A 4 ok, amiért fáj, ha összetörik a szívünk

A szerelem lehet az egyik legnagyobb boldogságforrás, amelyet az emberi lény élvezhet. emberi, de az is igaz, hogy bizonyos körülmények között olyan helyzeteket idézhet elő lidércnyomás. Végső soron életünk bármely aspektusa, amely kötődéshez vezet, potenciális sebezhetőség. És ha szeretünk valakit, ez a kötődés olyan erőssé válik, hogy a szeretetteljes kapcsolat jó része, amely ebből fakadhat. ez lesz az egyik legfontosabb projektünk, így ha valami történik azzal a linkkel, minden szétesik körülöttünk. billeg.

Az ilyen jellegű érzelmi hatások olyan erősek, hogy nem enyhülnek, ill olyan esetekben, amikor megszakad a szívünk kiszámítható módon: az a tény, hogy csalódást érzünk a szerelemben, és ezt igazán meglátjuk a egy másik személy nem törődött velünk annyira, mint amilyennek elsőre tűnt, nem akadályoz meg bennünket abban, hogy továbbra is erre vágyjunk kapcsolat. Miért történik ez?

• Kapcsolódó cikk: "A szívfájdalom szakaszai és pszichológiai következményei

Mi történik, ha megszakad a szívünk

A "szívünk összetörése" fogalma alatt valójában számos pszichológiai folyamat játszódik le, amelyek párhuzamosan futnak, de többé-kevésbé egyszerre jelennek meg, és egy egészként érzékelik. Mindegyik kényelmetlenséget okoz, és érzelmi ütések, amelyek megmaradnak abból az ürességből, amelyet a másik ember hagy bennünk.

Tehát, miért fáj, ha valaki összetöri a szívünket a következők.

1. A közös szokások vége

Ha valaki, akivel megosztottuk mindennapjainkat, eltűnik az oldalunkról, nem csak ő távozik, hanem minden olyan rutin is, amelyet ehhez a közös élethez társítunk. Legyen szó séta a parkban, gyakori mozizás vagy sportolás, az a tény, hogy ezeknek az élményeknek a nagyon fontos része többé nem semmit sem jelentõ szokásokká teszi őket.

Emiatt egy intenzív szerelmi kapcsolaton keresztül meg kell küzdenie azzal a bizonytalansággal, hogyan építheti újra saját életét a másik személy részvétele nélkül, Két okból is fájdalmas: egyrészt állandóan emlékeztet arra, hogy összetört a szívünk, másrészt az, hogy el kell döntenünk, hogyan kezdjük újra. feszültség.

• Érdekelheti: "Az 5 fázis a pár szakítása miatti gyász leküzdéséhez

2. Tolakodó gondolatok jelennek meg

Nincs nagyobb mítosz, mint az a hiedelem, hogy a gondolatok, mivel felsőbbrendű pszichológiai folyamatok (tehát elméletileg távol állnak az "ösztönektől"), olyan dolgok, amelyeket mi irányítunk. Valójában mindenki, aki nagyon stresszes vagy traumatikus élményen ment keresztül, tudja, hogy ez nem igaz.

A gondolatok azokhoz az emlékekhez kapcsolódnak, amelyek érzelmileg megjelöltek bennünket a múltban Gyakran jelennek meg és tűnnek el figyelmeztetés nélkül, akaraterőnktől függetlenül. Ez túlmutat azon szándékokon, amelyekkel úgy döntünk, hogy szembenézünk a nappal; egyszerűen megjelennek a tudatunkban, és ha egyszer ott vannak, szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni őket: mágnesként hatnak a figyelmünk fókuszában, pontosan azért, mert fájdalmat okozó gondolatok érzelmi.

3. Az érzelmi kényelmetlenség általában tart

Figyelembe kell venni, hogy ugyanúgy, ahogy az evolúció képessé tett bennünket arra, hogy elvont fogalmakon keresztül gondolkodjunk és szeressünk. a másik személy identitásának kifinomult megértése képessé tett bennünket arra, hogy sokat szenvedjünk olyan események miatt, amelyek nem járnak sérülésekkel fizikai.

Hogy mi történik, ha összetörik a szívünk, az a paradigmatikus példa erre: furcsa módon azt láttuk, hogy mi történik az agyunkban. az emberek, akik ezen a folyamaton mennek keresztül, nagyon hasonló ahhoz, ami akkor történik, amikor a fájdalomérzékelés neurobiológiai mechanizmusai aktiválódnak. fizikai. Azonban ellentétben azzal, ami általában akkor történik, amikor vágásokból vagy ütésekből származó sérüléseket szenvedünk el, az érzelmi problémák sokkal tovább tarthatnak. Ennek következtében nagyobb a kopás.

4. Valami hasonló az elvonási szindrómához

Amikor egy drog fogyasztásához hozzászokott személy abbahagyja az adott szer fogyasztását, idegrendszere válságba kerül, mert a A függőség az idegsejtek közötti vegyi anyagok abnormális szintjéhez igazodott, ami egyfajta hamis biokémiai egyensúlyt hozott létre az agyban. szervezet.

Hasonló módon, amikor valaki összetöri a szívünket, alkalmazkodnunk kell ahhoz a világhoz, amelyben már nincs meg valami, amit természetesnek tartottunk: valakinek különösen a szeretete és ragaszkodása. Konkrétan azért mennek el, hogy csökkentsék az együtt töltött pillanatok hiányának hatásait, amelyeket korábban élveztünk.