A marihuánáról való leszokás 7 előnye

A marihuána a legszélesebb körben fogyasztott illegális drog világszerte. Fogyasztását egyre több országban rendszeresítik, és egyre több pénzt mozgatnak meg. A marihuánával kapcsolatos nagy gazdasági érdekek egyre több vállalatot és szervezetet indítanak el hamis mítoszokat és túlzásokat hirdetnek a marihuána vagy annak használatának feltételezett terápiás előnyeiről származékai.

Ebben a cikkben néhányról mesélek a marihuána teljes elhagyásának előnyei és hogyan javulhat az élete, ha abbahagyja az ízületek dohányzását.

• Kapcsolódó cikk: – Hogyan működik az önámítás a szenvedélybetegségekben?

Mi történik a szervezetedben, ha abbahagyod a marihuánát?

Ha egy személy megszokta a gyakori marihuánaszívást, a leszokás számos kellemetlen és kellemes hatást okoz.

Először a kellemetlen rövid távú hatásokat fogom elmagyarázni (elvonási vagy függőségi szindróma miatt). marihuána), majd elmagyarázok néhány hosszú távú előnyt (mind pozitív és nagyon szép).

A marihuánáról való leszokás rövid távú hatásai

A marihuána függőséget okozó drog. Igaz, hogy a kannabisz nem okoz olyan függőséget, mint a kokain vagy az alkohol, de mégis okoz

súlyos függőségi problémák sok embernél (Minden nap látom ezt a szenvedélyterápiás foglalkozásaim során, és a méregtelenítő központokban is tele olyan emberekkel, akikben olyan függőség alakult ki, hogy anélkül érzik magukat, hogy képesek kontrollálni fogyasztásukat támogatás).

A kannabisz egy nagyon összetett növény, sok különböző anyaggal, a THC (tetrahidrokannabinol) pedig a legtöbb negatív hatásért és függőségért felelős anyag. A szervezet hozzászokik a THC szinte állandó jelenlétéhez, ezért nehezen tud újra igazodni a távollétéhez, amikor a függőségben szenvedő személy gyakran abbahagyja a dohányzást.

Fontos figyelembe venni a genetikát is. Vannak, akik hajlamosabbak a marihuánahasználat miatti problémákra (függőség, szorongás, pszichózis stb.), mások pedig kisebb valószínűséggel szenvednek el problémákat. Vannak, akiknél néhány hónapos használat után, másoknál pedig évek múlva alakul ki függőség.

Bármi is legyen az Ön esete, minél magasabb a fogyasztás, annál valószínűbb, hogy problémák merülnek fel, különösen azoknál, akik elérik a napi fogyasztást, vagy éveken át dohányoznak naponta több ízületet. Ilyen esetekben csak idő kérdése, hogy mikor jelentkeznek a problémák.

Ha egy személyben kialakult tolerancia és függőség a marihuánával szemben, A fogyasztás csökkentése vagy csökkentése során gyakori a kellemetlen érzés. Szerencsére ezek a hatások átmenetiek, és eltűnnek, amikor a személy néhány hétig absztinens marad.

A legtöbb ember, aki rendszeresen használ marihuánát, megpróbálja megbirkózni a mindennapi szorongással, szomorúsággal vagy unalommal. Egyre gyakrabban hozzászoknak az ízületek dohányzásához, amikor stresszt vagy frusztrációt éreznek, ezért befejezik kannabiszfüggővé válás (nem érzi magát képesnek szembenézni kellemetlen helyzetekkel anélkül, hogy elszívna egyet) előtt).

Azok az emberek hagyja ki a lehetőséget, hogy megtanulja, hogyan kell kezelni a kellemetlen érzelmeket anélkül, hogy magasra emelkedne, így amikor megpróbálnak leszokni a dohányzásról, könnyen pánikba esnek. Szerencsére ez javítható (például egy jó addiktológiai pszichológus segíthet az embernek önállóan megbirkózni a stresszel és a szorongással).

A marihuánáról való leszokás fizikai hatásai (rövid távú)

• izzad.
• Hányinger.
• Izom fájdalom.
• Láz.
• Emésztőrendszeri kellemetlenség.
• Fejfájás.

A marihuánáról való leszokás pszichológiai hatásai (rövid távú)

• Alvási problémák.
• Étvágytalanság.
• Szorongás és ingerlékenység.
• Hirtelen hangulati ingadozások.
• Szomorúság és apátia.

Ezek a hatások a marihuána elvonási szindróma következményei, Átmenetiek és eltűnnek, amikor a személy néhány hétig absztinens marad. és a szervezet hozzászokik a marihuána hiányához.

• Érdekelheti: "A marihuána 9 negatív hatása az agyra"

A marihuánáról való leszokás 7 hosszú távú pszichológiai előnye

• Jobb koncentrációs képesség.
• jobb memória
• Jobb önértékelés és önmagunkról alkotott vélemény.
• Sokkal jobban aludj, érezd magad kipihentnek.
• Nagyobb nyugalom a mindennapokban.
• Térjen vissza a dolgok teljes élvezetéhez (tevékenységek, beszélgetések...).
• Több energia és vitalitás, több tenni akarás.

A gyakori marihuánahasználat okozza agykárosodás, amely teljesen megváltoztathatja az ember elméjének működését (főleg serdülőknél, mivel az agyuk még érlelődik). Emiatt a marihuána leállításával a marihuána használatának negatív hatásai fokozatosan eltűnnek. Sokan az utolsó használat után néhány hét vagy hónap után úgy érzik, hogy teljesen felépültek.

Ne feledje, hogy ezek hosszú távú előnyök, és minél hamarabb szűnik meg a marihuána használata, annál hamarabb tapasztalják meg az előnyöket. Függnek attól is, hogy a személy milyen típusú fogyasztást vett igénybe, bizonyos esetekben a szindrómától az absztinencia tovább tarthat, más esetekben pedig a leszokás után néhány nappal élvezik az előnyöket az ízületek.

• Kapcsolódó cikk: "5 kifogás a kannabiszdohányzóknak, hogy ne hagyják abba"

Mi a legjobb módja a marihuánáról való leszokásnak?

A marihuánáról való leszokás legjobb módja pszichoterápiakülönösen, ha egy addiktológiai szakemberrel dolgozunk együtt. A pszichoterápia lehetővé teszi a személy számára:

• Ismerjék meg alaposan egymást, és értsék meg, hogyan alakult ki a marihuána-függőség.
• Észlelje azokat a személyes nehézségeket, amelyekkel a személy marihuána használatával próbált szembenézni.
• Gyakoroljon új stratégiákat a kellemetlen érzelmek napi kezelésére, hogy soha többé ne kelljen elszívnia, hogy újra jól érezze magát.
• Készítsen egy jó, az adott személyhez igazított visszaesés-megelőzési stratégiát.

A nevem Luis Miguel Real, és függőségekre szakosodott pszichológus vagyok. Az évek során több száz embernek segítettem leküzdeni a függőségi problémáikat, amelyek sok esetben a kannabisztól függtek.

Ha megértették, hogy abba kell hagynia a marihuánát, hogy teljes mértékben élvezze az életét és elérje céljait, lépjen kapcsolatba velem, és a lehető leghamarabb hozzálátunk az ügyéhez.