De-eskalasi: sekarang tanggung jawab Anda untuk menjaga diri sendiri

Jadi, apakah semuanya akhirnya berakhir? Akhir karantina atau de-eskalasi secara bertahap, mereka mengundang kami ke jalan, mereka membuka restoran... Apakah aman untuk keluar?

Tidak dapat dihindari bahwa setelah berhari-hari kurungan kami merasa sulit untuk menormalkan kembali ke kenyataan. Jelas tidak akan ada yang sama lagi, itu pasti, tetapi ada sesuatu yang jauh lebih intrinsik yang melumpuhkan kita di tempat, dan itu adalah fakta bahwa sekarang kita harus bertanggung jawab atas hidup kita, atas tindakan kita dan untuk setiap langkah yang kita ambil.

Dan mungkin sejenak kita berpikir, terutama orang dewasa, bahwa kita sudah bertanggung jawab, karena tidak ada seorang pun di belakang kita yang memberi tahu kita apa yang harus dilakukan atau bagaimana melakukannya; namun, biaya adaptasi. Karena bertanggung jawab keluar untuk membayar tagihan layanan telepon tidak sama dengan mengurus di mana Anda meletakkan tangan Anda, dengan siapa Anda berbicara, dll.

• Artikel terkait: "Terapi pasangan online di masa kurungan"

Berurusan dengan ketidakpastian

Hal-hal seperti ketidakpastian karena tidak mengetahui di tempat yang tidak diketahui tempat tiket yang Anda miliki sekarang tangan Anda dan harus mengingat setiap dua per tiga untuk tidak membawanya ke wajah Anda setelah memanipulasinya, merupakan informasi baru yang sekarang harus kita tanamkan di otak kita semalam karena ternyata "kita punya perintah untuk kembali normal".

Kita tidak punya waktu untuk mendidik pikiran kita tentang kebiasaan baru ini, dan kenyataannya semua ini menunjukkan bahwa kita tidak tahu bagaimana menjaga diri kita sendiri.

Semua ini memiliki alasan biologis kuno dan penting untuk mengetahuinya untuk mengetahui kelemahan kita dan dari mana asalnya; Hanya dengan cara ini kita dapat mulai mengubah polanya.

Kebutuhan akan perawatan diri

Manusia membutuhkan perawatan bahkan ketika usia kita sedikit lebih tua. Kami memiliki masa kecil yang sangat panjang, dan baik pria maupun wanita harus berada di bawah perawatan seseorang selama bertahun-tahun.

Ketika kita dewasa, dua hal yang sering terjadi:

• Pria itu mencari rumah dengan seorang wanita untuk merawatnya, rumahnya dan anak-anaknya.
• Wanita itu mencari rumah dan keluarga untuk diurus, seperti yang dilakukan ibunya.

Ini menghasilkan reproduksi pola di mana laki-laki tidak belajar mengurus dirinya sendiri dan perempuan, karena kekurangan waktu karena sibuk mengurus orang lain, lupa mengurus dirinya sendiri.

Tidak heran begitu banyak rumah hari ini setelah pandemi ini berada di ambang kehancuran. Wanita yang penuh kecemasan dan ketakutan akan masa depan, dengan beban tanggung jawab di rumah, dan pria tanpa mengetahui bagaimana berkontribusi karena dia tidak pernah tahu bagaimana membuat keputusan tanpa bantuan ibunya, dan kemudian dia wanita.

Saya tidak bermaksud mengatakan bahwa tidak ada rumah yang berbeda; Saya mengacu pada produk dari sistem yang formula patriarkinya telah diperjelas bahwa itu tidak berfungsi, dan semuanya berkat COVID-19.

• Anda mungkin tertarik: "Kesehatan mental: definisi dan karakteristik menurut psikologi"

Saat dimana tanggung jawab berlaku

Waktu fajar telah tiba yang kami harapkan, sudah kita bisa pergi ke jalan-jalan dengan mengenakan kostum saat ini: hati nurani.

Kita tahu bahwa kita harus menjaga diri kita sendiri untuk dapat menjaga mereka yang menunggu kita di rumah, dan dengan demikian menjaga mereka tetap aman. Waktunya telah tiba untuk frasa klise seperti "hanya dengan mencintai diri sendiri, Anda dapat mencintai orang lain" berhenti menjadi klise dan menjadi kebiasaan 24 jam sehari, 7 hari seminggu.

Hanya dengan mencintai diri sendiri Anda akan menghargai kesehatan Anda dan Anda tidak akan lari untuk pergi ke pesta atau keluar tanpa topeng di jalan, itu adalah sesuatu yang tidak lagi harus kamu lakukan, jika kamu ingin sehat kamu akan menjaga dirimu sendiri dan akibatnya orang yang kamu cintai juga akan memilikinya Kesehatan.

Mari kita ingat sejenak bahwa kecerobohan kekanak-kanakan kita yang membawa kita ke dalam situasi ini sejak awal, kita tidak membawa diri kita ke dalam situasi ini. perawatan diri yang serius dan peringatan jarak sampai kita mulai melihat bahwa yang terinfeksi dan meninggal melebihi ratus.

Pernahkah semudah ini menghentikan penyebaran virus? Satu-satunya hal yang harus kami lakukan adalah satu hal, menjaga diri kami sendiri, dan kami tidak dapat menangani tanggung jawab seperti itu.

Penutup

Anda dan saya, seperti semua orang yang telah membaca artikel ini, kami tahu bahwa mereka yang memikul tanggung jawab terbesar tidak akan mengurus kami, jika tidak, kami tidak akan mengurusnya. mereka akan mengirim ke jalan untuk menormalkan flu mengetahui bahwa hal yang paling aman adalah bahwa kita gagal untuk kedua kalinya (tanpa ingin pesimis, hanya realistis).

Jadi, jika tidak lagi tergantung pada mereka, itu tergantung pada Anda adalah satu-satunya alternatif Anda untuk menjaga kesejahteraan Anda, Anda adalah satu-satunya harapan Anda untuk tetap aman dan melindungi milik Anda.

Pakai masker, selalu bawa gel, hindari keramaian, jangan letakkan tangan di bawah wajah tidak ada konsep, dan tolong patuhi aturan hidup berdampingan yang baru, meskipun saya akan menyebutnya bertahan hidup.

Dan jika dengan cara apa pun sulit bagi Anda untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru ini atau Anda merasa hal itu telah memengaruhi Anda perilaku, pikiran atau emosi, kepada Anda atau salah satu orang yang Anda cintai, saya akan menyarankan agar Anda mendapatkan kontak dengan saya atau Anda mengunjungi halaman saya untuk menemukan lebih banyak artikel tentang masalah ini. Saya harap saya telah membantu.