63 mondat az érzelmi és fizikai egészségről
A testi és lelki egészség kulcsa boldogságunknak. Kétségtelen, hogy boldognak lenni minden ember létfontosságú céljai közé tartozik. Emiatt sok híres ember foglalkozott ezzel a témával, és azon gondolkodott, hogy mi a legjobb módja az egészséges életnek, vagy milyen következményekkel jár.
A fizikai és érzelmi egészség kifejezései
A következő sorokban találhat egy összeállítást, amely az egészséggel kapcsolatos mondatokról beszél, mind fizikai, mind érzelmi szempontból. Ne hagyja ki őket, mert sok bölcsességet találhat bennük.
Kapcsolódó cikk:
- "125 pozitív mondat, hogy optimizmussal éld meg a mindennapjaidat"
1. Az élet 10%-ban abból áll, amit tapasztalsz, és 90%-ban az, ahogyan reagálsz rá
Az élethez való viszonyulás, az események értelmezésének módja jelentősen befolyásolja érzelmi egészségünket.
2. Ha lefekszik és korán kel, az ember bölcs, gazdag és egészséges lesz.
Aki korán kel, Isten megsegít – tartja a mondás.
3. A lelki fájdalom kevésbé drámai, mint a fizikai fájdalom, de gyakoribb és nehezebben elviselhető.
Egy mondat C lelki fájdalmáról. S. Lewis. Szerinte ugyanúgy fáj, mint fizikailag.
4. A legjobb és leghatékonyabb gyógyszertár a saját rendszerében van
Idézet Robert C.-től. Peale, analógiát teremtve testünk és egy gyógyszertár között.
5. Életed állapota nem más, mint lelkiállapotod visszatükröződése
Írta: Wayne Dyer. Az elménk határozza meg viselkedésünket, és így egészségünket.
6. Aki úgy gondolja, hogy nincs ideje a mozgásra, annak előbb-utóbb lesz ideje a betegségekre is.
A testmozgás jótékony hatással van a mentális és érzelmi egészségre.
7. A sebezhetőségünkből fakadnak az erősségeink
A hibáinkból tanulhatunk és fejlődhetünk. Növekedhetünk.
8. Vannak, akik a terapeuta irodájában keresik a kényelmet, mások a sarki bárba mennek, és megisznak néhány sört, de én a futást választom terápiának.
Dean Karnazes a testmozgás egészségügyi előnyeiről.
9. Az elme nagy hatással van a testre, és a betegségek gyakran innen erednek.
Bár nem mindig, a pozitív gondolkodás befolyásolhatja a fizikai betegségeket.
10. A testi egészség nemcsak az egyik legfontosabb kulcsa az egészséges testnek, hanem a kreatív és dinamikus szellemi tevékenység alapja.
Az elme és a test összefügg. Amikor az egyik szenved, a másik is.
11. A depresszió a jövő építésének képtelensége
Az életcélok és a jövőbe vetett remény hiánya összefügg a depresszióval.
12. A várható élettartam ugrásszerűen megnőne, ha a zöldségek olyan jó illatúak, mint a szalonna
Doug Larson arról, hogy a zöldségek egészségesek.
13. Az egészségügybe való befektetés óriási haszonnal jár
Nincs jobb befektetés, mint a saját egészségünkbe fektetni.
14. Az egészség a legnagyobb tulajdon. Az öröm a legnagyobb kincs. a bizalom a legjobb barát
Reflexió az érzelmi és fizikai egészségről, Lao-ce.
15. Maxim az életért: úgy bánnak veled az életben, ahogyan megtanítod az embereket, hogy bánjanak veled
Ha nem szabunk korlátokat, az emberek amennyire engedjük, bánnak velünk.
16. A legfontosabb dolog a betegségben, hogy soha ne veszítsd el a szívedet.
Ebben a mondatban az ok, amivel foglalkozik, a remény.
17. A negatív attitűdök soha nem vezetnek pozitív élethez.
Emma White számára az vagyunk, amit gondolunk. Ha negatívan gondolkodunk, akkor negatív életünk lesz.
18. A kifejezetlen érzelmek soha nem halnak meg. Élve eltemetik őket, és később, rosszabb módon kerülnek elő
Az érzelmek elkerülése és elfojtása csak az okozza, hogy megerősítve fejezik ki magukat.
19. Minden rendezetlen elme büntetése a saját zavara.
Egy idézet Agustín de Hiponától, amely elmélkedésre hívja az olvasót.
20. Az önbecsülést mások nem tudják ellenőrizni. Megérdemled, mert azt mondod, hogy így van. Ha attól függ, hogy mások értékeljenek téged, ezt az értékelést mások fogják elvégezni
Ha a dolgok nem mennek jól, meg kell tennünk a részünket, hogy önbecsülésünk ne legyen hatással ránk.
21. Az emberek egyszerűen jobban érzik magukat, ha valamiben jók.
Az önbizalom szorosan összefügg az önbecsüléssel. Ha valamiben kiemelkedünk, amit szeretünk, könnyebben érezzük magunkat jól.
22. Az önbecsülés ugyanolyan fontos a jólétünk szempontjából, mint a lábak az asztalnál. Elengedhetetlen a testi-lelki egészséghez és a boldogsághoz.
Az önbecsülés létfontosságú, hogy megerősítsük magunkat az élettel szemben.
23. A félelem és a szorongás gyakran azt jelzi, hogy pozitív irányba haladunk, komfortzónánk biztonságos határain kívül és valódi célunk irányába.
A bizonytalanságtól való félelem nem engedi, hogy növekedjünk, vagy elhagyjuk komfortzónánkat.
24. Az alvás az egészséget és a testet egyesítő aranylánc
Az alvásnak számos egészségügyi előnye van, ahogy Thomas Dekker ezzel a mondattal megerősíti.
25. Rendetlen elmében, akárcsak rendezetlen testben, az egészség hangja lehetetlen.
Ha nincs érzelmi egyensúlyunk, egészségünk megsérül.
26. Nem léphet előre, ha mindig a múltra gondol
A múlt nem engedi, hogy kijöjjünk és küzdjünk a céljainkért. Azt sem engedi meg, hogy a jelenben élj.
27. Előre fog menni a növekedés felé vagy visszafelé a biztonság felé?
Ábrahám Maslow, utalva az önmegvalósításra és mindegyik céljainak elsajátítására, ami a jólét kulcsa.
28. Szemet be, szemét ki
George Fuchsel, az emberek egészségével és szokásaival kapcsolatban.
29. A pszichiátria annak a művészete, hogy megtanítsa az embereket, hogyan maradjanak a saját lábukon, miközben a kanapékon heverésznek.
Remek idézet tőle Sigmund Freud, a pszichoanalízis atyja.
30. Nem lehetünk túlélési módban. Növekedési módban kell lennünk
A pozitív mentalitás a legjobb a fejlődés folytatásához és a jobb érzelmi egészséghez.
31. Amin változtatni kell az emberben, az az öntudat
Idézet Abraham Maslowtól, a humanista áramlat egyik legbefolyásosabb pszichológusától.
32. Az egészség a legnagyobb gazdagság
Az egészség elengedhetetlen a boldogsághoz, ezért ez a legnagyobb gazdagság.
33. Ha megváltoztatod azt, ahogyan a dolgokra nézel, a dolgok, amiket nézel, megváltoznak
Nem az események okoznak kellemetlenséget, hanem az, hogy hogyan értelmezzük őket.
34. Az egészséges hozzáállás ragályos, de ne várja meg, hogy elkapja másoktól, legyen hordozója
Néhány nagyszerű szó Tom Stoppardtól az élethez való pozitív hozzáállásról.
35. Egészségesnek lenni egyszerűen a legjobb módja a halálnak
Idézet a testi és lelki egészségről egy kis iróniával
36. A lélek betegségei veszélyesebbek és nagyobb számban jelentkeznek, mint a test betegségei
A mentális egészség hatással van a testi egészségre. A test és az elme összefügg.
37. Aki egészséges, annak reménye van; akinek van reménye, annak mindene van
A remény a célokhoz hasonlóan pozitívan befolyásolja lelkiállapotunkat.
38. Mindenkinek szüksége van szépségre és kenyérre, játszó- és imádkozóhelyekre, ahol a természet erőt ad testnek és léleknek.
A környezet gyakran befolyásolja testi és lelki egészségünket.
39. Ha teljesen őszinte vagy önmagához, az jó gyakorlat.
Az önmagunk szeretete és a hibák elfogadása kulcsfontosságú a nagyobb érzelmi egyensúly élvezetében.
40. Nincs stressz a világon, csak az emberek stresszes gondolatokat gondolnak.
Wayne Dyer, ami azt jelenti, hogy a stressz akadályozza a környezeti események kezelését.
41. Míg a félelem kimeríti az erőt, a hit szárnyakat ad a lélek felemelkedéséhez.
A remény és a lelki egészség két olyan jelenség, amelyek szorosan összefüggenek.
42. Az tény, hogy az emberek jók. Adj az embereknek szeretetet és biztonságot, és érzelmeikben és viselkedésükben ragaszkodóak és biztonságosak lesznek.
Egy idézet Abraham Maslowtól arról, hogy a szeretetteljes élet hogyan tesz minket jó emberekké.
43. Testünk egészségének megőrzése elengedhetetlen, különben nem leszünk képesek testünket és elménket erősen és tisztán tartani.
Az inspiráló Buddha, aki mindig is tudta, hogy az elméről való gondoskodás a testről való gondoskodás.
44. Egészség nélkül az élet nem élet; ez csak a bágyadtság és a szenvedés állapota: a halál képe
Egy újabb Buddha idézet. Ezúttal arról beszélünk, hogy az élet egészség nélkül nem élet.
45. Vannak sebek, amelyek soha nem látszanak a testen, és amelyek fájdalmasabbak minden vérzőnél
Az érzelmi sebek elsőre nem látszanak, de következményeik hosszan tartóak és fájdalmasak.s
46. A gyógyulás idő kérdése, de néha lehetőség kérdése is
Az idő a legjobb szövetségesünk a sebek begyógyításában. De a környezet is befolyásolja a fejlesztést.
47. Te ugyanolyan fontos vagy az egészségednek, mint ő neked.
Terri Guillemets, a szerelemnek az emberek érzelmi egészségére gyakorolt hatásáról filozofál.
48. Az egészség és az öröm kölcsönösen és természetesen jön létre
A vidámság és a vidámság pozitív hatással van érzelmi és fizikai közérzetünkre.
49. A mentális egészség nagy figyelmet igényel. Ez egy nagy végső tabu, és szembe kell nézni vele, és meg kell oldani.
A valóság és a problémák elkerülése növeli a problémát.
50. Vigyázz a testedre, ez az egyetlen hely, ahol élned kell
A testünkre való odafigyelés a legjobb befektetés a jólétünk érdekében.
51. Te magad, akárcsak bárki az egész univerzumban, megérdemled a szeretetedet és a szeretetedet.
Buddha. Reflexió az önszeretetről és az önelfogadásról.
52. Ha mindent felfedsz magadban, szabadon élhetsz anélkül, hogy nincs mit rejtegetned.
Ha elengeded az előítéleteidet és az irracionális hiedelmeid, szabad és boldog vagy.
53. Legyen az étel a gyógyszered, a gyógyszer pedig a táplálékod
Hippokratész, az ókori Görögország jól ismert orvosának mély tükörképe. .
54. Ha a gazdagság elveszik, semmi sem vész el; ha az egészség elveszik, valami elvész; ha a karakter elveszik, minden elvész
Ha feladjuk és rossz az egészségünk, szegények vagyunk az életben.
55. Attól, hogy nem vagy beteg, még nem biztos, hogy egészséges.
Nyomorult lehetsz, és nincsenek betegség tünetei.
56. Ha nem vigyázol a testedre, hol fogsz élni? Vigyázz a testedre a ház előtt
Ha rossz egészségi állapotban vagyunk, az minden szinten kihat az életünkre.
57. Mindannyiunkban megszületik a vágy, hogy a saját életünket irányítsuk, az irányítás igénye. Mentális egészségünk és sikerünk szempontjából elengedhetetlen, hogy átvegyük az irányítást
Az életünk irányítása és az egészséges szokások pozitívan befolyásolják érzelmi egyensúlyunkat.
58. Az egészség igazi gazdagság és nem arany- és ezüstdarabok
Mert Mahatma Gandhi, az egészség fontosabb, mint a pénz.
59. Túl sok ember van, aki túlbecsüli azt, ami nem, és alábecsüli azt, ami.
Néha nem vesszük észre, hogy milyen sok tulajdonságunk van.
60. A siker kulcsa, hogy irányítsd életedet, és reális elvárásaid legyenek a napi kihívásokkal kapcsolatban. stresszkezelés, ami talán a legfontosabb összetevője a boldog, egészséges és jutalmazó
A racionális elvárások elkerülik a frusztrációt, és ezáltal elősegítik az érzelmi egészséget.
61. Ne hagyd, hogy amit nem tudsz megtenni, az beleszóljon abba, amit megtehetsz
El kell fogadnunk, amit nem tudunk megtenni, és küzdenünk kell azért, amit megtehetünk.
62. Az első gazdagság az egészség
Ralph Waldo Emerson. Gazdag az, aki egészséges.
63. Szorongásunk nem abból fakad, hogy a jövőre gondolunk, hanem abból, hogy irányítani akarjuk azt
Egy nagyszerű idézet a szorongásról Khalil Gibrantól, amely elgondolkodtat a szorongás előfordulásán.
