Testdysmorf zavar: okai, tünetei és kezelése

A Testdiszmorf zavar, korábban úgy hívták diszmorfofóbia, a saját testképének túlzott elfoglaltságával kapcsolatos rendellenesség.

Ebben a rendellenességben szenvedők nagy szorongást éreznek és a saját testük irracionális felfogása, amely végül pusztító hatásokat okoz az életükben, és hogy ők jólétük szempontjából negatív szokások kialakulásához vezet, például a tükörbe nézés felesleg. Ezek a szokások jelentős hatással vannak arra, hogy ezek az emberek hogyan élik mindennapjaikat csökkentsék önbecsülésüket.

A testdysmorf rendellenességben (BDD) szenvedő személy érzése

A magunkról alkotott kép az egyik tényező, amely fontosabb szerepet játszik jólétünk szintjén. Bár ez nem valami kézzelfogható, Ez az önértékelésünkhöz kapcsolódó énkép nemcsak arra késztet bennünket, hogy jobban vagy rosszabbul érezzük magunkat abban, hogy kik vagyunkDe hatással van a viselkedésünkre is. Ha nagyon alacsony az önértékelésünk, akkor nagyobb az esély arra, hogy elhanyagoljuk az önmagunkat higiénia, kerüljük az idegenekkel való társas interakció helyzeteit, és tüneteket mutatunk be depressziós

Ha azonban ez az alacsony önértékelés a tényleges fizikai részletekkel való túlzott elfoglaltság formájában jelentkezik, ill képzeletbeli, amelyeket tökéletlenségként vagy hibaként érzékelnek, megjelenhet az úgynevezett diszmorf rendellenesség Testi.

Mi a testdysmorf rendellenesség?

BDD-s emberek folyamatosan szenvednek fizikai megjelenésüktől és bár kisebb-nagyobb mértékben szinte mindenkit érdekel az általuk vetített kép és mit mások rájuk gondolnak, megszállottságukat és megjelenésük iránti aggodalmukat a végletekig viszik kóros. Ez egy olyan megszállottság, amely arra késztet bennünket, hogy állandóan azon gondolkodjunk, hogyan tudnánk megszüntetni a bizonyosakat testünk testi tökéletlenségei, és egyúttal fantáziálni is késztetnek minket arról, milyen lenne az életünk enélkül "ballaszt".

A fizikai megjelenés iránti aggodalom normálissá vált a képkultúra amelyben elmerülve élünk. De amikor ez az aggodalom túlságosan az életünk részévé válik, és oda vezet önpusztító magatartást hajtson végre, akkor egy komoly problémáról beszélünk, amelynek lennie kell szerződés.

Összefoglalva: a testdysmorf rendellenességben szenvedők hajlamosak a következő módon gondolkodni, érezni vagy viselkedni:

• Negatívan érzékelik testképüket
• Szégyen, bűntudat vagy magány érzése
• Hajlamosak elszigetelődni, és kerülik azokat a helyzeteket, amelyek szorongást vagy kényelmetlenséget okozhatnak
• Depresszió vagy szorongás
• Általában drogokat vagy más drogokat használnak
• Önkárosítás
• Öngyilkos gondolatok

A testdysmorf betegségben szenvedők gyakran nem kérnek segítséget, mert túlságosan aggódik amiatt, hogy az emberek hogyan ítélik meg őket, vagy azt hiszik, hogy túl hiúak. Ebből kifolyólag, e személyek közül sokan nem kapnak kezelést, amíg már régóta nem tapasztalják ezt az állapotot.

Michael Jackson, a testdysmorf rendellenesség leghíresebb esete

A TDC a Obszesszív-kényszeres rendellenességek, és ezért, az ilyen típusú betegeknél szorongásos tünetek és kényszeres rutinok jelentkeznek. De természetesen ennek a rendellenességnek a jellemzője a saját testképük túlzott rögzítése, ami arra készteti őket, hogy rosszul nézzenek ki a tükörben, és felnagyítsák azt, ami nem tetszik a testükben.

Mindannyian ismerjük a Michael Jackson, a művész világszerte ismert a pop királya, amely több mint három évtizede a zenei világ élén állt. Senki sem vitatkozhat énekes és táncos tehetségével és a zenéhez való hozzájárulásával, de a média folyamatos kitettsége és nehéz gyermekkora jelezte magánéletét. "MJ" több műtét után átalakította testét, és bár sok a találgatás, pletykák és információk arról, ami az elméjében történt, nyilvánvaló, hogy soha nem volt kényelmes az övével Test.

A test diszmorf rendellenességének jelei

Sokan csodálkoznak azon, hogy valaki, aki ennyi egyénnek volt, van és lesz ihletője, ennyire szenvedett életében. Nyilvánvalóan kevés embert fognak kitenni gyermekkoruktól a hírnév és a médiában való folyamatos megjelenés, mint Michael Jackson. De bár mindenki a maga módján tapasztalja a testdysmorf rendellenességeket, jelek sora jellemzi ezt a rendellenességet.

A saját testükkel kapcsolatos megszállások olyan gyakoriak, hogy ezek az emberek naponta több órát tölthetnek negatívan a fizikai megjelenésükön. Ezenkívül hajlamosak testük egy meghatározott területére összpontosítani, amely állandó szorongást okoz számukra.

Ezek az emberek általában:

• Megfigyelheti arcvonásait: orr, szem, haj, áll, bőr, ajak, fül ...
• Megfigyelés a test bizonyos területein, például mellen vagy nemi szerven
• Negatív felfogás, hogy valamilyen testi jellemző nincs arányban
• Felfogása, hogy valamilyen testi jellemző és azt gondolja, hogy aszimmetrikus
• Túl vékony vagy elhízott
• Táplálkozási problémái vannak
• Kényszeres magatartások végrehajtása a rögeszmés szorongás elkerülése érdekében: smink viselése nyilvános helyen, a haj fésülése folyamatosan viseljen ruhát, amely takarja a testet, folyamatosan műtéten esik át, vagy gyógyszert szedjen a fogyáshoz vagy a súlygyarapodáshoz, stb.

Mi okozza a test diszmorf zavarát

Nehéz meghatározni, hogy mi okozza pontosan ezt a rendellenességet. Mindennek ellenére ő A kutatás arra a következtetésre jutott, hogy különböző okok vannak amelyek miatt az egyén végül szenved e rendellenességtől.

Képkultúra

Nyilvánvaló, hogy képkultúra és a média hatása, amely objektumokká, nem pedig alanyokká tesz minket, meghatározó befolyást gyakorol arra, hogy miként érzékeljük saját testünket, Mi vagyunk folyamatosan magazinok és hirdetések veszik körül, amelyek azt üzenik nekünk, hogy ha nincs tökéletes testünk, akkor nem érjük meg semmi. A negatív hatás ellensúlyozásának legjobb módja a korai életkortól kezdődő oktatás, hogy az élet más dolgait értékeljük.

Megfélemlítés

A BDD-ben szenvedő emberek ennek következtében negatív képet kaphattak saját imázsukról hogy tinédzserként zaklatták (bár korábbi vagy későbbi korokban is), amikor az egyén érzékenyebb a testi megjelenésére. Az iskolatársaktól való ugratás ez a fajta rendellenességet is okozhat.

Kevés önbizalom

A kevés önbizalom ez lehet a BDD következménye, de oka is lehet, ami miatt az egyén rosszabbul néz ki, mint amilyen. Például azt gondolja, hogy van extra kilója.

Félelem egyedül lenni

A félelem, hogy nincsenek barátai vagy partnere, arra késztetheti az egyént, hogy olyan gondolkodási mintákat alakítson ki, amelyek BDD-hez vezetnek. Például, ha egy személy úgy gondolja, hogy a megjelenés révén több barátja lehet és népszerűbb lehet, az erre irányuló további nyomás BDD-hez vezethet.

Perfekcionizmus

Perfekcionista emberek nagyon kemények maguk ellen és sokat követelnek. A tökéletesség iránti megszállottságuk középpontjában fizikai megjelenésük állhat, ami hajlamosítja őket arra, hogy BDD-ben szenvedjenek.

Ha többet szeretne megtudni a perfekcionizmusról, olvassa el cikkünket: "Perfekcionista személyiség: a perfekcionizmus hátrányai”

A test diszmorf rendellenességének kezelése

Amikor egy személy szenved ebben a rendellenességben, az első dolog, hogy elfogadja és segítséget kér. Szükséges, hogy az illető beszéljen a családjával vagy közeli barátaival, hogy ne érezze magát egyedül. A következő lépés az, hogy szakember segítségét kell kérni. Az első személy, akivel kapcsolatba lép, valószínűleg a háziorvos.

A háziorvos elkészítheti az első diagnózist, de kapcsolatba kell lépni a témában szakosodott pszichológussal, át kell nevelni az egyént, hogy pozitív viselkedési mintákat és gondolkodási mintákat szerezzen reális.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) Általában ez a fajta rendellenesség alapvetõ kezelése, bár nem minden kezelés mindenkinek megfelel. A kognitív viselkedésterapeuta célja a gondolatok közötti összefüggések azonosítása, a páciens érzései és viselkedése, hogy gyakorlati készségeket szerezzen a legyőzéséhez ez a rendellenesség. A terápia lehet csoportos vagy egyéni.

A BDD kezelésében a kognitív viselkedésterápia általában az egyén saját testéhez és fizikai megjelenéséhez való hozzáállására összpontosít, azzal a céllal, hogy csökkentse a negatív viselkedés iránti késztetést, és segítse a beteget kevésbé szorongani saját testképe miatt. Általában különböző kognitív viselkedési technikákat alkalmaznak: expozíciós technikák, szociális készségek és kognitív szerkezetátalakítás.

A kognitív viselkedésterápia elmélyüléséhez felkérjük, olvassa el cikkünket: "Kognitív viselkedésterápia: mi ez és milyen elveken alapszik?”