Nemzetközi nap diéták nélkül: az ideális súly iránti megszállottság ellen

Ma, május 6-án, és 1992 óta Nemzetközi napot fogyókúra nélkül ünnepelnek, egy olyan kezdeményezés, amely az Egyesült Királyságban született Mary Evans Young keze által. Többen váltották ki ennek a napnak az alkotóját: televíziós műsor megtekintése műtéti műtétekről a fogyatékkal élők számára túlsúlyos, egy tizenéves lány híre, aki úgy dönt, hogy öngyilkosságot követ el, miután társai csoportjában ugratták a súlyát, és maga is étvágytalanságot szenvedett. ideges.

Mary Evans ezután úgy dönt, hogy részt vesz egy „Fat Woman Bites Back” elnevezésű kampányban, amely spanyolra fordítva azt jelenti: „A kövér nők viszonozzák a falatot”.

Idővel több ország csatlakozott ehhez a kezdeményezéshez, amely a következőkkel kapcsolatos kulcsfontosságú kérdésekre összpontosítja a figyelmet a nők által a testképre gyakorolt ​​nyomás, ezzel elítéli a valóságtól távol eső szépségkánonok létrehozását.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési rendellenesség"

Miért jelenik meg a Nemzetközi Fogyókúra Nap?

Néhány célkitűzés, amelyet e kampány elérni kíván, a következők:

• Ünnepeld a test természetes sokféleségét.
• Elősegítse a jó önértékelést minden emberben, testétől függetlenül.
• Értékelje újra a pozitív testképet az összes testben.
• Készítsen egészséges táplálkozási irányelveket amelyek nem az étkezési rendellenességek megjelenését támogató korlátozó étrenden alapulnak.
• Társadalomként utasítson el olyan kulturális értékeket, amelyek elősegítik a saját testének gyűlöletét.

Ezeknek a központi céloknak az a célja, hogy emlékezzenek erre a napra, összefüggenek más tényezőkkel, amelyek közvetlenül vagy közvetett módon támadja a pozitív kép kialakulását a saját, valamint mások teste felé emberek. Néhány példa az úgynevezett "csoda diéták" követésére, amelyben némelyikük az élelmiszer korlátozását javasolja.

• Érdekelheti: "A diszkrimináció 16 fajtája (és okai)"

Saját testének elfogadása

A táplálékfelvételt helyettesítő étrend-kiegészítők használata, a hashajtókkal és a vízhajtókkal való visszaélés az "üresség" érzésének elérése érdekében... Az "ideális súly" elérésének megszállottsága anélkül, hogy figyelembe vennék ugyanannak a saját testalkatnak a természetes ingadozásait. A "bikini művelet" végrehajtásának szokása, amely egyrészt arra számít, hogy a testet megmutassa bizonyos formában, valamint változtatnia kell rajta, hogy anélkül is megjelenhessen összetett.

Ez néhány olyan iránymutatás és kísérlet a termékek forgalomba hozatalára, amelyek kiemelik a súly elérésének „szükségességét” különböző személyes és társadalmi elvárásokat vetítenek elő, amelyek sokszor nem elégednek meg a test vagy egy rész módosításával ugyanabból.

Ezért hangsúlyozni kell a megcélzott megelőző intézkedések fontosságát állítsa le a test elégedetlenségét elősegítő tényezőket.

Pozitív hozzáállás a saját testéhez

A család részéről tanácsos elősegíteni a pozitív hozzáállást a saját testével és mások testével szemben, valamint az egészséges életmódot az étel körül, hogy többek között ne váljon stresszes ágenssé, amely körül személyes és személyek közötti.

A többi társasági és közösségi ügynök közül: Tüntesse fel a zsírfób hozzáállást, és ne engedje megkülönböztetést a munkahely körül az iskolától és a munkahelytől. fizikai, elősegíti a testi sokszínűséget fenyegető kulturális mandátumokkal szembeni kritikus hozzáállást és a testiséggel kapcsolatos nemi mandátumokat, megszünteti a valóságtól távol eső képek használata, amelyek kiemelik a rendkívüli soványságot, és a ruházat gyártása során a test sokszínűségét támogatják annak különböző formáival, méreteivel és Magasság.

Ezek egyike azon sok intézkedés közül, amelyek elősegíthetik a test jó önértékelésének kialakulását, fejlesztését és fenntartását.