50 öngyilkos mondat, amitől komolyan aggódnia kell

Az öngyilkosság a természetellenes halálozás egyik leggyakoribb oka szerte a világon, több százezer halálesettel ennek következtében.

A saját halált okozó cselekmény általában a mély szenvedés és az alternatívák felfogásának hiánya enyhíteni, ennek fő oka a fájdalom elkerülésének kísérlete (bár vannak más motivációk, például a mások ártásának vágya). mások). És a közhiedelemmel ellentétben az öngyilkosságot szándékozó emberek túlnyomó többsége bejelenti vagy kifejezi, hogy véget kíván vetni életének.

Az a tény, hogy a halál vágyára hivatkozunk, és magunkat halálra okozzuk, ennek egyik tényezője azt a kockázatot, amelyet figyelembe kell venni annak a valós lehetőségének felmérésekor, hogy a személy megpróbálja öngyilkosságot követ el. Bár sokszor nem is az a fontos, hogy mit mondanak, hanem hogy hogyan és milyen összefüggésben, ebben a cikkben összegyűjtjük néhány öngyilkos mondat, amelyek figyelmeztető jelek, vagy amelyek alapvető összetevői általában az ilyen típusú mondatokban jelennek meg.

• Kapcsolódó cikk: "Öngyilkossági gondolatok: okok, tünetek és terápia"

Nagyon aggasztó öngyilkos mondatok

Az alábbiakban az időnként előforduló megnyilvánulások néhány kifejezését vagy tipikus aspektusát fogjuk látni akik komolyan öngyilkosságot terveznek.

1. Az élet nem ér annyit

Gyakran előfordul, hogy sok ember, aki úgy dönt, hogy elveszi az életét, azt gondolja, hogy az élet keveset kínál számukra, és a halált felszabadításnak tekintik.

2. Hamarosan abbahagyom a szenvedést

Ahogy korábban is mondtuk, sok öngyilkosságot elkövető ember valódi célja a szenvedés elkerülése, képtelen más érvényes alternatívákat észlelni.

3. Így élni a legjobb dolog halottnak lenni

A szenvedés vagy nagyon kedvezőtlen körülmények hosszú ideig tartó átélése ilyen típusú gondolatok megjelenését idézheti elő.

4. Belefáradtam a harcba

Ez a kifejezés azt a fáradtságot fejezi ki, hogy folyamatosan küzdeni kell az előrejutásért, de eredmény nélkül.

5. Mindennek véget akarok vetni

Tipikus kifejezés azoknak az embereknek, akik úgy gondolják, hogy belefáradtak a továbblépésért folytatott küzdelembe, és így tovább A halált a kivezető útnak tekintik..

6. Hamarosan nem leszek teher

Ha kellemetlennek tekinti magát, az nagy szorongást és szomorúságot vált ki, és az ilyen típusú megjegyzések figyelmeztethetnek egy közelgő halálozási kísérletre.

7. el akarok térni az útból

Furcsának tűnhet, de néha az ilyen típusú kifejezések közvetlenül megjelenhetnek. Az is gyakori, hogy olyan kifejezéseket használnak, amelyeknek nincs olyan negatív konnotációja, mint az öngyilkosság, mint például a fent említett „el az útból”.

8. Néha azt kívánom, bárcsak soha többé nem ébrednék fel

Tipikus kifejezés olyan emberekre, akik nagyfokú létfontosságú szenvedést szenvednek, és akik napi szinten szenvednek. Számukra az alvás egy olyan intervallumot jelent, amelyben az említett állapot nincs jelen. És sokan, akik úgy döntenek, hogy öngyilkosságot követnek el, a halált örök álomként értelmezik, amelyben soha többé nem kell aggódniuk vagy szenvedniük.

• Érdekelheti: "A Papageno-effektus: az öngyilkosság megelőzésének egy fajtája"

7. Lesz idő, amikor meghalok, és azt mondom: „Végre boldog vagyok”.

Ez a kifejezés közvetlenül utal arra, hogy képtelen vagy belátni, hogy a dolgok jobbra fordulhatnak, és arra a hitre, hogy nem leszel képes újra boldog lenni.

8. Nincs nagyobb hazugság, mint maga az élet

Az élettel kapcsolatos csalódás és szomorúság sok öngyilkossági kísérletben látható, mivel az ember képtelen felfogni az élet jó dolgait.

9. Most meghalhatnék, és senki sem venné észre

Ezzel a kifejezéssel az alany azt fejezi ki, hogy nem érzi magát fontosnak, és senki sem gyászolná elvesztését, tekintve, hogy nincs senki, akit igazán érdekelne.

10. Ne aggódj, minden rendben lesz.

Néha ez a fajta kifejezés búcsúként is megfogalmazható, jelezve azt a reményt, hogy annak ellenére A következő öngyilkossági kísérletben azok az emberek, akik fontosak a témában, folytathatják életüket és maradhatnak boldog.

11. már nem tudok

A forráshiány kifejezése szembesülni bármivel, ami jön, az általános, és az öngyilkossági gondolatok meglétére utalhat.

12. Minden nappal közelebb látom a végemet

Figyelmeztetés, hogy az alany kezd komolyan gondolkodni a halál okozásán.

13. Hamarosan csatlakozom hozzátok (egy halottra utalva)

Ez a kifejezés komoly figyelmeztetés lehet az öngyilkossági kísérletre, amikor az alany egy már elhunyt személyre vonatkozik.

14. A világ tovább fog forogni nélkülem

Ez a fajta diskurzus azt mutatja, hogy az alany azt gondolja, hogy létezésének nincs hatása a világra, közömbös és nélkülözhetetlen.

15. Kezdem megint rosszul lenni

Ennek a kifejezésnek kettős értelme is lehet: Először is, öngyilkos lehet, ha olyan esetről van szó, amikor az alany nagy traumákat vagy problémákat szenvedett el, ami bizonyos fáradtságról árulkodik. Egy másik eset, amikor ez kockázati indikátor lehet, azoknál az embereknél, akiknek már volt öngyilkossági kísérletük, és ezekben az esetekben javasolt azonnali kórházba menni.

16. a pokolban vagyok

A világ és a valóság mint valami ellenszenves és ellenséges felfogás az autolízis sok esetben gyakori.

17. Meg kell halnom

Egy nagyon közvetlen kifejezés, amely többet árul el, mint amilyennek látszik: nemcsak arról van szó, hogy az alany a haldoklás gondolatára utal, de ez nem feltétlenül magából a halál vágyából fakad. jelezheti nekünk, hogy valójában azt akarja, hogy elkerülje a szenvedést.

• Kapcsolódó cikk: "Az öngyilkosság 26 típusa (különböző kritériumok szerint)"

18. Hangokat hallok, amelyek azt mondják nekem, hogy "csináld"

Egyes mentális zavarok befolyásolhatják az öngyilkossági gondolatok megjelenését, például ebből a hallási hallucinációk észlelése, amelyek előnyben részesítik vagy elrendelik az alanynak, hogy vegye el az életét.

19. Csak arra gondolok, milyen könnyű lenne meghalni

Az ilyen típusú kifejezések különösen aggasztóak, különösen akkor, ha bizonyos vágyakozás érzékelhető bennük.

20. Ha meghalok, végre megnyugodhatok

Ismét az ilyen típusú kifejezésekben a halál látomása valami pozitív dologként jelenik meg, amely lehetővé teszi az alanynak, hogy abbahagyja a szenvedést, egy torz látásmód, amelynek a terápiás figyelem középpontjába kell kerülnie.

21. Nem tudok többé megbirkózni a démonokkal, amelyek a fejemben vannak.

Ez a kifejezés általában a krónikus mentális rendellenességben szenvedő betegekhez kapcsolódik, különösen akkor, ha nem kezelik és egodisztóniás élményekkel jelennek meg amely felett nincs irányítás érzékelése.

22. teher vagyok

Az ilyen típusú kifejezések gyakoriak azoknál az embereknél, akiknek valamilyen függősége van, és úgy gondolják, hogy zavarják a környezetüket.

23. Nincs már miért élnem

Az ilyen típusú kifejezések gyakoriak azoknál az embereknél, akik nagy veszteségeket szenvedtek el (általában a szerettei halála), tekintettel az ezek okozta fájdalomra és a motiváció hiányára, amit a élet.

24. Csak felgyorsítom a dolgokat

Lehet, hogy ez a kifejezés nem kapcsolódik különösebben az öngyilkossághoz, de előfordulhat, ha egy halálos betegségben szenvedéshez kapcsolódik.

25. Bocsáss meg, hogy nem volt bátorságom folytatni.

Néha azok, akik úgy döntenek, hogy kioltják az életüket, bocsánatot kérnek szeretteiktől előre, vagy öngyilkos jegyzeteken keresztül. Általában az látszik rajtuk, hogy az alany képtelennek tartja magát a folytatásra, és nincs bátorsága az élethez.

26. Gyáva vagyok, és mint ilyen, elmegyek

Nem ritka, hogy sok öngyilkosságot elkövető ember jelentős mértékben leértékeli magát, alsóbbrendűnek és érvénytelennek tartva magukat.

27. Üdvözöllek, penge barátom, egy ideje nem érintettél

Az öngyilkossági kísérlet egyik legismertebb módja a csukló ereinek elvágása. Ezt a kifejezést egy olyan személy mondhatja el, aki korábban ilyen módon öngyilkosságot kísérelt meg, amikor új kísérletet tervez.

28. Ez a világ nem nekem való

A fájdalom és a szenvedés, valamint a velük való megbirkózás nehézségei arra késztet néhány embert, hogy azt higgye, nem érdemli meg, vagy nem képes megélni.

29. Mindig mindent rosszul csináltam. Ez lesz az utolsó hibám

A nem jól tett megfontolás jelenléte, amelyet néha a káros környezet is fokoz, magas szintű szenvedést generálhat, amely öngyilkossági vágyhoz vezethet.

30. A halálban békét találok

Ez a kifejezés az emberek nagy részének hitét tükrözi, akik úgy döntenek, hogy kioltják az életüket.

31. Tudom, hogy a dolgok soha nem lesznek jobbak.

Az a hiedelem, hogy nincs remény, hogy soha semmi sem lesz jobb, sok emberben az öngyilkosság mellett dönt.

32. Remélem, láthatod a hajnalt e hosszú éjszaka után. Én, túl türelmetlen, előbb elmegyek innen

Ez a mondat, amelyet Stefan Zweig öngyilkossága előtt hangzott el, sok öngyilkossági feljegyzésben vagy előzetes figyelmeztetésben egy közös dolgot fejez ki: a reményt, hogy a többiek boldogok lehetnek.

33. Az éjjeliszekrényem egy revolver, és lehet, hogy néha, amikor lefekszem, a villanykapcsoló lenyomása helyett zavartan hibázok és meghúzom a ravaszt.

Jacques Rigaut mondata, amelyben láthatjuk, hogyan Van egy bizonyos ambivalencia az élni vágyás és a szenvedés megszüntetésének vágya között, gyakori az öngyilkosságoknál. A szerző végül véget vetett életének.

34. Hiba volt megszületni. Egy hiba, amit ki akarok javítani

Bár nem gyakori, ez a fajta kifejezés is lehetséges, különösen akkor, ha harag vagy gyűlölet önmaga iránt.

35. Nem vagyok jól. Belül el vagyok pusztulva. Nem tudom, folytathatom-e

Egy másik kifejezés, amely azt a sok ember szenvedését és kételyét tükrözi, hogy érdemes-e folytatni a harcot. Ebben a mondatban is a szóban forgó személy figyelmeztet a mély fájdalom létezésére.

36. nem akarok én lenni... Szabad akarok lenni... Gyógyszerre van szükségem, hogy meggyógyítsam ezt a fájdalmat... Tudom, hogy mosolygok, de már régóta nem vagyok boldog.

Ez a kifejezés egy intézetben öngyilkosságot elkövető tinédzser naplójának tartalmából származik Anglia pszichiátriai intézete, az említett tartalmat később közzétették azzal a céllal, hogy tükrözzék a kínt élt át.

37. már nem tudok. Az életemben nincs fény vagy remény

Kifejezés a levélből, amelyet egy bántalmazott nő írt, mielőtt kioltotta volna magát. Az unalmat és a jobb jövő reményének elvesztését tükrözi.

38. A munkám kész. Miért várni?

A cél hiányát vagy az életben betöltött szerepének érzését tükrözi ez a mondat, amelyet George Eastman írt öngyilkossága előtt.

39. A jövő csak öregség, betegség és fájdalom. Viszlát, és köszönöm minden szeretetedet. Békének kell lennie, és ez az egyetlen út.

Ezt a mondatot James Whale írta, mielőtt öngyilkos lett. Abban látjuk a jövőre vonatkozó elvárások hiányának jelenléte és valami, ami azokban is gyakori, akik kioltják az életüket: hála azoknak, akik szerették és jól bántak velük.

40. Az állapotom gyorsan romlott, és hamarosan el kell mennem

Az ehhez hasonló kifejezések olyan terminális, neurodegeneratív vagy rendkívül fogyatékos betegségben szenvedőkre jellemzőek, akik véget akartak vetni életüknek.

41. Minden híd szerelmes egy öngyilkosságba

Az ehhez hasonló kifejezések az öngyilkosság egyik leggyakoribb módszerére utalnak: nagy magasságból az ürességbe zuhanni.

42. Még egy éjszaka, még egy reggel, még egy nap. már nem tudok

A várakozás, hogy semmi sem fog javulni, és minden nap egy megpróbáltatás lesz, amint azt már korábban említettük, nagyon gyakori az öngyilkosságot elkövetőkben.

43. Bármi is történik, tudd, hogy szeretlek

Olyan kifejezés, amely a szövegkörnyezettől függően búcsú lehet szeretteitől egy öngyilkossági kísérlet előtt.

44. Már nem csinálok itt semmit

Még egyszer, az az érzés támad, hogy az életben nincs mit tenni.

45. Azt akarom, hogy vége legyen a szenvedésemnek

A kétségbeesés kifejezésének másik módja.

46. A helyzetem csak rosszabb lehet.

Az extrém szomorúság ahhoz a gondolathoz kapcsolódik, hogy a jövő nem lesz jobb, de mindenképpen rosszabb.

47. Hamarosan elfelejtesz engem

Az öngyilkossági gondolatokhoz kapcsolódó depressziós tünetekre is jellemző a reménytelenség a másokra gyakorolt ​​hatásokkal kapcsolatban.

48. Senki sem tud nekem segíteni

Egy másik öngyilkos kifejezés, amely a tehetetlenség érzését fejezi ki.

49. Rövid időn belül eltűnök

Az eltűnésre való kétértelmű utalások jellemzőek az öngyilkossági gondolatokra.

50. Mintha már meghaltam volna

Azok, akik nem látnak kiutat, szimulációként élik meg az életet.