Gema Hidalgo Velázquez pszichológus

Gema vagyok, pszichológus végzettségem, klinikai pszichológiára szakosodott, egészségügyi engedéllyel. Traumaszakértő az Alcalá de Henares Egyetemről, valamint a mindfulness és az MBSR professzora. A mentális egészség terén szerzett tapasztalataim, a súlyos mentális zavarokkal küzdő emberekkel, valamint az e problémák pszichoszociális megközelítése vezetett ahhoz, hogy a komplex traumák kezelésére szakosodjak. A legtöbb esetben például a szorongás, a depresszió, a bipolaritás vagy a személyiségzavarok diagnózisa esetén feloldatlan traumatikus sérülés áll fenn, akár kapcsolati, akár nem. Sokszor a kellemetlen érzés stressz, viselkedési problémák, érzelmi kezelési nehézségek, impulzivitás vagy rossz haragkezelés formájában nyilvánul meg. Integráló szemszögből, különböző eszközökhöz és pszichológiai technikákhoz folyamodó kísérésem lehetővé teszi közelebb kerülni pácienseim szenvedéséhez, és együtt sétálni a sok fájdalmat okozó tünetek enyhülése és eltűnése felé előállítani. Neked, aki ezeket a sorokat olvasod, azt mondom, hogy jogod van élvezni és boldognak lenni. Egyszerűen vannak olyan pillanatok az életben, amikor mindannyiunknak szüksége van valakire, aki velünk van, és végigvezet a képzésen. És azért vagyok itt, hogy elkísérjem az eléréséhez vezető úton.

Súlyos mentális zavarral (pszichózis, skizofrénia, disszociatív rendellenességek stb.) diagnosztizált emberekkel végzett munka során szerzett tapasztalat. Folyamatos képzésben veszek részt szomatoszenzoros terápiákban, amelyeket az egyetemi és tudományos területen elismert szervezetek támogatnak. Személyes szinten meditálok, és edzem magam az együttérzésben és az önsajnálatban. Szeretem az állatokat, három kutyával és két macskával osztom meg az életemet, a szabad ég alatti életet, a hegyekben sétálni. Nagyon szeretek írni is, és hagyom, hogy a különböző történetek és karakterek folyjanak.

Integratív pszichoterápia. A John Kabat-Zinn és a Brown Egyetem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) professzora, akit a Global Mindfulness Collaborative (GMC) tanúsított. Traumaszakértő az Alcalá de Henares Egyetemről. Ami kiemelkedik rólam, az az a közelség és kedvesség, amellyel azokhoz az emberekhez viszonyulok, akikről gondoskodom, valamint a támogatási hajlandóságom fájdalmas pszichológiai folyamatok, amelyek nagy szenvedést és kényelmetlenséget okoznak a hozzám támogatásért és megkönnyebbülés.