Hogyan szabjunk határokat nyáron a tinédzserek számára

A nyár a pihenés időszaka, amelyet a serdülők általában nagy lelkesedéssel látnak, többek között azért, mert változásokat tapasztal minőségi az általuk végrehajtott rutinokban: kirándulások, barátok találkozása, akik az év hátralévő részében távol vannak, bulik, amelyekre csak a tevékenység heteiben kerül sor turista stb

Ebben a nyaralási időszakban a serdülőnek nagy számú szabad órája van bármilyen elvégzésére tevékenység, amit szeretne, és találkozhat az Ön korosztályos barátaival a város különböző részein, de ez a korlátok és szabályok alkalmazására irányuló stratégiák újraszabályozásával kell együtt járnia, amelyeket mindig az ő érdekeik szem előtt tartásával hoznak létre. A legelőnyösebb és legfelelősebb szülői modellek része.

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

Nyáron mércék felállítása serdülőkorú gyermekeink nevelésében

Íme néhány általános tipp a szabályok alkalmazásához és korlátok beállításához a tinédzserek nevelési stratégiájaként a vakáció időszakában.

1. tarts be egy ütemtervet

A nyári szünetben gyakori, hogy a tizenéves gyerekek az első néhány hetet figyeléssel töltik TV, videojátékok vagy hosszú órákon át tartó pihenés bármilyen más kötelezettség teljesítése nélkül napi.

Bár szükséges, hogy a serdülőnek legyen ideje pihenni a tanév után, de az is szükséges, hogy az első menetrend nélküli pihenőnapok lejárta után fix menetrendet tartsanak fenn.

Ennek az új nyári ütemtervnek lehetővé kell tennie a serdülő számára, hogy később lefeküdjön és felkeljen, de ez mindig korlátozott fiunknak tiszteletben kell tartania, és gondoskodnia kell arról, hogy a tévénézésen vagy a játékon kívül más produktív napi tevékenységeket is végezzenek videojáték.

Konkrét hazaérkezési időpontokat kell kitűznünk a serdülő gyermek életkora alapján, és egyértelművé kell tenni, hogy ezeket be kell tartani, de ennek okát is meg kell magyarázni.

• Érdekelheti: "Időgazdálkodás: 13 tipp a nap óráinak kihasználásához"

2. Bízza rá a házimunkát, amelyben részt vehet

Az egyik feladat, amelyet nyáron továbbra is meg kell tartani, a házimunka, mindig konszenzusos módon a serdülővel. A fiatalok részvétele ezekben a tevékenységekben általában azzal a hatással jár, hogy jobban bevonják őket a hazai dinamika megfelelő működésébe.

Ez azt jelenti, hogy semmilyen feladatot nem szabad erőszakkal kiszabni, hanem azokat a feladatokat kell megtárgyalnunk, amelyeket a fia önként akar tenni, hogy továbbra is együttműködjön a ház és az élet megfelelő működésében gyakori.

• Kapcsolódó cikk: "Alkalmazkodás a serdülőkorú gyermekek nevelésének új módjához"

3. Következetesen érvényesíteni az együttélés szabályait

Bár nyár van, a családi környezetet szabályozó együttélési szabályokat érvényesíteni szükséges a az év többi részében, a rend, a fegyelem és a hatékony oktatási modell fenntartása érdekében Ház.

Az együttélés néhány alapvető szabálya, aminek az otthonunkban irányadónak kell lennie, a feladatok ellátása mellett házimunkát, családi étkezést, családi rendezvényeken való részvételt és ütemezett tevékenységek végzését család.

Ennek is nagy jelentősége van mindig tartsa be a szabályok következetességét vagy szankciókat, amelyeket a gyermekekre alkalmazunk, hogy ne essünk olyan ellentmondásokba, amelyek megzavarhatják gyermekeinket, és mindig tekintélyes személyként léphetnek fel.

Ez azt jelenti, hogy ha már nemet mondtunk a serdülő kérésére, akkor maradunk határozottan elutasítjuk, és megértsük, hogy döntésünket mindenekelőtt tiszteletben kell tartani dolog.

• Érdekelheti: "Asszertivitás: 5 alapvető szokás a kommunikáció javításához"

4. példát mutatni

Amikor bármilyen szabályt vagy viselkedési mintát alkalmazunk, meg kell győződnünk arról, hogy mi vagyunk az elsők, akik megfelelnek annak, hacsak nincs értelme a felnőtteknek követni őt (például korlátozva a hazautazás idejét). Ez utóbbi esetben nagyon világosan meg kell határozni ennek a korkülönbségnek az okát. És ez az, hogy a gyermekek nevelésének egyik módja az utánzás és a velük szembeni példakép.

• Kapcsolódó cikk: "Modellálás: mi ez és milyen típusai vannak a pszichológiában?"

5. Kerülje a túlzott mozgásszegény életmódot

A vakáció első napjaiban normális, hogy a serdülő a tanév után a pihenésre és az erőnlétre szenteli magát.

Ez a szünet abból áll, hogy több órát töltünk a kanapén tévézéssel vagy videojátékokkal hosszú órákon keresztül, ami elfogadható lehet néhány napig, de nem egész nyáron állandóvá kell válnia, mert rontja testi és lelki jólétüket, ráadásul elszigetelheti a fiatalokat, és elidegenítheti magát a többiektől. család.

A túlzott mozgásszegény életmód és a családon belüli súrlódások megjelenésének elkerülése érdekében, családi tevékenységeket ütemezhetünk be szabadtéri tevékenységekre, vagy ösztönözhetjük a tinédzsert töltsön néhány órát mindenféle sporttal, akár a testvéreivel, akár egyedül, akár másokkal barátok.

Bár a serdülőknek időre van szükségük ahhoz, hogy szocializálódjanak a saját korukbeli barátaikkal és társaikkal, A pszichológiai szakemberek azt javasolják, hogy a nyári tevékenységeket közösen végezzék el a családban.

Időt tölteni a családdal, játszani vagy közös tevékenységekkel A serdülők számára is nagyon előnyös, mivel elősegíti az érzelmi kapcsolatok kialakítását szüleikkel vagy testvéreikkel, és általában véve a családi életet.

• Érdekelheti: "Pszichológiai jólét: 15 szokás, hogy elérd"

6. Arányos büntetés kiszabása

Az év többi részéhez hasonlóan a fiunkra kiszabott büntetésnek mindig arányosnak kell lennie, és pozitív szülői modell, vagyis kiabálás és erőszak nélkül, és mindig elősegíti a szülők közötti kommunikációt és fiai.

Ha például fiunknak rossz tanulmányi eredménye volt, akkor a büntetés attól függ, hogy a tanulás hiánya, ill. ha ez valamilyen belső probléma eredménye, amely mind a képességeiben, mind az érzelmi egészségében lehet.

Éppen ezért, ha valami elromlik, mindig a kommunikációnak kell érvényesülnie, és meg kell próbálnunk kideríteni mindig mi történik a fiunkkal, ha baj van, vagy ha valamilyen segítségre van szüksége.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a büntetés a pszichológiában és hogyan használják?"

7. Egészséges és pozitív életmódra nevelés

A nyári vakáció általában ünnepi időszak, amikor a tinédzserek összejönnek táncolni és szórakozni különböző éjszakai életkörnyezetek, ahol az alkohol és egyéb káros anyagok fogyasztása a szervezet.

Ahelyett, hogy megtiltanák neki, hogy kimenjen a barátaival, a szülőknek nyíltan kellene beszélniük az éjszakázás veszélyeiről nyáron (lehetőleg példákkal és túlságosan elvont magyarázatokba esés nélkül), különösen fiataloknak, ill. egyértelművé tegyék, hogy bíznak gyermekükben, hogy elég felelősségteljesek legyenek ahhoz, hogy ne kerüljenek veszélybe az élete.

Egy tinédzser lányával vagy fiával megbeszélhető veszélyek közé tartozik a drog- és alkoholfogyasztás, vagy az éjszakai verekedés.

8. Nem helyezi előtérbe a tudományos és tanulmányi munkát

Néha azt javasolják, hogy a tinédzsereknek legyen házi feladatuk, de ezt ne feledje A vakáció arra való, hogy megszakadjon a kapcsolat, és mindenki használja önállóságát a hobbihoz. Az órarend tanulmányi kötelezettségekkel való kitöltése önkényes kényszernek és tisztességtelen „csapdának” fog tűnni, ami általánosságban lázadó magatartásra ösztönözhet minden szabály iránt.

• Érdekelheti: "Oktatáspszichológia: definíciók, fogalmak és elméletek"

Profi pszichológiai segítséget keres?

Ha pszichoterápiás támogatást szeretne kapni, vegye fel velem a kapcsolatot.

A FEAP által szervezett általános egészségügyi pszichológus vagyok, és serdülőket, felnőtteket és családokat foglalkozom.