Mi a teendő, ha valaki irigyel rád?

A irigység Könnyű érzés elmagyarázni és bonyolult megélni. Olyan mentális állapotként definiálják, amelyben fájdalmat vagy kényelmetlenséget okoz, amiért nem rendelkezik azzal, ami a másiknak. Sok oka lehet annak, hogy valaki irigységet érezhet, legyen szó anyagi problémákról, fizikai és/vagy érzelmi tulajdonságokról, eredményekről vagy eseményekről. Azt mondhatnánk, hogy mindannyian tapasztaltunk már irigységet életünk egy szakaszában, vagy akár Meg kellett élned az érem másik oldalát: hogy valaki szavakkal, ill tények.

Bár sok oka van az irigységnek, az érzés mögött mindig ugyanaz az oka.. Általában az összehasonlító szerep és az egyént vezető kisebbrendűségi érzés kombinációjából születik megfigyelni a másik emberben valami olyan tulajdonságot, amivel ő nem rendelkezik és szeretne, vagy legalábbis nincs tudatában annak. Amikor az összehasonlítás megerősíti azt a gondolatot, hogy alacsonyabb rendűek vagyunk, mint a frusztráció, a gyűlölet és a legszélsőségesebb esetekben a másik megalázásának vágya.

Ebben a tekintetben informálisan sokan használják a „jó” vagy „egészséges” irigység kifejezést arra utalva, hogy valami olyasmire vágynak, amit egy másik ember. van, de azzal a nagy különbséggel, hogy a negatív érzések eltűnnek, és az alap az, hogy a másik megérdemli, amije van, és igazán boldog és így.

A mai cikkünkben azonban az irigységre fogunk összpontosítani, amitől nagyon rosszul érezzük magunkat, és negatív következményekkel jár. Ha érdekel, hogyan tudhatod, ha valaki körülötted így érez, és mit tegyek, ha valaki irigy rádOlvass tovább, és megtalálod a válaszokat.

Honnan tudhatom, hogy irigykednek-e rám?

Talán valaha is érezted, hogy valaki irigy rád, de az ezzel járó bonyolult helyzet miatt zavartnak érezted magad, és nem akartál félreérteni. Ez teljesen normális, hiszen nem egyszerű feladat megtudni, hogy valaki tényleg irigy-e rád, vagy ami történik, az valami más következménye. Hasonlóképpen sokszor az irigység érzését használjuk vadkártyaként a személyközi konfliktusokban, és ez természetesen nem jó gyakorlat. Ezért mi a jele annak, ha valaki irigy rád?

1. rosszul érzi magát önmagában

Valaki, aki irigy, megpróbálna bántani szavakkal vagy tettekkel, mielőtt elérte volna. Bűntudatot válthat ki belőled, vagy akár azt is hangsúlyozhatod, hogy amit kaptál, az puszta véletlen vagy szerencse volt. Arra késztetnek, hogy alábecsüld magad, vagy úgy érezd, nem vagy méltó arra, hogy sikereket vagy jó dolgokat érj el az életben.

2. versenyképesség

Azok az irigy emberek folyamatosan versenyezni próbálnak veled. Például elmondhat valami pozitívat magáról, hogy az irigy személy valami hasonlót fog megosztani, vagy akár valami nagyszerűbbet is elmondhat. Vagyis, a tiédhez hasonló mintára illeszkednek, vagy legtöbbszörIgyekeznek egy lépéssel előrébb maradni.

3. Csak negatív dolgokat mond

Mindannyian szeretjük elmondani, ha valami jól sikerült, vagy elértünk egy célt. Az irigy ember ahelyett, hogy boldog lenne veled, a hátrányaira és a negatív oldalaira fog összpontosítani. Az is megtörténhet, hogy az illető kritikái olyan finomak, hogy jó szándékból születnek, vagy nagyon felületesen gratulálnak. Ennek negatív következményei azt jelentik, hogy öntudatlanul abbahagyja az elért eredményeiről való beszélést.

4. utánoz téged

Az irigység gyakran arra készteti az embert, hogy úgy kezdjen viselkedni, beszélni és viselkedni, mint te. Mintha te akarnék lenni. Ezekben az esetekben, az utánzási hatás kivált, és az a hasonlóság, amit az illető elért veled, kényelmetlenné válhat.

5. Eltávolodik

Az irigy emberek néha nem tudják elviselni negatív érzelmeiket, elhidegülnek, furcsa viselkedést mutatnak, sőt visszahúzódnak. Előfordulhat, hogy az az érzésed, hogy valami rosszat tettél, és miattad sértve vagy dühösen érzik magukat.

6. irigykedj másokra

Nézze meg az adott személlyel folytatott beszélgetéseit, és ha sokat beszél másokról lekicsinylő módon, akkor ugyanezt teheti veled, amikor nem vagy a közelben. Az egyén, aki ismétlődően irigységet érez, általában több személlyel is előfordul. Kövesd az ösztöneidet, és ha valaha is úgy érezted, hogy az illető nem megbízható, mert rosszat beszélnek rólad a hátad mögött, akkor igazad lehet.

Mi a teendő, ha valaki irigy téged?

Nyilvánvaló, hogy ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik irigyek rád, az nemcsak az adott személlyel fennálló kapcsolatra nézve káros, hanem önmagának is árthat. Egész életében igen vagy igen foglalkoznia kell irigy emberekkel. Ezért fontos tudni, mit tehet annak érdekében, hogy a lehető legjobban megbirkózzon ezzel a helyzettel. Személyes jóléte szempontjából az a legjobb, ha eltávolodsz tőle, és eltávolodsz tőle, mivel ez mindkét fél számára előnyös. Tudjuk azonban, hogy ez a válasz nem minden esetben könnyű. Ezért itt van néhány irányelv, amelyet követhet:

1. Gondold át, milyen kapcsolatokat szeretnél ápolni

Sokszor azért ragaszkodunk valakihez, mert régóta ismerjük, mert osztozunk egyéb közös kötelékek, vagy egyszerűen azért, mert szívesebben vagyunk az illetővel, mint egyedül.

Ha tudod, hol és kivel szeretnéd eltölteni az idődet, ez egy hatalmas reflexiós gyakorlat, amelyet gyakorolnod kell. Döntse el, milyen típusú kötelékekről szeretne gondoskodni az életében, és ne féljen elengedni azokat, amelyek csak negativitást, szomorúságot és aggodalmat okoznak. Ezért azt javasoljuk, hogy legyen olyan emberek mellett, akik hozzájárulnak Önhöz, és Ön is hozzájárul hozzájuk.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

2. válaszolj mosolyogva

Ha egy irigy ember negatív megjegyzéssel válaszol a sikeredre, a csend, egy mosoly vagy a humoros válasz megszüntetheti vagy csökkentheti irigy viselkedését.

3. empátiát gyakorolni

Érdekes megpróbálni megérteni, miért érzi magát így az irigy ember. Ez egy vesztes sorozat? Azt tanácsoljuk, hogy gyakorolja az empátiát, és próbálja meg helyezd magad a személy helyébe hogy megtudja, mi is van valójában a sok frusztráció és gyűlölet mögött.

4. Kerülje el, hogy belemenjen a játékukba

Még ha negatív dolgokat mond is neked, ne próbáld igazolni magad, mert semmi, amit mondasz, nem segít neki, mert mindenekelőtt ott van az irigység érzése.

• Érdekelheti: "A határok felállításának fontossága és kapcsolata az önbecsüléssel"

5. Tegyél vele néhány kedves cselekedetet

Spontán módon próbáljon meg szívességet vagy más kedves cselekedetet tenni neki, hogy csökkentse az Ön iránti irigységét.

6. beszélje meg valaki mással

Sokszor a mi szemszögünkből látjuk a dolgokat, és lehet, hogy hibát követünk el, ha nem látjuk tágabb és tárgyilagosabban a témát.

7. beszélje meg az illetővel

Ha semmi sem működik az Ön számára, jó megoldás lehet, ha beszél erről a személlyel.. Azonban ne fordítsa meg a beszélgetést azzal, hogy irigy rád, mert nagyon valószínű, hogy tagadja, amit érez. Ne feledje, hogy ez az egyik leginkább cenzúrázott és érzelmi szinten elfojtott érzés. Ezért valahányszor bántó megjegyzést tesz, ahelyett, hogy ecsetelné, közölje anélkül, hogy megemlítené, hogy irigy.

Következtetés

Röviden, az irigység olyan emberi érzés, amelyet valamikor mindannyian a saját bőrünkön tapasztaltunk. Az irigy emberekhez való hozzáállásunk azért fontos, mert ezzel gyorsan és hatékonyan megoldhatjuk a problémát, vagy éppen ellenkezőleg, sokkal nagyobb lehet a labda. Egy irigy ember fájdalma akkor kezdődik, amikor tettei vagy szavai rendszerint bántanak téged. Ezért, ha úgy érezte, azonosultak ezzel a cikkel, és nem tudja, hogyan kell megfelelően kezelni a helyzetet, javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez. Ha ugyanis nem tudja, hogyan állítsa meg a helyzetet és állítsa be a megfelelő korlátokat, az jelentősen befolyásolhatja mentális egészségét.