Hogyan lehet segíteni egy alkoholizmusban szenvedő embernek? 13 kulcs

Az alkoholfogyasztás társadalmilag elfogadott jelenség, amely valójában már ősidők óta része számos kultúrának. Sokan azonban idővel túlzott és hosszan tartó alkoholfogyasztást folytatnak és végül függővé válnak ettől az anyagtól: alkoholfüggőségről vagy alkoholizmus.

Ez a helyzet súlyos következményekkel jár az alanyra nézve, súlyos egészségügyi problémákat okozhat, vagy akár halálhoz is vezethet. Valami drámai dologról szól, amit sok család megfigyel az egyik tagjában, nem tudva, hogyan viselkedjen. Hogyan lehet segíteni egy alkoholistának? Ebben a cikkben egy sor általános irányelvet fogunk megvitatni, amelyeket a család és a barátok relevánsnak és hasznosnak találhatnak a probléma megoldásában.

• Kapcsolódó cikk: "Alkoholizmus: ezek az italfüggőség következményei"

Emlékezzünk a fogalmakra: mi az alkoholizmus?

Az alkoholizmust alkoholfüggőségnek, vagyis annak megszerzésének tekintik mind a fizikai, mind a lelki függőség a szeszes italok fogyasztásától amely a fogyasztásával szembeni tolerancia megszerzése miatt jön létre. A szervezetnek nagyobb mennyiségű anyagra van szüksége, hogy észrevegye ugyanazokat a hatásokat, miközben hiánya generál Erőteljes elvonási tünetek, amelyek mostanában diszfóriát, izgatottságot, görcsrohamokat és más típusú tüneteket is tartalmaznak zavarás. Úgy fogyasztják, hogy sok időt fordítanak alkohol beszerzésére, vagy más releváns tevékenységeket vagy életterületeket elhanyagolnak vagy károsítják.

Olyan helyzettel állunk szemben, amikor az alany elveszíti az uralmat a fogyasztás felett, ami sokkal nagyobb, mint az elvárható. szándékában áll és végrehajtják, annak ellenére, hogy tudtak az őt és az övét érintő lehetséges averzív következményekről körül. Azonban gyakran felmerül a vágy, hogy abbahagyják a használatát, és előfordulhat, hogy egy vagy több kísérlet történt erre (sikertelen). Ennek ellenére gyakran tagadják a függőség létezését.

Az ellenőrizetlen és gyakori alkoholfogyasztás drámai következményekkel járhat, képes májzsugorodást, zsírmájt vagy akár veseműködési zavarokat generálni. Ezeknek a szerveknek a károsodása visszafordíthatatlan lehet, és az említett szövetek elpusztulása miatt transzplantációt vagy akár halált is okozhat. Az alkoholista gyakran ittas, gyakori az eszméletvesztés és az eszméletvesztés. Egyes esetekben az alany etilikus kómába kerülhet, vagy akár halált is okozhat a szív-légzés leállása miatt.

A viselkedés is megváltozik, az agresszivitástól a szélsőséges passzivitásig, és nem ritka, hogy a kockázatos viselkedést ittas állapotban hajtják végre. Társadalmilag megszenvedhetik környezetük elhagyását, vagy nagy szenvedést okozhatnak a körülöttük élőknek.

• Érdekelheti: "Az alkoholfüggőség 8 jele"

Alkoholista segítése: néhány alapvető irányelv

A családok és a szűk környezet általában nem tudják, mit tegyenek a probléma kezelésére, gyakran hibáztatja az alanyt, vagy úgy tesz, mintha nem ismerné, vagy igazolja a viselkedését. De az ilyen viselkedések nem segítenek a betegen, hanem valójában bonyolíthatják állapotát. Éppen ezért most áttekintünk néhány iránymutatást, amelyek segíthetnek egy alkoholistának, hogy rámutassanak problémájára, és megkönnyítsék annak megoldását.

1. A környezetnek fel kell ismernie a problémát

Először is, bár logikusnak tűnik, az első lépés, amelyet figyelembe kell venni nem igazolja vagy figyelmen kívül hagyja az alany viselkedését és túlzott fogyasztását az alkoholizmussal. Az a személy, aki ettől a rendellenességtől vagy betegségtől szenved (nem rossz, valami fontos, amit figyelembe kell venni), teljesít veszélyes alkoholfogyasztás, amelynek rövid és hosszú távon számos következménye van kifejezést. Ezt a tényt, valamint azt, hogy ez egy betegség vagy rendellenesség, és nem olyasvalami, amit az alany tesz, és amely felett teljes ellenőrzése alatt áll, közeli környezetének meg kell értenie és meg kell értenie.

Fontos ezt szem előtt tartani, függetlenül attól, hogy az alany képes-e azonosítani és felismerni problémáját, vagy nincs tudatában annak.

2. A józanság pillanatában közelítse meg a témát

Egy szempont látszólag logikus is, de ezt nehéz lehet figyelembe venni, amikor a téma ittasan és irracionális viselkedéssel érkezik, akkor kell a témával foglalkoznia, amikor az józan. A téma ittas állapotban történő megbeszélése nem éri el ugyanazt a hatást., nem lévén az alany olyan állapotban, hogy elgondolkodjon, könnyen el tudja felejteni az elhangzottakat, vagy akár agresszív reakció is lehetséges a részéről.

3. Vegyen olyan helyzetet, hogy segít, és ne hibáztasson

Lehet egyszerű, hogy barátunk, partnerünk, családtagunk vagy lényünk állapota okozta frusztrációt, fájdalmat szeretett személy, viselkedése vagy a változásra való szándék észlelhető hiánya arra késztet minket, hogy őt hibáztassuk a helyzet. Ez a tény nem segíti az alanyot, de reakciókészséget, konfliktusokat generálhat, amelyek esetenként akár több italra is rákényszeríthetik az érintettet, hogy elkerülje a kényelmetlenséget.

Nem arról van szó, hogy úgy teszünk, mintha semmi sem történne, hanem arról közvetlenül, de empatikus hozzáállással foglalkozzon a kérdéssel amely lehetővé teszi a téma proaktív és együttműködő megközelítését. Azt is fontos szem előtt tartani, hogy nem szabad lekezelőnek lenni, vagy felsőbbrendű pozícióból indulni, ami szintén reakcióképességet generál.

4. figyeld, hogyan kommunikálsz

Az előző ponthoz kapcsolódva szem előtt kell tartanunk, hogy nagyon összetett helyzettel állunk szemben. Szükséges, hogy tudjuk fejezzük ki érzéseinket a kedvesünk által tapasztalt helyzettel kapcsolatban, lévén hasznos, hogy magunkat is belefoglaljuk a mondatokba.

Az aggodalmat, ha létezik, ki kell fejezni, és gyakran hasznos megemlíteni néhány olyan viselkedést, amelyet aggályosnak talál. Fejezd ki magad empátiával, és próbálj párbeszédet keresni, kérdezd meg, miért nem túlzottan megerőltető néhány viselkedés.

5. bizonyos fokú ellenőrzést tartani

Az alkoholizmusban szenvedő személy olyan személy, akinek komoly nehézségei vannak az alkoholfogyasztás szabályozásában, és ez a kontrollvesztés a betegség legmeghatározóbb aspektusa. Bár nem arról van szó, hogy minden egyes gesztus felett folyamatosan kontrollt gyakoroljunk, tanácsos némi kontrollt fenntartani helyzete felett. Ennek egyik módja a pénzkezelés., oly módon, hogy kontrollálható legyen, hogy a tárgy mekkora összeget hord és mire költik, sőt, hogy hogyan, mitől függően. Igaz, hogy az illető más forrásból is szerezhet pénzt, vagy akár meghívást is kaphat, de ez az eljárás nagyon hasznos, és korlátozza az esetleges alkoholvásárlást.

6. Kerülje az ivási reakciót kiváltó ingereknek való kitettséget

Az emberi lények megszokták, hogy bizonyos dolgokat bizonyos helyeken megtegyenek. Bár bárhol lehet inni, megakadályozza, hogy az alkoholista személy olyan helyzeteknek vagy környezeteknek legyen kitéve, amelyek megkönnyítik a fogyasztást nagyon hasznos. Például a bárok, diszkók vagy bulik olyan környezetek, ahol gyakori az alkoholtartalmú italok fogyasztása.

Továbbá ne igyál előtte sem. Ezzel az alany az alkoholra gondolna, és egyben ellentmondásos üzenetet küldene: Azt akarom, hogy hagyja abba az ivást, de én iszom.

7. Vegyük figyelembe, hogy milyen szerepet játszunk a függőségben

Általában, amikor alkoholizmusról beszélünk, hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy a szóban forgó alany a probléma. Azonban néha maga a környezet is kedvez, vagy van valamilyen szerepe, ami megkönnyíti az alany számára a fogyasztáshoz folyamodást. Példánk van a fent említett hibáztatásban, bántalmazás vagy elhagyatott helyzetekben vagy akár túlzott paternalizmusban.

8. menj el a szakemberekhez

Az alkoholizmus súlyos állapot, krónikus rendellenesség, amelynek fennállása veszélyeztetheti a szenvedő életét. Ezért elengedhetetlen, hogy valamilyen szakemberhez forduljunk, hogy kezeljük az alkoholfogyasztást befolyásoló és fenntartó különböző elemeket. Extrém esetekben nagyon hasznos lehet egy méregtelenítő központba menni (bizonyos esetekben Ezt akár bírósági szinten is megkövetelhetnék, bár célszerű megértetni velük ennek szükségességét megy).

Ilyen értelemben célszerű érdeklődni és aktívan részt venni a terápia iránt, úgy, hogy az ember megtanuljon viszonyulni a beteghez. alany és a tünet- és cselekvési irányelvek elsajátítása mellett szociális támogatást nyújtanak ahhoz, hogy kikerüljenek egy olyan helyzetből, amely legalább kemény. Nagyon hasznos annak érdekében is, hogy az alany tükrözze és motiválja a változást.

9. Támogassa fejlődésüket

Az alkoholizmus egyszerű felismerése már nagyon nehéz lépés egy ilyen betegségben szenvedő számára. ÉS a fogyasztás abbahagyásának folyamata hosszú (fontos: nem szabad hirtelen abbahagyni, hacsak nincs orvosi ellenőrzés a szindrómák esetleges megjelenése miatt potenciálisan végzetes elvonás, például delírium tremens) és komplex, amelyek különböző szempontokat kell kezelniük, mind a viselkedési, mind a kognitív. A társadalmi és környezeti támogatás jó prognosztikai tényező, és ösztönzi a kezelés előrehaladását.

10. Bátorítsa őt, hogy vegyen részt támogató csoportokban

Az Anonymous Alkoholisták egy olyan egyesület, amelyet azzal a céllal hoztak létre, hogy támogató csoportként szolgáljon az alkoholizmus problémáinak megoldására és a gyógyulás elősegítésére, egyúttal lehetővé teszi hogy az alany találkozik másokkal, akik átmentek ugyanazon a helyzeten. Ezeken a találkozókon a személy szabadon kifejezheti azokat az elemeket és szempontokat, amelyeket nem akar, vagy nem tud nekünk elmondani tapasztalatairól, és szembeállíthatja tapasztalatait másokéval.

12. Az ivással össze nem egyeztethető kellemes tevékenységek

Az egyik módja annak, hogy segítsen egy szeretett személynek abbahagyni az ivást, vagy hogy a kezeléssel fenntartsa a változásokat, az fedezze fel és használja fel vele azokat a tevékenységeket, amelyek kellemesek és nem egyeztethetők össze a fogyasztással alkohol. Arról szól, hogy megtanuljunk szórakozni anélkül, hogy részegnek kellene lenni.

13. visszaesés megelőzése

Ez minden szenvedélybetegségben alapvető szempont. A kezelés sikeres lehet, de a különböző stresszorok vagy helyzetek alkoholizmusba való visszaeséshez vezethetnek. Éppen ezért, ahogyan a terápiában már megtörténik, figyelembe vesszük, hogy a megelőzésében olyan elemekkel kell dolgozni, mint az előző két pont.

És a terápiából?

A fent említettek arra utalnak, hogyan lehet segíteni az alkoholistát a családi vagy baráti környezetből, mint támaszt az alkoholmegvonás felé az egyik legfontosabb elem a felfogás és a motiváció fenntartásához és generálásához változás. De a pszichológiai terápiában is különböző módszereket alkalmaznak hogy segítse az alkoholistát abbahagyni az alkoholfogyasztást, amellett irányítani a vágyat vagy fogyasztási vágy. Valójában fontos, hogy részt vehessünk a terápiában, tekintettel arra, hogy mekkora a tét.

Nagyjából, a terápia elsősorban a probléma tudatosítására összpontosít Azokban az esetekben, ahol ez nem létezik, utólag rábírni az embereket az alkoholfogyasztás előnyeiről és hátrányairól, megerősíteni a motivációt a változtatásra és a cselekvésre. különféle technikai programok (beleértve a közösségerősítő megközelítést, a házastársi és párterápiát, a jelzések expozíciós terápiáját válaszprevencióval, készenléti menedzsment, megküzdési és szociális készségek képzése, kontrollált ivási programok), végül pedig prevenciós programokkal tartsuk fenn ezeket a változásokat visszaesik.

A kezelés során nagyon eltérő elméleti szempontú technikákat lehet alkalmazni, a leggyakoribbak a kognitív-viselkedési, szisztémás és humanisztikusak. Az is gyakori, hogy a kezelés során olyan anyagokat használnak, mint a diszulfiram., amely az alkohollal kölcsönhatásba lépve kellemetlen hatásokat generál a szervezetben, így fogyasztása averzív vörös színt kap.