Mi történik velünk, ha bűntudatot tapasztalunk?

¿Mi történik velünk, ha a bűntudat jelen van az életünkben gyötrelmet és szorongást generál?

A bűntudat érzése érzelmileg kényelmetlen és esetleg fájdalmas állapotot generál, némi kényelmetlenséggel az átélőben, és kíséri szorongás mert úgy érzi, hogy az élet első éveiben kialakult bizonyos hit nem teljesül, és a erkölcsi értelmezés valószínűleg elavult.

Elemezzük mélyebben ezt a bűntudatot, hogy megértsük, honnan ered, és hogyan telepszik meg az emberben, szenvedést generálva.

A bűntudat megértése a forrásánál

Az irodában végzett szakmai munkám során gyakran tapasztaltam ezt az érzést, ami a betegekben azonosítható bizonyos gyötrelmekkel, amelyek kidolgozása szükséges ahhoz, hogy elinduljon az a folyamat, amely a pácienst vágya és vágya felé vezeti. könnyűség.

A bűntudat olyan érzelem, amely tudatosan vagy nem regisztrálható abban, aki elszenvedi., belsőleg a lényben marad, és olyan kényelmetlenséget kelt, amely megakadályozza, hogy saját vágya szerint cselekedjen.

Ennek az érzésnek általában az eredete

a gyermekkor, ahol elkezdődik egy olyan pszichés struktúra kialakulása, amely a felnőtt életet is végigkíséri.

Ott az élet első éveiben a szülők vagy a pedagógusok által szerzett oktatás mellett bizonyos megbízások és meggyőződések kerülnek beépítésre, amelyek Ha nem nézik át őket később, felnőtt korukban, akkor szorongást és kényelmetlenséget okozhatnak, ha nem értenek egyet velük, vagy hogy ilyenek. elavult.

Az alany ezekkel a hiedelmekkel küszködik, amikor elkezdődik a külső kapcsolatokkal való szocializáció, akiknek viszont lesz saját meggyőződésük.

A növekedés és az érés fejlődésével az emberek azoktól eltérő helyzeteket vagy kapcsolatokat választanak akivel együtt nőttünk fel, abból a más választásból lévén, ahol ez a bűntudat megjelenik, a belső harc óta Akkor jön létre, amikor az elme nem tudja, hogy kövesse-e vágyait és aggodalmait, vagy folytassa azokkal, amelyeket az elme telepített. pedagógusok.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi menedzsment: 10 kulcs az érzelmek uralásához"

Hogyan keletkezik a bűntudat?

A bűntudat érzése akkor jelenik meg, ha azt értelmezzük, hogy mi az, ami azokban létrejött és befogadott korai években, más pozíciót akarnak felvenni, olyan gyötrelmet mutatnak meg, amely letiltja a cselekvést és a választást csinálni.

Ez a bűntudat és az ezt kísérő, fent említett érzelmek bizonyos frusztrációkkal járnak a képtelenség előtt, amelyet az ember úgy érez, amikor azt próbálja megtenni, amit akar.

Ez egy visszatérő téma az iroda keretein belül, amikor a pácienst próbálják tudatosan regisztrálni a belső küzdelmet. Mit fejez ki beszédében aközött, hogy mit kell tennie a kapott megbízatások folytatásához, és mit szeretne tenni vágyból? saját.

• Érdekelheti: "Megismerés: meghatározás, fő folyamatok és működés"

Csinálni

Hogyan dolgozol azon, hogy megszabadulj a fájdalommal és szorongással járó bűntudattól?

Ennek a bűntudatnak az egyetlen módja a kezelés megvalósítása terápiás, ahol a páciens szavainak fogadása objektív, semleges és a beteg részéről nem vonzódik. a terapeutától, így tudatosítja azt, ami elfojtott, és ami gyötrelmet kelt.

Mi a beszéddel dolgozunk, mint az egyetlen motorral, amely rögzíti, hogy a páciens mit, mit szeretne kapcsolódj az érzéseidhez, az élvezethez, a kellemeshez és a szükséges engedélyekhez élő.

A szavak jelentik azt az eszközt, hogy képesek legyünk megvalósítani azokat a megbízatásokat és hiedelmeket, amelyek kényelmetlenséget okoznak, amikor azt csináljuk, amit akarunk. Regisztráljon és telepítse, hogy életképes és egészséges más pozíciót betölteni, mint amilyenben felnőtt.

Nem biztos, hogy egészséges hozzáállás, ha feladja saját problémáit, hogy örömet okozzon és támogassa mások álláspontját és vágyát kezdj el nemet vagy igent mondani, amikor mindenki úgy érzi El kell kerülni mind a testi, mind az érzelmi tüneteket, és ez enyhíti a szorongást és a szorongást, amely megbéníthat.

Dolgozzon együtt a pácienssel terápiásan, hogy kidolgozza és átprogramozza egy másik nézőpontból, a saját nézőpontjából azt a vágyat, amely benne lakozik, és amelyet néha nem ismer vagy nem lát tisztán.

A kondicionálási és letiltási mandátumok ismerete érdekes gyakorlat lesz, hogy szakíthass velük, és tudd, mi a kívánatos a megfelelő cselekvéssel.

Amikor rögzítik, hogy ez a gyötrelem és a bűntudat arra van telepítve, hogy támogassa mások vágyát, amely eltávolodik a saját, megkönnyebbülés és könnyedség folyamata kezdődik, tudván, hogy más úton is lehet járni, és ez teljesen így van egészséges.

Arra kérlek benneteket, hogy tudjátok meg, milyen megbízások és hiedelmek korlátozták az utatokat egyes szakaszokon, és kényelmetlenséget okoztak; Arra is kérlek benneteket, hogy gondoljátok végig, milyen helyeket foglalnátok el ma, ha ezek a megbízások és hiedelmek nem szabnának feltételt. Add meg magadnak az esélyt, hogy felfedezd önmagad, és így képes legyél teljesíteni vágyaidat és megvalósítani azokat. Csak egy életed van, rajtad múlik, hogy csodálatossá tedd!