A 11 legjobb mindfulness gyakorló

szakmáját tekintve ügyvéd, Ferran Garcia De Palau Garcia-Faria úgy döntött, hogy megfordítja karrierjét, hogy a Mindfulness eszközt a gyerekek és a felnőttek számára is eljusson szabályozza a stresszt, javítja a figyelmet és hatékonyabban irányítja az élet minden területén.

A University of MBSR stresszcsökkentő programjának akkreditált mindfulness oktatója Massachusetts és Certified Mindfulness Instructor of the Eline Snel módszer gyerekeknek és tinédzserek. Felelős a Mindfulness, a személyes növekedés és a vállalaton belüli szolgáltatások területéért is pszichoeszközök, Barcelona Pszichológiai és Személyes Növekedési Központ.

Ezen kívül tagja a Mindfulness Instructors Professional Association of Mindfulness Instructors - MBSR-nek és a Spanish Association of Mindfulness and Compassion-nak (AEMIND).

Sokoldalú szakember, aki a Mindfulness-t különféle összefüggésekben alkalmazza: stresszcsökkentésben munkatársak, a szakemberek és cégek jóléte, valamint az oktatási környezetben, gyerekekkel, tanárokkal és a szülők.

A Mindfulness és érzelemmenedzsment oktatója ania savina irányítja a Barcelona Mindfulme Központ, ahol terápiás ellátást és hivatalos tréning szolgáltatást kínál mindazoknak, akik be szeretnék építeni mindennapjaikba a Mindfulness gyakorlatát.

Beavatkozását online és személyesen is kínálják felnőtteknek, akik szorongással, depresszióval, stresszel, alacsony önértékeléssel, mentális kérődzéssel vagy érzelmi nehézségekkel küzdenek.

A pszichoterapeuta Eli Fisas Saját praxisát vezeti, ahol személyesen és online is gondoz gyerekeket, serdülőket, felnőtteket egyénileg, párokat és családokat is.

Beavatkozása különböző bizonyítottan hatásos terápiák integrálásán alapul, amelyek között A Mindfulness vagy a Neurofeedback kiemelkedik, mindkettő a sajátos szükségletekhez igazodik vevő.

Ennek az integráló módszernek köszönhetően az Eli Fisas sikeresen kezeli a szorongást és a depressziót, az impulzivitást, stressz, ADHD esetek, iskolai nehézségek, viselkedési problémák és hiányosságok a kezelésében fog.

Az egészségpszichológus Leticia Martinez Val Pszichológiából szerzett diplomát az UNED-től, mesterfokozatot szerzett szisztémás család- és párterápia szakon, egy tanfolyam Tudatos önegyüttérzés tréning és egy képzési tanfolyam stresszcsökkentő programban Mindfulness.

Beavatkozása a Mindfulness-on alapul, egy olyan eszközön, amelyet más hatékonysági terápiákkal együtt alkalmaz bevált, amellyel serdülőket, felnőtteket, időseket, családokat és párokat is szolgál.

Beavatkozási specialitásai közül kiemelhetők a szorongásos és depressziós esetek, a családi konfliktusok, a válási eljárások, a stressz és a krónikus fájdalom.

Az érzelmi terapeuta és oktató Norma gróf Az EUROINNOVA kognitív viselkedési pszichoterápiából szerzett mesterfokozatát, viselkedési tanácsadás mesterfokozatát, valamint két különálló képzési kurzusa Mindfulness és Coaching témakörben.

Beavatkozását online és személyesen, illetve az általa látogatott foglalkozásokon egyaránt kínálják gyermekek, serdülők, felnőttek és párok is, akik pszichés elváltozásokat okozhatnak fickó.

A Mindfulness és más hatékony irányelvek együttes alkalmazása révén ez a szakember gondoskodik a szorongás, alacsony önértékelés, stressz, iskolai nehézségek, párkapcsolati válságok és hiányosságok érzelmi.

a terapeuta Irene Zamora Sauma Több mint 20 éve foglalkozik olyan felnőttekkel, akik mindenféle pszichés elváltozást mutathatnak. osztályban, mindig olyan hatékony terápiákat alkalmazva, mint a Mindfulness vagy az Elfogadás terápia és Elkötelezettség.

Beavatkozása inkluzív jellegű, és néhány fő specialitása az esetek szorongás, alacsony önértékelés, depresszió, haragkezelési hiányosságok és nehézségek érzelmi.

Ez a szakember az érzelmi jólét pszichoterápiájából szerzett mesterfokozatot, valamint szakrális szexualitásból és érzelmi alkímiából, valamint virág- és bioenergetikai terápiából szerzett diplomát.

Az általános egészségügyi pszichológus Sandra Garcia Sanchez-Beato a központ igazgatója Adhara pszichológia és több mint 10 éve szakosodott serdülők, felnőttek, idősek és párkapcsolati krízisek ellátására.

Beavatkozását online kínálják, és a Mindfulness alkalmazásán alapul, amellyel orientálódik ellátja a szorongás, depresszió, impulzivitás, társfüggőség és érzelmi nehézségek eseteit, ill relációs.

Lourdes Diaz Merino egy másik Mindfulness szakember, nagy múlttal.

Ez a pszichológiai szakember a Club Sentirse Bien tagja, amely a Mindfulnessre szakosodott központ, amely ezen a területen az egyik fő referencia Madridban. Amellett, hogy az Oktatási és Tudományos Minisztérium által elismert hivatalos klinikai pszichológiai szakirányú végzettséget, valamint a mesterképzést Kognitív-viselkedési terápia a Bertrand Russell Központtól, az Európai Pszichológusok Szövetségének pszichoterápiás szakértője Egyesület.

Egyéb végzettségei közül kiemelkedik a Bangori Egyetem (Egyesült Királyság-AEMind) Mindfulness-based Cognitive Therapy Program 1. szintű Teacher Training Retreat megvalósítása.

Másrészt tagja a spanyol éberség és együttérzés egyesületének (AEMIND), amely az első spanyol egyesület, amely nemzeti szinten szentelte a Mindfulnessnek.

Olivia Recondo Tréner, pszichoterapeuta és oktatáspszichológus, aki az érzelmek éberségen és érzelmi intelligencián keresztül történő kezelésére szakosodott. Emellett széleskörű tapasztalattal rendelkezik a pszichoszociális beavatkozás és a közösségi mentális egészség terén. Emellett egyetemi és egyetemi szinten is a pszichológia professzora (tanárok és egészségügyi személyzet, valamint betegek képzése).

Másrészt társszerzője a Full Emotional Intelligence és a Practice Full Emotional Intelligence című könyveknek.

Nacho Luque Mindfulness tanár és a Mindfulness egyik referenciája Sevillában. Számos képesítése, többek között okleveles Mindful Elf Compassion és Mindfulness Based Stress Reduction szakon szerzett diplomát. valamint a Mindfulness and Personal Development (UAL) és a Conscious Education with Mindfulness (UAL) egyetemi specialistáé.

Ezen kívül a Basic Mindfulness for Children and Parents program és a Simply FLOW program igazgatója. Magánszemélyek és cégek számára egyaránt kínál tanfolyamokat.

Amellett, hogy a Sakura Mindfulness Center (Madrid) alapító tagja, valamint klinikai és egészségpszichológiai szakterülete van,

Paula Alvarez Mestere a Mindfulness Stress Reduction területén, és a Mindfulness in Health Contextusra specializálódott. Bár a Mindfulness vonatkozásában szakmai tevékenységét az egészség területére orientálja, más összefüggésekben is vizsgálja felhasználását.