Facebook, Instagram... és a nyár, amiről hiányzol

Fotók Instagram felvétele a strandokra Formentera, hihetetlen képek a londoni ünnepekről, néhány szelfi a divat makró fesztiválokon...

Valljuk be: az érdeklődés nem annyira a látottak szépsége iránt, mint inkább az a tény, hogy elmondhatjuk:Ott már voltam!”. Használjuk a közösségi média mintha testünk meghosszabbítása lenne, és mint ilyen, belevetítjük magunkat igyekszik a lehető legjobb képet nyújtani. A probléma sokszor jelentkezik, amikor azt látja, hogy amit mások tanítanak, az vonzóbb, mint amit taníthat. Lehetséges, hogy az Instagram és a Facebook növeli a irigység érzése?

Az önészlelés kérdése

Cikkében tárgyalták FOMO szindróma: új technológiák és a digitális kor általános félelemhez vezetnek attól, hogy nem éljük intenzíven az életet, ahogyan (úgy tűnik) mások. Nyaraláskor azonban ez súlyosbodhat.

Csak azt kell látni, hogy a legdrágább úti célok és a legexkluzívabb helyek fényképei mennyire virulálódnak. Tegyünk még egy hozzávalót ehhez a koktélhoz: a leghíresebb és leggazdagabb emberek követik a legtöbb követőt a közösségi médiában. De még a Twitter vagy az Instagram is javasolja, hogy kövessük őket, amikor még nem indítottuk el új felhasználói fiókunkat!

Bár furcsának tűnhet, ez azt jelentheti, hogy a ideális nyári képek folyamatos sorozatfelvétele érezzük magunkat nyomásnak ahhoz, hogy tapasztalatokat szerezzünk ahhoz, amit látunk... pontosan akkor, amikor ezek a képek általában szórakozást, kikapcsolódást és mit csinálnak szabadságot közvetítenek keresik.

Részben ez az, ami egyre inkább csatlakozik hozzánk. technológiai támaszok amelyek bárhol és szinte bármilyen állapotban fényképezhetnek: okostelefonok jó beépített kamerákkal, víz alatti kamerák, szelfibotokstb. Az a pillanat, amelyet nem örökítettek meg egy fénykép segítségével, olyan, mint egy meg nem élt pillanat, mert nem osztható meg tömegesen a közösségi hálózatokon keresztül.

De ezzel nem csak az a probléma, hogy hiányzik a fényképezőgép a megfelelő időben: az, hogy szükségünk van ezekre a pillanatokra a kívánt mennyiségben és a szükséges mennyiségekben. Nem elég kellemes szenzációkat és helyzeteket átélni: ezen felül azokat az élményeket, amelyeket élünk képesnek kell lenniük a fényképezésre, és képesnek kell lenniük arra, hogy mások felismerjék őket valaminek irigykedni. Az embereket jobban lenyűgözi majd az Iguazu-vízesés, mint az Antarktisz egyik masszívumában készített néhány fénykép, még akkor is, ha ez utóbbi a kedvenc úti célja ennek a nyaralásnak.

Facebook és irigység

Mennyire igaz, hogy a szociális médián keresztül látva mások jólétét, rosszul érezzük magunkat? Természetesen kissé diffúz téma, és tudományos szempontból nem túl könnyű megközelíteni, de vannak bizonyítékok, amelyek megerősítik ezt az elképzelést.

Például a Journal of Experimental Psychology: ÁltalánosEredményeiben látható, hogy passzívan használja a Facebookot néhány percig (függőlegesen görgetve megtekintheti a mások által közzétett kiadványokat) fokozza az irigység érzését, és ezáltal csökkenti az érzelmi jólétet.

Egyéb kutatások megjelentek PLOS ONE hasonló eredményeket ért el, és további érdekes tényt adott hozzá: a személyes kapcsolat nem volt ugyanolyan hatással a szubjektív jóllétre, mint a Facebookon keresztüli interakciók. Valójában jobban érezték magukat a kísérlet résztvevőivel, ellentétben azzal, ami a közösségi hálózat használatával történt.

Ezért ez elutasítaná azt a hipotézist, miszerint az emberek rosszul érzik magukat a társadalmi interakciók bármely formájától. Az irigység és a viszonylagos kényelmetlenség, amelyet a Facebook használata látszólag okoz, része lenne ennek a következménynek magában foglalja azokat a képeket és üzeneteket, amelyeket mások szűrtek, hogy kívánatos képet alkossanak róluk maguk.

És valójában nagyon negatív része van a hálózatok használatának: "Deperszonalizáció és (nem) kommunikáció a társadalmi hálózatokban"

Az Instagram és a Facebook dózisa, tudatossággal és megfelelő mértékkel

Megoldások, amelyek nem mennek keresztül ezen? A binomiális Facebook - irigység Mély gyökerei lehetnek, figyelembe véve azt a hatalmat, amellyel rendelkezünk önmagunkról alkotott kép kialakításában, amelyet az interneten szeretnénk adni. Ráadásul úgy tűnik, hogy nincs sok kutatás ezzel kapcsolatban, ezért nehéz megtudni, mi a legjobb stratégia ennek kezelésére.

A valószínű és leg intuitívabb megoldás azonban benne van vegye igénybe az Instagram, a Twitter és más filozófiai digitális platformokat. Egyrészt emlékeztethetjük magunkat arra, hogy ha azt hinnénk, hogy amit látunk, az reprezentálja mások életét, akkor megtévesztenénk. Másrészt például „nyaralhatunk” a közösségi hálózatokról is. Ily módon valószínű, hogy sokkal több ösztönző élmény fog eljutni utunkba, anélkül is, hogy megkeresnénk őket.