Sportpszichológia: varázslat kérdése?

A testmozgás és a sport világában, a pszichológia olyan tudományág, amelynek még hosszú utat kell megtennie. Sok a zavar, hogy mi a pszichológia szerepe, és milyen előnyökkel jár.

Véleményem szerint annak ellenére, hogy a sportpszichológia napjainkban haladt, annak fontosságát még nem értették meg.

Vannak emberek, akik a pszichológiát alapvető résznek tekintik, mások úgy vélik, hogy ez csak egyénileg működik a sportolókkal, mások szerint elkötelezettnek kell lennie csak a magas teljesítmény érdekében, vagy hogy ez csak az edzés fázisait szolgálja, vannak, akik nem "hisznek" benne, vannak, akik azt gondolják, hogy ez csak a motiváció munkájára szolgál, stb.

• Kapcsolódó cikk: "10 ok arra, hogy sportpszichológust vegyen fel az életedbe"

A sport pszichológiája és hatóköre

Különböző gondolkodásmódok léteznek, valami logikus, tekintve, hogy az emberek gondolkodása nagyon különbözik egymástól. Néha azonban túlságosan hasonló.

E sportpszichológiai nézeteken belül úgy tűnik, hogy van egy, amelyet véleményem szerint sajnos sok szakember oszt meg (vagy nem annyira) a sport világában. Ezt észrevettem megjegyzésekben, az emberek által feltett kérdésekben, segítségkérésekben stb., Mindkettőtől akik fontosnak értékelik az ezen a területen végzett munkánkat, valamint mások, akik nem hisznek annyira hasznosság.

Vagy extra bizalom vagy ismeretek hiánya miatt, vagy a versenyhelyzetből fakadó frusztráció által kiváltott reakció, sokszor az edzők és a sportolók akkor jönnek a keresésbe, amikor "már (majdnem) az összes hal megvan eladta ", hogy lássuk, képesek vagyunk-e megoldani egy olyan helyzetet, amelyet régóta próbálnak, vagy sem órák.

Szeretném tudni, milyen mágikus pszichológusok gondolkodnak abban, hogy azt gondoljuk, hogy 180 fordulatot adhatunk neki fokot a helyzetükhöz, annak az időnek a tizedét szánva, amelyet egy teljes szezont töltöttek, anélkül hogy megszerezzem. Mert a valóság az, hogy sokszor munkánkra akkor számítunk, ha nincs más lehetőség"tűz oltása", megfeledkezve a megelőző munkáról. És ezek az idők általában egybeesnek olyan helyzetekkel, amelyeket már nehéz megmenteni.

A legrosszabb az egészben az, hogy végül a legtöbb esetben a helyzet nem változik eléggé megerősítve azt az elképzelést, amelyet a sportpszichológiai szakember nem szentelhet a sporthoz és klinikai konzultációra kell korlátozni, az orvosi modellt követve, ágazatunkban a legnépszerűbb.

Ezt a cikket ennek a helyzetnek a kommentálásának szentelem, anélkül, hogy meg akarnám győzni munkám fontosságát, az egyetlen szándéka segíteni annak megértésében, hogy a pszichológusoknak nincs olyan csodatablettájuk, amely éjszakáról éjszakára megváltoztatja a dolgokat. a reggel.

• Érdekelheti: "A sportpszichológiában alkalmazott "mentális edzés""

Nincsenek parancsikonok: a változás erőfeszítést igényel

Mint minden fizikai vagy technikai-taktikai kondicionáló tréning, a pszichológiai képzés is időt, munkát és odaadást igényel. Ha egy futó igyekszik növelni az állóképességét, akkor nem két edzésen éri el, hanem állandó munkát igényel, amelyen keresztül idővel számos fejlesztést fog elérni, amíg el nem éri a kívánt teljesítményt. Ugyanígy, ha ez a futó optimalizálni akarta a koncentráció és a verseny előtti kikapcsolódás, egy-két nap gyakorlás nem lenne elegendő ennek megszerzéséhez készség.

Mint az edzésnél, ugyanez igaz a sportpszichológus munkájára is. Mint egy edzőnek, aki új a csapat számára, neki is el kell nyernie a csoport bizalmát, el kell érnie, hogy higgyenek a munkájában, és kövesse őt a céljaiban; egy sportpszichológusnak ismernie kell azokat az embereket, akikkel együtt fog dolgozni, és alapvetően meg kell keresnie őket bizalom a munkához és javaslataik kidolgozásához, meggyőződve arról, hogy ez segít nekik megvalósítani a javaslataikat célkitűzéseket.

Bármely, hosszú távon jól elvégzett munka ugyanazon tényezőktől függ: idő, odaadás, kitartás; nincsenek csodák. A célok elérésének sikerét a kombináció előzi meg interdiszciplináris képzés, amely lefedi a fizikai, technikai-taktikai és mentális területeket; és a képzés magasabb színvonalú lesz, amennyiben minden szempontját az adott szakterületen dolgozó szakember végzi.

Szerencsére nem minden olyan fekete. Napról napra jobban elismerik munkánk fontosságát a sport és a testmozgás világában és egyre nagyobb jelentőségre teszünk szert a sportpálya másik fontos alakjaként. Reményekkel szemlélem a valóságot, bízva abban, hogy munkával és kitartással képesek leszünk utat törni, leütve ez és más mítoszok, amelyek körülöttünk jönnek létre, és utat engednek egy olyan valóságnak, amelyben szakemberként értékelnek minket több. Időbe telik.