Rafa Nadal 80 legjobb kifejezése és elmélkedése
Rafael Nadal (Manacor, 1986) spanyol profi teniszező, akit jelenleg az ATP-ranglista világelsőjének tartanak.
Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) valószínűleg az egyik legjobb spanyol sportoló a történelemben. etalon a sporton belül és azon kívül is, hiszen emberi minőségét már számtalan bizonyítja alkalmak.
- Ajánlott cikk: "85 sportkifejezés a motivációhoz"
Rafa Nadal felejthetetlen kifejezései és elmélkedései
Mindannyian ismerjük ennek a nagyszerű teniszezőnek a sportos vonatkozásait, de a magánélete mindig is a sokunk számára ismeretlen, szeretne egy kicsit többet megtudni a létmódjáról és az övéről? kezdet?
Rafa Nadal 80 legjobb mondatában, amelyeket alább talál, egy kicsit többet tudhat meg erről a nagyszerű figuráról a nemzetközi sportágban.
1. Senki sem emlékszik a győzelmekre, csak a vereségekre.
A média és a rajongók nagyon kegyetlenek tudnak lenni, ha nem velünk van a szerencse.
2. A legrosszabb riválisom következik.
Egyenként kell szembenéznünk minden riválissal, és minden helyzetben a legjobbunkat kell nyújtanunk.
3. Ahhoz, hogy lássa, min lehet javítani, mit tettek jól és mit rosszul, a szükséges hozzáállással és hideg fejjel kell rendelkeznie, és nyitottnak kell lennie a dolgok elemzésére és megoldások megtalálására.
A teniszben minden meccsen technikai szempontok dönthetnek, egyik vagy másik oldalra billentve az egyensúlyt.
4. Még csak huszonöt éves vagyok, és olyan, mintha száz éve játszanék.
Amikor a legmagasabb szinten versenyzünk, rendkívül magasak a fizikai és mentális igénybevételek.
5. És ez kell nekem, a játékhoz. Versenyezni kell.
A versenysport olyan életmód, amelyet Rafa Nadal nagyon jól ismer.
6. Ennyi verseny nélkül való tartózkodás után itt lenni valóban több, mint egy álom.
Amikor felépülsz egy sérülésből, csak annyit akarsz, hogy újra a rivaldafénybe kerülj.
7. Boldoggá tesz, ha eléri azt, amiről álmodott, de mindenekelőtt boldoggá tesz, ha emlékszik arra, hogy milyen erőfeszítést tett az elérése érdekében.
Céljaink elérése olyan, amiről mindannyian álmodozunk, beleértve Rafa Nadalt is.
8. Pszichológiai pálca egymás után három döntőt elveszíteni, persze ne áltassuk magunkat, de az életben és a karrierben is vannak mély és magas pillanatok.
Rafa Nadal nagyon jól tudja, hogy nem lesz mindig képes fizikai és szellemi kapacitásának száz százalékán lenni.
9. Mindannyian, akik sportolunk, tudjuk, hogy nyerni vagy veszíteni megyünk. Mindkettőt el kell fogadnod.
Bármi megtörténhet, ha a világ legjobbjai ellen versenyzünk bármely szakágban.
10. A hozzáállás elengedhetetlen az életben.
Az élethez való hozzáállásunk hosszú utat járhat be.
11. Itt eggyel több volt a győzelem, de a végén még egy meccs.
Még a leghosszabb út is egyetlen lépéssel kezdődik.
12. Amivel a legjobban elégedett vagyok, az az evolúció, a nehéz helyzet legyőzése és az elődöntőbe jutás anélkül, hogy a legjobb versenyt játszottam volna.
A legnagyobb riválisunk mindig mi magunk leszünk, ellenünk vívjuk a legkeményebb csatákat.
13. Mindig is a legmagasabb szinten, a legmagasabb intenzitással edzettem, és ettől jobban felkészültem a mérkőzések legnehezebb pillanataiban.
A felkészülés elengedhetetlen, ha nehéz kihívással nézünk szembe.
14. A mentális rész nagyon fontos, mert a végén mindig eljönnek a rossz idők, és fel kell készülni ezek elfogadására, és így leküzdésére. Olyan ez, mint az élet, amelyben ugyanolyan nyugalommal kell elfogadni a jó és a rossz időket.
A pszichológia nagyon fontos a sportbanA problémák leküzdésének ismerete sok esetben nagyon bonyolult dolog.
15. Mindig is az volt az elmélet, hogy a legfontosabb az, hogy boldog legyél, élvezd, amit csinálsz, és szellemileg friss legyél.
A boldogság keresése alapvető fontosságú minden ember életében.
16. Nem tudom, hogy én vagyok-e a legjobb vagy sem, nem én vagyok a megfelelő, hogy kimondjam.
Rafa Nadal mindig is kitűnt abból, hogy szerény sportoló volt, lábbal a földön.
17. Nagyon-nagyon jó első szettet játszottam, és az érzések egyre jobbak. Nyerj vagy veszíts, ez a legfontosabb.
Rafa Nadal stratégaként mindig tudta, mit kell tennie.
18. Három perccel a meccs kezdete előtt éreztem, hogy nyerhetek.
Ahhoz, hogy nyerjünk, először vizualizálnunk kell a győzelmet, elemezni kell az ellenfelünket, és neki kell menni.
19. Természetesen a golf nem olyan fizikailag megerőltető sport, mint a tenisz.
Más sportok, mint például a golf, sokkal barátságosabbak bármely személy testfelépítésével.
20. De jobban csodálom a sport mentalitását, mint a fizikai oldalát, mert a fizikai teljesítményt sokkal könnyebb gyakorolni, mint a szellemi teljesítményt.
Rafa Nadal tudja, hogy a pszichológia minden sportban alapvető szempont, mivel tudja, hogyan kell összpontosítani és gyakorolni a legjobb játékunkat.
21. Megtanultam élvezni a szenvedést.
A győzelem eléréséhez először át kell esni a szükséges felkészülésen.
22. Minden eddiginél jobban értékelem, amit csinálunk. Nagyon boldog vagyok, miután nagy erőfeszítéseket tettem, és nagyon izgatott vagyok, hogy ilyen történelmi címet nyertem.
A személyes kiteljesedés olyan dolog, amire mindannyian törekszünk az életben, meg kell küzdenünk az álmainkért.
23. Megtiszteltetés, hogy olyan valakivel párosíthatom a rekordot, mint Borg. Jövőre megpróbálok idejönni és leküzdeni, de most itt az ideje élvezni ezt a trófeát, ami nem kevés, amit nem könnyű elérni. Minden vele való összehasonlítás megtiszteltetés.
Minden győzelmet úgy kell élveznünk, mintha az lenne az első, mert végül is mindegyik egyedi.
24. Nagyon szeretem a sportot. Főleg a foci, ez a kedvenc sportom. A nagybátyám kilenc évig futballozott Barcelonában, és három világbajnokságon szerepelt a spanyol válogatottban.
Rafa Nadal nagybátyja szintén élsportoló volt, és sokáig játszott az F.C.-ben. Barcelona.
25. Az alapvető dolog, hogy higgy magadban, és próbáld a legjobbat nyújtani minden nap. Voltak rossz időszakaim, és az egyik végén túljutok rajtuk.
Az önmagunkba vetett bizalom olyan dolog, amellyel mindannyiunknak rendelkeznünk kell ahhoz, hogy nap mint nap fejleszthessük magunkat.
26. A felsők valódi mozgásszabadságot biztosítanak, és hűvösek maradnak a játékok során, de úgy gondoltam, itt az ideje a váltásnak.
A kényelem nélkülözhetetlen minden sportág gyakorlása során, és még inkább az élsportban.
27. Szerencsés vagyok, mert a családom gazdag. Apámnak saját üvegüzlete van.
Rafa Nadal családja jó gazdasági helyzetben van, ez a helyzet segített Rafának élete számos területén.
28. Ha a térd jól megy, mi az oka annak, hogy nem? Nyolc éve az első és a második között vagyok a világon. Merem gondolni, hogy hét hónap alatt nem felejtettem el teniszezni.
Rafa Nadal teniszező képességei vitathatatlanok, még sérülésből is Rafa félelmetes rivális.
29. A teniszben fiatalon jó megfelelő környezetet, partnereket keresni, akik versenyezhetnek veled és veled élhetnek.
A teniszben, mint az élet sok más területén, elengedhetetlen az edzés.
30. Szeretek horgászni. Nem igazi horgászat. Szeretem a tenger nyugalmát. Más.
Rafa Nadalt mindig is nagyon különleges kapcsolata volt a tengerrel, hiszen az mindig is nagyon közel élt hozzá, és nyugalmat ad neki.
31. A tenisz kemény sport. Egész évben nagy a verseny, és egyedül játszol.
A tenisz az egyik legteljesebb és legigényesebb sportág. A technika, a precizitás, a gyorsaság és az ellenállás, amit a gyakorlása megkíván, olyan szempontok, amelyeket bárki számára nagyon nehéz elérni.
32. Az adatvédelem elengedhetetlen, és úgy gondolom, hogy a törvény ebben a tekintetben nem jól fókuszált, a paparazzik zaklatását jobban ellenőrizni kellene. Azonban azt kell mondanom, hogy mindig is tiszteltek engem, és nagyon normális életet éltem.
Meg kell tanulnunk elkülöníteni a sport világát a sportolók magánéletétől.
33. 15 éves korom óta tanulok angolul útközben, szóval ez lassú folyamat, de halad előre.
Amikor az elittel versenyzünk, elengedhetetlen az angol nyelv használata a versenyeken.
34. A szüleim válása nagy változást hozott az életemben. Ez hatott rám.
A családi helyzetek, amelyeken Rafa Nadal élete során keresztülment, hatással voltak létmódjára.
35. A motivációm a holnap, csak egy nap, igaz?
Lépésről lépésre kell haladnunk, és mindig a legjobbat kell kiadnunk magunkból.
36. Nagyon értékelem ezt az életet, azokat a dolgokat, amiket nem lehet megvásárolni. Csak egyszer élsz. Boldog vagyok itt, és általában kerülök mindent, ami kockázatos.
A boldogságot az élet apró dolgai adják, nem szükséges gazdagnak lenni ahhoz, hogy elérjük a boldogságot.
37. Mindig egy céllal dolgozom, hogy fejlődjek játékosként és emberként is. Ez a legfontosabb mind közül.
A fejlődés keresése mindig is motiválta Rafa Nadalt.
38. Nem én vagyok a legbátrabb ember a pályán kívül. Nem szeretek egyedül lenni a sötétben.
A kamerák mögött Rafa Nadal sokkal nyugodtabb és kipihentebb emberré válik.
39. Ez csak egy teniszmeccs. Végül is ez az élet. Vannak sokkal fontosabb dolgok is.
Nadal nagyon jól tudja, hogy az élet fontos dolgai messze túlmutatnak a sporton.
40. Harcolsz, minden tőled telhetőt megteszel, de ha veszítesz, nem kell öt ütőt összetörned és az öltözőt ütni. Ha lenne valami pozitív ezekben a dolgokban, valószínűleg megtenném. De én csak a negatívumot látom.
A negatív hozzáállás mindig látható a tenisz világában, de Rafa Nadal nagyon jól tudja, hogy játékosként nem hoznak semmi pozitívat.
41. A veszteség nem az ellenségem... a veszteségtől való félelem az ellenségem.
Az önmagunk elleni küzdelem állandó dolog az életünkben.
42. Soha nincs ideje kifogásokat keresni.
Nem szabad kifogásokba menekülnünk, száz százalékot kell adnunk, és nem kell megbánnunk semmit.
43. Sok olyan pillanat van egy meccs alatt, amikor feszült vagy, harcolsz magaddal. A tenisz az önuralom leckéje.
A stratégia a teniszben alapvető fontosságú, és mindig hidegen kell gondolkodnunk.
44. Ha öreg leszel, ha egészséges vagy, nincs gond. Ha nincs egészséged, menj haza.
Mindannyiunk számára eljön az idő, amikor a testünk azt mondja, hogy elég, és hallgatnunk kell rá.
45. Amikor az ötödik szettben vagyok, és sok órát játszom, végül élvezem azt az érzést, hogy látom, milyen messzire mehetek.
A fizikai és mentális ellenállás létfontosságú a teniszben, ezt Rafa Nadal nagyon jól tudja.
46. Ha valamit nagyon akarsz, egyetlen áldozat sem túl nagy.
A céljaink elérésének vágya az, ami arra késztet, hogy elérjük azokat.
47. Minden pontot úgy játszok, mintha az életem múlna rajta.
Rafa Nadalt minden más teniszezőtől megkülönbözteti, ha minden egyes ponton, minden szettben száz százalékot adunk.
48. Nem számít, milyen nagy az elhivatottságod, soha nem nyersz egyedül.
A győzelemhez mindig nagy számú emberre, családunkra, edzőinkre stb.
49. Ami megkülönbözteti a teniszt, az az ellenfél tisztelete, a pályán való viselkedés.
A tenisz legyen úri sport, és ne veszítsük el a türelmünket a pályán.
50. Ha a legjobbak közé akarsz kerülni, jó technikára és, ami talán még fontosabb, jó szemre van szükséged. Ha hamarabb meglátja a labdát, több ideje van átgondolni, hogyan és hova vigye vissza.
Még a látást is próbára teszik egy teniszmeccsen.
51. Vagy vak vagyok, vagy nem létezik a fogadásért való meccselés. Amikor versenyekre megyek, olyan embereket látok, akik nyerni akarnak. Ha ezzel kapcsolatban van probléma, az alacsonyabb szintű versenyeken van.
Ebben az idézetben Rafa Nadal arról beszél, hogy az ő szemszögéből lehetetlen megoldani egy teniszmeccset.
52. Inkább elveszítek egy vitát, mint hogy hosszú vitába menjek a győzelemért.
Rafa Nadal inkább nem vesztegeti az idejét olyan vitákkal, amelyek semmire sem vezetnek.
53. Az embereknek vannak hullámvölgyei, és nagyon rendszeres voltam, de eljön a nap, amikor lemegyek, és nem térek vissza. Nem tudom, hogy ezúttal így lesz-e, remélem nem.
Nadal nagyon jól tudja, hogy mindannyiunknak eljön az ideje, hogy visszavonuljunk az élsporttól, ez az élet törvénye.
54. Számomra az olimpiai játékok élménye egyedülálló: amit megélnek, amit megosztanak.
Az olimpiai játékok kétségtelenül elvarázsolták Rafa Nadalt, kétségtelenül a világ egyik legfontosabb versenye.
55. Nem számít, hogy én vagyok az első. Összehasonlíthatatlan a verseny megnyerése és az első hely között.
Rafa Nadal szereti azt az örömöt, hogy egy torna vagy egy Grand Slam győzelmét érezheti, hiszen az első helyezett csak a korábbi győzelmeinek a következménye.
56. Nem egy buborékban élek, hanem Manacorban. Amikor visszatérek a versenyekről, visszatérek a való világba.
A hely, ahol Rafa Nadal lakik, kétségtelenül kiváltságos hely, és talán az egyik legszebb egész Spanyolországban.
57. A világ minden tájáról kellett kórházba járnom, és biztosíthatom önöket, hogy az egészségügyi ellátásunk jobb, mint más országokban, amelyeket sokkal jobbnak tartunk nálunk.
Az egészség olyan dolog, amire minden spanyol büszke lehet, az egyik legjobb a világon.
58. A pénz nem boldogít, és boldogan élek Mallorcán.
A pénz nagyon hasznos lehet számunkra, de önmagában nem hoz boldogságot.
59. Tisztában vagyok vele, hogy javítanom kell a teniszemen, de bízom benne, hogy tovább fogok jutni.
Nadal mindig is nagyon tisztában volt korlátaival, és napról napra igyekezett javítani rajtuk.
60. Igen, vannak esetek, amikor egy pillanatra abbahagyod a hitet. Néha elveszíti a bizalmat és a hitet. És aki mást mond, az hazudik.
Mindannyian szenvedünk hullámvölgyeket a lelkiállapotunkban, de tudnunk kell, hogyan kell felépülni és folytatni a harcot.
61. Ha egy másik országban adót fizetek, kétszer annyi pénzt kerestem volna, de Spanyolországban élve kétszer annyi boldogságot kerestem.
A pénz nem boldogít, és Rafa Nadal nagyon jól tudja.
62. Amikor egy politikus irányít és jól csinál valamit, a többieknek azt kell mondaniuk, hogy jól csinálták. Nem lehetsz mindig általános feszültség állapotában.
Fel kell ismernünk mások pozitív oldalait, a negatív hozzáállás minden helyzetet ront.
63. Nem aggódom a személyes motiváció miatt, mert tovább szeretnék ott lenni, és dolgozom érte.
Nadal mindig is tudta, hogy a motiváció alapvető szempont a sportban, és mindig is tudta, hogyan kell ezt a fontosságot tulajdonítani.
64. Nincs velem semmi baj, csak rosszabbul játszottam, csak ez történik. Ez sport, egyszerű. Nem kell bonyolítani.
Mindannyiunknak vannak rosszabb és jobb napjai, az élet megy tovább.
65. Most a lehető legnyugodtabbnak kell lennem, mert a versenyem már lefutott, csak nyerni kell.
Rafa Nadal karrierje rendkívül termékeny volt, és mostantól minden pozitív lesz.
66. Bárkiből lehet sztár, de mindannyiunknak embernek kell lennünk.
A lábunkat a földön kell tartanunk, ezt Rafa Nadal nagyon világosan mondja.
67. A Madrid a csapatom, és természetesen szeretnék a Real Madrid elnöke lenni. De erről beszélni utópia.
Nada mindig is nagy rajongója volt a Real Madridnak, kétségtelenül nagyszerű elnöke lenne ennek a futballklubnak.
68. Folyamatosan próbálok eltávolítani egy kis mániát, de nem fogjuk megoldani a nadrágot.
A teniszben és sok más sportban a hobbik olyan dolgok, amelyek végigkísérik a sportolókat karrierjük során.
69. Természetesen gondolok a gyerekvállalásra. Szeretnék családot. Ilyen nevelésű vagyok, nagyon szeretem, és mindig is nagyon különleges kötődés fűzött a gyerekekhez, és szeretnék többen is.
Rafa Nadalnak 33 évesen még nincs gyereke, de ezt meg fogja tudni oldani.
70. Ne tegyünk úgy, mintha a siker norma lenne, mert az kivétel.
Az emberek megszokják a győzelmeket, de nem mindig lesznek ott.
71. Bárcsak a sebtapasz dolog is hobbi lenne, de nem az. A bőrért való.
A tenisz nagyon megbünteti a teniszezők kezét, Rafa Nadal mindig kötszerrel takarja el őket.
72. Játssz jól vagy játssz rosszul, agresszíven kell játszanom. Agresszíven kell játszanom.
Nadal mindig is nagyon agresszív teniszező volt a pályán, ez Nadal házának védjegye.
73. Számomra nincs probléma. A férfi igazán kedves volt. Azt mondta nekem: szeretlek, aztán megcsókolt.
A rajongók mindig is imádták Rafa Nadalt, mint teniszezőt és mint embert.
74. Így élem meg a sportot. Szeretem az idegességet játékosként vagy nézőként. A szenvedélyem soha nem fog megváltozni.
Nadal mindig is nagyon zsigerileg érezte a sportot, ezen a találkozón ezt nagyon világossá teszi számunkra.
75. Már van elég hobbim, de fejlesztjük a dolgokat, és már nem nyúlok a zoknihoz.
Az újságírók mindig is űzték Nadal hobbijait, és fokozatosan korrigálta azokat.
76. Nincsenek bálványaim, hőseim, semmim.
Egyáltalán nem, egyetlen ambíciója az önfejlesztés, nem igyekszik utánozni senkit.
77. Senki sem tökéletes, mindenki csinál hülyeségeket.
Valóban, ahogy Nadal mondja ebben az idézetben, senki sem tökéletes.
78. Az egyetlen módja annak, hogy megoldást találjunk, ha harcolunk, mozogunk, futunk és kontrolláljuk ezt a nyomást.
A legjobb verziónkat kell nyújtanunk, az összes húst a grillre kell helyeznünk, és ki kell mennünk nyerni.
79. Imádom a tengerpartot, szeretem a tengert. Egész életemben a tengerrel szemben éltem.
Rafa Nadal kapcsolata a tengerrel mindig is nagyon szoros volt, Manacorban, ahol él, nagyon élvezheti ezt a környezetet.
80. Ha valaki azt mondja, hogy jobb vagyok, mint Roger, azt hiszem, semmit sem tud a teniszről.
A rivalizálás Rafa Nadal és Roger Federer között mindig is óriási volt, de mindkét játékos nagyon különböző, és egyben nagyszerű példája annak, milyennek kell lennie egy teniszezőnek.