Hogyan lehetne javítani a páros kommunikációt: 10 kulcs a sikerhez

A kommunikáció elengedhetetlen a munkakapcsolatunkhoz.Ez azonban nem mindig egészen jó; Vannak dolgok, amelyeket nem merünk kimondani, vagy amelyeket inkább kihagyunk a harmónia fenntartása érdekében, anélkül, hogy figyelembe vennénk, hogy ez elűzhet minket, sőt károsíthatja a kapcsolatunkat.

Az igazság az, hogy mnéha nem tudjuk, hogyan lehetne javítani a kommunikációt párbanHogy merünk beszélni és kimondani azt, amit szabadon gondolunk, hogy jobb legyen a kapcsolatunk. De ne aggódjon, vannak bizonyos trükkök, amelyeket megtanítunk arra, hogy a partnerével folytatott kommunikáció jobb és jobb legyen.

• Kapcsolódó cikk: "30 meghitt kérdés, hogy jól megismerd a partneredet”

Miért fontos a párosban a kommunikáció?

A párkapcsolat kulcsfontosságú hogy a párkapcsolatban részt vevő két ember egyértelmű legyen, hogy mindenki tudja, mi tetszik a másiknak, mire van szüksége és mi nem, mire számítanak bizonyos esetekben helyzetek, mit hajlandó adni, vagy mi hajlandó megtörténni, mert ha sokszor nehéz megértenünk önmagunkat, képzelje el, mi történik, ha van másik magában foglal.

A fontos a hogy tudjuk, hogyan kell kommunikálni a partnerünkkel az, hogy nincs hely feltételezéseknek; megvárni, amíg a másik "megteszi" vagy "tudja" vagy "mondja", hogy azok olyan követelések labdájává válnak, amelyek végül még mi sem vagyunk tisztában azzal, mit kérünk partnerünktől.

Amikor ez megtörténik, megindul a harag, a végtelen beszélgetések, mert nem tudják világosan, miért érvelnek. Ha nem tudunk kommunikálni, akkor ezek vannak kommunikációs problémák, amelyek károsíthatják a kapcsolatunkat és magunkat.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet fenntartani a boldog kapcsolatot a partnerével 7 kulcsban”

10 kulcs a páros kommunikáció javításához

Most, ha ezt a cikket olvassa, az biztos, hogy az van olyan mondanivalója a párjának, amelyet tudott, hogyan kell mondanunk vagy éppen ellenkezőleg, nem tudta, hogyan hallgasson.

A jó dolog az, hogy észlelték, hogy kudarc van a kommunikációjukban, és ezekkel a trükkökkel megtanítjuk, hogyan lehetne párként javítani a kommunikációt hogy sokkal egészségesebb kapcsolatot éljenek.

1. Légy tiszta magaddal

Ha tudni akarja, hogyan javíthatja kommunikációját párként, tudnia kell, hogy az első lépés veletek van. Mielőtt beszélne és kommunikálna valamit, szánjon egy kis időt magának, hogy valóban átgondolja, mit akar a párkapcsolatából, mire számít, mire van szüksége vagy mire nem. Tisztában kell lenned magaddal a kapcsolatod minden vonatkozásában., és e szempontok egyike te vagy.

Időbe telik a gondolkodás, gyakorolnia kell, amikor csak van miről beszélni, de főleg most, amikor küldetése a páros kommunikáció javítása. Legyen egy pillanatig önvizsgálat, hogy átgondoljon mindent, ami a kapcsolata része, beleértve a partnerét is.

2. Hallgassa meg partnerét

A legmeghatározóbb kommunikáció akkor következik be, amikor valóban megtanulunk hallgatni, és sokszor előfordul velünk, hogy azt gondoljuk, hogy hallgatjuk, ki beszél.

De az az igazság, hogy miközben hallgatunk, máris sok válasz és érv áll rendelkezésünkre arra nézve, hogy mikor a sorunk a beszéd. Ezen a ponton az történik, hogy nem igazán hallgatsz az üzenetre, és valószínűleg a partnered úgy érzi, hogy keveset érti vagy érvényesítette.

Szánjon időt arra, hogy valóban meghallgassa partnerét, és elmélkedjen a szavaikon., anélkül, hogy gyors választ adna, és nem gondolkodik el a szokásos érveken. Szükség esetén szánjon egy kis időt az elmélkedésre (és ha akarja, szóljon a partnerének), különösen akkor, ha Ön számára kritikus kérdésekről beszél.

3. Ki az értelmezéseket

A fentiekkel összhangban a páros kommunikáció javításának titka az értelmezések félretétele. Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, amit mondott, kérdezze meg tőle, hogy a kettő ugyanazon az oldalon legyen.

Ugyanakkor győződjön meg arról, hogy partnere megérte-e az üzenetet, amelyet nekik adott, és hogy nincs-e helye mivel a szubjektív értelmezés onnantól kezdve sok a problémák.

4. Értsd meg, hogy a partnerednek nem kell mindent kitalálni

Az is előfordul, főleg miután eltelt az idő a kapcsolatban, az bízunk a másikban, hogy tudja, vagy egyszerűen kitalálja, mire gondolunk, érzés vagy vágy. Nos, semmi sincs távolabb a valóságtól: talán azzal az itallal, amelyet rendelni fog, vagy vacsorázni, de természetesen nem az érzelmeivel és nem a gondolataival.

Ez nem azt jelenti, hogy nem ismerik egymást, de szem előtt tartják, hogy az emberek folyamatosan fejlődnek, hogy a miénk A gondolkodásmód néha megváltozik, hogy amit ma szeretünk, talán holnap nem, ezért a partneredet szeretetből kell tudatnod.

5. Nulla agresszivitás

Ha a helyzet nehéz, és nincs megértés, akkor jobb, ha a beszélgetést egy másik napra hagyjaMivel a harag, az ingerlékenység, a düh és az agresszivitás nem teszi lehetővé számunkra a tudatos gondolkodást, még kevésbé a hallgatást.

Mondhatunk olyan dolgokat, amelyeket megbánhatunk és bánthatjuk egymást, ami még rosszabbá teheti a dolgokat. Az agresszió soha nem lesz a páros kommunikáció javításának módja.

6. Beszéljen szeretetből és empátiából

Néha a legnehezebb pillanatokban elfelejtjük, hogy ha együtt vagyunk, az azért van, mert a szeretet egyesít bennünket. A kommunikáció során ez is az az érzés, amely vezérli a szavainkat, szeretet önmagunk és a partnerünk iránt, hogy elmondja a helyes dolgokat, és figyelmesen hallgassa meg a másikat.

De emellett a páros kommunikáció javítása érdekében elengedhetetlen, hogy mindenáron empátiát élvezzünk. Az empátia érzése azt jelenti, hogy képesek vagyunk érezni, amit a másik érez, megérteni és a helyükre helyezni magunkat. Amikor empátiából beszélgetünk, a helyzetek gyorsabban megoldódnak, mert képesek vagyunk megérteni, hogy a másik melyik helyről szól hozzánk.

7. A párok nem értenek egyet

Gyakori hiba azt gondolni, hogy a kommunikáció csak akkor megfelelő, ha egyetértünk, de az igazság az a párokat két független ember alkotja, különböző nézőpontokkal, amelyek időnként és máskor egybeeshetnek nem.

Hogyan lehetne javítani a pár kommunikációját? Kezdje azzal, hogy elfogadja a másik nézőpontját, valamint elfogadja, hogy a párok nem értenek egyet, és mégis olyan megoldásokat találnak ki, amelyekkel mindketten jól érzik magukat és meghallgatják őket.

8. A beszéd nem igényes

Újravétel az aktív hallgatás fontossága, amikor beszélgetést kezdünk partnerünkkela, figyelembe kell vennünk a másikat, tehát a beszéd nem követeli meg vagy követeli meg azt, amit megfelelőnek tartunk, vagy amire csak nekünk van szükségünk. A kapcsolatok kettőből állnak, ezért a helyzeteknek és a megoldásoknak kettőnek és kettőnek kell lenniük.

9. Válassza ki a megfelelő időpontot és helyet a kommunikációhoz

Előfordulhat, hogy egy meglehetősen fontos beszélgetés rosszkor kezdje, akár útban vannak a barátok meglátogatásához, akár egy másik helyzet közepette, amely nem teszi lehetővé számukra, hogy jól kifejezzék magukat.

Ez mindent középen hagyhat, és felszabadíthatja a másikat a mondanivaló értelmezésében (ne feledje a harmadik kulcsot, hogy hogyan lehetne javítani a kommunikációt párban). Amikor ezek a pillanatok bemutatkoznak, a legjobb visszalépni és hagyja a témát a megfelelő időben és helyen.

10. A jó kommunikáció az is, hogy mit kell kommunikálni, és mit nem

Befejezésül a kulcsainkkal a páros kommunikáció javítása érdekében, pontosítás: mindent tegyünk le az asztalra beszélgetés közben nem azt jelenti, hogy abszolút mindent közölnünk kell.

Emberek, bármennyire is vagyunk egy párban, megvan a magánéletünk és vannak olyan dolgok, amelyek nem rosszak, csak a miénk, vagy amelyek bizonyos dolgokat megtartunk, amelyeknek nincs jelentőségük, de ezek ronthatnak a helyzeten.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan mondhatjuk el partnerének, hogy gyermekeket szeretne (9 lépésben)”