A kapcsolatok fellendülnek, vagy szakítás után cseréljék ki az ex-t

Ha valami a szerelemre jellemző, akkor az irracionális, zavaros és viharos. Tudjuk, hogy nagyon erős hatással van szokásainkra és érzelmi állapotunkra, de nem mindig könnyű ezeket az érzéseket leírni és felismerni, hogy milyenek.

És ez az, hogy ellentétben más intenzív érzelmekkel, mint például a félelem vagy az undor, a szerelemben mi a forrása Amit érzünk, szinte soha nem világos: az a személy, akivel kapcsolatban állunk, vagy a kapcsolat segít abban, hogy emlékezik?

Visszapattanó kapcsolatok, amelyek egy szerelmi szakítás után következnek be amelyekből még nem tértünk ki, pontosan azok, amelyekben a pár összetartozása a manipuláció és félelem attól, hogy szembenézünk az üresség érzésével, és ami ugyanakkor abból táplálkozik, hogy képtelenek vagyunk felismerni, mi is valójában sajnálom.

• Kapcsolódó cikk: "Mérgező szerelem: a lehetetlen párok 10 jellemzője"

Az érzelmi hiányosságok elrejtése

Bármilyen párkapcsolatnak megvan a kettős oldala. Izgalmasak és sok jó pillanat forrásai, de ha véget érnek, érzelmileg elsüllyeszthetnek minket.

Nem tudjuk kontrollálni az üresség érzésének megjelenését, csalódottság és szomorúság, ami elhatalmasodik bennünk, amikor egy kapcsolat véget ér amelyben szeretnénk tovább élni, de megtanulhatjuk hatékonyan kezelni, hogyan alkalmazkodjunk ehhez a változáshoz. Sok embernek sikerül túltennie magát ezen a kemény csapáson, de mások nem hajlandók elfogadni új helyzetüket, és megpróbálják leplezni a valóságot. A rebound kapcsolatok az egyik ilyen stratégia.

Egy ilyen visszapattanó kapcsolat elindítása egy módja annak, hogy becsapjuk magunkat, és cselekvésre és érzésre kényszerítjük magunkat. hasonlóan ahhoz, ahogyan azt a hiányzó személlyel tettük. Nem csak az a rossz, hogy manipulálunk valakit, hogy megszerezzük; sőt általában nem vagyunk teljesen tudatában annak, hogy ezt tesszük.

• Érdekelheti: "Egzisztenciális űr: 5 tipp, hogy tudd, mit kezdj az életeddel"

Miért jelennek meg a rebound kapcsolatok?

Ugyanúgy, ahogy a jobb speciális effektusok egy nagyon magával ragadó film létrehozására szolgálhatnak, a pótszerelmeseket használják a rebound kapcsolatokban támasztják a képzeletünket, azzal a céllal, hogy elképzeljük, milyen lenne az élet, ha ez a törés nem történt volna meg előállított.

Ez többek között azt jelenti, hogy a visszapattanó kapcsolatok rendkívül igazságtalanok, mivel van bennük valaki, aki az idejét, erőfeszítéseit és illúzióit pazarolja egy olyan projektre, amelynek nincs jövője, mert ez a hiány orvossága affektív De ez azt is jelenti, hogy az a személy, aki elindított egy ilyen kapcsolatot, visszapattan van egy megoldatlan pszichológiai probléma: az érzelmi függőség.

• Kapcsolódó cikk: "A szívfájdalom szakaszai és pszichológiai következményei"

A fájdalom forrását érzelmi függőségnek nevezik.

Affektív függőségnek nevezzük azt a kapcsolattartási módot, amely bizonyos emberekben mélyen beépült kiszolgáltatott helyzetbe hoz minket anélkül, hogy észrevennénk. Két oldala van: egy kognitív, egy érzelmi és egy viselkedési.

kognitívan, arra késztet bennünket, hogy énképünket (vagyis az önmagunkról alkotott elképzelésünket) két emberből álló valamivé alakítsuk át, hogy ne a szeretett személy nélkül képzeljük el életünket.

érzelmileg, azt okozza, hogy a nap folyamán bármi felidézi a párhoz kötődő érzelmeket, amelyekkel nagyon könnyű megszállottan gondolni rá.

viselkedésileg, arra késztet bennünket, hogy megtegyük a szükséges lépéseket, hogy elkerüljük az adott személy távollétéből fakadó kényelmetlenséget. Ezekben a vágyakozási helyzetekben világosabbá válik a drogként felfogott szerelem metaforája.

A rebound kapcsolatok ennek a három hatásnak a következményei. Egyrészt minden, ami velünk történik, arra készteti figyelmünket, hogy figyelmünket arra a kényelmetlenségre összpontosítsa, amelyet az okoz, hogy nem vagyunk továbbra is abban a kapcsolatban, amelyre vágyunk. Másrészt a szélsőségekig esünk, hogy hamis reményt adunk egy másik személynek, hogy enyhítsük ezt a kényelmetlenséget, másrészt pedig pillanatok, amikor azt gondolhatjuk, hogy manipulálunk valakit, az én-koncepció arra késztet bennünket, hogy még ha igaz is lenne, hogy egyszerre két emberrel járunk (egy valós és egy képzelt), az önmagában nem rossz.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi függőség: kóros függőség szentimentális partnerétől"

Hogyan lehet felismerni a visszapattanó hatást a szerelemben

A visszapattanó kapcsolatokban az a rossz, hogy sokszor csak az tudja észlelni, aki próbálkozik pótold a volt párod hiányát egy új szerető beépítésével az életedbe.

Ez utóbbi személy furcsa részleteket észlelhet, amelyek általában a mintákhoz kapcsolódnak boldogtalanság attól a személytől, akivel randizik, de nagyon nehéz megtudnia, mi teszi boldogtalanná úgy viselkedni

Tegye fel magának a következő kérdéseket, hogy megtudja, táplálja-e az egyik ilyen visszapattanó kapcsolat létezését.

Megpróbálod megváltoztatni azt a személyt, hogy az exedre hasonlítson?

Ez egy visszatérő művelet a visszapattanó kapcsolatokban. Már nem helyénvaló megkérni a másik személyt, hogy változzon egy románc összefüggésében, de ha ezen felül a változás arra irányul, olyan helyzet, amelyben az illető testileg vagy lelkileg jobban hasonlít a volt partnerre, akkor meg kell szólalnia a valószínű visszapattanó kapcsolati riasztásnak.

Visszatérően gondolsz az exedre a kapcsolat kapcsán?

Ha a másik személlyel való együttlét gyakran felidézi a hiányzó régi partner emlékeit, lehetséges, hogy pontosan ezt keresed ebben az új kapcsolatban: több olyan helyzet, amelyben fantáziálhatsz arról a személyről, aki már nincs melletted.

Kiszálltál mostanában egy viharos kapcsolatból?

Minél újabb keletű szakítás történt egy olyan kapcsolatunkban, amely nagyon intenzív volt számunkra, annál valószínűbb, hogy ez egy visszapattanó kapcsolat. Azonban, ez a tény önmagában nem jelzés.

Következtetés: szeress jól és szeresd jobban magad. A szerető kapcsolatok olyan dolgok, amelyek mindig áldozatokkal járnak, és ez az oka el kell gondolkodnod, mielőtt elkezded az életed szokásait párkapcsolatban valakivel. Ellenkező esetben eljuthatunk arra a pontra, amikor ráébredünk, hogy saját hiányosságaink tettek bennünket egy másik ember olyan úton indul el, amit semmi sem támaszt alá, csak a szeretetre és létre vonatkozó hamis elvárások szeretett.