Ökoszorongás: egy előrehaladó betegség pszichofizikai következményei

Az öko-szorongás fogalma a környezeti változásoknak az emberek életére gyakorolt ​​hatása miatti aggodalmakra utal. Más szavakkal, túlzott és reménytelen aggodalom az éghajlatváltozással és annak következményeivel kapcsolatban a föld sorsáról.

Valódi fogalom, amely egyre nagyobb előtérbe került, ahogy tudatára ébredünk annak a leromlásnak és rossz bánásmódnak, amelynek bolygónkat ki vagyunk téve. Ez az egy ideje kialakulóban lévő, de az utóbbi időben előtérbe kerülő elképzelés elsősorban a 16 év közötti fiatalokat érinti. A legfejlettebb országok 25 éve, mert bennük az alapvető szükségletek jobban fedezve, mint máshol kevesebbel szerencse. Hatékony mozgásokat fejlesztettek ki a figyelem felkeltésére a bolygóról való gondoskodás fontossága és konkrét intézkedéseket kell tenni, de ezek egyelőre nem elegendőek.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

Mi az öko-szorongás?

Ebben a cikkben az öko-szorongásra mint Az éghajlat és a környezeti hatások miatti aggódás negatívan befolyásolja az emberek mindennapi életét és mentális egészségét.

Fontos ismerni a tüneteket és az emberek mentális egészségére gyakorolt ​​következményeket, megértve, hogy ez a tendencia idővel erősödni fog, és kiterjed majd a lakosságra is Tábornok.

Ahogy az a járvány idején történt, a betegséget nem lehet pusztán leírásnak, félelemnek és bizonytalanságnak alávetni, hogy mi lesz az emberiség sorsa. amikor az éghajlati valóság hatásai nyilvánvalóbbá válnak, mint jelenleg, akkor eluralkodnak a gyötrelmek, és elvakítják a problémákkal való megküzdés módjait. probléma.

Az állami beavatkozás elmaradásának valós következményei a témában, valamint a konkrét cselekvésekkel szembeni dilemma hozzáadásával a legjobb esetben fokozatosan szabadulnak fel a tünetek, amelyek jellegzetes szindrómát alkotnak; vagyis a klímaromlás valósága a közeljövőben tény lesz az egészségügyi klinikákon belül.

Ennek ellenére egyre nagyobb a befolyása, bár az ok rendkívül racionális és vitathatatlan, van egy személyes összetevője hogy egyes alanyok személyiségére hatással van vagy testet ölt, másokéban nem, ez az a pont, amellyel ebben a cikkben foglalkozunk.

• Érdekelheti: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

Hogyan fejeződik ki ez a jelenség?

Ennek a képnek a sajátos tünetei hasonlóak a jól ismert szorongásos krízishez. Félelem, izzadás, hiperventiláció, alvászavarok, akár ha túl sokat alszunk, akár álmatlanságként jelentkezik. Palpitáció vagy izzadás fordulhat elő, és ha ez a kép előrehalad, fulladáshoz vezethet, ami depressziót válthat ki a hiánya miatt. megküzdési képességek.

Társadalmi elszigeteltség, az érzés, hogy nincs mit tenni és hogy a világ véget ér, sok emberrel trükközik, akiknél már aggodalmaskodó alapon könnyebben kialakul ez a kép.

Ezzel azt akarjuk mondani, hogy legyen egy személyes bázis, amely lehetővé teszi a valódi eszmétől aggodalmaskodó csapást, hogy a világnak mint olyannak vége szakadhat, ha nem teszünk ellene lépéseket, extra dimenziót vesz fel, és a már előforduló betegségeknél súlyosabb patológiák kialakulásához vezet, mint például a depresszió és annak következményei. Mindenekelőtt azokban a fiatalokban, akik nagyobb valószínűséggel nem találnak kiutat, vagy a legszélsőségesebbeket találják, a világ konkrét tapasztalatainak hiánya miatti éretlenségük miatt. Továbbá időrendi életkoruk miatt még nem szereztek kellő tapasztalatot saját fejlesztésükhöz lehetőségeket és eszközöket, hogy hatékonyan és kevesebb költséggel tudjunk szembenézni az élet viszontagságaival lelki.

Ami ellen szól a pszichológiai kezelésnek ezekben az esetekben, az az, hogy Abszolút valós helyzet lévén, a kilátástalanság állapota természetessé válik a kormányok hatékony intézkedéseinek hiánya vagy kevéssége miatt. A legfiatalabbat kétségbeesésbe viszi, ha olyan kicsinek érzi magát a probléma körülményei között, és annak megértése, hogy egy kis segítség sok, de a láthatósága nem ugyanaz.

A téma sokkal tágabb, és kihagyjuk a kérdéseket, sokkal több látnivaló, kérdés és cselekvés. De ennek a néma és növekvő gonoszságnak a figyelmeztetése elkezdi elárasztani az irodákat. A téma megközelítésének ez a módja összefügg azzal is, ahogyan a szülők hogyan kezelték saját szorongásaikat, generációs problémák miatt bennük a szakmai pályafutásukkal vagy a jövővel lehetett összefüggésben gazdasági. Vagyis, a szorongásos alapot többnyire az otthon tanult példák, viselkedésmódok sajátítják el. Éppen ezért ugyanazt az aggodalmat nem mindenki egyformán kezeli, és nem is így keresik a lehetséges megoldásokat.

• Kapcsolódó cikk: "Rugalmasság: meghatározás és 10 szokás annak fokozására"

Hogyan kezeljük a problémát?

Akik úgy kezelik a problémákat, hogy miközben részei a problémának, megtanultak a megoldásban is részesei lenni. felkészültebbek arra, hogy ezt a valóságot más módon éljék meg, és megkeressenek lehetséges, valós és értékes intézkedéseket megoldásokat.

Ezen intézkedések közé tartozik a szervezett aktivista közösségekben való részvétel, a civil szervezetekben való részvétel, pl. tudni, hogy a vásárolt ruhák fenntarthatóak-e, újrahasznosíthatók-e, nagyon egészséges módon megvalósíthatjuk eszméinket a gyakorlatban "visszhang" anélkül, hogy megszállottsággá válna és ha cselekvés.

A vállalatok bevonása az „öko” intézkedések meghozatalába lehetővé tenné, hogy profilaktikusan csökkentsék ugyanazokat a helyzeteket, mint humán tőke szempontjából zavarja ennek megfelelő működését, különösen, ha a leginkább érintett korosztályba tartozik ezt az ügyet.

öko-szorongás A diagnosztikai osztályozási kézikönyvekben még nem veszik figyelembe. hasonlóan a DSM 5-höz vagy az ICD-11-hez, mint rendellenességhez, ezen intézkedés fenntartása mellett az az érv, hogy mivel ez egy valós ok, amely kiváltja az említett tüneteket, nem vehető figyelembe. Úgy gondolom, hogy ez időben változni fog, és ezt az okot felülvizsgálják.

Az ökotársulásban szenvedő emberektől összegyűjthető kifejezések közül néhány az, hogy a Például, hogy szorongást és bűntudatot kelt bennük, ha már csak arra gondolnak, hogy feladják autó.

A pozitív nevelés lehetősége és annak tudatosítása, hogy minden cselekedet számít és megvan a maga nyoma ez a reménytelenség ellensúlyozásának módja. Jelenleg az éghajlatváltozással kapcsolatos üzenetek negatívak és katasztrofálisak, és növelik a sivár jövőtől való félelmet.

Az iroda sajátosságait tekintve az ötlet az, hogy segítsünk a páciensnek kezelni azokat a katasztrofális gondolatokat és ötleteket, amelyekkel kapcsolatban éltek. a félelem pszicho-fiziológiai hatástalanító tevékenységekkel párosul, mint például légző- és relaxációs gyakorlatok a szívdobogás és a szívdobogás érzésének enyhítésére. Megfulladt. A remény előmozdítása a személyes és a vállalatok és intézmények konkrét cselekedeteinek csatornázásával nem csak az érintettek mentális egészsége, de nyilvánvalóan mindannyiunké, akik ebben a nagylelkű és türelmes emberben élünk bolygó.