Az ágyban való ölelkezés és ölelés 6 előnye

Az a mód, ahogyan megtapasztaljuk az intimitást és a szeretetet másokkal, változást hozhat. Valami olyan egyszerű, mint az ágyba bújás, ölelés a kanál pedig a matracon kifeszítve színt vált a napnak. És hosszú távon, ha ezt szokássá alakítjuk, ez egy olyan rutin, amely számos előnnyel jár, amelyeket nem szabad kihagynunk.

Most úgy tűnhet, hogy lévén valami ilyen egyszerű, az ágyban az ölelések és simogatások keveset változtatnak, egyszerűen olyan banális szórakozás, amilyen a kártyázás lehet. Ez nem így van, különböző okok miatt.

Az ágyba bújás fizikai és pszichológiai előnyei

Az alábbiakban több okot is láthatunk, hogy miért a kanalazás és az ágyon ölelkezés egy kicsit jobbá teszi az életünket.

1. Növeli az oxitocin szintet

Az oxitocin egy hormon, amelyet testünk olyan körülmények között választ ki, amikor azt az érzést tapasztaljuk, hogy valami bensőséges életet élünk meg valakivel. Például nagyobb hatást gyakorol az agyunkra, ha egyszerre több másodpercig nézünk valakinek a szemébe... még ha az a valaki kutya.

Ez egy hurok: minél több oxitocint választunk ki, annál inkább az intim kapcsolatnak megfelelően viselkedünk, ami viszont azt eredményezi, hogy nagyobb mennyiségben választunk ki ebből az anyagból. Ennek eredménye az, hogy hozzászokunk ahhoz, hogy a másik személy jelenlétét ezekhez a helyzetekhez kapcsoljuk, így más kontextusban, még a hálószobától távol is, a kapcsolat bensőségesebbé válik.

• Kapcsolódó cikk: "Oxitocin, a szerelem és az érzelmi kötelékek hormonja"

2. Segíts elviselni a fájdalmat

Az oxitocin amellett, hogy részt vesz érzelmi kapcsolatainkban, és segít kellemes érzés átélésében, jobban elviseli a fájdalmat. Valamilyen módon úgy, hogy „felhőnek” érezzük magunkat. figyelmünk abbahagyja, hogy annyira a kellemetlen ingerekre koncentráljon.

3. Nagyobb mozgásszabadságot ad nekünk

Szinte bárhol átölelhetjük, de az ágy annak ellenére, hogy nincs mindig kéznél, ideális hely erre.

Ennek az az oka, hogy míg az álló ölelések vertikálissága korlátozza a fizikai érintkezés típusát, addig a karok mindig több, ill. Kevésbé támasztva a másik személy ugyanazon a testfelületén, a matracon fekve mindenféle pozíciót felvehetünk, hogy megöleljük, csókoljuk vagy kényeztessük egymást.

4. Gazdagítja a házaséletet

Sokan az ágyat az alváshoz vagy a szexhez kötik. Ez azt jelenti, hogy amikor a matracon fekszel, a tested automatikusan fiziológiailag aktiválódik e két mód valamelyikében: vagy megemelkedik a libidó, vagy megjelenik az álmosság és a fáradtság érzése. Ez egy egyszerű kondicionálásként ismert jelenség.

Rendszeresen használja az ágyat egyéb dolgokra gazdagabbá teszi az életünket, hiszen többek között lehetőséget ad arra, hogy mérlegeljük az adott bútor teljes kihasználásának lehetőségét. És lehet, hogy butaságnak tűnik, de az ágyban ölelkezés és ölelés egyedülálló élmény, nagyon különbözik az intimitás és a kötődés megteremtésének egyéb módjaitól.

• Érdekelheti: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"

5. Segít a stressz elleni küzdelemben

Számos tanulmányban világossá válik, hogy valakivel, akit szeretsz, a fizikai kapcsolat jelentősen csökkenti a stressz és a szorongás szintjét. Kívül, minél erősebb a két embert összekötő érzelmi kötelék, annál nagyobbak a terápiás hatások hogy az ölelés és a kényeztetés a testünkön van. kortizol, amely a stresszhez társuló hormon, kisebb mennyiségben választódik ki, amikor öleljük, és amikor ezek az ölelések közvetlen érintkezést tartalmaznak az egyik bőr és a másik bőr között.

Ezenkívül emlékeznünk kell arra, hogy sok pszichológiai és fizikai probléma gyökere a stressz. Az ezalatt felszabaduló hormonok, illetve az ezek hatására kialakuló kopás bizonyos esetekben nagyobb gyengeséget okoz baktériumok és vírusok, amelyek elszaporodhatnak olyan kritikus tömegig, amely elegendő ahhoz, hogy többé-kevésbé betegségeket okozzon komoly.

6. Javítja a babák fejlődését

Az ölelés és az ágyban való kényeztetés természetesen nem kizárólag a szerelmesek közötti kapcsolatokra vonatkozik. Valójában, alapvető szerepük van az anyaságban. Például kimutatták, hogy azok a koraszülöttek, akik anyjuk mellkasán fekszenek, fejlődnek kevesebb egészségügyi probléma és jobb kognitív fejlődés tapasztalható, mint azok, akik minden idejüket a inkubátor. Ráadásul ezek a hatások hosszú távon is észrevehetők, mivel ez egy olyan előny, amely a születés után legalább 10 évvel is fennáll.

• Kapcsolódó cikk: "A kötődéselmélet és a kötődés a szülők és a gyerekek között"