Hogyan kommunikáljunk jobban a családunkkal: 5 tipp

A családi környezet alapvetően azon alapul, hogy a családtagok hogyan viszonyulnak egymáshoz. Ez az oka annak, hogy a csoporton belüli jó vagy rossz kommunikáció különbséget tehet a szilárd és működőképes érzelmi kötelékek kialakítása, vagy a folyamatos viták, harcok és magány között.

Ebben a cikkben néhányat megvizsgálunk irányelveket, amelyek segítségével jobban kommunikálhatunk családunkkal. Ne feledje azonban, hogy ezeket a lépéseket a mindennapjai során végre kell hajtania; párszor megcsinálni felesleges.

• Kapcsolódó cikk: "A családi konfliktusok 8 fajtája és azok kezelése"

Hogyan kommunikálj jól a családdal

Bármennyire is együtt töltenek időt a családtagok, ez nem jelenti azt, hogy megfelelően kezelik a kommunikációt egymással. Valójában, bizonyos esetekben a kommunikációs problémák megrögzülnek és az idő múlása az általuk hozott tehetetlenség miatt csak súlyosbítja őket.

Abban az esetben, ha már nem töltenek túl sok időt a családdal, nagyon valószínű, hogy a családdal való kommunikációs fő probléma az az elszigeteltséggel, vagyis azzal a ténnyel, hogy gyakorlatilag soha nem lépünk kapcsolatba ezekkel az emberekkel, vagy nagyon keveset és a médián keresztül. digitális.

Akár ugyanabban az otthonban él, mint a család többi tagja, akár nem, az idő múlásának nem kell semmit sem javítania. Ezért fontos, hogy kézben tartsuk a helyzetet, és gondoskodjunk arról, ahogyan kommunikálunk apákkal, anyákkal, nagyszülőkkel, nagybácsikkal, testvérekkel... Hozzunk létre egy pontot, és mozdítsuk elő a változást jó irányba. az együttélést és a vonzalom kifejezését egyaránt hasznára teheti szinte azonnal.

Kövesse ezeket a tippeket, hogy minőségileg megváltoztassa a családtagok közötti kapcsolatok alakulását.

1. ne vegyél semmit természetesnek

Az a tény, hogy sok időt töltöttünk a családunkkal, azt az illúziót keltheti, hogy tudjuk, mire gondol az egyes tagok. Emiatt előfordulhat, hogy két azonos vérű ember közötti kommunikációs blokk félreértésből adódik.

Az a gondolat, hogy olyan jól ismerünk egy embert, hogy nem is kell utánajárnunk, hogyan érzi magát Sok kárt okozhat a közeli kapcsolatokban.. Az emberek összetett lények, ezért viselkedésünk nem mindig kiszámítható.

• Kapcsolódó cikk: "Asszertív kommunikáció: hogyan fejezd ki magad világosan"

2. Szakítsd meg a rutint egy békítő gesztussal

Egy apró szimbolikus részlet ráébresztheti azt a testvért, nagybácsit vagy nagyapát, akivel a kommunikációt javítani szeretnénk Vegye észre, hogy valami megváltozott, és ne feltételezze, hogy a velünk folytatott interakcióját ugyanazok a szabályok fogják szabályozni mindig.

Például, ha megveregeti a vállát, vagy megkínál valami innivalóval, attól függően, hogy milyen volt a kapcsolat, új lehet, bármennyire jelentéktelennek is tűnik. Ezekkel a cselekményekkel szembesülve könnyebb a nulláról kezdeni és megkönnyíteni a letelepedés lehetőségét gördülékenyebb és őszintébb kommunikáció. A következő követendő útmutatás pontosan az utóbbira vonatkozik.

3. Legyen az őszinteség „irányadó” értéked

Attól a pillanattól kezdve, hogy úgy dönt, hogy javítja a kommunikációt a családjával, fontos, hogy ezt egyértelművé tegye hogy az őszinteség prioritássá válik azokkal az emberekkel folytatott interakciókban, akik láttak téged nő. Az ok egyszerű: különben nagyon alacsony értéket kapnak ezek a kommunikációs kezdeményezések, hiszen a családi kontextusban nagyobb őszinteség és nyitottság várható. A családtagokkal való jobb kapcsolattartás érdekében szükséges, hogy ne próbáljuk mindenáron elrejteni sebezhetőségeinket.

Nem bánják, ha valaki nem teljesen átlátható a munkahelyén vagy azokkal az emberekkel, akikkel most találkozott, de a család definíció szerint az a hely, ahol a személyes szinte mindent megosztanak az emberrel kapcsolatban azonos.

4. erőfeszítést tesz a hallgatásra

Az aktív hallgatás alapvető elem Ez alól a szabály alól a családon belüli kommunikáció sem kivétel. Néha hajlamosak vagyunk abba a csapdába esni, hogy az az egyszerű tény, hogy aki hallgat, elméletileg nem beszélni vagy mozogni kell, teljesen elszakadhat a környezetétől, és felé irányíthatja a figyelmét bármi.

Ez olyan szokássá válhat, amely megöl minden kommunikációs kísérletet, mert a párbeszédek, amelyekben hogy csak egy teszi a dolgát, senki sem szereti őket és "büntetésül" szolgálnak, amiért megpróbáltak vitát indítani. beszélgetés.

Tehát, amikor a másik beszél, maradjon csendben, és ne szakítsa félbe, de jeleit mutatja annak, hogy követi az elhangzottak fonalát, és érdeklődik, készen áll valami plusz hozzáadására, amikor szóra kerül a sor. Fontos, hogy egymás szemébe nézzenek (ha nehéz számotokra, csak próbálja meg, hogy ne nézzen le a másik arcáról, ne nézzen le, és a szemkontaktus spontán módon jön létre), valamint időnként bólogat, nagyon rövid megjegyzéseket tesz, stb

• Érdekelheti: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

5. Mutasd meg, hogy nem ítélkezel

Egy család tagjai sokkal bensőségesebben ismerik egymást, mint a többi ember. Ezért jó emlékezni arra, hogy mások azon tökéletlenségeit felismerjük egy rokon emberi jellemét tükrözik, és valami, ami más emberekben általában rejtve marad.

Ezért kényelmes, ha nem teszünk igazságtalan összehasonlításokat: ha egy testvér, egy anya vagy egy unokatestvér mutat tökéletlen azért, mert több lehetőségünk van megismerni őket, mint a többit, nem azért, mert szükségszerűen rosszabbak.