gyakori, hogy a párok a hír hallatán más módon próbálnak gyereket vállalni. Különösen akkor, ha a termékenységi probléma a nőt érinti, igyekeznek alávetni magát az orvosi kezeléseknek, a szexuális kapcsolatoknak, a programoknak, a műtéti beavatkozásoknak. Mindez azt feltételezi olyan teher a mindennapi életében, amely rosszul feldolgozva és kezelve súlyosan károsíthatja testi és lelki egészségét, a társasági világa mellett.

Az a tény, hogy vannak termékenységi problémák, nem jelenti azt, hogy nem lehet gyermeked, vagy nem lehet teljes kapcsolatod. Számos olyan stratégia létezik, amely segíthet a termékenységi problémák okozta páros válság leküzdésében. Ezek közül kiemeljük a következőket.

1. elfogadni a helyzetet

Erősen megterhelő és potenciálisan traumatikus szituáció, ha annak felfedezése, hogy nem vagy nem túl vagy nem termékeny, megtagadhatja. Az ütés kemény, a helyzet elfogadása pedig bonyolult. De csak az az első, hogy fogadd el a helyzetet.

• Érdekelheti: "Az elfogadás és az elkötelezettség terápia 6 pillére"

2. Ne keresd a hibáztatást

Az egyik leggyakoribb reakció, sajnos, a bűntudat és a hibáztatás. Bűntudat esetén, akinek valóban termékenységi problémái vannak, legyen az férfi vagy nő, az úgy érzi, hogy megfosztja a másikat a gyermekvállalástól. Más esetekben a kapcsolat termékeny tagja a másikat hibáztathatja azért, mert nem tud gyermeket szülni. A partnerek között neheztelés és harag is előfordulhat.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy a diagnózis megismerése után kerüljük a másik személy okként való feltüntetését, mert Az egyetlen dolog, amit ezzel el lehet érni, az az, hogy rontja a helyzetet, és komolyan veszi a kapcsolatot sérült. Továbbá kerülje, hogy magát hibáztassa. Természetesen a gyermekvállalás és a termékenységi problémák miatti elmaradás nehéz teher, de sajnos a természet néha ellentmond a vágyainknak.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 kulcs ahhoz, hogy megtanuljuk kezelni a haragot önmagunkban"

3. ösztönözni a kommunikációt

A kettejük közötti kommunikáció elengedhetetlen, nemcsak ebben a termékenységi problémák okozta válságban, hanem minden másban is. Elengedhetetlen, hogy előre tudjunk lépni, és nagyon fontos, hogy ne hanyagoljuk el az egyéni és párkapcsolati életet.

Gyakran előfordul, hogy sok pár, aki felfedezi, hogy termékenységi problémái vannak, elszigeteli magát barátaitól és családtagok, akiknek nincs ilyen problémája, hogy megvédjék magukat a harag érzésétől, ill irigység. Nem érzik jól magukat egy olyan környezetben, ahol állandóan azon gondolkodnak, hogyan kaphatják meg mások azt, amire annyira vágynak.

Ezekben a helyzetekben nagyon fontos, hogy támogassuk egymást, legyünk őszinték, amikor a problémával kapcsolatos félelmekről és aggodalmakról beszélünk, és kerüljük a feszültség légkörét. Minél átláthatóbban kezeli ezt a problémát, annál könnyebb lesz leküzdeni a válságot. Ha a kettő közül az egyik elszigeteli magát vagy elfojtja érzéseit, akár a másik iránti frusztrációból, akár azért, hogy ne bántsa, a kapcsolat megromlása gyakorlatilag elkerülhetetlen lesz, és a végén bekövetkező károk még a vártnál is rosszabbak lesznek. várt.

• Érdekelheti: "A 10 alapvető kommunikációs készség"

4. Tartsd életben a szenvedélyed és légy spontán

A termékenységi problémák miatti párkapcsolati válságok egyik leginkább érintett szempontja kétségtelenül a szexuális kapcsolatok. Ezek minősége és gyakorisága is csökkenhet különböző okok miatt: alacsony szexuális vágy, magömlési problémák, általános szexuális elégedetlenség, nem látják értelmét, ha nem lehet őket elérni fiai…

Elengedhetetlen a szenvedély fenntartása és a spontánság, nem pedig a szexuális kapcsolatok ütemezése mikor van a nő menstruációs ciklusának legjobb ideje vagy a sperma legjobb minőségű ideje férfiak. A szex ahelyett, hogy gyermekvállalási eszköznek gondolná, egészséges cselekvésnek kell tekinteni, hogy egy rendkívüli intimitás pillanatát élvezze a párral.

5. menj el szakemberhez

Függetlenül attól, hogy a termékenységi problémák átmenetiek, vagy látszólag krónikusak, elengedhetetlen, hogy egy erre szakosodott szakemberhez forduljunk. A termékenységi problémákban tapasztalt pszichológus segít a párnak abban, hogy jobban kezeljék a válságot, megtanulják kezelni a érzelmek, amelyeket ez a nehéz folyamat kétségtelenül felébreszt és elfogad, akár lehet gyermeked, akár nem, hogy a teljes élet párkapcsolatban nem feltétlenül jelenti azt, hogy utódok születnek.

Pszichológiai segítséggel megtanítják a párnak, hogy normalizálják a meddőséggel kapcsolatos érzéseiket, nyíltan fejezzék ki érzelmeiket annak érdekében, hogy egyensúlyt teremteni a kapcsolatban, segítve őket abban, hogy megoldásokat és alternatívákat keressenek abban az esetben, ha ez a helyzet, a jövő lehetősége nélkül. fiai.