Egészségtelen féltékenység: A féltékeny emberek 10 jele
A Pár kapcsolatok általában bonyolultak. Az udvarlás kezdetén minden rózsás, az rajongási vegyszerek Teljesen lakomában vannak, és pozitív érzelmek árasztanak el bennünket. Azonban, és bizonyos körülményektől függően, amelyeket megpróbálunk elmagyarázni, gyakran látni, hogy hány pár degradálódik, sőt szakít egy közös probléma miatt: féltékenység.
Mi a féltékenység?
A párkapcsolatok terén, a féltékenység a bizonytalanság és a gyötrelem érzése, amely megtámadja az érzelgős partner egyik vagy mindkét tagját amikor helyzetek sora van. Ez a negatív érzés akkor adódhat, amikor úgy érzik, hogy veszélyben van a másik szeretete, vagy amikor félve veszik észre, hogy már nem ők állnak a szeretett személy figyelmének középpontjában.
Kiterjesztéssel minden interperszonális kapcsolatot befolyásolhat a féltékenység. Találhatunk példákat féltékenységi helyzetekre, amelyek még a felnőtt életben is előfordulnak: „anyám több időt tölt rá nővéremnek, ő mindig is a kedvenc volt ”vagy„ a legjobb barátom kért ki mást, és én voltam a legjobb barát ".
Mint láthatjuk, nem minden féltékenység származik romantikus partnerektől, de igaz, hogy sokkal gyakoribb a pasik között. Valójában a féltékenység visszatérő probléma a párok pszichológiai konzultációiban.
A féltékenység mellékhatásai (és hogyan kezelhetők velük)
Az ilyen helyzetek sokkal gyakrabban fordulhatnak elő, mint azt elképzeljük, dühöt, ingerültséget és rivalizálódást keltve az érintett felek között. Néha rossz módszereket alkalmazunk az értékérzetünk megerősítésére, és egy bizonyosat is bemutatunk Nehézség elfogadni más kielégítő források (önmagunkon kívüli) jelenlétét e lény életében szeretett. Ezek olyan elemek, amelyek megteremthetik a féltékenység kialakulásához szükséges táptalajt.
Ezeket a helyzeteket azonban a legtöbb esetben általában nagyobb bonyodalmak nélkül oldják meg, mivel feltételezik, hogy felnőttkorban számos érzelmi eszközök amelyek lehetővé teszik ezeknek a kellemetlen érzéseknek az adaptívabb válaszok irányítását. A legtöbb ember képes relativizálni ezt az érzést és kontextusba helyezni, de vannak más is olyan emberek, akiket egy vagy másik okból a féltékenység okozta kellemetlenség érzése támad, anélkül hogy ezt megtehetnék ellenőrzés.
A féltékenység jó oldala
Érdemes megemlíteni, hogy alkalmanként a féltékenység hasznos lehet. Lehetséges ez? Igen, mert bizonyos helyzetekben a féltékenység lehetővé teheti a figyelmeztetés bekapcsolását a fejünkben, ha mégis olyan valós helyzetek megélése, amelyek olyan cselekedetek sorozatát igénylik, amelyek garantálják az adott lénnyel való kapcsolat stabilitását szeretett. Például a féltékenység annak a jele lehet, hogy valami nincs rendben, és talán van egy harmadik személy, aki valóban bekapcsolódik a szerelmi kapcsolatunkba.
A féltékenység tehát előnyt jelentene bizonyos ésszerű kétségek érvényesítésében, és döntésünk meghozatala, és nem késztetnek arra, hogy vakon cselekedjünk a másik iránt érzett szeretet vagy vonzalom miatt személy. Meg kell azonban jegyezni, hogy a féltékenység önmagában nem garantálja, hogy racionálisan ítéljük meg a velünk történőket: ehhez más képességekre van szükség.
Mikor károsak?
A féltékenység potenciálisan káros érzelmi jólétünkre? Általánosságban, Ezek az érzések ellenőrizetlenül nyilvánulnak meg, irracionálisak, objektív megalapozottság nélkül, ezért károsak. Ezek a Beteg féltékenységek, azok, amelyek valóban megszüntethetik az interperszonális kapcsolatokat, és amelyek problémát jelentenek az őket elszenvedő személy pszichés jólétének szempontjából.
Sajnálatos módon, Van egy téves meggyőződés, hogy amikor az ember féltékenynek érzi magát szeretettje iránt, az azért van, mert nagyon szereti. Ez egy hatalmas hiba, amely veszélyes dinamikát generálhat, és tovább ronthatja a helyzetet. Valójában könnyű olyan mondatokat hallani, mint: "ha féltékenynek érzi magát irántad, az azért van, mert nagyon szerelmes." Ez a fajta féltékenységről alkotott elképzelés rossz kezdet lehet a kapcsolat számára, mivel a pár szeretetét szabadon kell vetni, hogy mindkét tag növekedhessen és felvirágozhasson; A féltékenység csak elfojtja a kapcsolatot, olyan mértékben, hogy elviselhetetlenné tegye.
A jelek, amelyek arra figyelmeztetnek minket, hogy valaki féltékeny
Az alábbiakban a leggyakoribb tünetek, amelyek arra utalnak, hogy szembenézünk valakivel, aki egészségtelen féltékenységben szenved. Érdemes azonban hangsúlyozni azt a tényt, hogy az emberek, akik átélik ezeket az érzéseket, napjaink nagy részében nagy fájdalommal élnek.
A féltékenység komoly probléma, amelyhez szükség lehet egy mentálhigiénés szakember beavatkozására. Általában az emberek maguk ismerik fel problémájukat, de rendkívül nehéz felismerniük másoknak, következésképpen nem hajlandók segítséget kapni. Ez megakadályozhatja őket abban, hogy kijussanak a negatív spirálból.
A féltékeny emberek 10 jele és tünete
- Ellenőrizték rokonaik telefonját (partner, család) folyamatosan, és személyes fiókjaik is (Facebook, e-mail ...).
- Bizalmatlanok a munkatársakkal szemben, férfiak és nők egyaránt.
- Nem várják partnereiket személyes tevékenységek végzésére kellemes.
- Feltételezik, hogy partnereik tetszésük szerint felöltöznek és sminkelnek más embereknek.
- Gondosan ellenőrzik partnereik ruházatát mások jegyeit vagy illatait keresi.
- Feltételezik, hogy partnerük személyes vásárlása ajándék más emberek felé.
- Megfosztják partnereiket attól, hogy más emberekkel élvezzék a tereket, még akkor is, ha lehetőségük van elkísérni őket.
- Kritizálják, megalázzák, szidják és leértékelik folyamatosan partnereiknek.
- Hajlamosak durva hozzáállásra és arrogáns.
- Kigúnyolják partnereiket más emberek előtt.
A probléma leküzdésének szükségessége
Azok a személyek, akik magas fokú féltékenységet tapasztalnak, félelmet, gyötrelmet, szomorúságot, stresszt, sőt testfájdalmat éreznek bizalmatlanságuk következtében. Még az élet miatt is nyugtalanul érezhetik magukat.
De ragaszkodni kell a féltékenység problémáinak legyőzéséhez megfelelő szakemberhez megy. Ez az érzelmi helyzet orvosolható.