Az igazság keresése: a teljes élet elve

A VillaRamadastól úgy gondoljuk, hogy több alapelvvel kell szembenéznünk ahhoz, hogy teljes életet élhessünk. Itt az elsőről fogunk beszélni; az igazság.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Az igazság keresése, mint létfontosságú elv

Az igazság keresése az emberi lény egyik legnagyobb követelménye. Azok, akik az igazságban élnek, jóban vannak önmagukkal, és a szabadság a cselekvés útmutatója. Az igazságban élők semmitől sem félnek, növelik önbizalmukat, hitelességüket és tisztességüket, emelik a lét hitelességét.

Természetes képességünk van a változásra és a növekedésre. Félünk a büntetéstől és az elnyomástól, apró hazugságokat mondunk, hol itt, hol ott. Úgy ítéljük meg, hogy csak így lehet szabadon felfedezni a világot a szemünkön keresztül és olyan viselkedésmóddal, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tanuljunk, cselekedjünk és legyünk.

Ezek a kis „nem-igazságok”, amelyeket valamilyen következménytől való félelemből hoztak létre, szokást teremtenek, tenni és nem mondani. A nagy kérdés az, hogy nincsenek nagy vagy kis hazugságok, csak hazugságok.

Hazugságban élni halott

A hazugság korrodál, használ és öl belül. Az a kétségbeesés, hogy megőrizzük mások homlokzatát, és maszkot viseljünk, hogy elfedjük, mit gondolunk, érzünk vagy hogyan viselkedünk.

Ez az a fáradtság, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy mit mondtak és kinek, hogy ne kapjanak el. A hazugság az emlékezet legnagyobb igénybevételére és a szavakra való nagyobb figyelemre kényszerít. Állandó éberséget és állandó éberségi állapotot kényszerít ki. Fáraszt, tönkreteszi, tönkreteszi az intimit, az értékeket és az elveket, ami lelki őrülethez vezet.

Az egyének csapdába esnek, elfáradtak, leláncolva, szomorúak és hiányosak maradnak, valahányszor hazugságból táplálkoznak.

Igazságban élni annyi, mint teljességgel élni

Igazságban élni annyi, mint teljesnek, örömtelinek, szabadnak lenni, anélkül, hogy azon kell aggódnia, hogy emlékezzen arra, mit és kinek mondtál. Nem lehet mindkét oldalon élni, hiszen oly sokan próbálkoztak már évek óta. Ez olyan, mintha tartózkodna az alkoholtól és a drogoktól, de önpusztító magatartást tanúsítana; vagy függetlennek és a szülőktől anyagilag függőnek vallják magukat.

Az igazság egy egészséges érzelmi növekedés felé vezet, amely sikert generál: "Próbálj meg értékes ember lenni, ahelyett, hogy sikeres ember lennél" - mondta Albert Einstein.

Mielőtt megszerezne valamit, legyen az anyagi, szakmai vagy bármi más, az embernek meg kell lennie. Mielőtt megtennénk, lennünk kell. Szükséges, hogy nagyon világos igazságok legyenek benned, hogy az érzelmi egyensúly fejlődése állandó, evolúciós legyen.

Az érzelemkezelést rendszeresen kell végezni, hiszen minden nap vannak olyan külső kiváltó okok, amelyek olyan szintre váltják ki érzelmeinket, amelyek fullasztóak lehetnek. Például, ha megérkezik a munkahelyére, és kirúgunk, az haragot, félelmet és bizonytalanságot kelt. Ha ugyanazon a napon veszekedett a barátjával vagy barátnőjével, még rosszabbul érzi magát, talán közel a határhoz. Ezeket az érzéseket úgy kell feldolgozni, hogy ne vezessen kétségbeesésbe, depresszióba, őrületbe vagy halálba.

Az érzelmi egyensúly fontossága

Az elme titokzatos és összetett. Így lévén, törődést és egy jó adag egyensúlyt igényel, különben súlyos pszichés problémák adódhatnak. Nagyon fontos a kognitív egyensúly kialakítása az igazság paraméterei alapján, mert sok pszichológiai probléma traumákból, múltbeli frusztrációkból, negatív hiedelmekből fakad. Példa erre a depressziós betegség esete, amely emberek millióihoz jutott el a világ négy sarkában.

A múltra összpontosító, átmenetileg blokkolt élet mentális zavarokat vált ki. Helyesen kell gondolkodni a minket körülvevő igazságokról, értékeljük, hogy ezek a saját igazságaink-e vagy sem, és határozzuk meg a jövőre vonatkozó célkitűzéseket.

Szükséges tanulj meg előre látni minden olyan attitűdöt vagy viselkedést, amely bűntudatot kelt bennedmint például a hazudozás. Az igazsággal kell élned, hogy elkerüld a kellemetlen helyzeteket. És kerülnie kell az olyan viselkedéseket, amelyek soha nem kapnak támogatást senkitől. A viselkedés olyan dolog, ami kifejezi mindazt, ami benned van. Ha kifacsarsz egy paradicsomot, nem jön ki a narancslé.

Ugyanígy, ami benned van, az mindig kijön belőled. Mint ilyen, a viselkedésed a belsőd tükre. Ha haragot, bűntudatot vagy frusztrációt érzel, és ha nem tanultad meg ezeket az érzéseket feldolgozni, ezek a hangulatok hatással lesznek a viselkedésedre.

Az igazság külsőleg fontos az érzések egyensúlyának kialakításában, a gondolatok, a viselkedések és a spiritualitás, mert egy problémát, betegséget, krízist csak úgy lehet legyőzni, ha nem élünk tagadásban. Ha megtagadjuk jelenlegi valóságunkat, azt, amink van, mik vagyunk, amit érzünk, amit élünk, az teljesen blokkolja változásunkat és növekedésünket.

• Érdekelheti: "A függőség 14 legfontosabb típusa"

Egy példa

Az a döntés, hogy az igazság mellett döntök, és ennek következtében visszanyerjük a választás szabadságát, egy spanyol betegre emlékeztet; Olyan ember volt, akivel nagyon szerettem a tanácsadást az angliai terapeuta korai éveimben.

Még mindig emlékszem az aggodalmakra, amelyeket kimutatott. Egy nap többé-kevésbé a következő kifejezésekkel kérdezett:

• "De... Több mint 12 év hazugság után hogyan tudok megváltozni? Tudod, spontán hazugságokat találtam ki, hogy elmondjam anyámnak, és olyan meggyőződéssel mondtam nekik, hogy még magam is elhiszem.

Ő olyan könnyen hazudott, mint ahogy igazat mondott. "Autopilotán" csinálta. Ő is, mint a legtöbb szenvedélybeteg, akivel együtt dolgozott, hazugságokat lehelt. Legtöbbször nem is tudott róla. Egyszerűen ez volt a betegsége táplálásának módja.

Mások színlelése, színlelése, megtévesztése volt a módja annak, hogy elrejtse valódi Lényét. Kettős életet élt, a látszat és az illúzió felé orientálódott..

Segíteni ennek a páciensnek, hogy felismerje, azonosítsa és megváltoztassa a mentális feldolgozást, kihívást és nagyon ösztönző volt. Óriási megelégedés, hogy segített neki öt hónap alatt visszaszerezni az anyja bizalmát. Az igazság mellett döntött, és megjutalmazta.

Évekkel azután, hogy tanácsot adtam ennek az embernek, egy postai bélyeggel ellátott levelet kaptam Marbellából, benne fényképpel és egy kis, néhány bekezdésből álló levéllel. És így szólt:

Mióta együtt voltunk, több mint 7 éve, sok minden megváltozott az életemben, részben az Önök segítségével. Meghódítottam az önbecsülést, az önbecsülést, az integritást és a méltóságot. Házas. Visszanyertem szüleim, feleségem és nővéreim bizalmát. Nemrég végeztem a villanyszerelő tanfolyammal, alapítottam egy kis villanyszerelő céget, ami megvan sok sikert az elkötelezettségünknek, elhivatottságunknak, őszinteségünknek, felelősségünknek és elsősorban hitelesség. De ez alatt a hét év alatt csoda is történt: apa vagyok. Megszületett, eltöltötte szívünket szeretettel, örömmel és öröm-boldogsággal.

Igaz, apa vagyok! Valós életem minden pillanatát szeretem a feleségem és a lányom társaságában. A mosolya, a tiszta, tiszta kék szeme, a bőre puha és finom textúrája, az illata... A szívem minden pillanatban annyi érzelemmel táncol, hogy vele és érte élek.

Köszönöm, hogy hittél bennem, amikor már nem hittem. Ma az igazságban élek, és érzem a szeretetet. Igaz szerelem.