Az érzelmi zsarolás 8 fajtája és annak észlelésére szolgáló jelek

Kapcsolatok, akár párban, akár kevésbé érzelmi kapcsolatokkal társítva, mindig összetettek. Ez azt jelenti, hogy bár igaz, hogy nagyon megengedik számunkra a barátságok és szerelmi kapcsolatok létrehozásának lehetőségét jól megalapozottak, bőséges teret engednek a legkülönbözőbb dolgok elromlásának is okokból.

A létező érzelmi zsarolás különféle típusai rájön, mennyire bonyolultak ezek a kapcsolatok, mivel így érezhetjük magunkat bűnösnek ami a múltban történt, amikor a valójában nem ok arra, hogy rosszul érezze magát azonos. Vagyis: van rá mód, hogy ezt visszatekintve olyan események pályáját látjuk, amely szinte arra kényszerít minket, hogy azt tegyük, amit a másik akar.

• Kapcsolódó cikk: "Az érzelmi zsaroló pszichológiai profilja, 5 vonásban és szokásban"

Az érzelmi zsarolás típusai

Ebben a cikkben megnézzük, hogy mik az érzelmi zsarolás típusai, és melyek azok az ötletek és üzenetek, amelyek mögöttük rejlenek.

1. Az elefánt a szobában

Az "elefánt a teremben" fogalom olyan gondolatra vagy tényre utal, amely bár fontos és

minden érintett ember gondolataiban jelen van, nincs szembesülve, kerülni kell, hogy erről beszéljünk.

Ugyanígy az érzelmi zsarolás egyfajta alapja az állítólagos normálisság olyan erőltetett színlelése, amely nyilvánvaló, hogy van valami baj, a témát "törlik" valamiféle konfliktusról, amelyet a kapcsolat mindkét tagja ismer, és akiről beszélnie kell dolgozd ki.

Az a tény, hogy valaki úgy cselekszik egy másik személlyel szemben, hogy kiabálja a tabu létezését ez valami olyasmi, ami ritka légkört teremt, amelyben a konfliktusokat folyamatosan érzékelik, és ezért a bűntudat nem hagy el bennünket.

2. Önbüntetés

Megbüntetni magát a pár másik tagja előtt az az érzelmi zsarolás egyik leggyakrabban alkalmazott formája, egyszerűsége és érzelmi hatása miatt.

Továbbá az önbüntetés negatív következményei olyan erősek, hogy még hamisítani is lehetséges, hiszen a Az a lehetőség, hogy valaki szenved, azt jelenti, hogy sokszor nem állunk meg kritikusan elemezni, hogy igaz-e vagy nem. Például az egyik ember úgy tehet, mintha áldozatot hozna, hogy válaszoljon a másikra, anélkül, hogy létezne áldozat: Azt mondja, hogy azt tervezte, hogy elmegy a szüleihez, és nem fogja tudni megtenni, de talán nem is volt kedve hozzá.

• Érdekelheti: "A pszichológiai bántalmazás 30 jele egy kapcsolatban"

3. Gázvilágítás

A gázvilágítás egyfajta manipuláció nagyon gyakori a helytelen bánásmódban. Ez abból áll, hogy elhiteti a másik emberrel, hogy mentális képességei nem teszik alkalmassá a megismerésre ami valójában zajlik, és amire gondolsz, az ok a dühösségre, az nem az Ők.

Például meggyőzni a másikat arról, hogy valamit soha nem ígértek, amikor valójában megtörtént, és hibáztatni őket az emlékek kitalálásáért. Ez a jelenség miatt a másik ember rosszul érzi magát és abban hisz a másik nagyon türelmes.

• Kapcsolódó cikk: "Gázvilágítás: a legfinomabb érzelmi bántalmazás"

4. Öngyilkossági fenyegetések

Nagyon fontos tisztázni, hogy az öngyilkosság lehetőségével kapcsolatos minden állítás nem egyfajta érzelmi zsarolás. Valójában a legtöbb ember, aki megöli magát, korán figyelmeztet. Éppen ezért mindenképpen ilyen típusú reakciók esetén (például egy pár szakítás esetén) nagyon fontos szakember segítségét kérni.

5. Merkantilist zsarolás

Ez egyfajta zsarolás, amelyben bűntudatot próbálnak kiváltani olyan tények aláhúzása, amelyek láthatóan áldozatként értelmezhetők, amelyeket a másik ember hozott. Például néhány italért fizetni. Ennek az érvelésnek a logikája az, hogy minden, ami eleinte mintának tűnt a spontán kedvességnek valójában ára volt, olyan, amelyet utólag döntenek a zsaroló.

6. Szóbeli bántalmazás

A verbális bántalmazást a bántalmazás egyik formájának tekintik, de az érzelmi zsarolás egyik fajtája is. Ez azért van így, mert sértések és gyengeségek révén lehetséges, hogy a másik ember internalizálja azt az elképzelést, hogy értéktelen, hogy a saját megítélése nem számít, és ezért a legjobb, ha engedelmeskedik. A önbecsülés nagyon neheztelni látszik.

7. A szükség zsarolása

Vannak, akik egyfajta beszéddel próbálnak érzelmileg zsarolni másokat amely szerint "alapvető szükségleteik vannak" meg kell elégíteniük, ami ellen nem tudnak harcolni. Ez azt jelenti, hogy a kényszer kielégítésére a legésszerűbb dolognak tűnik, és ennek elmulasztása bűntudatot kelt.

8. Előirányzat

Ez a fajta érzelmi zsarolás jellemző néhány kapcsolatra. Azon az elképzelésen alapszik, hogy az egyik rész védi a másikat, ami a gyakorlatban azt jelenti, hogy az egyik ember partnerének ellenőriznie kell. Ennek megkérdőjelezése a kapcsolat jólétének aláásását jelentené, ezért nem próbálják megtörni ezt a dinamikát.