Hogyan kezeljük a fiatalok túlzott félénkségét: szülői stratégiák

A történelem során különböző gondolkodók arra törekedtek, hogy elméleteket dolgozzanak ki arról, hogy mit jelent „fiatalnak lenni”. Tudjuk, hogy minden elmélet magában foglal egy sor egymással összefüggő sejtést a valóságról. Ez azt jelenti, hogy ez nem pontosan a valóság, hanem annak termése. Ezért amikor egy elmélet a fiatalokat olyan alanyként jellemzi, akik „autonómiát törekszenek szüleiktől”, és akik „szívesebben kísérik őket társaik egy csoporthoz tartozni”, nehéz elképzelni egy másik fiatalt, e határokon túl, aki túllépi a korpusz határait. absztrakt.

Sok fiatal tapasztal túlzott félénkséget társas helyzetekben, pedig a hozzájuk rendelt sztereotípia ennek az ellenkezőjét tükrözi.. Vagyis a róluk írottak nem illeszkednek a valóságukhoz. Emiatt sok szülő is aggodalmát fejezi ki gyermekei iránt, amikor visszahúzódnak, amikor szociális és érzelmi kapcsolatokról van szó. Ebben a cikkben azokat a nevelési stratégiákat fogjuk kidolgozni, amelyek lehetővé teszik a fiatalok túlzott félénkségének megküzdését.

• Kapcsolódó cikk: "Szociális fóbia: mi ez és hogyan lehet leküzdeni?"

Félénkség: problémás?

Mielőtt belemerülnénk a szülői stratégiákba, egy pontot kell tenni a félénkségre. Kulturális szinten egyetérthetünk abban, hogy a félénkség nem olyan személyes tulajdonság, amelyet jól megbecsülnek. A társadalom egyre inkább jutalmazza azokat az extrovertált, erős identitásokat, akik nem félnek véleményt, álláspontot adni a médiában, esetenként akár konfliktusok határán.. Egy bizonyos módon, együttesen ott van az a gondolat, hogy annak érdekében, hogy sikeresek legyünk és fejlődjünk a mi életünkben személyes projektek, elengedhetetlen feltétel, hogy jó előadók legyünk és tudjunk közelíteni az emberekhez. a maradék.

A félénkség azonban olyan személyiségjegy, mint bármely más. A személyiségjegy olyan attitűdök, szokások és érzelmek összefonódását jelenti, amelyeket az ember élete során fenntart. Ezeket a tulajdonságokat úgy is felfoghatjuk, mint az uralkodó viselkedési stratégiák repertoárját egy személy fejlődését, és sajátos identitástudatot adnak számukra, amikor a másokhoz való kötődésről van szó. a maradék. Egy szubjektum személyiségéhez nem kell értékítéletnek kapcsolódnia, és nincs oka annak, hogy korlátozza az illető jövőbeli lehetőségeit.

Továbbá fontos megjegyezni, hogy a személyiség önmagában is egy olyan konstrukció, amelyet az elmúlt évtizedekben megkérdőjeleztek a pszichológia világában. Bár fenntartunk egy többé-kevésbé stabil viselkedésmintát, az is igaz, hogy nem Minden helyzetben ugyanazt a viselkedést nyomtatjuk, de ez attól függ, hogy milyen forgatókönyvben találjuk magunkat. keressük meg. Mindig félénkek vagyunk, vagy szégyenlősek vagyunk ilyen helyen, ilyen emberekkel és bizonyos körülmények között? Vannak más helyzetek, amikor nem vagyunk annyira félénkek? Ennek az a lényege, hogy megmutassuk, hogy bár fenntarthatnánk, hogy mindannyiunknak van személyisége, az nem merev, statikus vagy megváltoztathatatlan. Más kontextusban is lehetünk mások. Ezért, ha úgy döntünk, hogy személyiségről beszélünk, ez nem lehet fojtogató kasztília.

• Érdekelheti: "Fiúk és lányok tiszteletteljes nevelése: 6 tipp a szülőknek"

Amikor a félénkség káros lesz

Tehát, amikor azt kérdezzük magunktól, hogy a félénkség problémás-e, a válasz az, hogy ez csak akkor probléma, ha problémát okoz az embernek. Önmagában nincs semmi alapvetően negatív abban, ha fiatalon (vagy felnőttkorban, vagy bármely életszakaszban) öntudatos vagy visszahúzódó hajlamossá válunk. Azonban elkezdünk gondolkodni a megküzdési stratégiákon a félénkség leküzdésére, amikor az van akadályt jelent a mindennapi tevékenységek végzése során, vagy olyan tevékenységekről való gondolkodás során, amelyeket szeretne vállalni. Például a túlzott félénkség megakadályozhatja, hogy egy fiatal orvoshoz forduljon. Valójában ennek a gyereknek tetszhet az ötlet, hogy nagyobb fokú függetlenséget szerezzen a szüleitől, de a félénkség visszatartja attól, amit el akar érni.

Emellett problémás félénkség is megnehezítheti egy személy számára, hogy kapcsolatba lépjen egy romantikus érdeklődéssel. Ezek az egyének gyakran élnek át intenzív érzelmeket, például szorongást és szégyent, amelyeket nehéz lehet elviselni, és megnehezítik a mindennapi helyzeteket. fiatalok – például egy másik városba költözés, felsőoktatás megkezdése, álláskeresés, jövőtervezés, a szülőktől való emancipáció stb. végrehajtani.

Ezekben az esetekben azt mondhatnánk, hogy a félénkség problémává vált. Szerencsére a félénkségen pszichoterapeutával együtt dolgozhatunk; valamint a szociális szorongás. Ezenkívül lehetőség van a szülők számára bizonyos nevelési stratégiák végrehajtására, amelyek biztosítják, hogy gyermekeik a elérje a fiatalokat, alakítson ki bizonyos viselkedési mintákat, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy alkalmazkodjanak a jelen szakasz kihívásaihoz nősz Az egyén számára jelentős értékek ápolásához általában társadalmi kapcsolatokat kell kialakítani, meg kell tanulni valamit kérni és segítséget kérni; tárgyalni is. Az alábbiakban néhány olyan szülői stratégiát mutatunk be, amelyek élvezetesebbé tehetik ezt a folyamatot a leendő fiatalok számára.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan szerezz barátokat és mélyítsd el kapcsolataidat, 7 lépésben"

Szülői stratégiák a problémás félénkség kezelésére

Ezek a legjobb szülői és otthoni nevelési stratégiák a félénkségi problémákkal küzdő kisgyermekek megsegítésére.

1. Mutass szeretetet

A vonzalom az alappillére annak, hogy a fiatalok gyermekkoruktól kezdve megtanulják a kötődést azokhoz az emberekhez, akik nem Szülőként, nagyszülőként vagy tanárként aszimmetrikus helyzetben találják magukat velük szemben, ez biztonságos feladat. Franco Nerín és munkatársai által végzett tanulmány megállapította, hogy a szülők, akik alacsony a vonzalom alacsonyabb szintű szociális készségeit észleli gyermekeikben, mint a nagyobbat nyújtó szülők lelkes. Ugyanakkor azt is érzékelik Gyermekeik agresszívabbak, visszahúzódóbbak, és magasabb a szorongásos-depressziós szintje, mint a ragaszkodó szülőknek.. Ezért fennáll annak a lehetősége, hogy mindkét szempont szorosan összefügg. A párbeszéd tereinek előmozdítása, a szeretet jeleinek egyértelmű kifejezése, akár konkrét tettekkel, akár szavakkal, Olyan elemek, amelyek lehetővé teszik a gyermek számára, hogy érzékelje, hogy szülei szeretik, és ebben az összefüggésben biztonságosan működhet.

2. Bátorítsa a kortársakkal való kapcsolattartást már kiskorában

A gyerekek és társaik közötti társas érintkezés elősegítése jó stratégia lehet arra, hogy már kiskoruktól hozzászoktassák őket a másokkal való interakcióhoz. Jó stratégia lehet a társas érintkezés közvetítése rekreációs tevékenységek vagy fizikai aktivitás révén. Eleinte egy fiúnak, aki már félénk, ez a kapcsolattartás nehéz lehet. Azonban a tartós ismétlés idővel elegendő lehet ahhoz, hogy apránként magabiztosabban viselkedjen más gyerekekkel együtt. Később ezt a képességet kiterjesztheti a felnőttekkel való beszélgetésre is.

3. Legyen óvatos a címkékkel

Ezzel a témával kapcsolatban tettünk egy pontot, amikor a személyiség fogalmával foglalkoztunk. Az általunk észlelt személyiség – másoké, de a sajátunk is – túlságosan rugalmatlan címkeként működhet, amely nem ragadja meg pontosan az ember létmódját. Azáltal, hogy egy gyermeket kiskorától „szégyenlősnek” vagy „kínosnak” neveznek, hozzáigazítjuk az embert egy viselkedésmódhoz életének egy adott pillanatában, egy bizonyos fizikai és társadalmi helyen. Ez problémás lehet, mivel a felnőttek elmondása alapján a gyerekek elkezdenek narratívákat alkotni magukról és arról, hogy kik is ők a világban.

Némelyikük viszonylag ártalmatlan lehet, de más, a vénektől származó kifejezések gyorsan beépülhetnek az emberi nyelv működése miatt. Így a gyermek elkezd felépíteni egy történetet, amelyben ő a főszereplő, és olyan kijelentésekből áll össze, mint „intelligens vagyok, de túl lusta”; és olyan identitások, mint a „bohóc”; „az antiszociális” vagy „a szégyenletes”. Az, hogy a gyerekek maguk építik fel történeteiket, teljesen emberi és elvárt dolog; mindannyian csináljuk. A szülőknek az a helye, hogy óvatosan ítéljék el ezeket az elbeszéléseket azáltal, hogy létminőségük alapján ítélik meg őket, ahelyett, hogy konkrét viselkedésükre hivatkoznának.. Kerülje például az olyan kifejezéseket, mint „gyáva vagy”, amikor a gyerek egyszerűen nem mer játszani a másikkal.

4. Tudja, mikor kell segítséget kérnie

Végső soron, bár ez önmagában nem szülői stratégia, szülőként fontos tudni, hogy mikor kell szakember segítségét kérni. A szülői folyamat aggodalommal tapasztalható. A kevés megküzdési forrás megnövekedett szorongáshoz és depresszióhoz vezethet a szülőkben.

A terapeutával való konzultáció hasznos lehet a visszafordításban. Ha ilyen jellegű szolgáltatásokat keres, forduljon hozzám.