4 ok, amiért érdemes távol maradnia az exektől

Ha érzelmi életünknek van egy olyan aspektusa, amely annyi szenvedélyt ébreszt, mint egy kapcsolat első napjai, akkor azok azok a pillanatok, amikor ráébredünk, hogy még nem tettük túl a szakítást egy volt partnerünkkel és kételyek támadnak minket afelől, hogy újra felvehetjük-e vele a kapcsolatot vagy sem.

És ez az, hogy bár a legtöbb romantikus filmben világosan megrajzolódik a jó és a rossz szétválasztása, a valós élet sokkal bonyolultabb.

Valójában az igaz, szeretetteljes kapcsolatról szóló irreális elképzelések sok emberben azt feltételezik, hogy muszáj adjon második esélyt sikertelen kapcsolatokra, bármilyen rosszul is végződtek.

• Kapcsolódó cikk: "A 31 legjobb pszichológiai könyv, amelyet nem szabad kihagyni"

Miért jobb, ha nem folytatja a kapcsolatot a volt partnerekkel?

Bár elméletben mindenkinek megvan a képessége, hogy túllépjen a szakításokon, a gyakorlatban nem mindenkinek van erre ideje és energiája. Éppen ezért a legtöbb esetben problémát okoz a kísértés, hogy újra kapcsolatba lépjen egy régi partnerrel.

Habár önmagában nincs semmi rossz abban, ha ismét beszélünk vagy találkozunk egy „exrel”, ezt akkor érdemes megtenni, ha a szentimentális gyászfolyamat már teljesen leküzdött. Az alábbiakban a 4 főt olvashatja okok, hogy miért jobb, ha többé nem lép kapcsolatba egy volt partnerrel.

• Érdekelheti: "Az 5 fázis a pár szakítása miatti gyász leküzdéséhez"

1. Lehetetlen a nulláról kezdeni

A volt partnerekkel való kapcsolatokat az a frusztráció jellemzi, hogy az első napok illúziós állapotára törekszünk, és nem érjük el. Egy dolognak világosnak kell lennie: ha egy kapcsolat véget ért, még ha újraindul is a kapcsolat, semmi sem lesz többé a régi, jóban vagy rosszban. Nem dönthetünk úgy, hogy elfelejtünk mindent, ami történt, és ezeknek az eseményeknek az elfedésére irányuló önámítási kísérletek gyakran a legrosszabb pillanatokban generálnak érzelmi összeomlást.

Például, bár célja a tudatlanság fátylát rántani a múltról és megmutatni, hogy semmi rossz nem történt közöttünk és a volt partner, ha az egyik fél kezdettől fogva úgy érzi, hogy adósa van a másiknak, vagy az egyik úgy gondolja, hogy a másik tartozik nekik, előbb-utóbb ezek az érzések felszínre kerülnek; közvetve az elején, és egészen egyértelműen a végén.

• Kapcsolódó cikk: "A 6 kellemetlen igazság egy pár szakításáról"

2. Állandó fájdalmas emlékeztetők

Az egyetlen dolog, ami visszatart minden embert attól, hogy mélységesen boldogtalan legyen, az az, hogy tudják irányítsd figyelmed fókuszát úgy, hogy ne irányítsd folyamatosan a szomorú emlékek, ill traumás

De ez nem olyan dolog, ami csak mindegyikük akaraterején múlik. A környezet, amelyben élünk, és különösen, hogy milyen elemekkel veszünk körül magunkat, hatással van arra, amit gondolunk. Ha halállal körülvéve élünk, többet gondolunk rá, és ha rendszeres kapcsolatban élünk egy volt partnerünkkel, akkor az több olyan alkalmat teremt majd, amikor anélkül, hogy szándékunkban állna, elgondolkodunk azon a kapcsolaton, és azon, hogy mi okozta azt. nem sikerült.

Ezért, hacsak nem teljesen túljutottunk egy pár szakításánNem teremtjük meg a megfelelő feltételeket ahhoz, hogy az elválás gondolatai hirtelen támadjanak ránk.

3. A frusztráció keveredik a fantáziákkal

Ez a kellemetlenség az előző kettőhöz kapcsolódik. Ha van valami, ami akkora fájdalmat tud okozni, mint egy olyan kapcsolat megélése, amelyben minden keserű, akkor az olyan élet, amelyben A frusztráció keveredik a fantáziákkal arról, hogy milyen lenne a valóság, amelyben a volt partnerrel kapcsolatos problémák merülnek fel hiányzó.

És az, hogy azokkal az emberekkel való érintkezés, akikkel a múltban egy romantikus szerelmi történetünk volt, nagyon jó és nagyon rossz emlékeket idéz fel. A másodpercek a konfliktusok részét képezik, amelyek esetleg megjelennek, míg az elsők arra csábítanak bennünket, hogy megpróbáljuk újraéleszteni azt, amit néhány pillanatban összetévesztünk a jelen: fantasztikus pillanatok, amelyeket inkább átélünk azon keresztül, amit szeretnénk, mint a őszinteség.

• Kapcsolódó cikk: "Miért nem tudok abbahagyni az exemre való gondolkozást? 4 kulcs a megértéséhez"

4. Zárja be az ajtót az új lehetőségek előtt

Sokszor a vágy, hogy újra kapcsolatba kerüljön a volt partnerrel, alapvetően a figyelemelterelés eleme. Néha az a lehetőség, hogy az adott személlyel szeretetteljes kapcsolatot alakítsunk ki, arra késztet bennünket, hogy az effajta fantáziálásra és hagyjuk ki a lehetőségeket funkcionálisabb és izgalmasabb kapcsolatok kialakítására.

Valójában néha az az egyszerű tény, hogy idealizálják a kapcsolat visszatérését a volt partnerrel, felveti az ötletet, hogy elkezdjünk a egy másik személlyel való kapcsolat bűntudatot kelt, még akkor is, ha soha nem "fordultál vissza" ehhez a személyhez. öreg pár.

Ezekben az esetekben azt feltételezzük, hogy predesztináltak vagyunk a sikertelen kapcsolat újrakezdésére, bár nincs objektív okunk ezt hinni. Ez egy nagyon diszfunkcionális meggyőződés, hogy hosszú távon egyik felet sem elégíti ki, sőt árthat másoknak. harmadik felek, mivel vegyes jelzéseket kapnak: néha úgy tűnik, érdeklődünk ezek iránt az emberek iránt, néha pedig úgy tűnik, hogy elutasítjuk őket teljesen.