Bagaimana cara mengetahui apakah Anda cenderung ke arah introversi atau ekstraversi?

Orang yang baik dan nakal, pemalu, sosial... Mereka adalah kata sifat yang sering kita gunakan ketika berbicara tentang dimensi sosial manusia. Namun, banyak dari konsep-konsep ini tidak hanya ditemukan dalam pengetahuan populer: sains juga telah mempelajarinya.

Salah satu topik yang paling menarik adalah hubungan antara introversi dan ekstraversi, serta studi tentang basis biologisnya.

Preseden: menganalisis introversi dan ekstraversi

Carl Jung Dia adalah penulis pertama yang bekerja dengan konsep introversi dan ekstraversi secara sistematis. Dalam bukunya Psychologische Typen (Jenis Psikologis), Jung berbicara tentang dua jenis sikap yang mendefinisikan orang: yang minatnya terfokus di luar dan bidang sosial, dan mereka yang berorientasi pada lingkup pribadi. Mereka, masing-masing, adalah tipe psikologis ekstraversi dan introversi. Selanjutnya, Jung menarik paralel antara introversi dan pola dasar dari Apollonia (introspeksi, rasionalitas, moderasi) sedangkan tipe psikologis extraversion sesuai dengan dionysian (kekacauan, pencarian yang baru dan ketertarikan pada dunia sensasi).

Tampak jelas bahwa Jung mencoba untuk menekankan hubungan ketidakcocokan dan saling mengesampingkan antara dua kategori ini. Ini adalah sikap antagonis yang jelas tidak hanya mempengaruhi cara kita berhubungan dengan orang lain, tetapi melangkah lebih jauh dan berbicara tentang cara kita berhubungan dengan dunia, dalam perjalanan kita menghuni realitas.

Teori Eysenck

Psikolog Jerman Hans eysenck Dia adalah salah satu ulama dalam mendekati subjek, meskipun ia berpegang pada metode ilmiah, meskipun bekerja dari kategori yang sangat mirip dengan Jung. Eysenck berbicara tentang kepribadian, memberikan perhatian khusus pada dasar biologis dan genetika manusia, yang tidak dipelajari melalui pengalaman, tetapi diekspresikan melalui cara kita beradaptasi dengan lingkungan. Oleh karena itu, memunculkan hubungan introversi-ekstraversi sebagai dimensi dari perangai hadir pada semua orang dan didefinisikan dari fisiologi oleh tingkat eksitasi dan inhibisi (penyangkalan kegembiraan) sebelum rangsangan yang kita jalani. Tingkat gairah yang tinggi atau rendah dapat diukur dengan indikator seperti berkeringat, konduktivitas listrik kulit, dan pembacaan gelombang otak.

Menurut teori ini, maka, dan meskipun mungkin tampak membingungkan,ntrovert hidup dalam keadaan kegembiraan yang permanen atau "gugup", dan itulah sebabnya rangsangan yang dia alami meninggalkan bekas psikologis yang lebih besar pada dirinya, sementara orang ekstrovert "diberi" keadaan penghambatan aktivitas otak yang relatif kronis, dan reaksi mereka terhadap rangsangan kurang. Dari kecenderungan ini, yang dalam beberapa cara akan diprogram dalam gen setiap orang, manusia berusaha untuk menyeimbangkan tingkat aktivitas ini dalam interaksinya dengan lingkungan.

Seseorang yang aktivasi otaknya relatif rendah (karena penghambatan dalam lingkungan internal ini) khawatir tentang bertindak mencari kegembiraan, dan ini dicapai dengan berpartisipasi dalam kegiatan sosial yang menuntut (Berbicara di depan sekelompok besar orang, misalnya) dan mencari situasi baru yang membutuhkan waspada. Karena alasan ini, ekstrovert didefinisikan sebagai orang yang mudah bosan. Seseorang yang membutuhkan situasi yang menyenangkan bisa menjadi kesal jika mereka hanya mengalami hubungan pribadi yang didasarkan pada pengulangan dan kehidupan sehari-hari.

Di sisi lain, menurut Eysenck, seseorang yang introvert adalah karena mereka sudah tinggal di kewaspadaan permanen, meskipun tidak dalam arti sangat fokus pada apa yang terjadi di sekitarnya secara sukarela, karena Ini adalah kecenderungan yang tidak disengaja dan tidak tergantung pada di mana perhatian difokuskan pada masing-masing saat. Sederhananya, si introvert lebih peka terhadap apa yang terjadi di sekitarnya, dan kepekaan itu bersifat biologis. Karena gairah sudah mendominasi di lingkungan internalnya, ia cenderung dihambat secara sosial: ia bertindak lebih dengan menghindari pengalaman yang membuat levelnya semakin meningkat. aktivitas, mencari lingkungan yang lebih stabil atau dapat diprediksi dan, meskipun dia mudah bergaul, dia dapat menikmati hubungan dengan orang lain sebanyak ekstrovert, hubungan ini ditandai dengan tidak terlalu menuntut secara sosial (gagasannya dapat diungkapkan dengan ungkapan "Saya membutuhkan milik saya sendiri ruang").

Kualifikasi

Seperti yang telah terlihat, meskipun rasa malu dan introversi mungkin tampak sama, itu benar-benar kemiripan yang dangkal. Rasa malu lebih mengacu pada keadaan pikiran yang dapat dijelaskan sebagai perilaku yang dipelajari dengan memperkirakan bahwa hubungan dengan orang lain dapat memiliki konsekuensi negatif, sementara introversi adalah disposisi biologis yang jauh melampaui hubungan kita dengan orang lain. sisanya. Meskipun demikian, masih menjadi bahan penyelidikan apakah pola rangsangan otak hanya disebabkan oleh beban genetik.

Data yang diberikan sejauh ini bersifat indikatif dan mungkin berguna bagi diri sendiri untuk merefleksikan kecenderungannya sendiri terhadap introversi atau ekstraversi. Namun, juga ada tes deskriptif dan model kepribadian yang merenungkan dua ekstrem ini. Beberapa yang paling terkenal adalah model dari Lima besar, itu 16PF atau model PEN asli Eysenck, meskipun keefektifannya masih diperdebatkan.

Pentingnya konteks

Akhirnya, Anda tidak bisa melupakan faktor kontekstual. Di satu sisi, tingkat signifikansi yang berbeda yang kita tetapkan untuk konteks yang berbeda membuat masing-masing dari mereka berperilaku berbeda. Seseorang yang mungkin kita anggap sebagai seorang introvert, misalnya, mungkin merasa sangat nyaman berbicara di depan umum jika mereka memahami bahwa melakukan hal itu adalah suatu cara untuk mengungkapkan dan menata beberapa pemikiran yang telah Anda atur dalam pikiran Anda, dan lebih banyak lagi jika Anda berurusan dengan topik yang Anda pikirkan mendominasi. Dengan cara yang sama, tidak masuk akal untuk berpikir bahwa ekstrovert secara positif menghargai semua situasi yang membutuhkan kewaspadaan, di atas situasi "biasa". Menarik garis antara introversi dan ekstraversi bisa jadi praktis di dunia akademis, tetapi kenyataan selalu mengalahkan kategori apa pun.

Pada akhirnya, pencarian keseimbangan gairah / penghambatan adalah bentuk lain dari adaptasi individu terhadap lingkungan, dan yang terakhir, warisan kita semua, adalah bahwa: kemampuan untuk bertindak dalam cara non-stereotip, menggunakan strategi kreatif untuk mengejar tujuan dan memecahkan masalah. Tidak ada label yang akan berbicara banyak tentang orang-orang selain kemampuan mereka untuk tidak dapat diprediksi.