A gyermekkori neurokognitív fejlődés fontossága

A fejlődésben való gondozás a születés előtti szakasztól kezdve fontos; Létfontosságú, hogy minden tekintetben jó szokásokkal éljünk, hogy a várandósság időpontjában az anya testi, érzelmi és lelki egészsége legyen.

Ebben az értelemben a magzati jólét egy olyan szakasz, amely a neurokognitív fejlődést és a veszteséget jelzi A magzati jólét különböző elváltozásait válthatják ki, amelyeket magzati rendellenességeknek nevezünk idegrendszeri fejlődés.

A terhesgondozás fontossága

a baba agyának fejlődése a terhesség transzcendentális, hiszen az az a szakasz, amelyben az anatómiai és funkcionális változások következnek be. Az egészséges táplálkozás garantálása, a prenatális orvosi kontroll elvégzése és a szükséges táplálékkiegészítők szedése biztosítja a szükséges tápanyagokat az idegrendszeri és fizikai fejlődéshez. A magzat fejlődése alapvető, mivel az agy a terhesség alatt kezdi meg a fejlődését, és a későbbi teljesítménye nagyban függ attól, hogy az anya mit csinált a terhesség alatt.

Táplálkozás és terhesség

Egy Ausztráliában végzett vizsgálatban, amely 23 000 nő terhesség alatti étkezési szokásait követte figyelemmel, azt figyelték meg, hogy ezek közül melyik a nők többet ettek a magas cukor- és szénhidráttartalmú étrend mellett, azok pedig, akik magas rost-, omega- és vörös gyümölcsökben gazdagok, Annak elemzésére, hogy ennek az étkezési stílusnak milyen következményei lennének a 18 hónapos és év közötti gyermekeik kognitív és érzelmi fejlődésére az 5 év. A gyerekeknél figyelembe vett változók a következők voltak: lelki egészségük, a szülők milyen nevelésben részesültek, illetve a gazdaság.

A tanulmány kimutatta, hogy azok az anyák, akik terhességük alatt több cukorban és szénhidrátban gazdag élelmiszert fogyasztottak, gyermekei nagyobb valószínűséggel voltak agresszívek és dühösek; Hasonlóképpen, azok a gyerekek, akik nagy mennyiségű cukrot és kognitívan feldolgozott élelmiszereket fogyasztottak gyenge impulzuskontrollt, gyenge gátlókontrollt és alacsony szinteket mutatott koncentráció.

Ezért fontos, hogy az anya omega 3, 6 és 9 zsírsavat (dió, hal, avokádó, olaj olívabogyó), piros gyümölcsök (eper, áfonya, szilva, szeder stb.), akik terhesség alatt orvosi felügyelet alatt állnak, és vitaminokat szednek, például folsavat és savat folsav; ezek a rutinok segítenek megelőzni a születési problémákat az agyban és a gerincvelőben.

Az eredmény azoknak az anyáknak, akik kiegyensúlyozott, zsírsavakkal dúsított étrendet ettek esszenciális élelmiszerek, rost, fehérje, és akik ezt követően hasonló étrenddel etették gyermekeiket, több volt kedvező. E jó szokások eredményeként a gyerekek jobb érzelmi szabályozást, optimális koncentrációt és figyelemszintet, valamint jobb tanulási folyamatokat mutattak.

A terhesség alatti helytelen táplálkozás a csecsemő neurokognitív fejlődésének hiányosságaihoz vezethet, ami idegrendszeri fejlődési rendellenességhez vezethet, kategória, amelyben találjuk: kromoszóma-rendellenességek (Down-szindróma) figyelemhiányos hiperaktivitás, autizmus spektrum zavar, agyi bénulás, epilepszia, és több. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a helytelen táplálkozás nem az egyetlen oka ezeknek a rendellenességeknek, de a legfontosabbak közé tartozik.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológia és táplálkozás: az érzelmi evés jelentősége"

Kognitív fejlődés az első életévekben

Ebben a szakaszban az újszülött érzékszervein és mozgásán keresztül kezdi megismerni a világot, hajlamos lesz folyamatosan követni az új ingereket, például hangokat, színeket, textúrákat, ízeket stb. Az egocentrizmus a legnagyobb pompájában van, ezért teljes odafigyelést követel felé. Figyelmes arra, hogy felfedezze, mi van a legközelebb a testéhez, így a lába és a keze lesz az, amit leginkább a szájához visz, vagy bármilyen tárgyat, amelyet a kezéhez közel érez.

Ezekben a hónapokban a baba mozgása nem kontrollált, hanem reflexmozgás. Ebben a pillanatban nincs kapacitás arra, hogy egy tárgy felé folyamatosan figyeljünk; Ezt a képességet a növekedéssel, fejlődéssel sajátítják el kognitív és a képzés jelentős figurái alapján.

A kognitív stimuláció ebben a szakaszban a kapcsolódó feladatokon fog alapulni finom- és nagymotorikát fejlesztő feladatok: stimulálja az érzékeket textúrákkal, illatokkal, ízekkel. A fogómozgás, ugrás, futás, cipőkötés megtanulása, biciklizés... olyan tevékenységek, amelyek erősítik a tanulást és a növekedést.

Az első hónapokban gyakori, hogy a baba hosszú ideig alszik; ez szükséges a növekedéshez, az új idegi kapcsolatok kialakításához, valamint a napközben tanult érzések és mozgások emlékeinek megszilárdításához. Ez a konszolidáció lehetővé teszi a keletkezett tanulás tárolását a hosszú távú memória tárolójában, így formálva az emlékezés első nyomai.

A zöld zöldségeken, piros gyümölcsökön, fehérjéken, tejtermékeken vagy máson alapuló étrend segíti a riasztórendszert, energiát, fizikai egészséget és jobb érzelmi szabályozás, amely szükséges az olyan készségek telepítéséhez, mint a figyelem, a koncentráció, a memória és a végrehajtó működés. Ebben a szakaszban kezdődik a szimbolikus játék, amely segít megérteni és asszimilálni az őket körülvevő környezetet, fejlődik a nyelv, kedvez a képzelőerőnek és a kreativitásnak.

Kognitív fejlődés óvodás korban

A kognitív fejlődés az egyik folyamatok, amelyek segítik a gyermeket a problémamegoldás, az érvelés és a tudatos gondolkodás megtanulásában. Ebben az értelemben a kutató Jean piaget Azt mondta, hogy "a gyerekek úgy viselkednek, mint a kis tudósok, akik megpróbálják értelmezni a világot". Piaget szerint a kognitív fejlődés nemcsak a tények és képességek minőségi változásaiból áll, hanem a tapasztalatból is tanul.

3-7 éves kor között a fejlődés és az idegrendszeri fejlődés sebessége lelassul; ezekben a gyermekkori években megjelenik a nyelv, amely segít a gyermeknek megérteni a minket körülvevő világot. Az agy anatómiája készen áll azon képességek befogadására, amelyek ezekben a struktúrákban beépülnek.

végrehajtó funkciók

Ez egy fontos szakasz az olyan készségek képzésében, mint az összpontosított figyelem, gátló kontroll, munkamemória, érzelemszabályozás és szociális kogníció, többek között mások. Ezt a készségkészletet végrehajtó funkcióknak (EF) nevezzük a prefrontális kéreg aktivitásához kapcsolódnak (CPF) és az elülső cinguláris kéreg (ACC), amely az érzelmi szabályozásért, a gátló kontrollért és a szociális viselkedésért felelős. Kognitív szinten ezek a képességek nagyrészt szociokulturális módon alakulnak ki, különösen a szülők a kicsik homloklebenyének reprezentációja.

Ebben a szakaszban a gyerekek jellemzője, hogy szivacsként viselkednek, és magukba szívják a legjelentősebb alakjaik, különösen a szüleik által modellezett viselkedésmódokat, így ha a szüleik rágják a körmüket a szorongással szemben, a gyerek is ezt teszi, ha szorongást érez, ha pedig a szülők nem megfelelő nyelvezetet használnak, a kicsik nem csak megtanulják, hanem megtanulják. normalizálódni fognak Fontos tehát figyelembe venni, hogy ebben a szakaszban a gyerekek a bemutatott modelltől függően minden helyzethez alkalmazzák a megküzdési irányelveket; ugyanez fog történni a figyelemmel, a koncentrációval, a döntéshozatal, a tervezés és a szervezés módjával.

A 3-7 éves korban elengedhetetlen a végrehajtó funkciók megfelelő stimulálása., hiszen ezek az alapjai a megfelelő tanulásnak, tanulmányi eredménynek, a különböző környezetekben való alkalmazkodóképességnek és a szociális készségeknek. Ez egy olyan szakasz, ahol a nyelv túlsúlya progresszív, és szókincsbővülés tapasztalható: 3 évesnél 100 szó, 6 évesnél 2000 szó.

A nyelvi zavarok, ha vannak, már nyilvánvalóak, és nehézségek jelentkezhetnek a formális tanulásban, ami nagy valószínűséggel az akadémiai tanuláshoz való ragaszkodást lehetővé tevő érés és megszilárdulás hiányával jár majd együtt. Ha ez megtörténik, fontos, hogy segítséget kérjen szakemberektől, például gyermekneurológustól és neuropszichológustól, hogy elvégezzék a korai ellátást lehetővé tevő értékelést.

Ez nem az olvasás és írás megtanulásának szakasza

Egyes oktatási intézmények egyre gyakrabban kínálnak olvasást és írást a gyerekeknek az óvodáskoron kívül; Ilyen módon, ha a fiú vagy a lány nem éri el ezt a képességet abban a szakaszban, a szülők attól tartanak, hogy valami rossz történik a kicsikkel.

Nagyon valószínűtlen, hogy a gyermek idegrendszere készen áll az írástudás elsajátítására; a gyermek viselkedése arra törekszik, hogy megfeleljen érettségi szintjének, ez az ideális szakasz a gyermek számára a legfejlettebb képességek továbbfejlesztéséhez. életkorukra jellemző, például autonómia, személyes törődés, szociális készségek, empátia, érvelés, értékítélet megértése stb

Ebben a szakaszban is fontos van fogalma a betűkről, számokról, megkülönbözteti a színeket, formákat és méreteket, rendelkezik alapvető mennyiségi ismeretekkel, különbséget tesz a tárgyak súlya között, tudja, hogyan viselkedjen hely és kontextus szerint. Ezek a készségek garantálják a megfelelő viselkedést a formális iskolai élet megkezdésekor, mivel ott a fiú vagy a lány olyan képzésben részesült, amely lehetővé teszi számukra, hogy alkalmazkodó magatartást tanúsítsanak. környezetében a figyelem a szükséges feladatokra összpontosul, és azokat sikeresen el tudja végezni, és olyan tanulmányi eredményt ér el, amely segíti a maximális tanulási potenciál elérését.

stressz és fejlődés

Évek óta vizsgálják, hogy a krónikus stressz hogyan befolyásolja az élettani folyamatokat, de keveset tudunk vagy beszélünk a stressz okozta kognitív állapotokról. A stresszt a születés pillanatától tapasztaljuk; hagyja el az anyaméh kényelmét, hogy egy ismeretlen világba érjen, új hangokkal, érzésekkel mindenféle... olyan élmény, amely stresszt okoz, amely rövid időn belül alkalmazkodik az újszülött alkalmazkodóképességéhez. légkör.

A szorongás szükséges a túléléshez, felkészít bennünket arra, hogy veszélyes helyzetben meneküljünk vagy harcoljunk, és aki felelős ebben a folyamatban, az a kortizol, amely termelődésekor aktiválja a fiziológiai válaszokat, például tachycardiát, izzadást és növeli a vérnyomást. Ezek a tünetek figyelmeztetnek bennünket a veszélyre, és felkészítenek bennünket a harcra vagy a menekülésre. Elméletileg, ha túl vagyunk a veszélyen, a kortizol hormon lecsökken, így rendszerünk visszatérhet a homeosztázisba. Ez a homeosztázis vagy egyensúly azonban nem következik be, ha a stressz szintje magas, és a szorongás krónikussá vált.

Amikor a gyermek ellenséges környezetbe került, ahol agresszió és verbális vagy fizikai erőszak van, ez a kortizolszint 50% fölé emelkedik annak, ami elegendő lenne, oxidatív folyamatot idéz elő, amely kognitív nehézségeket, például koncentrációs problémákat és Figyelem; ez a kettő a memória előfeltétele, így ha a stressz és a szorongás miatt a figyelemi folyamatok érintettek, akkor csökken a memória. Ez a folyamat nemcsak a tanulás és a társadalmi fejlődés akadálya, hanem a tanulmányi és iskolai teljesítményt is befolyásolhatja.

A környezetben ezekkel az ellenséges helyzetekkel szembesülve a gyerekek megtanulják megoldani a helyzeteket és kezelni az érzelmeket a rendszerből limbikus, amely érzelmi folyamatokon alapul, és egyre inkább elveszíti az önszabályozás és a gátló kontroll képességét, ami korábban láttuk a homloklebenyekhez kapcsolódó készségeket, amelyeket alakjuk utánzásával edzünk jelentős. Az ilyen környezetnek kitett gyerekek önbecsülésük sérülésével járnak, bizonytalanok önmagukban, jobban manipulálhatóak lesznek a nem megfelelő javaslatok előtt, és sebezhetőbbek lesznek az anyagok fogyasztásával szemben.

Következtetés

Ezeknek a folyamatoknak a tudatosítása szükséges ahhoz, hogy a gyermekek érzelmileg egészséges környezetet biztosítsanak, erőszaktól mentesen, azzal a céllal, hogy elkísérjék őket tanulmányi, társadalmi és eredményes teljesítményük felé érzelmi. A funkcionális fejlesztés célja három fontos elemből áll: hogy a gyermek megismerje a világot, kölcsönhatásba léphessen a világgal, alkalmazkodjon a világhoz.