A bizalom ereje

A bizalmat úgy definiálhatnánk, mint azt az elvárást, amelyet valamivel vagy valakivel szemben azzal a reménnyel helyezünk el, hogy úgy reagál, ahogy mi várjuk. Ez az a személyes és érzelmi rész, amit egy helyzetnek vagy személynek adunk, és amely ugyanakkor olyan értékes és fontos.

Életünk során olyan emberekben bíztunk, akiknek a legjobbat kínáltuk magunkból, és néha amit cserébe kaptunk, az csalódás vagy csalódás volt amelyek fájdalmat okoztak nekünk, a szomorúság és az üresség érzését, ami arra késztetett bennünket, hogy megtapasztaljuk a gyász folyamatát azáltal, hogy meggondoljuk a kapcsolat megszakítását azzal a személlyel, aki elárult minket.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

Mitől függ, hogy jobban vagy kevésbé bízunk?

Múltbeli tapasztalataink hatnak fontos hatással van a másokba vetett bizalomra. Minél nagyobb a különbség a bizalom és az elvárások között bármilyen típusú kapcsolatban, és az eredmény, amit cserébe kapunk, annál nagyobb hatást érünk el, és ezért annál intenzívebb az érzelem negatív.

Az árulás vagy megtévesztés valósághű sokkot ad nekünk, amire nem számítottunk, és egy olyan embertípust vonz le, aki teljesen ismeretlen számunkra. Az az érzésünk, hogy akiben megbíztunk, az nem létezik, hiszen olyan arcot mutatott nekünk, ami nem tükrözte a valóságot.

Minél fájdalmasabbak voltak az élményeink, annál nehezebb lesz utána megbíznunk másokban. Aktiválunk egyfajta önvédelmi mechanizmust, amely ébren tart minket a körülöttünk lévő emberek felé, és megakadályozza, hogy megismerjük magunkat hogy ne mutassuk meg, melyek lehetnek gyenge vagy törékeny pontjaink. Kerüljük a gyengéd és érzelmesebb oldalunkat, azt, amelyik sebezhetővé tesz minket másokkal szemben, nehogy újra átmenjünk ugyanazon a folyamaton.

• Érdekelheti: "Félelem az elköteleződéstől: azok, akik félnek a formális szerelemtől"

Mi a teendő a bizalommal a személyes kapcsolatokban?

Ahogy a konzultáció során kifejtem, bizalommal, két lehetőségünk van:

• Teljesen átadja azt, amikor találkozunk valakivel, és az ő kezében hagyjuk a felelősséget, hogy megtartsák vagy elveszítsék a tetteitől függően.
• Legyen óvatos, és apránként adja át annak a személynek a viselkedésétől függően, aki az életünk része akar lenni. Attól függően, hogy mit csinál, úgy adagoljuk.

A két lehetőség bármelyike ​​érvényes, figyelembe véve, hogy az elsőnél jobban ki vagyunk szolgáltatva, de az a fontos, hogy ne zárjuk be magunkat. Nem engedhetjük meg magunknak, hogy félős, bizalmatlan és bizonytalan emberekké váljunk, hiszen nagyon Ez valószínűleg befolyásolja interperszonális kapcsolatainkat és általában a világgal való kapcsolatunkat. Tábornok.

Hogyan árt nekünk a bizalmatlanság?

Néhány milyen következményekkel járunk, ha bizalmatlanságba merülve élünk vannak:

1. rossz társadalmi környezet

Nehézséget szerezni vagy megtartani barátokat. Bármilyen típusú érzelmi kapcsolat kialakítására is.

2. Nem biztonságos

Az állandó készenlét, még az is, hogy valami természetessé válik, táplálja a bizonytalanságot, amikor kapcsolatba lép a világgal. Sebezhetőnek, félelmetesnek érzi magát, és emiatt elveszíti azt a képességét, hogy fenntartsa a helyzetek feletti kontrollt, és biztosnak érezze magát. Ezt tudnod kell és világosnak kell lenned senki sem lépi át a piros vonalakat, ha képes vagy korlátokat felállítani.

3. a valóság eltorzítása

Azok, akik éberen és bizalmatlanul élnek, hajlamosak a valóság eltorzítására, bizonyos emberek viselkedését megítélve, vagy bármilyen megjegyzést támadásként vagy fenyegetésként értelmezve. Különösen fogékony emberek, akik részletesen elemzik mindazt, ami körülveszi őket, megpróbálja megtalálni a megtévesztést vagy a manipulációt. Ez arra készteti őket, hogy boldogtalan emberek legyenek, és folyamatosan olyan negatív érzéseket éljenek át, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy előrelépjenek és új tapasztalatokat éljenek meg.

4. Hidegség

Képesek vagyunk kivetíteni a keménység, hidegség vagy érzéketlenség képét, amely mások elutasítását okozza, ha a valóságban képesek vagyunk érezni és érezni. empátiát érezzünk, csak azt, hogy elhatároljuk az embereket tőlünk azon akadályok és személyes korlátok miatt, amelyeket a rossz tapasztalatokból fakadó félelmek okoznak. múlt.

Hiszünk abban, hogy ha rétegeket és rétegeket építünk, mint a hagymát, jobban tudjuk majd kontrollálni az érzelmeinket. Meggyőződésünk, hogy ha nem adunk lehetőséget másoknak arra, hogy mélyrehatóan megismerjék egymást, akkor személyes kapcsolatainkat mindig kézben tartjuk, és soha nem tudnak ártani nekünk. Ez távol áll a valóságtól.

5. Obszesszív vagy mérgező viselkedés

Konkrét esetekben, mint pl hűtlenségek, az a tény, hogy a párba vetett bizalom ilyen elárulását szenvedtük el, termeli bennünk a sürgősen olyan magatartásokat kell végrehajtani, amelyek mindkét fél számára mérgezőek, hogy újra bízzanak, mint pl példa, ellenőrizni a pár be- és kijáratát, figyelni a mobiltelefont, ellenőrizni, hogy valóban ott van-e, ahol azt írja, vagy hogy kimegy a barátaival, akikről azt mondja, hogy vannak. Ez más típusú kapcsolatokra is extrapolálható.

Következtetés

Fontos, hogy ismerjük önmagunkat, hogy tudjuk, mik a határaink, mutasd meg őket félelem nélkül, ügyelj arra, hogy tiszteljék őket, és válasszd el azokat, akik egy alkalommal már elárultak minket. Tudva, hogy képesek vagyunk minden utunkba kerülő konfliktust megoldani, leküzdeni a szívfájdalmat, minden érzékszervünk és érzelmünk segítségével szabadon kapcsolódni a világhoz. Csak így tudunk továbbra is hitelesek maradni, újra bízni, és a legjobb verziónkkal új lehetőségeket nyitni.