Walter Riso 95 legjobb mondata

Walter Riso egy jól ismert író, híres számos publikációjáról az önsegítés és a személyes fejlődés terén. Kognitív-viselkedési terápiára és bioetikára szakosodott pszichológus, színházi és filozófiai képzettséggel A szerző célja a testi és lelki egészség előmozdítása önreflexióval és reális megküzdéssel helyzetekben.

Ebben a cikkben megtalálja a Walter Riso legjobb kifejezései és gondolatai.

• Érdekelheti: "123 bölcs mondat az életről való elmélkedéshez"

Kifejezések, reflexiók és híres idézetek Walter Risotól

Walter Riso ebben a válogatásában talál gondolatokat olyan témák, mint a szerelem, az érzelmi függőség, az optimizmus a pesszimizmus és a helyzetek és önmaga legyőzéséért való küzdelem.

1. Ha nem égsz valamiért vagy valakiért, ha semmi sem ráz meg velejéig, ha alig ér el a lelkesedés; rosszul jársz, valami megállít. Félúton élsz

Ez a kifejezés azt tükrözi, hogy szenvedélyesnek kell lennünk, mint olyasvalamit, ami arra késztet bennünket, hogy intenzitással éljünk, és olyan célokat tűzzünk ki, amelyek valóban motiválnak bennünket.

2. Hagyd, hogy fájjon, sírj, amennyit csak tudsz, de ne hagyd, hogy a szomorúság tovább tartson a szükségesnél.

Normális, hogy fájdalmat érezünk, amikor rossz dolgok történnek, vagy amikor nem tudjuk megvalósítani álmainkat. De nem szabad hagynunk, hogy a fájdalom krónikussá váljon, és korlátozza az élet folytatását.

3. Az illuzórikus optimizmus ugyanolyan káros lehet, mint a krónikus pesszimizmus

A pesszimizmus arra késztethet bennünket, hogy negatív perspektívából látjuk a dolgokat, ami korlátoz bennünket, de a túlzott optimistaság elvakíthat bennünket a valóságtól, és nem engedi meg hatékonyan cselekedni.

• Kapcsolódó cikk: "Az optimista emberek 11 jellemzője"

4. Tudni fogod, hogy igazán szeretnek téged, ha meg tudod mutatni magad olyannak, amilyen anélkül, hogy félne attól, hogy megsérülsz.

Ha szeretsz és szeretnek, félelem nélkül képes vagy az lenni, aki és ahogy vagy.

5. Ha hibázol, fejlődsz, ha nem hibázol, stagnálsz

Nem kell félnünk a tévedéstől, mert segít tanulni és fejlődni. Hibázni jó.

6. Hatalmat adni valakinek vagy valaminek, hogy uralkodjon feletted és átvegye az elmédet, a pszichológiai öngyilkosság finom formája.

Ez a kifejezés arra figyelmeztet, hogy hiábavaló, ha valakinek teljes hatalmat adunk az életünk felett. Ne gondolkodj, ne csinálj semmit a másik jóváhagyása nélkül. Ez nem más, mint az érzelmi függőség egy formája és hogy elengedje saját felelősségét önmagának.

7. A soha nem mindig, mindent vagy semmit szavak veszélyesek, mert nem hagynak választási lehetőséget.

Az abszolútumok nem jók, mivel nem adnak mozgásteret vagy más lehetséges változók létezését. Ezek korlátozó szélsőséges álláspontok.

8. Hallgass azokra, akik másképp gondolkodnak, mint te

Nem a mi álláspontunk az egyetlen, ami létezik. El kell fogadnunk és figyelembe kell vennünk a sajátunktól eltérő véleményeket, hogy más szemszögből tanulhassunk és figyeljünk meg dolgokat.

9. A boldogság nem az ajtón érkezik, keresni kell és küzdeni kell érte

A passzív vitális attitűd fenntartása nem vezet sehova. Ha boldogok akarunk lenni, akkor aktívan kell élnünk.

10. Az a társadalmi sztereotípia, amely az etikus embert unalmas lénynek, bulizósnak vagy prűdnek mutatja, abszurd és nincs alapja.

Az, hogy az etikus viselkedés azt jelenti, hogy feszültnek lenni, nem más, mint sztereotípia. Az etika nem azt jelenti, hogy ne szórakozzunk vagy ne cselekedjünk, hanem azt, hogy figyelembe vegyük mások jogait és a saját felelősségünket.

11. Amikor a szerelem kopogtat az ajtón, viharként jön be: nem hagyhatod ki a rosszat, és csak a jót fogadhatod el. Ha azt gondolod, hogy a szerelem egyenlő a boldogsággal, akkor rossz utat választottál.

A szerelem csodálatos dolog, de nem séta a parkban. A szeretet jó dolgokkal jár, de felelősséggel, sőt olyan szempontokkal is, amelyek nagy fájdalmat okozhatnak nekünk.

12. Az elme egy nyugtalan majom, amely ágról ágra ugrál, hogy gyümölcsöket keressen a feltételekhez kötött események végtelen dzsungelében.

Ebben a kifejezésben a szerző azt tükrözi, hogy elménk kíváncsiságtól, motivációtól és energiától vezérelve különböző dolgokat megfigyel és tapasztal.

13. Az a személy, akit szeretek, fontos része az életemnek, de nem az egyetlen

Ez a mondat ezt tükrözi Nem csak a szeretett személy adhat értelmet az életének., hiszen szerelem helyett függőségről beszélnénk. Önálló lények vagyunk, és fel kell ismernünk magunkat, hogy van-e valaki, akivel megoszthatjuk az életünket.

14. A hamis paradoxon: boldog idióta vagy boldogtalan bölcs megoldódik. Van egy harmadik jobb lehetőség: boldog bölcs ember, még ha felesleges is, mert nincs bölcsesség öröm nélkül

Mindig is asszimilálták, hogy a tudatlanok boldogok tudatlanságukban, a bölcsek pedig eleget tudnak ahhoz, hogy ne legyenek. Egy igazán bölcs embernek azonban fel kell tudnia ismerni, mi a fontos, és tudnia kell, hogyan élvezze az élet jó dolgait.

15. A szerelemnek két fő ellensége van: a közöny, amely lassan megöli, vagy a csalódás, amelyet egyszer s mindenkorra megszüntet.

Valaki, aki iránt közömbösek vagyunk, fokozatosan abbahagyja a szeretet felébresztését, amelyet kezdetben generált bennünk. És ha valaki kudarcot vall, vagy elárul, az egyszerre megtöri a bizalmat, amely egyesített bennünket.

16. Az első kudarckor leülni és sírni, és azt akarni, hogy az élet a nap huszonnégy órájában kifizetődő legyen, határozottan gyerekes.

A világ nem igazságos és nem könnyű út amelyben csak boldogság van, de számtalan fájdalom pillanatával és számos nehézséggel kell szembenéznünk, amelyekkel szembenéznünk kell anélkül, hogy csak panaszkodnunk kell, milyen nehéz.

17. Nem bolondítasz meg, elbűvöl. Nincs szükségem rád, de én téged választalak

Ebben a kifejezésben a szerző azt tükrözi, hogy a szerelem nem függ valakitől, vagy nem hagy neki mindent, hanem két független lény egyesülése, akik szoros kapcsolatot éreznek közöttük.

18. Önmagunk szeretete, mások lenézése vagy figyelmen kívül hagyása elbizakodottság és kirekesztés; másokat szeretni, önmagunkat megvetni, az önszeretet hiánya

A szerző ezt tükrözi tudnunk kell szeretni önmagunkat de anélkül, hogy felhagynánk a világ többi részének értékelésével, ugyanakkor szeretnünk kell másokat anélkül, hogy alájuk helyeznénk magunkat.

19. Ne idealizálja a szeretett személyt; Tekintse meg úgy, ahogy van, nyersen és érzéstelenítés nélkül

Valakinek idealizálása megakadályozza, hogy objektíven lássuk a valóságot. Normális dolog, ha csodálsz valakit, akit szeretsz, de ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynunk azt, hogy lássuk, hogy ők a hibáival rendelkező emberek. Ez általában csalódásokhoz és csalódásokhoz vezet az idő múlásával. Továbbá igazságtalan velük szemben egy személy idealizálása, hiszen nem az embert mint egészet fogadjuk el, hanem csak a jó részeit.

• Kapcsolódó cikk: "Plátói szerelem: Útmutató a szerelemhez a modern időkben"

20. Könnyebben dicsérjük meg valakinek a bútorait, ruháit, mint az intelligenciáját vagy a kedvességét.

Megszoktuk, hogy megfigyeljük és dicsérjük embertársaink felületes aspektusait, de ennek ellenére van egy szerénység vagy szégyen a mélyebb és belső szempontok, például a kedvesség, szeretet, képesség vagy személyiség.

21. Nem szabad kétszer elkövetni ugyanazt a hibát. Amikor másodszor csinálod, már nem a te hibád, hanem a te döntésed

Egyszer valamiért tévedhetünk. Ha azonban továbbra is ugyanazt a dolgot tesszük, ugyanazt az eredményt fogjuk elérni, mert úgy döntöttünk, hogy ugyanazokat a műveleteket ismét megtesszük.

22. Az elkerülés nem mindig gyávaság, néha megfontoltság, máskor pedig intelligencia

Bár valaminek elkerülése általában káros, néha szükséges és alkalmazkodó.

23. Szeress, ha készen állsz, ne ha egyedül vagy

Walter Riso ez a mondata ezt tükrözi Sokan csak azért keresnek párt, mert egyedül érzik magukat., nem azért, mert nagyon szeretem a másikat. De ez nem szerelem, hanem függőség.

24. Legyen ma a te napod. Rabold el magadnak. Legyen minden, amit azért tesz, hogy jól érezze magát: tilos hülyeségektől szenvedni

Ez a kifejezés arra késztet bennünket, hogy éljünk és küzdjünk azért, hogy boldogok legyünk, figyelmen kívül hagyva azokat a dolgokat, amelyek miatt ok nélkül szenvedünk.

25. Van, amikor a félelem kinyitja a szemét, de szinte mindig becsukja.

Ha mindig valamitől való félelemben élünk, arra a valamire összpontosítunk, és figyelmen kívül hagyunk más elemeket és lehetőségeket, ami korlátozza életünket.

26. Ha aláveti magát annak, amit mondanak, az a rabszolgaság társadalmilag elfogadott formája.

Életünket összhangban kell élnünk azzal, amit gondolunk és érzünk, függetlenül attól, hogy a világ többi része mit gondol.

27. Az igazságot nem hirdetik vagy határozzák meg; inkább felfedezik, keresik

Attól, hogy valamit igaznak mondunk, még nem lesz az. Az igazság az, amit keresünk, és amit időnként megtalálunk. Valójában az igazság személyenként, idővel és helyzettől függően változhat.

28. Mindig válassza a lelkiismereti szabadságot: gondolkodjon, érezzen és mondjon véleményt arról, hogy mi jelent valamit az Ön számára

Hitelesnek és hűségesnek kell lennünk önmagunkhoz: gondolkodjunk és vegyünk részt abban, ami igazán fontos számunkra, ami számunkra fontos.

29. A szerelem nem az egyéniség elvesztéséről vagy a világról alkotott látásmódjának kiforgatásáról szól, hanem arról, hogy újra megerősítsd magad a másikkal, párban növekedj, más és egyedi legyél.

A szerelem nem tesz minket ugyanolyan lénnyé, hanem azt, hogy mindegyik önálló ember lévén a másik mellett növekedhet és fejlődhet.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 4 fajtája: milyen típusú szerelem létezik?"

30. Az élet legjobb dolgai általában akkor történnek meg, amikor nem várunk el semmit

Néha kétségbeesetten keresünk valamit újra és újra, anélkül, hogy elérnénk. Általában akkor találjuk meg a legkönnyebben, ha nem keresünk valamit.

31. Ha feketén-fehéren látjuk a világot, az eltávolít bennünket a mértékletességtől és a belső békétől, mert az élet, bárhová is nézünk, árnyalatokból áll.

A dolgok nem így vagy úgy. Ez mindig attól függ, hogy milyen nézőpontot képviselünk a dolgokkal kapcsolatban.

32. Nem az a bátor, aki nem érez félelmet, hanem az, aki méltósággal néz szembe vele, még akkor is, ha a térde és az agya remeg.

Nem rossz félni, de rossz megbénulni tőle. A félelem legyőzése nem azt jelenti, hogy nincs, hanem azt, hogy nem korlátoz.

33. Azt akarom, hogy elfogadj, és ne „jóváhagyj”. Szeress felvételi vizsga nélkül: szeretni nem ítélkezés

Azok az emberek, akik szeretik egymást, szeretik a másik jó és rossz oldalát is anélkül, hogy ítélkeznének. Nem arról van szó, hogy megmondod, van-e elég tulajdonságod ahhoz, hogy szeresd vagy sem, hanem egyszerűen szereted.

34. Az újdonság két vegyes érzelmet kelt: a félelmet és a kíváncsiságot. Míg az ismeretlentől való félelem fékként hat, a kíváncsiság ösztönzőként hat (néha megállíthatatlan), ami arra késztet bennünket, hogy felfedezzük a világot és ámuljunk.

Az ismeretlen megijeszthet, de ha felfedezzük, új dolgokat fedezhetünk fel, amelyek izgatnak bennünket, és élményekkel és új perspektívákkal töltik meg életünket.

35. Nem élheted át az életet úgy, hogy engedélyt kérsz, hogy élj vagy érezz

Amit érzünk vagy gondolunk, az hozzánk tartozik, és amit rajtunk kívül senkinek nem szabad eldöntenie. Senki ne ítélje el, és ne függjön attól, hogy mások mit gondolnak róla.

36. A kő elme nem engedi magának a kételkedést, és gyűlöli az önkritikát. Alapjai megváltoztathatatlanok és vitathatatlanok

A rugalmatlanság olyan mentalitáshoz vezet, amely korlátozott perspektívára korlátozódik, és nem teszi lehetővé számunkra, hogy értékeljünk más nézőpontokat vagy tanuljunk.

37. Hiába édesgeti a fülét, ha megkeseríti az életét.

Bár a dicséret és a szavak szépek, a cselekedeteknek és az emberek érzéseinek kell meghatározniuk a hozzájuk való viszonyunkat.

38. Az vagy, amit csinálsz és amit gondolsz. Mindkét. És ha nem kompatibilisek, akkor nem vagy hiteles

Aki nem úgy cselekszik, ahogy gondolja, az nem hiteles, mert vagy nem meri végrehajtani a sajátját gondolatokat, vagy úgy tesz, mintha valamiről valamilyen célból gondolna (akár érdekli, akár egyszerűen csak képet adjon). Konkrét).

39. A partneredhez való hűség nem a mások iránti vágy hiánya. Ha meglát valakit, aki tetszik, az önuralom és időben történő elkerülés kérdése. Azt javaslom, hogy ne játssz a tűzzel, és ne viselkedj hülyén, mert megéghetsz.

Hűségesnek lenni nem azt jelenti, hogy nem akarsz vagy nem érzel vonzerőt más emberekhez****, hanem az említett vonzalom kordában tartására, hogy ne veszítsük el a szeretett személyt és azt, ami velük van.

40. A hűtlenség nem meghozott döntés, de ha hűtlen akarsz lenni, úgy döntesz, hogy vállalod a következmények költségeit.

Aki hűtlen, annak késznek kell lennie vállalni tettének következményeit.

• Kapcsolódó cikk: "Hűtlenség: a kapcsolatok második legfontosabb problémája"

41. Ha a szív és az elme együtt dolgozik, akkor egy tölgy ereje és egy gazella finomsága lesz.

Az a tény, hogy az érzelmek és a gondolatok egybecsengenek, nagy erőt ad a témában, amelyben egyetértenek. Ez az, amitől szenvedélyesek vagyunk valami iránt, motivált és teljesen kifejlesztett.

42. A boldogság nem egy állomás, ahová meg kell érkezni, hanem egy út az életen keresztüli utazáshoz

A boldogságot nem önmagáért kell keresni. Ez nem öncél, hanem annak az útnak a terméke, amelyet életünk során be akarunk járni.

43. Egy köröm nem mindig távolítja el a másikat, néha mindkettő bent marad

Ha egyik kapcsolatból a másikba ugrálunk, a közhiedelem ellenére sem felejtjük el automatikusan az előzőt.

44. Joga van meggondolni magát

Rugalmasnak kell lennünk, és szem előtt kell tartanunk, hogy nem rossz, ha valamiről véleményünk megváltozhat.

45. A növekedéshez le kell tanulnod; távolítsuk el azokat a dolgokat, amelyek haszontalanok, veszélyesek, vagy összeegyeztethetetlenek végső célunkkal, a beteljesüléssel

A tanulás segít a tudás megszerzésében, hanem Tudnunk kell elfelejteni azokat a dolgokat, amelyek nem hasznosak számunkra hogy helyet csináljunk, és arra koncentráljunk, amit csinálunk.

46. Ne próbáld megoldani azt, amit már nem lehet: ha szívfájdalom kopogtat az ajtódon, és kinyitottad, nem tudsz mit tenni. Menj békével

Ez a kifejezés azt tükrözi, hogy ha a szerelem végleg elveszett, akkor elveszett. Ha már nincs szerelem, a kapcsolatnak vége szakad.

47. A bölcsesség nem a címekben rejlik

A diploma megléte nem jelenti azt, hogy bölcsnek lenni, vagy képességekkel vagy tudással rendelkezik.

48. Az elmével kapcsolatos jelenlegi ismereteinkből kiindulva kijelenthetjük, hogy a jó élet ajtajának két útja van: a filozófia és a pszichológia.

Ez a kifejezés azt tükrözi, hogy a szerző számára az önismeret és a világról és önmagunkról való elmélkedés lehetővé teszi, hogy sikeresen vezessük magunkat és élvezzük az életet.

49. A jól irányított harag anélkül, hogy bárkit megbántana, segít érvényesülni, megvédeni életterét, határokat szabni: békésen használni

A dühöt vagy dühöt egészségesnek érezni, és mindaddig hasznos lehet számunkra, amíg nem változtatjuk kárt.

50. Fizetnél azért, amit megélhetsz? Fizetne azért, hogy elmenjen dolgozni? Kérdezd meg magadtól, hogy mit fizetnél, ez a te hivatásod!

Hivatásunk olyasvalami, amiért képesek lennénk időnket, pénzünket és fáradságunkat áldozni, hiszen ez olyasmi, amiért szenvedélyesen tesszük.

51. Csodálhatsz anélkül, hogy szeretnél, de nem fordítva

Mindig azt csodáljuk, akit szeretünk, bár ennek az ellenkezője nem feltétlenül igaz. Bár légy óvatos, a csodálat nem azt jelenti, hogy idealizáljuk, hanem inkább értékeljük a másik jó dolgait, sőt a rosszakat is.

52. Ne szenvedj el a szerelemért, keresd meg a helyed a magányban

és ne engedd, hogy a szerelem vágya mindenek felett álljon

A szerelem fontos, de nem az egyetlen, ami az életünk része. Komplett lények vagyunk különböző létfontosságú területekkel és projektekkel.

53. Nem az számít, hogy mennyire szeretnek téged, hanem az, hogy hogyan teszik

Az a fontos, hogy hogyan szeretnek minket, nem pedig az, hogy milyen intenzitással szeretnek bennünket.

54. Tökéletlen vagy, és mi van? Akik tökéletesnek hiszik magukat, menjenek az arrogancia Olimposzára. Ne zavarj minket, és éljünk békében

Senki sem tökéletes. Mindannyiunknak vannak hibái és erényei, és éppen ez tesz minket egyedivé. Azok, akik tökéletesnek hiszik magukat, általában arrogáns emberek, akik képtelenek látni vagy elfogadni a sajátjukat.

55. Pihenj egy fa alatt, és engedd befújni a szellőt. Ez nem másodrangú szentimentalizmus, hanem inkább a csend hangjainak intenzív átélésének vágya.

Ez a kifejezés arra késztet bennünket, hogy élvezzük az apró dolgokat, amelyeket néha figyelmen kívül hagyunk és megvetünk.

56. Szeress anélkül, hogy feladnád az identitásodat. Nem érted létezem, hanem veled. Ellentétben az összeolvadó szerelemmel, én egy egészséges, személyes identitású szeretetet javaslok

Független lények vagyunk. Az identitásunk összevonása a másik személyével egészségtelen és ez arra késztet, hogy ne legyünk azok, akik valójában vagyunk. Ez egy függőségi kapcsolat lenne. Együtt vagyunk, de nem vagyunk egyformák.

57. Senki sem ér annyit, hogy két „szerelme” legyen, senki sem ér olyan keveset, hogy a második lehetőség legyen.

Mindannyian ugyanannyit érünk. Senki ne legyen a második étel vagy a vigaszdíj, inkább keressenek valakit, aki igazán értékeli őket olyannak, amilyen. És senki ne higgyen magában annyira, hogy elvárja, hogy valaki legyen a B-terv.

58. Ha arról van szó, nem vagy több, mint egy ember, aki néha szeret egyedül lenni.

Mindenkinek van olyan időszaka, amikor egyedül kell lennie önmagával. Nem vagyunk többek (sem kevesebbek), mint az emberek a béke, az öröm, a szomorúság vagy a gyengeség pillanataival együtt, akárcsak a többi.

59. A megbocsátáshoz idő kell, a könnyű megbocsátás gyanús

Ha valaki bánt minket, a megbocsátás nem történik meg azonnal. Megköveteli mások múltbeli és jelenlegi eseményeinek és szándékainak feldolgozását. Ez egy seb, aminek be kell gyógyulnia. Ha valaki könnyen és ugyanakkor megbocsát, valószínűleg még nem bocsátotta meg.

60. Az a fontos, hogy megértsük, az élet nem vár ránk, nem fog leállni, és ezért mi sem fogunk.

Az idő továbbra is telik, bárhogy is vagyunk. Ezt figyelembe kell vennünk, és ki kell használni azt, amink van.

61. Vágyni, vágyakozni, érdeklődni valami vagy valaki iránt normális dolog, amíg nem esik megszállottságba, és készen áll a veszteségre.

A mások és a dolgok iránti érdeklődésünk egészséges és jó, amíg nem válik egészségtelenné.

62. Ha egészségesen szereted magad, képes leszel szeretetet adni, bárhová mész.

Ahhoz, hogy valakit egészségesen szerethess, először képesnek kell lenned szeretni magad.

63. A legrosszabb szemét, amit az elme tárol, az önpusztító gondolatok. Ha úgy gondolja, hogy nem szerethető, senki sem fog szeretni.

Ha valaki azt gondolja, hogy nem lehet szeretni, akkor olyan viselkedést fog folytatni, amely fokozza az esetleges interperszonális nehézségeket.

64. Jogod van kiesni a szerelemből, ne érezd magad bűntudatnak, ha abbahagyod a szeretetet. Néha Eros hangtalanul kisurrant a hátsó ajtón.

Néha a szerelem elhalványul. Ez nem valami önkéntes, és nem olyasmi, ami miatt rosszul kellene éreznünk magunkat.

65. Ha a párod szerelme nem látszik, nem érződik, ha nem ér el hozzád, akkor nem létezik, vagy nem illik hozzád. Szóval keress valakit, aki darabokra szeret téged.

Ha a partnered nem tudja éreztetni veled, hogy szereted, jobb véget vetni a kapcsolatnak, és keresni valakit, aki valóban tudja, hogyan kell éreztetni veled.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

66. A szorongás, a jövőtől, a bizonytalanságtól való félelem legyőzéséhez, ahogy egy bölcs ember mondta, feltétel nélkül át kell adnod az elkerülhetetlent.

A félelemből való kilábaláshoz elengedhetetlen, hogy ne cenzúrázzuk magunkat, azt tegyük, amit akarunk, és elfogadjuk annak lehetőségét, hogy nem lesz jó az ötlet megszállottsága nélkül.

67. A probléma a hozzáállásban van, nem abban, hogy ki vagy

Bármi is vagy, ennek nem szabad korlátoznia. Az élethez való hozzáállásod az, ami igazán meghatározza, hogy sikeres vagy-e.

68. Csendben történik, amikor kapcsolatba lépünk azzal, akik valójában vagyunk.

Csatlakozz önmagadhoz Ez valami bonyolultabb lehet, mint amilyennek látszik. A gondolkodás, az ítélkezés, sőt a cselekvés vagy a környezettel való interakció leállítása lehetővé teszi számunkra, hogy arra összpontosítsunk, kik vagyunk és mit akarunk.

69. A szerelem a bátraknak szól, a veszteségtől és az elhagyatottságtól való félelem leküzdése, véget vetve nekik, mint aki megöli a mérgező állatot, részvét nélkül.

Merni szeretni azt jelenti, hogy leküzdjük azt a lehetőséget, hogy ez nem fog menni, elhagynak minket, vagy megbántanak minket. A szeretet a bátorság cselekedete.

70. Amikor olyan helyzetekben vagyunk, amelyek a végletekig sodornak bennünket, nem vagyunk sem a Marsról, sem a Vénuszról; Földiek vagyunk. A nők és a férfiak egyformán szenvednek. Főleg, ha szerelemről van szó

A szexnek és a nemi hovatartozásnak semmi köze ahhoz, hogy mennyi szenvedést érhetünk el azért, amiért törődünk. Az említett szenvedésnek a nemi szerepek által kikényszerített kulturális kifejeződése változhat, de a fájdalom mértéke ugyanaz lesz, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő vagyunk.

71. Légy büszke és boldog a fizikai adottságaidra. Nem számít, hogy sok vagy kevés, szerencsés vagy, mert megvannak

Sokan nem érzik jól magukat, mert a testalkatuk nem egyezik meg azzal, amit szeretnének. Azonban függetlenül attól, hogy milyenek vagyunk, legyünk büszkék magunkra.

72. Egy racionális énhez, amely nem egészségtelen, az ambíció és a realizmus kiegyensúlyozott keverékére van szükség.

Meg kell próbálnunk reálisnak lenni. Ambiciózusnak lenni jó, de figyelembe kell vennünk a lehetőségeinket valódi célokat és azt az utat, amelyen elérhetjük céljainkat.

73. Túl sokat hiszünk a hiedelmekben, mert kényelmesebb, ha nem kérdőjelezzük meg magunkat

Az önmegkérdőjelezés sok ember számára nehéz lehet, ehelyett úgy döntenek, hogy a lehetőségeiket, tapasztalataikat vagy a világot érintő hiedelmeikhez keresnek menedéket.

74. Ha csak a hibáidra koncentrálsz, nem fogod látni az eredményeidet. Ha csak azt látod, ami hiányzik, nem fogod élvezni a pillanatot, az itt és most

Ez a kifejezés azt mondja nekünk, hogy meg kell tudnunk látni minden pillanat pozitív oldalát, és nem csak arra gondolva, hogy mi hiányzik, és milyen hibákat követünk el. Ez utóbbi csak megakadályozza, hogy felismerjük a pozitívumot és az általunk elért célokat.

75. Szeress bele magadba, az életbe, abba, ami körülvesz, abba, amit csinálsz, aki vagy.

Walter Riso azt mondja, hogy szeressük magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, amit élünk, és az apró dolgokat. Ez az, ami arra késztet bennünket, hogy boldogok legyünk és élvezzük az életet.

76. Semmi sem a tiéd, az élet bérli neked, kölcsönadja, hogy élvezd, amíg van

Nagyon szükséges kifejezés, hogy emlékeztessen bennünket arra, hogy ki kell használnunk azt, amink van.

77. Az elhatárolódás nem a szeretet hiánya, hanem a kapcsolat egészséges módja, melynek alaptételei: függetlenség, nem birtoklás és nem függőség.

Az egyik fő recept, amellyel egészséges kapcsolatokat ápolhatunk.

78. Az érzelmi tudatlanságot „alexitímiának” nevezik, és az érzelmek olvasásának képtelenségét jelenti.

Vannak, akik egy adott pillanatban nem tudják azonosítani saját vagy mások érzelmeit.

79. Van-e nagyobb ostobaság, mint szeretni azt, ami nem vagyok, és hiányozni, ami soha nem voltam?

El kell fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, különben aligha leszünk boldogok.

80. Egy 3000 eurós óra ugyanannyi időt mutat, mint egy 30 eurós óra. Egy 300 eurós pénztárcán ugyanaz a pénz van, mint a 3-ból. A magány egy 30 négyzetméteres vagy 300 négyzetméteres házban ugyanaz. Remélem, egyszer rájössz, hogy a belső boldogságod nem a világ anyagi dolgaiból fakad.

Walter Riso egyik leghíresebb mondata, amely a bennünk rejlő értékre emlékeztet bennünket.

81. Jó dolgokra vagyok kitalálva, érdekesen, boldogan és kedvesen, még ha nem is rendkívüliek és nem mindennapiak. Hatalmas súlyt veszel le a válladról

Egy dal az önbecsülésről, amely segíthet nekünk érzelmileg alacsony napokon.

82. Az öröm nem abban rejlik, hogy elérjük az ideális Ént, hanem abban a folyamatban, amikor önutálat és szorongás nélkül utazunk feléje.

Egy jó módja annak, hogy megtaláljuk a belső örömünket.

83. Ha úgy döntesz, hogy rugalmas leszel, hatalmas terhet veszel le a válladról, mert látod, hogy semmi nincs előre meghatározva, és te lehetsz a saját viselkedésed végső bírája.

Walter Riso munkája során nagyszerű recepteket hagyott nekünk a boldogság megtalálásához.

84. Aki bánt, nem érdemel meg partnernek, aki nem szeret, az nem érdemel meg.

Minden egészséges kapcsolat egyik fő alapja.

85. Semmi sem veszélyesebb, mint egy ötlet, amikor csak az van.

A fanatikusok általában olyan emberek, akikből sok fontos ötlet hiányzik.

86. Teljesen mindegy, hogy első osztályon vagy turista osztályon utazol, akkor is leszállsz, ha lezuhan a gép. Remélem, rájössz, hogy ha vannak körülötted emberek, akikkel beszélgethetsz, nevethetsz és énekelhetsz, az az igazi boldogság.

Egy kifejezés, amely kétségtelenül mélyen elgondolkodtat bennünket.

87. Az önmagunk és értékeink iránti tiszteletnek minden félelem vagy tetszeni akarás előtt kell lennie.

Sokkal fontosabb, mint hogy mindenkinek tetszeni tudjunk, hogy mindig hűek legyünk elveinkhez.

88. Ha szeretni azt jelenti, hogy félreteszem az önszeretetemet, akkor a veled való kapcsolatom mérgező: nem érdekel.

Egy tanács, amit figyelembe kell vennünk jövőbeli kapcsolataink során.

89. Mind meghalunk, megöregedünk és megbetegszünk. A létezés vagy az élet, mint később látni fogjuk, mulandó, és ezért a kötődési forrásaink kimerülnek, akár tetszik, akár nem. Ha teljes lényeddel elfogadnád ezt a feltevést, nem lennének kötődéseid.

Egy igazán filozófiai mondat az életünkről.

90. Ha a szerelem akadályozza a szabad személyiségem fejlődését, jobb, ha egyedül vagyok és szabad

Valami olyasmit, amit minden olyan embernek figyelembe kell vennie, akinek folyamatos szerelmi kapcsolata van.

91. Azért fogod felbontani a kapcsolatodat, mert nem illik hozzád, nem azért, mert nem szereted őt. Fáj, de nem öl meg

Néhány idézete valóban nagyon hasznos tanács az élethez és a szerelemhez.

92. A megbocsátás egy ajándék, amelyet másoknak és önmagunknak adunk, hogy enyhítsük a neheztelés vagy a bűntudat terhét: ez a szív jól megérdemelt pihenése.

A megbocsátás az egyik eszköz, amellyel az embereknek alkalmazkodó módon kell viszonyulniuk.

93. Mi a jobb? Kétségtelenül a humor fényessége, a nevetés, még ha időnként nem is helyénvaló (soha nem sértő)

Nagyon szükséges mondat a humor fontosságáról.

94. A jövő a múltban van tárolva

Walter Riso számos mondata nagyon költői és filozófiai elmélkedés az életről és az emberi lényről.

95. Az a személy, akinek megvan az a rossz szokása, hogy többet összpontosít a negatívra, mint a pozitívra, végül figyelmen kívül hagyja a jót

Ezért kell pozitívnak lennünk az életben, és optimistán kell látnunk a dolgokat.