Hogyan viselkedj, ha egy férfi játszik veled: 4 tipp

Az érzelmeknek és érzéseknek köszönhetően képesek vagyunk kapcsolatba lépni másokkal és együtt érezni, de ennek megvannak a maga hátrányai is. Többek között az érzelmek új utakat nyitnak meg, amelyek révén pszichológiailag sebezhetőek vagyunk, mert képessé tesznek bennünket arra, hogy izgalomba hozzunk olyan projekteket, amelyek valójában megtévesztésnek számítanak.

Sokan ezért járnak pszichológiai terápiára egy kérdéssel: Hogyan viselkedj, ha egy férfi játszik veled? Bár a férfiak és a nők is képesek érzelmileg manipulálni másokat, amikor így tesznek A férfi nemhez tartozóknál nagyobb valószínűséggel fordulnak elő bizonyos események, ezért érdemes megnézni amelyek.

Ezért ebben a cikkben megpróbálunk válaszolni erre a kérdésre, amely az érzelmi manipuláció eseteire vonatkozik, amikor a manipulátor férfi.

• Kapcsolódó cikk: "Az érzelmek 8 típusa (osztályozás és leírás)"

Jelek arra, hogy az érzéseiddel játszanak

Az egyik kulcsa annak az érzelmi manipulációnak, amely akkor következik be, amikor egy férfi játszik az érzéseivel, hogy nem nyilvánvaló, ami történik, különösen az áldozat szemszögéből.

A másikkal való értelmes és bensőséges kapcsolat reménye észrevétlenebbé teszi azokat a dolgokat, amelyek feladhatják valódi szándékukat.

Vannak azonban olyan jelek, amelyek a lehető legobjektívebb módon elemezve segítenek megtudnunk, hogy valóban az a férfi, aki játszik veled (vagy próbál veled). Sok esetben a hagyományos férfi nemi szerepeket fogják használni, mint ezek történelmileg kapcsolódnak a tekintély fogalmához és a racionalitás: vagyis könnyebben kimutatják, hogy nekik van igazuk, és a többiek tévednek vagy túlságosan össze vannak zavarodva. Lássuk.

1. Használjon gázvilágítást

A gázvilágítás abból áll, hogy negatív cselekedeteit azoknak a téves értelmezéseinek tulajdonítják, akik szemtanúi e viselkedésnek.

Valójában az a személy, aki gázvilágítással manipulál egy másikat képes az áldozatot hibáztatni, amiért rosszul érzi magát a történtek miatt, szidja azért, mert nem figyel, „gyenge” vagy túl érzékeny.

• Érdekelheti: "Gaslighting: a legfinomabb érzelmi bántalmazás"

2. Sok mindent ígér, de nem teljesít.

Gyakori, hogy a manipulatív emberek érdeklődést színlelnek a másik személy iránt, ami egyszerűen nem valós. Ez csak egy módja annak, hogy elnyerje a tetszését azzal, hogy reményt ad. és okok arra, hogy ne szakítsák meg a kapcsolatot.

Ezt úgy lehet észlelni, ha nyomon követjük, hogy milyen alkalmakkor jelennek meg a megszegett ígéretek. Természetesen, a hűtlenségek a megszegett elkötelezettség egyértelmű példái azokban az esetekben, amikor az adott személlyel kapcsolat létesült.

3. Nem figyel a részletekre

Férfiaknál és nőknél egyaránt, amikor mások érzéseivel játszol, hajlamosak arra, hogy ezt anélkül tegyék, hogy igazán érdekelné, milyen az áldozat; Csak a lényeges részleteket jegyzik meg, hogy ne legyen nyilvánvaló nem áll szándékában őt szeretett személynek tekinteni.

Ezért ügyeljen arra, hogy erőfeszítéseket tesz-e annak érdekében, hogy emlékezzen részletekre arról, hogyan vagyunk, mit szeretünk és mit nem, mi a múltunk, és más árnyalatok, amelyek létrehozzák identitás, meglátjuk, hogy részesei vagyunk-e azoknak a dolgoknak, amelyeket a legjobban értékel, vagy csak színlel irántunk való szeretetet vagy megbecsülést érdeklődő, instrumentális módon, hogy fenntartsa megjelenések.

Hogyan viselkedj, ha egy férfi játszik veled?

Ha tudni szeretné, mit kell tennie ilyen esetekben, kövesse az alábbi tippeket és ajánlásokat lépésről lépésre.

1. Fogadjon el egy egészséges távolságot

Annak érdekében, hogy legyen egy olyan nézőpont, amely a lehető legobjektívebb és semlegesebb a történésekről, akkor azokra az eseményekre kell összpontosítania, amelyekről tudja, hogy megtörténtek, és következtetéseket kell levonnia belőlük.

Kerülje az olyan kijelentések elfogadását, mint „nem szeret engem” vagy „játszik velem”, mivel Ezek olyan gondolatok, amelyekre mindenesetre levonjuk a következtetést, ha mindent átgondoltunk, ami történt, de nem előtt.

Ezért, Jó, ha listákat és diagramokat készít, amelyek leírják a helyzetet. Ha olyan állítást lát, amely a tények nagyon szubjektív értelmezését feltételezi, szüntesse meg, és cserélje ki egy másikkal.

2. döntést hozni

Miután sikerült többé-kevésbé objektív leírást készítenie arról, hogy mi történik, Álj meg és gondolkozz Ha az adott személy milyen mértékben játszott az érzéseiddel, érdemes abbahagyni, hogy ne lássa őket, vagy tudasd vele, mit érzel, és adj neki ésszerű időt (mindkettőtök számára), hogy kijavítsa a hozzáállását.

Abban az esetben, ha úgy döntesz, hogy örökre megszakítod a barátságodat vagy kapcsolatodat, vagy ha egy idő után nem változott lényegesen jó irányba, ugorj a következő tanácshoz.

3. Ne legyen megszállottja azzal, amit gondolhatok.

Azokban a helyzetekben, amikor úgy döntünk, hogy véget vetünk valakivel fennálló kapcsolatunknak, általában olyan dilemmával találjuk magunkat szemben, amely két lehetőséget kínál: adjon elsőbbséget saját érzéseinek, vagy adjon elsőbbséget a másik érzéseinek.

Ebben az esetben nagyon fontos, hogy arra összpontosítsunk, amit az ember érez, és így engedje el azt a felelősséget, hogy a másikat bizonyos módon érezze.

Ha ehelyett megadod magad annak a vágynak, hogy a másik személy úgy érzékeljen minket, ahogy mi szeretnénk, akkor egy olyan dinamikát táplálunk, amelyen keresztül továbbra is a másiktól függünk. Más szóval, ha ezt teszed, Valójában teret adsz nekik, hogy tovább játsszanak az érzelmeiddel.

4. Ne hibáztasd magad

Ezekben az esetekben könnyen elkövetheti azt a hibát, hogy önmagát hibáztatja azért, mert nem sikerült a kapcsolat.

Ez azonban csak annak a következménye, hogy játszottak velünk és olyan függőségi dinamikát hoztak létre, amelyben az egyik fél sokat ad, a másik pedig szinte semmit. Az a tény, hogy a tényeket a lehető legobjektívebben elemeztük, megvéd minket ezektől a negatív gondolatoktól.