Hogy vannak érzelmileg intelligens emberek?
Felfogásunk arról, hogy mi az intelligencia, sokáig nem korlátozódik a klasszikus kognitív képességek jó fejlesztésére. Ma arról is beszélünk Az érzelmi intelligencia, egyike azoknak az emberi szempontoknak, amelyek bár gyakran figyelmen kívül hagyják és nehezen objektiválhatók, az élet minden területén érintenek minket.
Mi az érzelmi intelligencia?
Mint láttuk a cikk az érzelmi intelligenciáról, ezt úgy definiálhatjuk képességünk az érzelmek adaptív kezelésére mind a döntések meghozatalakor, mind pedig amikor kapcsolatba kell lépnünk másokkal vagy szabályozzuk affektív állapotainkat. Mivel azonban ezt a típusú intelligenciát nehéz mérni, és nehéz elkülöníteni a jó érzelmi intelligencia eredményeit, az ilyen típusú készségeket gyakran figyelmen kívül hagyjákfigyelembe véve, hogy minden ember többé-kevésbé képes érzelmeit egyformán kezelni, vagy E képességek inkább génekbe vannak kódolva, és nem módosíthatók velük tapasztalat.
Az érzelmi intelligencia azonban idővel javítható, mivel az egyik a tanulás és az emberi potenciál sok arca, és éppen ezért vannak különbségek is Bejön
olyan emberek, akik jól kezelik hatékonyságukat és mások, akik még nem tanultak meg mindent. Lehet, hogy néhányan megtanulták javítani érzelmi intelligenciájukat anélkül, hogy tudnák!Ahhoz, hogy pozícionálja magát, és tudja, hol tart az érzelmi intelligencia fejlődésében, íme egy rövid lista a érzelmileg intelligens emberek jellemzői. Viszont ezek a pontok segíthetnek a célok kitűzésében az érzelemkezelés edzésén.
Az érzelmileg intelligens emberek 10 jellemzője
1. Nem csak rövid távú jutalmakra törekednek
Az ilyen típusú célok vagy "megerősítések" jelentik az alapot, amelyen többek között függőségek és halogatás. Érzelmileg intelligens emberek képesek arra, hogy a jutalom közvetlen közelsége ne irányítsa őket ez hosszú távon nem előnyös.
2. Képesek felismerni saját érzelmeiket
Szintén viszonylag könnyű ezeket az érzelmeket eredetükhöz vagy eredetükhöz kapcsolni, vagyis az érzelmi állapot megjelenését okozó fő tényezők, legyen az pozitív vagy negatív.
3. Tudják a belső beszéd fontosságát
Nem egyszerűen automatikusan értelmezik tapasztalataikat, ahogyan bemutatják őket, hanem inkább tegyen erőfeszítéseket e tapasztalatok hasznos értelmezésének megalkotására ez segít nekik célkitűzéseiket egy hasznos cél felé irányítani, és fenntartani az érzelmi állapotot, amely nem működik ellenük.
4. Jó empátiás képességeket mutatnak
Képesek affektív módon kapcsolatba lépni más emberekkel gyorsan és kevés információval. Ez nagyobb valószínűséggel indít konstruktív párbeszédet.
5. Tudják, hogyan fejezzék ki érzelmeiket
Valós idejű párbeszédben és írásban is (függetlenül annak irodalmi minőségétől!). Tudják, hogyan fejezzék ki érzelmi állapotukat a lehetséges nyelvek bármelyikén.
6. Ők irányítják cselekedeteit és gondolatait
Érzelmei kezelése felé. Tudják a gondolatok fontosságát a megfelelő mentális egészség felé és spirituális, és ezt a pontot az ön javára kezelik.
7. Hajlamosak a pozitív hozzáállás felé
Viszont őket sem ők rajzolják, és hallgatólagosan tudják, hogy nincs rossz érzelmi állapot önmagában.
8. Az életüket irányító értékek egyaránt pozitívak és negatívak
Pozitív értékek, hogy ne essenek állandó és terméketlen kritikákba, és negatív értékeket, hogy ne tagadják a valóságot és felismerjék a problémákat, ha vannak. Cselekedetei e két típusú érték dialektikáján alapulnak.
9. Motiváltak és tudják, hogyan kell motiválni másokat
Felismerik az értelmes feladatok fontosságát az emberek számára. Értékelik az igényt belső motiváció. És ami még fontosabb, képesek motiváltan tartani csapattársaikat. Van vezető lélek.
10. Az embert érzelmi lénynek, nem automatának tartják
Tudják az affektív állapotok fontosságát minden olyan területen, amelyet hagyományosan pusztán racionálisnak tartanak. Tudjuk, hogy az érzelmek alakítják a döntéshozatalt, memória visszakeresés, memorizálás stb.
Zárás ...
Eddig ez a jó érzelmi intelligenciával rendelkező emberek jellemzőinek felsorolása. Ne feledje, hogy mint minden tanulás során, senki sem felel meg tökéletesen ennek a leírásnak (többek között azért, mert sokféleképpen értelmezhető), és hogy minden képzés időbe telik és némi erőfeszítést.
