És te… Tudsz kommunikálni?

A különböző emberekkel való megosztás nagyon gazdagító; a különbségek azonban mindig azt jelentik, hogy egy könnyen érthető, de nehezen elfogadható hibának tesszük ki magunkat. Sokszor olyan dolgokat mondanak el, amelyeket nem akartak kimondani, vagy többet beszélnek a szükségesnél anélkül, hogy jól megmagyaráznák magukat és nagy vitákat generálnának; néha nem az a lényeg, hogy mit mondanak, hanem az, ahogyan mondják, hogyan fejeződnek ki ezek az érzések és érzelmek...

A kommunikáció az egyetlen módja annak, hogy kapcsolatba lépjen a másikkal, és ennek határozottnak kell lennie, tiszteletben tartva azt a különbséget, amely a másik emberben létezik.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

Megtanuljuk igazítani kommunikációs stratégiáinkat

Minden szó, ami kijön a szánkon, szándékkal jön ki. Ez lehet pusztítás, építés, bántás, gyógyítás, sőt átok és áldás is, de mindegyik része a kommunikációdnak; nem csak a párral, hanem a környezetében bárkivel is.

Ma sokféle módunk és eszközünk van a kommunikációra

: szóban, gesztusokkal (nem verbális), levelekkel, chattel, hangjegyzetekkel, hangulatjelekkel és még sok mással. De nem hagyja abba a kommunikációt; Az a rossz, hogy ma már nem asszertív a kommunikáció, mindenki úgy értelmezi az információt, ahogy akarja, és ez az, ahol ma nagy probléma van.

Beszélgetéssel minden megoldódik. Mindegy azonban, hány szó, mód és szándék a kommunikáció, ha a fogadó nem hajlandó elfogadni és elemezni a másik nézőpontját (ami teljesen más) soha nem tudsz határozottan kommunikálni, soha nem lesz megoldás a fennálló kellemetlenségre, hiszen a másik ember észlelését a körülmények határozzák meg élt.

Emiatt érdemes kiemelni az empatikus döntés fontosságát, amikor valaki megszólal a kommunikáció pillanatában; ez lehetővé teszi, hogy egészséges, kevésbé problémás és sokkal egészségesebb kapcsolatokat élvezzen.

• Kapcsolódó cikk: "Asszertivitás: 5 alapvető szokás a kommunikáció javításához"

De… könnyű kommunikálni?

Az igazság az, hogy ha; Mindazonáltal, Nagyon oda kell figyelni erre a verbális és non-verbális kommunikációra. Például egy autó kanyarodáskor, megálláskor vagy parkoláskor kommunikál az irányjelzőkkel és a parkolólámpákkal.

Jobbra kanyarodáskor (például) jobbra teszi az irányjelzőt, de mi történik akkor, ha a sofőr eltereli a figyelmét, és ahelyett, hogy jobbra tenné, balra teszi? Megzavarja a mögötte haladókat, gyakran okoz baleseteket és incidensek az úton, csak azért, mert szórakoztak, és nem figyeltek eléggé arra, ami van továbbító. De ha a sofőr odafigyel és a megfelelő üzenetet küldi, valószínűleg nem követ el semmilyen incidenst és sok balesetet elkerül, ilyen egyszerű! Egyszerűen kudarcot vall, mert a befogadó elterelődik, szórakozik vagy a helyzet perspektíváján gondolkodik; így nem tudja megérteni, hogy a küldő mit akar közölni vele.

Hasonlóképpen, amikor a küldő információt továbbít, gyakran félelemmel teszi, és ezernyi feltevéssel tölti el magát arról, hogy a másik hogyan képes gondolkodni, feltételezni, reagálni arra az információra, amely sok esetben megváltoztatja mindkettőjük életét attól a pillanattól kezdve, tehát végül kihagynak fontos részleteket, félinformációt adnak, vagy teljesen mást, mint amit szívük vágyott egyszerűen azért félelem.

A félelem alapvető szerepet játszik a kommunikációban, hiszen olyan társadalomban élünk, ahol a másként gondolkodó embert elítélik és nem engedik szabadon kifejezhetik érzéseiket, vágyaikat, álmaikat és érzelmeiket, mert ez egyszerűen a őrület.

A kommunikációs elfogók a következők:

• Gondolatok, amelyek nem kapcsolódnak ahhoz, amiről beszélünk.

• Az elhangzottakkal kapcsolatos vágyak és perspektívák.

• Külső ügynökök: mobiltelefon, televízió, zene, videojátékok, házimunkák, emberek.

• Érdekelheti: "A 10 alapvető kommunikációs készség"

Kérdezze meg magát!

• Hányszor félsz kimondani valamit, mert talán ez a szó, gondolat vagy érzelem véget vethet interperszonális kapcsolatának?
• Hányszor már nem beszélsz, hanem tehetetlenségből vagy megszokásból cselekszel?
• Mikor fejezted ki utoljára vágyaidat félelem nélkül?

Ha egy párról beszélünk, a kommunikáció létfontosságú ennek a kapcsolatnak a létezéséhez, hiszen ahogy a kapcsolat érlelődik, úgy válik szükségessé az információ továbbítása.

Egy a sok közül: sok pár abbahagyja az intimitás vágyának közlését, amikor eljön az ideje pillanatban egyszerűen átlendül a másikon, preambulum nélkül, udvarlás nélkül, anélkül, hogy először előkészítené a föld; Talán a megfélemlített pár nem mondja ki a vágyait, de hallgatásuk megadja a tettet, és ezek olyan hézagokat generálnak, amelyek soha nem tölthetők be.

Milyen hiányosságok? Kihasználtnak/vagy partnerednek érzi magát, és ekkor kezdenek összeomlani a kommunikáció hiánya miatti kapcsolatok, ennek a helyzetnek köszönhetően tudatosan és/vagy öntudatlanul.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan tanuljunk a hibákból: 9 hatékony tipp"

A jó kommunikáció kulcsai

• beszéd közben nézzen a szemébe
• Beszélj félelem nélkül és szeretettel
• figyelj
• Keressen teret a beszélgetéshez
• Ne hagyja, hogy túl sok idő teljen el annak közlésére, hogy mit érzel, vagy mi zavar.
• Nem közölni dolgokat nyilvánosan
• Adatvédelem és korlátok
• hagyja abba az előítéleteket
• Nem ítélkezik
• tiszteletben tartja a különbségeket
• megállapodásokat kötni
• Kérdés, megértettem-e magam azzal, amit mondtam?
• Kérj bocsánatot, ha szükséges, bocsáss meg és légy hajlandó változtatni

Egy másik alapvető dolog a tisztelet; tartsa tiszteletben a különbségeket a másik érzései, érzelmei, eszméi, ideáljai, álmai és nézőpontjai között ettől minden kapcsolat egészséges lesz, a kommunikáció pedig határozott lehet. Sokszor mondunk valamit, és nem értjük meg magunkat, itt látod annak fontosságát, hogy megkérdezd, megfelelően fogadták-e az átadni kívánt üzenetet.

Sokszor segítségre van szükségünk, hogy megtanuljunk kommunikálni, ne habozzon szakembert keresni hogy eligazodjon ezen az élet szempontjából oly fontos területen.