A 10 leggyakoribb szorongásforrás a családban

A családdal együttlétet általában kellemes és pozitív dolognak tekintik, de bizonyos esetekben ez az élmény pszichológiai szinten nehezen kezelhető, két okból kifolyólag: az a tény, hogy sok időt töltünk ezekkel az emberekkel, és az a mód, ahogyan ezek a kötelékek hatással vannak érzelmeinkre, mivel fontosnak tartjuk ezeket az embereket emberek.

Ebben az értelemben, sok ilyen, a családdal kapcsolatos jelenség nagy szorongást válthat ki az emberekben, vagy akár hozzájárulhatnak az ebből a kellemetlenségből eredő szorongásos zavarokhoz és mentális egészségi zavarokhoz.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

A szorongás fő forrásai a családokban

Ez a szorongásos problémák fő kiváltó okainak összefoglalása, amikor ezek főként a családi kontextusból adódnak.

1. Családi válságok viták miatt

Az állandó családi viták okozta válságok nagy kényelmetlenséget keltenek a család magjában, és a szorongás egyik leggyakoribb és leggyakoribb forrásai minden családtípusban. különösen akkor, ha nincs olyan személy, aki képes lenne a közvetítői szerep gyakorlására.

Sok család van, akik gyakran vitatkoznak nézeteltéréseik és napi problémáik megoldásán; amikor azonban ezek a megbeszélések gyakorivá, sőt mindennapossá válnak, a csoport tagjai a végén olyan szorongásos állapotokat alakíthatnak ki, amelyek befolyásolják mentális egészségüket.

A szorongás ezen szintjei a családon belüli megbeszélések súlyosságától és a család minden tagjának esetleges érzékenységétől függenek.

• Érdekelheti: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

2. rossz bánásmód

A bántalmazási esetek a diszfunkcionális családok egyik jellemző vonása, és nagyon negatív gyakorlatot jelentenek még akkor is, ha nincs fizikai erőszak.

A családon belüli bántalmazás lehet fizikai, érzelmi vagy pszichológiai, és a szülőktől is kifejtheti gyermekek, házastársak között, gyermekektől szülőkig vagy testvérek között, mindenesetre feltételezi a kölcsönhatás képes rövid távú szorongást és hosszú távú pszichológiai következményeket generálni.

A szorongás az egyik leggyakoribb bántalmazási rendellenesség, amelyet mind az áldozatok szenvednek bántalmazás (mint például az anya), valamint a gyerekek, akik szemtanúi ezeknek az élményeknek.

3. gazdasági instabilitás

A gazdasági instabilitás esetei nagy szenvedés forrása azoknak a családoknak, akiknek megélhetési nehézségeik vannak, vagy látják, hogy gazdaságuk egyre bizonytalanabb.

Sok szülőben szorongásos zavarok alakulhatnak ki szemtanúja, hogy a családi gazdasági helyzet egyre instabilabb, és ezt minden korosztályú gyerekek is elszenvedhetik.

Egy instabil vagy nehéz gazdasági vagy pénzügyi helyzet szinte mindig aggodalomra ad okot maradandó, amit sokan úgy élhetnek át, mint egy kard, amely egy cérnaszálon lóg a felett fejek.

4. szétválások

A szülők elválása és válása szinte mindig traumatikus esemény, amelyet idővel a szülőknek és a gyerekeknek is meg kell szokniuk, és a lehető legjobban le kell küzdeniük.

Sok gyereknek vannak mentális egészségügyi problémái, miután szülei úgy döntenek, hogy elválnak személyesen tapasztalják, hogy apránként szétesik a családjuk és ezzel együtt azt, amit biztonságosnak tartottak.

Ez a katasztrofális vízió, amelyet a gyerekek kaphatnak, általában nem felel meg a szülők tapasztalatainak, akik néha pozitív és felszabadító dologként élik meg a helyzetet. hozzájárul a kicsik kényelmetlenségének alábecsüléséhez.

Ezen túlmenően, ha a válás során a szülők a gyerekek előtt vitatkoznak egymással, az utóbbit is jelentősen befolyásolhatja.

• Kapcsolódó cikk: "Válás gyerekekkel: hogyan nézhetünk szembe a következményeivel?"

5. Versengés és féltékenység a testvérek között

A féltékenység és a testvérek közötti versengő kapcsolatok nagyon negatív környezetet teremtenek a családokban, különösen, ha a szülők bátorítják az ilyen típusú káros kapcsolatokat vagy összehasonlító sérelmeket állapítanak meg a gyerekek között.

Ezekben az esetekben szorongást generálhatnak a szülők, akik látják, hogy gyermekeik milyen kapcsolatban állnak egymással túl versengő, vagy maguk a gyerekek, tekintettel arra, hogy szüleik jobban szeretik gyermekeiket testvérek.

6. Konfliktusok a sógorokkal

A politikai család a partnereink, testvéreink, fiaink és lányaink családja, vagyis a olyan emberek, akik közeli családunkká válnak, miután rokonaink kapcsolatba lépnek velük ők.

Bár sok család tud barátságos lenni a sógoraival, be más esetekben előfordulhatnak problémák, különösen az apósokkal, anyósokkal, vejekkel ill. menyek

Ha egy párban a nő szülei nem jönnek ki a vejével, lehetséges, hogy szorongásos problémák alakulnak ki, valamint a nő, látva, hogy férje nem jön ki az övével szülők.

7. Súlyos betegség által kiváltott családi válságok

A családban egy hozzátartozó súlyos betegsége által kiváltott krízisek is nagyon nagy szorongást jelenthetnek azoknak, akik szeretteikért szenvednek.

Bármely hozzátartozó betegsége mindannyiunkat érint, és minél közelebb van ez a személy, Komolyan befolyásolja mentális egészségünket, különösen, ha ez egy hosszan tartó betegség, amely miatt több hónapig vagy évig szenvedünk, és bizonytalanságban vagyunk az egészségükért.

Az idősebb szülők esete is hasonló, hiszen a gyerekek nap mint nap szenvednek, amikor azt látják, hogy apjuk vagy szüleik elvesztik képességeiket, és már nem törődnek magukkal.

8. Függőségek egy családtagban

Ha egy családban egy vagy több olyan tag van, aki bármilyen típusú addiktív viselkedést mutat, szeretteik a családok közül kettőhöz tartozó kombinált problémáktól szenvedhetnek. a szorongás forrásai, amelyeket láttunk: egyrészt az a gyötrelem, amelyet egy rokonunk okoz, akiben betegség alakult ki, másrészt pedig bizonyos esetekben az a tény, hogy rossz bánásmód áldozatává vált. a másik. Különösen, ha alkoholizmusról beszélünk, nagyon gyakoriak a családon belüli erőszak epizódjai.

9. A gyerekekkel való kommunikáció hiánya

A gyerekekkel való kommunikáció hiánya a konfliktusok, viták egyik fő forrása és rossz légkör a szülőkkel, különösen, ha serdülőkorban vannak.

A szorongás megjelenésének elkerülése érdekében mind a szülőkben, mind a gyerekekben célszerű fejleszteni az asszertivitáshoz kapcsolódó szociális készségek, amelyek ösztönzik a kommunikációt, és amelyekkel minden kommunikációs blokkot leküzdhetünk, ha nyugodtan és harag nélkül beszélünk.

10. traumatikus események

Véletlenül bekövetkező traumás események, például közlekedési baleset, természeti katasztrófa, erőszakos esetek a családtagokkal szembeni külső vagy a szexuális erőszak esetei nagy kényelmetlenséget okozhatnak a családtagokban család.

A szeretett személy életéért és jólétéért való szenvedés hozzátartozóik körében is generálhat a nagyfokú szorongás, amelyet a legsúlyosabb esetekben egészségügyi szakembernek kell kezelnie pszichológia.