María León Villar pszichológus

A nevem María, eklektikus megközelítésben dolgozom, amelyben különböző terápiás áramlatok integrálódnak. Minden ember egyedi és megismételhetetlen, és a választott módszer az ő igényeitől függ. Felnőtteknek egyéni pszichoterápiát végzek. Eszközöket kombinálok az adott időpontban jelentkező tünetek kezelésére, az ember elmélyült megszólítása, globális módon, egyensúlyának helyreállítására törekvő és szabadság. Bizonyos esetekben hipnózist alkalmazok. Csoportszinten is dolgozom. A csoportterápia védett térben zajlik, ahol felfedezhetők, tanulhatnak és megoszthatók. Egy módszer önmaga megismerésére és az interperszonális kapcsolatok javítására.

Annak ellenére, hogy a módszertanomat az egyes személyek egyéni igényeihez igazítottam, általában nagyon jó eredménnyel dolgozom olyan technikákkal, mint a hipnózis vagy az EMDR. Az EMDR-t főként traumák kezelésére használják. Poszttraumás stressz-zavar és más típusú problémák (krónikus stressz, elhagyottság, elválasztások...) Neve Eye Movement Desensitization and Reprocessing mozaikszó Szemlencsék). Ezt a technikát Francine Shapiro fejlesztette ki 1987-ben. Azon a hipotézisen alapul, hogy az embernek van egy veleszületett rendszere, amely fiziológiailag az egészségre irányul. Azt tanulmányozta, hogyan aktiválódik rendszerünk természetesen az alvás REM fázisában. A gyors szemmozgások révén az agyféltekék szinkronizálása kedvezne pl. amelyekben az éjszaka folyamán alváson keresztül részletezhettük a nap folyamán átélt eseményeket. Ezeket a mozgásokat igyekszünk a konzultáció során újrateremteni, előnyben részesítve az ellazulást, a jelenben esetleg rájuk ható, átélt helyzetek integrálását.

Egyéni és páros pszichoterápiát végzek. Eszközként hipnózist és EMDR-t használok. Csoportterápiát is végzek, melynek célja a gyász, valamint a félénkség és a szocializációs problémák kezelése. Olyan eszközöket is adok hozzá, mint az Enneagram.