Arachnophobia (férfifóbia): tünetek, okok és kezelés

Számos fóbia létezik, amelyek végtelen számú ingerhez kapcsolódnak. Vannak fóbiák, de kevésbé ismertek, mint mások, például az arrhenfóbia. Ez a fóbia a férfiaktól való intenzív és tartós félelemből áll.

Az arrhenfóbia elsősorban a férfi nemhez tartozó emberekkel átélt traumatikus helyzetek eredményeként alakul ki. Ebben a cikkben megtudjuk, miből áll, tüneteit, okait és az alkalmazható kezelési lehetőségeket.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Arrhenphobia: mi ez?

Mint mondtuk, az arrhenfóbia egy kevéssé ismert fóbia; Ez a férfiak fóbiája, és intenzív, tartós és aránytalan félelemben nyilvánul meg. a férfi nemhez. Férfiak és nők egyaránt szenvedhetnek tőle.

Ez a félelem is irracionális; Az irracionalitás az egyik olyan jellemző, amely megkülönbözteti a fóbiát a félelemtől.

Az arrhenfóbia a DSM-5 (Mentális zavarok diagnosztikai kézikönyve) által javasolt "egyéb fóbiák" szakaszba sorolható, mivel ez nem felel meg a kézikönyvben javasolt másik 4 fóbia egyikére sem (állatfóbia, vér/injekció/sérülések, természetes helyzetek és fóbiák szituációs).

A fóbiák ebben a csoportjában („egyéb fóbiák”) az arrhenfóbiával együtt más típusú fóbiák is megjelennek, mint például a fulladástól, betegségtől való intenzív félelem stb.

Tünetek

Az arrhenphobia tünetei közé tartoznak egy adott fóbia tipikus tünetei, amelyek főként:

1. intenzív félelem

Megjelenik intenzív félelem a férfiaktól, valamint az olyan helyzetektől, amelyek egy férfival való találkozással járhatnak, egyedül lenni vele, beszélgetni stb. A félelem helyett szorongás is lehet (nagy dózisban).

2. élettani tünetek

A korábbi szorongással összefüggésben fiziológiai tünetek jelentkezhetnek az arrhenphobiában, mint például: szapora szívverés, emelkedett vérnyomás, szédülés, hányinger, hányás, ingerekre való hiperreaktivitás, álmatlanság, rémálmok stb.

3. Pánikrohamok

Az arrhenphobia szélsőséges esetekben a pánikrohamok akár egy férfi jelenlétében is megjelenhetnek (vagy ha meglátják, egyedül maradnak vele stb.).

Ezeket az epizódokat a fenti tünetek és a következő tünetek közül egy vagy több jellemzi: légszomj, légszomj, félelem attól, hogy „megőrülök”, a „kontroll elvesztésétől” való félelem stb.

4. Kerülés vagy ellenállás

Az arrhenfóbia másik jellegzetes tünete, hogy a férfiakat mindenáron kerülik; Elkerülhetők azok a helyzetek is, amelyek az ember megismeréséhez, a vele való érintkezéshez vezethetnek.stb. Az is megtörténhet, hogy a férfiak elkerülése helyett interakciós helyzetekkel néznek szembe velük, de nagy szorongással (vagyis "ellenállnak" a helyzetnek).

5. kifejezett kényelmetlenség

Az intenzív félelem és a fiziológiai tünetek mellett intenzív kellemetlen érzés jelentkezik a betegben, amely kihat a mindennapi életére. Ez a kellemetlenség fizikai és pszichológiai jellegű, és ronthatja az arrhenfóbiában szenvedő személy életminőségét.

6. megváltozott működés

A fenti tünetek végül megzavarják a személy általános működését. Ez magában foglalja az összes (vagy néhány) szférát: munka, szociális, személyes szféra stb. Ez a tünet nagyon jellemző a mentális zavarokra általában., és nem csak a szorongásos zavarok vagy – mint ebben az esetben – a fóbiák.

Okoz

Az arrhenphobia okai főként a a férfiakkal átélt traumatikus élmények. Ha ezt a traumatikus élményt nem kezelték pszichológiailag (vagyis ha nem dolgozták fel és nem fogadták el), akkor az általa kiváltott problémák súlyosbodhatnak.

Az arrhenfóbia eredete is egy bizonyos genetikai sérülékenységgel függ össze a szorongásos rendellenességgel szemben, valamint törékeny, bizonytalan és/vagy függő temperamentumú vagy személyiségű.

traumatikus élmények

Visszatérve az átélt traumatikus helyzethez, ez visszaéléshez köthető férfi által (legyen szó fizikai, szexuális vagy verbális bántalmazásról…), szexuális zaklatás, sőt nemi erőszak helyzetében.

Ha nem első személyben tapasztalták, akkor közeli emberek is szemtanúi lehettek (például nézték, ahogy az apa megüti az anyát). helyettes kondicionálás) vagy akár hallott már történeteket mások szenvedéséről és a férfiakkal kapcsolatos negatív következményekről.

Logikusnak tűnik, hogy egy ilyen traumatikus helyzet átélése fóbiát (vagy más mentális zavart) okoz, hiszen az ember tudatosan vagy öntudatlanul nem akarja ezt újra elszenvedni, és ezért „védi” magát azzal, hogy elkerüli a kérdéses ingert vagy tárgyat (jelen esetben a férfiakat).

• Érdekelheti: "Mi a trauma, és hogyan befolyásolja életünket?"

diszfunkcionális mechanizmusok

A fóbiák azonban olyan reakciókból származnak, amelyek úgy tesznek, mintha adaptívak lennének, de a valóságban működésképtelenné válnak. kóros, mivel a valami elkerülése eltávolít bennünket az élethelyzetekkel való szembenézéstől és megakadályozza, hogy képesek legyünk megküzdési mechanizmusokat kialakítani alkalmas.

Kívül, ördögi körbe lépünk, mert ha nem nézünk szembe azzal, amitől félünk, akkor nem tudjuk megérteni vagy kezelni azt, és a kellemetlenség még mindig ott van, és idővel állandósul.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Kezelés

Az arrhenfóbia pszichológiai kezelésének célja a fóbiás inger, jelen esetben a férfiak kezelése. Megfelelő megküzdés nélkül az ingert nem lehet megfelelően feldolgozni (etetéskerülő magatartás), és ez csak állandósítja és krónikussá teszi az arrhenfóbiát.

Így, az arrhenphobiában általában alkalmazott kezelések, mint sok más specifikus fóbia esetében, a következők:

1. expozíciós technikák

Az expozíciós terápia abból áll, hogy a páciens kiszolgáltatja magát annak a tárgynak, amelytől annyira fél. Ez fokozatos tételek hierarchiáján keresztül történik; ebben az esetben a tételek skálája a férfiakkal való egyre szorosabb interakció helyzeteit is magában foglalhatja. Ez a fajta terápia a leghatékonyabb bizonyos fóbiák kezelésére, ahol a fóbiás tárgy jól meghatározott.

2. kognitív technikák

A kognitív terápia főként a kognitív szerkezetátalakítást foglalja magában. Ezen keresztül az a cél, hogy a pácienst tájékoztassák fóbiájáról, hogy megértse, miért jelent meg, miért tartják fenn, ill. Tanuld meg felismerni a férfiakkal kapcsolatos katasztrofális gondolataidat. Ezen túlmenően arra törekszünk, hogy ezeket a gondolatokat más, reálisabb és funkcionálisabb gondolatokkal lehessen helyettesíteni.

A kezelés típusára vonatkozó döntés mindig az arrhenphobia intenzitási fokának és az egyes személyek sajátosságainak figyelembevételével történik.

Bibliográfiai hivatkozások:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Pánamerikai.
• Belloch, A.; Sandin, szül. és Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. I. és II. kötet. Madrid: McGraw-Hill.
• Ló (2002). Kézikönyv pszichológiai zavarok kognitív-viselkedési kezeléséhez. Vol. 1. és 2. Madrid. század XXI.