8 természetes gyógymód köhögés ellen (nagyon hatékony)

A köhögés annak ellenére, hogy a legtöbb esetben nem túl súlyos, elég idegesítő. Ez azért történik, mert a légutak idegvégződései, amelyek a torok és a tüdő között vannak, különböző okok miatt irritálódnak: por, baktériumok, vírusok ...

A test reagál a köhögéssel, hogy megpróbálja kiűzni ezeket az anyagokat ezekből az utakból, és így megtisztítani őket. Ebben a cikkben adunk néhány tippet a köhögés természetes kezelésére gyógyszeres kezelés nélkül.

Különbségek a száraz köhögés és a produktív köhögés között

A köhögés kétféleképpen osztályozható: száraz köhögés és produktív köhögés. A produktív köhögés az, amikor a nyálka vagy a váladék a köhögés hatására kilökődik. Ezt a köhögést nem szabad elnyomni, mivel jótékony hatással van a szervezetre. Lehetséges azonban valami, hogy köptető hatást fejtsen ki, és ily módon fellazítsa a nyálkát. Ennek eredményeként a test könnyebben megszabadulhat a nyálkahártyától.

A száraz köhögés különbözik a produktív köhögéstől, ezért előnyös megpróbálni elnyomni. Különböző okok okozhatják, például nagyon poros környezet, allergia, száraz levegő stb. Az ilyen típusú köhögéshez általánosan alkalmazott gyógyszerek általában dextrometorfánt és difenhidramint tartalmaznak.

Egy 2004-ben publikált tanulmánysorozat nem talált szignifikáns különbséget e gyógyszerek vagy egy placebo szedése között, ami azt jelzi, hogy vegyi anyagok igénybe vétele helyett szinte jobb természetes gyógymódokat szedni.

Házi gyógymódok a köhögés kezelésére

Azután, Milyen természetes gyógymódokat alkalmazhatunk a köhögés tüneteinek csökkentésére?

A következő sorokban 11 természetes gyógymódot talál, amelyek jól jöhetnek:

1. Egy evőkanál méz

A méz finom étel, ráadásul jó a köhögés kezelésére. A Pennsylvaniai Egyetem (Egyesült Államok) Orvostudományi Karának egyik tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a méz hatékonyabb lehet, mint a köhögés csillapítására szolgáló gyógyszer. Mivel demulcent, viszkozitása és ragadós tulajdonságai tökéletesek a jelenség leküzdésére, mivel elfedi és megnyugtatja az irritált területet. Ha a köhögése bakteriális betegség eredménye, a méz lerövidítheti tüneteinek időtartamát és javíthatja a gyógyulást. Az ideális, ha napi három evőkanál mézet vesz be.

Annak ellenére, hogy ideális gyermekek és felnőttek számára, nem szabad két évesnél fiatalabb gyermekeknél alkalmazni, mivel ez botulizmust, halálos betegséget okozhat. A csomagolt méz vásárlásakor is óvatosnak kell lenni, mert az Élelmiszerbiztonsági Hírek szerint az A szupermarketekben található mézek 76% -át kezelték, és nem tartalmaznak mézet természetes.

• Ha elmélyülni szeretne ebben a témában, elolvashatja cikkünket: "10 étel, aminek nem tűnik”

2. Bors tea mézzel

Az infúziók jó alternatívát jelenthetnek a köhögés ellen, azzal az ösztönzéssel, hogy természetes termékekkel készüljenek. Nedves köhögés esetén érdemes paprikateát fogyasztani mézzel. Látszólag Ez elősegíti a keringést, megkönnyebbülésként működik és fokozza a váladék áramlását..

A recept elkészítése egyszerű, így biztosan otthon lesz az összetevő, anélkül, hogy el kellene mennie vásárolni. Csak egy evőkanál friss borsot (zsírszem) és két evőkanál mézet kell hozzáadnia egy csésze forrásban lévő vízhez. Ezután 15 percig pihentetni kell. Végül a keveréket szűrni kell, és az infúzió készen áll az ivásra.

3. Gőz

A gőz az egyik legjobb gyógymód köhögés, megfázás vagy torlódás esetén.. Ennek a régi gyakorlatnak a segítségével szinte azonnal felszabadul a nyálka és a váladék. Lehetőség van olyan olajok hozzáadására is, amelyek megkönnyítik ezt a feladatot és serkentik a pozitív hatást.

Ennek kihasználásához vegyen egy medencét forralt vízzel. Ezután biztonságos távolságra kell helyeznie magát, ahol nem érzi túlzottan a hőt, és lélegezhet. Ezután tegyen egy törülközőt a feje fölé, hogy a gőz ne távozzon. Belélegezz és lélegezz ki, ahogy észreveszed az előnyeit. Tegye ezt 5-10 percig, naponta 2-szer. Lehet egy forró fürdőt is csukott ablakokkal, és pihenés közben kihasználhatja a gőz előnyeit.

4. Gyömbér menta szirup

A gyömbérszirup olyan háztartási gyógyszer, amelyet régóta alkalmaznak köhögés kezelésére.. Ez egy természetes köptető, amely a tork felső részében fellépő ingerlékenységet és fájdalmat is megállítja. Ideális száraz köhögés esetén. Hatásának fokozása érdekében mentát is adhatunk, hogy az enyhítő enyhítés megszűnjön.

Ennek a szirupnak a receptje egyszerűen elkészíthető. Csak 3 evőkanál darált gyömbért, 1 evőkanál szárított mentát, 4 csésze vizet és 1 csésze mézet kell használnia. Először fel kell aprítania a gyömbért, és hozzá kell adnia a mentával együtt 4 csésze vízhez. Ezt a keveréket felforraljuk és 15 percig pároljuk. A következő lépés az, hogy hagyjuk kissé kihűlni. Ezután hozzáadjuk a mézet, és addig keverjük, amíg a keverék fel nem oldódik. Vegyen egy evőkanál néhány óránként. A szirup legfeljebb 3 hétig tárolható hűtőszekrényben.

5. Alvás emelt fővel

Egyes egyénekben produktív köhögés lép fel, amikor a nyálka az orr hátsó részéből a torokba kerül.. Ez általában történik, különösen éjszaka, mivel a test fekvő helyzete okozza ezt a jelenséget. Néha ennek a hatása fejfájást és légszomjat okozhat.

Ennek a helyzetnek a megváltoztatása és a fejjel magasabb alvás segít megakadályozni, hogy ez bekövetkezzen, így nagyobb esély van a javulásra és a köhögés búcsúzására.

6. Sós víz gargarizál

Éppen akkor, amikor a torokfájás megjelenik, célszerű sós vízzel gargarizálni antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Ez az eljárás segíthet a felesleges folyadék elvezetésében a torok gyulladt területeiről, ezáltal csökkentve a tüneteket. A gargarizálás a nyálkát is vékonyabbá teszi. Fél pohár hideg víz és két evőkanál só elegendő ahhoz, hogy ez a módszer életbe lépjen.

7. Vaporub

A Vaporubot évtizedek óta sokan használják köhögés elleni otthoni gyógymódként.. A Pennsylvaniai Egyetem tanulmánya ezt megerősíti. Bár a termék miért működik ilyen jól, továbbra is rejtély marad, az összetevők tartalmazzák úgy tűnik, hogy segítenek megakadályozni a torlódásokat és csökkenteni a köhögést, mivel a levegő szabadabban kering kívülről a tüdő.

8. Fokhagyma

A fokhagyma szintén természetes gyógymód, amely nagyon jól működik a köhögés megnyugtatására váladékkal., és számos olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyek természetes antibiotikumként hatnak rá. A fokhagyma hatékonysága érdekében kétféleképpen fogyasztható. Az egyikük nyersen, lehetőleg éhgyomorra fogyasztva. Ez azonban nem mindenki számára életképes lehetőség, mert gyomorrontást okozhat.

A fokhagyma előnyeinek másik módja az, ha két részre vágja, és mindkét felét a szája orcájában hagyja. 15-20 percig ebben a helyzetben kell hagyni, amíg fájdalom jelentkezik.