10 gyógytea a fogyáshoz és a gyors fogyáshoz
Most, hogy itt a nyár, és ezek a felesleges kilók kezdenek megjelenni, sokan rohannak keresse meg a fogyás gyors módjait, de gyorsan és egészségesen csinálni nem könnyű feladat.
Egy jó módszer arra, hogy lökést adjon magának, miközben próbálkozik, ha több infúziót iszol, mivel egyes teafajták és infúziók hozzájárulnak a fogyáshoz a legkényelmesebb és legkönnyebb módon.
10 gyógyteát választottunk ki a fogyáshoz, amely extraként szolgál, és segít gyorsabban észrevenni az idei nyár új étrendjének hatásait.
- Kapcsolódó cikk: "6 ideális vizelethajtó étel a folyadékok eltávolítására és a fogyás csökkentésére”
10 tea és infúzió a fogyáshoz
Mindezek teák és infúziók a fogyáshoz hogy alább bemutatjuk, emésztési és karcsúsító tulajdonságainak köszönhetően segít kényelmesebben csökkenteni ezeket a plusz kilókat.
Természetesen mindaddig hatékonyak lesznek, amíg te vagy jó étrend és mérsékelt testmozgás, mivel tulajdonságai csak egy kis extra segítséget jelentenek.
1. Zöld tea
A zöld tea az egyik legjobb infúzió a fogyáshoz, mert
vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban, mivel felgyorsítja az anyagcserét és segít csökkenteni a testzsírt, valamint csökkenti a májban lerakódó zsírszintet. Egészségügyi előnyei szintén kiemelkedőek, köszönhetően antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak.- Kapcsolódó cikk: "Az 5 teafajta, eredetük és tulajdonságaik”
2. Fahéj infúzió
A másik leghatékonyabb fogyókúrás infúzió a fahéjjal készített. Ez a fűszer remekül működik fogyáshoz, ahogyan ez is felgyorsítja az anyagcserét, segít csökkenteni a túlsúlyt. Ez annak köszönhető, hogy csökkenti a cukorszintet, ami segít a kalóriavesztésben és ezért a fogyásban.
3. Citrom infúzió
A citrominfúzió az emésztési folyamat javítására is tökéletes, antioxidánsokban való jelenlétének és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően. Gazdag egy olyan vegyületben, amelyet igazi zsírégetőnek tartanak, és ez egy másik ideális infúzió a fogyáshoz. Különösen hatékony, ha forrón veszik.
4. Vörös tea
A vörös tea, más néven Pu Erh, már régóta az egyik leghatékonyabbnak tartott zsírégetési feladat. Ideális tea az emésztés serkentésére, gazdag antioxidánsokban és erős méregtelenítőben is. A testre gyakorolt tisztító hatása mellett segít csökkenteni a rossz koleszterin szintjét is, viszont növeli a jónak tartott koleszterin szintjét.
5. Kamilla infúzió
A gyors fogyás másik infúziója, mivel egyik fő tulajdonsága az emésztési folyamat javítása és a béltranszport elősegítése, ill. gyomornedvek termelése, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. Ezenkívül a kamilla infúziójának bevétele étkezés előtt segít pihenni és kevesebb szorongással enni, ami a súlygyarapodás egyik oka.
6. Gyömbér infúzió
A gyömbér infúzió ideális a fogyáshoz is, termogén tulajdonságainak köszönhetően, amelyek elősegítik az emésztőrendszer felmelegedését és felgyorsítják az anyagcserét. Ily módon elősegíti a tárolt zsír gyorsabb elégetését is, elősegítve a fogyást.
- Kapcsolódó cikk: "A gyömbér 8 előnye az egészség és a közérzet szempontjából”
7. fehér tea
A fehér tea egyike azon infúzióknak, amelyek segítenek a túlsúly elleni küzdelemben, annak köszönhetően vízhajtó hatású és elősegíti az emésztést, javítja a bélforgalmat. Ez hozzájárul a méreganyagok eltávolításához és a zsírégetéshez.
8. Oolong tea
Oolong fajta tea egy másik gyógyteák fogyni, amelyek segítenek gyorsan fogyni, köszönhetően a zsír felszívódását megakadályozó tulajdonságainak. Ez annak köszönhető, hogy gazdag antioxidánsokban, például katekinekben, amelyek elősegítik a lipid anyagcserét.
9. Menta infúzió
Ez egy másik típusú infúzió a fogyáshoz, mivel segít csökkenteni az étvágyat, így kevesebb szorongása lesz enni és ez segít a fogyásban. Ezenkívül nagyon alacsony kalóriatartalmú, így segít fenntartani a szükséges napi szintet, nagyszerű szövetséges a fogyókúrás étrendben.
10. Rooibos tea
Ez egy másik a legnépszerűbb teák közül, de egy másik típusú tea, amely segít a fogyásban. A nátriumszint szabályozása a szervezetben jó vízhajtóvá teszi. Hasznos tea az emésztőrendszer számára, mivel segít enyhíteni a gázokat és más bélproblémákat. Ezenkívül a folyadékretenció ellen is működik, és kevésbé dagadtnak érzi magát. Gazdag antioxidánsokban is, amelyek segítenek megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól.
- Kapcsolódó cikk: "Méregtelenítő gyümölcslé: 5 zöld és gazdag recept otthon elkészíthető”