Az egészséges kapcsolat kulcsai: hogyan építs ki egy erős köteléket?

Mindannyian különböző típusú kapcsolatokat hozunk létre életünk során. Lehetetlen nem teremteni kapcsolatokat, sőt, szükségünk van rájuk. A másokkal való kapcsolattartás emberi szükséglet, és fontos ennek fedezése. A kérdés az, hogyan hozzuk létre ezeket a kapcsolatokat, és hogy valóban Ezek olyan kapcsolatok, ahol két fontos dolgot érezhetünk: önmagunk lenni, és azt, hogy összességében többet ad, mint amit elvesz tőlem.. Nem tehetünk úgy, mintha a kapcsolatok tökéletesek lennének, lesznek dolgok, amiket nem fogunk szeretni, de ez nem jelenti azt, hogy egy kapcsolat ne lehetne egészséges.

Mik az egészséges kapcsolat kulcsai?

Nyilvánvalóan sok összetevő kell ahhoz, hogy egy kapcsolat működjön. Másrészt minden kapcsolat egy világ, és annyiféleképpen lehet egy kapcsolatot megélni, ahány ember.. Általában az az érzésünk, hogy kommunikálunk, de valójában a legtöbb konfliktus, feszültség vagy félreértés a kommunikációból származik. Mert egy dolog, amit mi mondunk, és más, amit a másik megért.

Mindannyian a saját szemünkön keresztül látjuk a világot, és ez nem feltétlenül esik egybe azzal, amit az előttünk álló személy lát. Ezért kulcsfontosságú, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy amit a másik megértett, az összhangban van azzal, amit valójában mondani akartunk. A „hittem”, „gondoltam”… sok félreértést szül. Kérdezni, bizonygatni, esélyt adni a másiknak, hogy kifejtse magát, ezt megakadályozná.

Add meg a kapcsolataidban, amit adni szeretnél, amiben jól érzed magad, ne tedd, mert ugyanazt vagy valami konkrétat várod el. Nem azt várni, hogy a másik változtasson valamit, hanem a nagylelkűséggel, hogy változtasson valamit, természetesen mindig olyan emberekkel, akikkel törődünk, és akikről úgy érezzük, hogy megérik..

Mindannyian mások vagyunk; Ennek megértése és ezeknek a különbségeknek az elfogadása sokat segít a kapcsolatainkban. Mindenki úgy gondolkozik, érez, ami valakinek fontos, lehet, hogy a másiknak nem fontos, ami feldühít, az a másiknak jelentéktelen. Így:

• Mindig kommunikálj
• Fejezze ki gondolatait és érzéseit
• Mondd el, mit szeretsz és mit nem
• Ismerd fel a jót, és értékeld a másik embert
• Állítson be korlátokat
• Ne vegyen semmit természetesnek
• Kérdezz, amikor csak kell
• Tisztázd, és ne maradj kétségek között
• Kerülje a tolmácsolást, nézzen szembe a dolgokkal közvetlenül
• Együttérez
• Hallgat
• Légy nagylelkű, és próbálj úgy adni, hogy nem vársz viszonzást
• Tartsa tiszteletben a különbségeket egy másik emberrel
• Ne próbálj megváltoztatni egy személyt
• Kerülje az ítélkezést, és az első személyben beszéljen arról, hogyan érzi magát, ahelyett, hogy a viselkedését ítélné meg

Dolgozz nap mint nap a kapcsolataidon. Nem állnak egyedül, vigyáznak rájuk, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy valóban értékesek és megérdemlik. Ne várja el, hogy a dolgok maguktól mennek, és tegyen erőfeszítéseket, mert igen, a kapcsolatok erőfeszítést igényelnek..