Hogyan lehet segíteni a félénk gyerekeken: 12 tipp

Mindannyian különbözünk a többitől. Különböző életeink és történeteink vannak, amelyek egyedi és megismételhetetlen módon látják a valóságot. Vannak azonban általános viselkedési minták és a világ érzékelésének módjai. Bár technikailag csak a serdülőkor és identitásunk megszerzése után alakítjuk ki személyiségünket, személyiségjegyeink némelyike ​​gyermekkorától kezdve látható lesz.

Példa erre a félénkség megléte vagy sem. Bár ez egy olyan tulajdonság, amely önmagában nem (ellentétben azzal, amit sokan gondolnak) ártalmas, az az igazság, hogy megnehezítheti a kifejezést érzéseiket és gondolataikat, és csökkentik az affektív kapcsolatok kialakításának lehetőségét társaikkal vagy ezek minőségének csökkentésével ¿Hogyan lehet segíteni a félénk gyerekeken a mindennapokban? Ebben a cikkben egy sor javaslatot kínálunk, amelyek segíthetnek ennek a félénkségnek a leküzdésében.

• Kapcsolódó cikk: "A félénkség és a társadalmi fóbia közötti 4 különbség"

Mit tekintünk félénkségnek?

A félénkséget tekintik

temperamentumos tulajdonság, amely visszahúzódási hajlandóságból áll, és nem fejezi ki könnyen az érzelmeket és gondolatokat és a lehető legkevesebb figyelem felkeltésére. Különösen az önbecsülés és a biztonság szintjéhez kapcsolódó vonással állunk szemben, negatívan korrelálva mindkettővel, és különösen az utóbbival.

A félénk gyermek hajlamos arra, hogy idegen emberek vagy olyan emberek jelenlétében ne fejezze ki magát, akikben nem bízzon, keressen biztonságosabb környezetet, kerülje az expozíciót vagy a nagyok figyelmének felkeltését tömeg. Más szavakkal, a félénk gyermek visszafogott magatartást tanúsít, és általában szemlélődőbb, bár legbelül talán aktívan részt kíván venni a történésekben.

Fontos ne keverje össze a félénkséget az introverzióval: az introvertált alacsonyabb szintű külső aktiválásra szorul, mint egy extravert, kevesebb társas érintkezést igényel. Nem arról van szó, hogy asszociális vagy nincsenek barátai, csak kevesebb kapcsolatra van szüksége. A félénk gyermeknek azonban lehet távozó jellege, és nem félelem vagy bizonytalanság miatt mutatja meg.

Amint megjegyeztük, ez a tulajdonság nem feltétlenül negatív. És ez az, hogy egyrészt megkönnyíti, hogy a kérdéses alany értékelje a helyzeteket, és a helyzetek működésének elemzése és ellenőrzése után cselekedjen. Másrészt, ha nagyon hangsúlyos, akkor korlátozza annak a személynek a kölcsönhatását, akinek van, és akadályozza a társadalmi kapcsolatokat. Ebben az utolsó helyzetben, amikor a félénk gyermeknek ebből a tulajdonságból fakadó problémái vannak, azt kérdezzük magunktól, mit tehetünk annak érdekében, hogy legyőzzük félénkségét.

• Érdekelheti: "Különbségek extrovertált, introvertált és félénk emberek között"

Tippek a félénk gyerekeknek

Amikor megpróbál segíteni a gyermeknek félénkségének legyőzésében, ne feledje, hogy helyzetének nagy része a bizalom és a biztonság hiányából fakad. Figyelembe kell venni azt is, hogy bár a szándékok jók, a klasszikus módszerek egy része sokan Segítségükkel gyermekeiknek segítenek legyőzni félénkségüket, ami csökkentheti önbizalmukat és önbizalmukat önbecsülés. Ezért íme néhány hasznos módszer a félénk gyermek megsegítésére.

1. Ösztönözni az eredményeiket

Fontos, hogy egy gyermek, különösen ha félénk és bizonytalan, látja, hogyan viszonyul a színészi tevékenységhez szüleik vagy tanáraik ösztönzik és pozitívként élik meg. A teljesítményük dicsérete és dicsérete megkönnyíti a gyermek magabiztosabb érzését, megkönnyíti és megerősíti jövőbeli viselkedését és kifejezésmódját. Természetesen a gratulációnak őszintének kell lennie.

2. Tanítsd meg relativizálni és pozitívan értékelni hibáit

A tévedés nem rossz, de lehetőséget ad a tanulásra. A félénk emberek általában félnek attól, hogy rosszul cselekszenek, és ezért ítélkeznek felettük. Tanítsd meg neki, hogy ez nem így van. Nem arról van szó, mintha mindent jól csinálnánk, hanem arról, hogy értsd meg vele, hogy a hibázás pozitív, mivel hosszú távon ez lehetővé teszi számára, hogy javítsa a teljesítményét, és ez nem jelenti azt, hogy rosszul fogják őt tekinteni.

3. Ne mutasson és ne kritizáljon

Szorosan kapcsolódik az előzőhöz. Az a gyermek, aki bizonytalannak érzi magát, nem fogja jobban érezni magát, mert azt mondjuk neki, hogy félénk, vagy kritizáljuk a színészkedés hiányát. Tévedés, amelyet meglepő módon sokan megpróbálnak kicsinyeiket ösztönözni, rosszul irányított harag rohamaként vagy anélkül, hogy észrevennék.

4. Növelje a pozitív önoktatást és önerősítést

A félénk emberek hajlamosak alábecsülni eredményeiket és maximalizálni a hibáikat, valamint nem elég erősíti az előbbit. Gyakran előfordul, hogy az önutasításokat negatív vagy kétséges felhangokkal adják meg, például a tipikus „nem tudok…” vagy „nem tudom…” kifejezéssel. Meg kell próbálnunk változtatni az önirányítás ezen módjain, valamint gratulálni magadnak, amikor jól csinálod a dolgokat.

• Érdekelheti: "Alapvető hozzárendelési hiba: emberek galambbontása"

5. Generáljon szocializációs lehetőségeket

Jó módszer arra, hogy segítsen a félénk gyerekeknek legyőzni szégyenlősségét, az, ha megkönnyíti azokat a helyzeteket, amelyekben kipróbálhatják és szembeszállhatnak bizonytalanságukkal, és találkozhatnak emberekkel. Például a parkba járás lehetővé teszi, hogy ne csak közösen osszák meg az időt, hanem vegye fel a kapcsolatot társaikkal. Fontos, hogy legalább kezdetben a szülő vagy egy megbízható alak jelen legyen vagy a környéken, hogy a gyermek támogatást kérhessen és biztonságosabbnak érezhesse magát.

6. Ne erőltesd!

Bár ellentmondásosnak tűnik az előző ponttal, nem az. Az egy dolog, hogy megkönnyítsük a gyermek számára a társadalmi kapcsolattartást, egészen más, ha erre kényszerítjük, amikor nem akarja, vagy arra kényszeríti, hogy játsszon vagy közeledjen olyan gyerekekkel, akiket nem ismer, vagy nem akar ismerni. Ezt úgy fogják felfogni, mint valami ellenszenvet, ellenállásnak tűnik, és megnehezíti a félénkség legyőzését. Arról van szó, hogy a gyermek természetesen áramlik, nem pedig arról, hogy miként vagy mikor szeretnénk.

7. A túlvédelem nem segít

Logikus, hogy azt akarjuk, hogy gyermekeink, tanulóink ​​vagy általában gyermekeink mindig biztonságban és boldogan éljenek. És mint mondtuk, a kritika, a jelzés és a társadalmi cselekvés, mint kötelezettség átélése nem segít, hanem árt az önbizalom növelésének lehetőségében. De egy buborékba helyezni őket, ahol mindent jól csinálnak, mindent megtesznek velük, és ahol soha nem történik semmi rossz, szintén ugyanezhez vezethet: a gyermek úgy érezheti, hogy képtelen megbirkózni a való élettel, nem tudva, hogyan reagáljon a környezeti és társadalmi igényekre vagy az esetleges elutasító elemekre.

8. Példát mutatni

A kicsik gyermekkoruk óta utánozzák azt, amit otthon látnak. Az egyik módszer a szemérmesség leküzdésében az, ha példaképet mutat, amikor másokkal kommunikál. Ha úgy gondolják, hogy a proaktivitás és a szocializáció normális, akkor megtanulják, hogyan lehet megfigyelni őket, és könnyebb lesz ugyanúgy cselekedniük.

9. Előnyben részesíti döntéshozatalát és felelősségét

Az egyik módja annak, hogy a gyermekeket magabiztosabbnak érezhesse, ha bevonja őket a döntéshozatalba. Javasolja, hogy döntsön a dolgokról, bármennyire is minimálisak (például hová akar menni, vagy mit akar, hogy játsszon), és ezek hatékonnyá tétele lehetővé teszi számára, hogy lássa, véleményét figyelembe veszik, és hatással vannak a valóságra.

10. Hobbik

Egy másik szempont, amely segíthet a félénk gyerekeknek abban, hogy jellemük ne avatkozzon közbe, vagy hogy ez a tulajdonság csökkenjen, az az őket érdeklő tevékenységek elvégzése. Az írás, a társasjátékok, a sport, a festés, a zene, a tánc vagy a főzés néhány példa azokra a tevékenységekre, amelyeket élvezhetnek, és amelyek elsajátítása növelheti önbizalmukat. Természetesen megint emlékezünk arra, hogy a gyereknek tetszeni kell, és nem kell nyomáselemnek lennie.

11. Színház vagy szerepjátékok

Bár valójában az előző szakaszba is beilleszthető, ezt az elemet különválasztották, mert abban a gyermeknek kell a - egy másik személy vagy lény szerepe vagy szerepe, amely egy sor olyan jellemzőt és módot képvisel, amelyeknek nem feltétlenül a saját. A gyermek megtanulhatja és megfigyelheti a cselekvés más módjait. Az értelmezés az improvizáció megjelenését is elősegíti gyors ütemű, bár igényes, de általában nem hagy sok időt annak felmérésére, hogy a dolgokat jól vagy rosszul csinálják-e.

12. Bátorítsa őket, hogy fejezzék ki magukat

Fontos megjegyezni, hogy a félénk gyerekek hajlamosak magukra tartani a dolgokat. Ezért hasznos olyan technikákat és tevékenységeket használni, amelyek lehetővé teszik azok kifejező képességét. A rajz, a játék színlelése vagy a történetek készítése vele jó módszer erre.