A mérgező barátok 3 típusa

Minden alkalommal, amikor egyre több embert hallunk körülöttünk olyan kapcsolatokról vagy érzelmi, szeretetteljes kapcsolatokról megjegyzéseket fűzni, amelyek mérgezőek. Úgy tűnik, be van kapcsolva a radarunk az ilyen viselkedésű párok észlelésére. De, mi történik a mérgező barátokkal? Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a baráti kapcsolatokban is van mérgezés, ami félelmet, szorongást és bizonyos bizonytalanságokat generál, amelyeket nagyon nehezen észlelünk.

A barátokat, akárcsak a párokat, választják. Mindenki szabadon választhat, hogy kivel szeretne többet megtudni, kivel akar együtt maradni és kivel elég kényelmesen érzed magad ahhoz, hogy jobban megnyilvánulj érzelmeidről és érzéseidről mély. Ez az alapja a jó barátság. Olyan emberekkel, akikkel valóban kiszolgáltatott lehetsz, és megmutathatod a legsérülékenyebb részét anélkül, hogy megítélésnek vagy bírálatnak éreznéd magad. Fontos, hogy legyenek barátaid, akikben megbízhatsz, és tudd, hogy nem fogják a sebeidet manipulálni vagy bántani.

Lehetnek azonban közeli barátaink, akikkel nem érezzük így. Valójában olyan embernek bizonyul, aki valahányszor megpróbálunk elmagyarázni valamit, nem is hallgat ránk, elvágja a mondatainkat, és inkább magáról beszél, ennek megfelelően ítél meg bennünket. azonnal ránk kényszeríti, hogy mit tegyünk, és végül minden alkalommal, amikor segítségre van szüksége, felhív minket, de amikor segítségre van szükségünk, nem találják elérhető.

Ha eddig úgy érezte, hogy azonosították, olvasson tovább fedezze fel a létező mérgező barátok típusait És persze mit tegyünk, ha azt észleljük, hogy kapcsolatban állunk ezekben a barátságokkal. Meglepődhet azon, hogy mennyi viselkedést engedünk meg csak azért, mert ők a „barátaink”, és milyen nehéz felismernünk, majd kilépnünk ezekből a kapcsolatokból.

típusú mérgező barátok

Az alábbiakban bemutatott esetek bármelyikében mérgező baráti kapcsolatokról beszélünk. Fontos azonosítani, hogy valamelyikük egybeesik-e valakivel az Ön szűk köréből, hogy megváltoztassuk a helyzetet ezzel a személlyel. Végül is egy mérgező barátság fenntartása csak konfliktusokhoz, alacsony önbecsüléshez és bizonyos esetekben érzelmi függéshez vezet.

1. "szemetes" barát

A név igazságot szolgáltat, ahogy utal rá azok az emberek, akik azt hiszik, hogy te vagy az a vödör, ahová mindent bedobhatnak, amit csak akarnak, amikor rosszak. Bizonyára előfordult már veled, hogy egy barátod bármikor felhív, hogy szellőztessen, és te kedvesen vállalod a pszichológus szerepét, hiszen barátságból csinálod. Tudod, hogy ott kell lenned a barátaiddal, ezért ha hívják, felveszed őket, és sokáig beszélgethetsz ezzel a személlyel. A probléma akkor jelenik meg, amikor elkezdi felismerni, hogy ez nem kölcsönös. Vagyis ha egy nap te tévedsz, nem hallgat rád, és sokszor nem válaszol a hívásaidra, üzeneteidre.

Hiszen megmutatja neked, hogy őt nem érdekli, mi lesz veled, csak az, hogy mi lesz vele. Akkora az önzése ennek a barátságnak, hogy ha egy nap felhívnak, és tényleg nem tud velük foglalkozni, vagy egyszerűen nem akar, megsértődnek, megbántanak szavaikkal, amitől bűntudatot keltenek benned, és valószínűleg rosszat kezdenek beszélni rólad hátul. Azt várják tőled, hogy 100%-ban elérhető legyél, amikor ki kell szellőzniük, de amikor felcserélődnek a szerepek, ez nem az Ön számára.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a proszociális viselkedés és hogyan alakul ki?"

2. "bőbeszédű" barát

Tipikus ember, aki csak magáról beszél, és soha nem hallgat rád. Csak róla beszél, és soha nem hallgat. Nem tehetsz róla, és ez nagyon megviseli a körülötted lévő embereket.

Ők azok az emberek, akiket általában nárcisztikusnak nevezünk. Nem igazán veszik észre, hiszen az ő szemszögükből csak beszélnek és beszélgetnek. Nincsenek tudatában annak, hogy minden, amit gondolnak és kommentálnak, róluk szól. Lehet, hogy egy barát, aki ott van, amikor szükséged van rá, de az árat kell fizetni, hogy elkezd beszélni a dolgairól, és meg sem áll a találkozó végéig. Mint említettük, ők olyan emberek, akik elszívják az energiát és érzelmileg kimerültek, ezért a pszichológiai szakértők azt javasolják, hogy gondolják át, vajon barátság, vagy éppen ellenkezőleg, túl nagy fáradtság, amely szorongást vagy bármilyen tünetet generál, amely arra utal, hogy mentális egészségünk látható. sérült.

• Érdekelheti: "6 irányelv, hogy megtanulj nemet mondani"

3. Barát "érdekből"

Ahogy a név is mondja, ők azok a barátok, akik azért jönnek hozzád, mert van valami, ami érdekli őket. Éreztetik veled, hogy csodálnak téged, és segíteni akarnak neked, amiben csak tudnak, és amit igazán akarnak, az az, hogy megtartsák mindazt, ami a tied. Elég nehéz felismerni, de például nagy csoportokban gyakran előfordul, hogy valaki belép új, aki minden erejével megpróbál egy másik embert kizárni a csoportból, az övénél maradni hely.

Mi a teendő, ha egy mérgező barátot észlel?

Mások vagy akár saját magunk mérgező attitűdjének észlelése rendkívül bonyolult feladat. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása azonban rendkívül fontos, hogy a lehető legegészségesebb módon tudjunk viszonyulni magunkhoz és a körülöttünk lévőkhöz. Vannak kulcsok a stabil kapcsolatok fenntartásához, amelyek egész életen át pozitív tulajdonságokat biztosítanak számunkra, és ezek határozottan nem kompatibilisek a mérgező kapcsolatokkal. Ezért mit tegyek, hogy kilépjek egy mérgező baráti kapcsolatból?

1. Menj el minél előbb

Minden lehetséges módon el kell határolódnod azoktól az emberektől, akiket mérgezőnek azonosítottál, vagyis nulla kapcsolattartással. Szélsőséges intézkedésekre van szükség, ezért, ha szükséges blokkolni őket, környezetet, tevékenységet, bármit megváltoztatni, hogy soha többé ne keresztezzen szót az illetővel. Ne feledje, hogy ez egy hosszú és bonyolult folyamat, ezért ha valaha találkozik ezzel a személlyel az utcán, normális, hogy nyugtalannak, idegesnek érzi magát. Hiszen a test és az agy veszélyt észlel, és menekülni akar.

2. Tanulj a helyzetből

A pszichológusok azt mondják, hogy miután megélt egy ilyen élményt, Nagyon fontos megtanulni, hogy ez a jövőben ne forduljon elő. Gyakran előfordul, hogy szomorú, csalódott vagy akár dühös a helyzet miatt, ezért meg kell próbálnia a lehető legjobb módon gyógyulni. Ha ez azt jelenti, hogy pszichológiai segítséget kell kérnie, kérjük, tegye meg. Emellett az ilyen típusú emberrel való kapcsolat megszakítása után gondoskodnunk kell méltóságunk és önbecsülésünk újjáépítéséről, amelyek valószínűleg megsérültek.

A legfontosabb dolog az, hogy emlékezz arra, hogy az igaz barátság az egyensúlyon és a kölcsönösségen alapul. Ha ez nem történik meg veled az adott személlyel, sőt, úgy érzed, hogy sokkal többet adsz, mint amit kapsz, ne zavarj össze, és ne nevezd barátságnak. Röviden: egy baráti kapcsolat nem okoz rossz érzést, és nem veszélyezteti személyes jólétét. Tanuljon meg azonosítani bizonyos viselkedéseket és attitűdöket, hogy ne essen mérgező hatásokba, és elkerülje, hogy egyre magasabb árakat kelljen fizetnie.