Arlette Garrido Cruz pszichológus (Mexikóváros)

Fő célom, hogy professzionálisan, empatikusan és magabiztosan elkísérjem az önismeret nehéz folyamatában. Több éves tapasztalatom során rájöttem, milyen nagy az emberi lény akarata a folytatásra, a folytatásra szerszámokat szerezni és új életformát kialakítani, de tisztában vagyok azzal is, hogy ez milyen nehéz. Ezt a teret úgy alakítottuk ki, hogy a kognitív viselkedésterápia technikái révén a páciens megtalálja a módját viselkedésének felelős irányításának és módosításának. Ez a tér erre való! Beszélj erről, a leküzdhetetlenről, a lehetetlenről, az elviselhetetlenről!

Racionális érzelmi viselkedésterápia. Kognitív viselkedésterápia. Párterápia - Önpusztító magatartásmódok módosítása - Folyamatos frissítés a mentális egészség különböző területein. - Hatékony technikák a borderline személyiségzavar (BPD) beavatkozásában, - Bipoláris zavar, szorongás, depresszió, pánik epizódok és öngyilkos viselkedés

A kognitív-viselkedési terápiával kapcsolatos tapasztalataim során megfigyelhettem, hogy a depresszióban, szorongásban vagy diagnosztizált betegeknél betegségeikben valamilyen rendellenességgel mély fájdalommal, félelemmel, szomorúsággal, szenvedéssel, haraggal, frusztrációval találkoznak, stb. Ez elhiteti velük, hogy soha nem fognak kijutni onnan, a fájdalom soha nem ér véget, és elviselhetetlen számukra. A kéznek ezen a terében megtaláltuk azokat a mechanizmusokat, amelyek lehetővé tették számukra, hogy megszabaduljanak attól az érzéstől, hogy nem bírják tovább, és képesek voltak módosítani azokat a negatív gondolatokat, annyi fájdalmat okoznak, és megtanulnak együtt élni és elfogadni érzelmeiket, felismerik, mi teszi őket instabillá, és olyan technikákat alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy elfogadják és leküzdjék érzelmeiket. körülmények.