Bagaimana cara kita menghadapi tantrum di masa kecil?

Tentunya situasi ini terdengar akrab bagi Anda: seorang ayah yang pergi menjemput putrinya dari sekolah dan ketika dia lewat di depan sebuah kios memintanya dengan sedih untuk membelikannya sebatang coklat. Sang ayah, yang seperti yang Anda ketahui memiliki camilan menunggu di rumah, mengatakan kepadanya bahwa dia tidak dapat membelinya.

Saat itulah sang putri menyadari bahwa pencariannya akan sebatang coklat menjadi frustrasi dan saat itulah mulai berteriak, menangis dan bahkan merentangkan lengan ayahnya untuk membelikannya apa yang dia ingin. Ini adalah contoh tantrum yang tidak salah lagi. Mari kita lihat apa fenomena ini dan bagaimana kita bisa mengelolanya pada anak laki-laki dan perempuan.

• Artikel terkait: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

Mengapa tantrum bisa terjadi?

Tantrum adalah proses alami yang dialami semua manusia. Tantrum tidak lebih dari bentuk ekspresi frustrasi karena tidak bisa mendapatkan apa yang diinginkan orang tersebut. Dalam hal ini, ekspresi itu memanifestasikan dirinya melalui ledakan kemarahan, tangisan, dan kemarahan yang tidak terkendali.

Antara 18 dan 36 bulan, anak-anak mengalami apa yang disebut tantrum primer. Ini diperlukan untuk perkembangan psiko-emosional anak-anak. Pada tahap ini mereka berusaha untuk menjelajahi dunia dan mulai mengungkapkan keinginan mereka, melampaui apa yang orang tua ingin mereka lakukan.

Pada tahap ini anak mulai mengembangkan otonominya dan mulai memiliki keinginan sendiri. Cara anak-anak pada usia ini mencoba untuk mengekspresikan preferensi dan selera mereka adalah tantrum, karena belum memiliki bahasa yang cukup berkembang sebagai petisi kepada orang tua mereka.

Di sisi lain, pada tahap ini mereka belum berkembang, di tingkat otak, area yang terlibat dalam pengendalian diri. Itulah sebabnya anak-anak pada awalnya mulai mengembangkan pengaturan diri dan pengendalian emosi mereka melalui tantrum.

Tantrum dapat berarti bahwa ada masalah lain jika mereka bertahan melebihi usia 4 tahun dan jika sangat sulit untuk menenangkannya. Dalam kasus di mana anak selalu mengungkapkan frustrasi dan kemarahan melalui tantrum selama usia ini, Ini mungkin menunjukkan bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi (perceraian orang tua, masalah dengan anak-anak lain, kedatangan saudara kandung, dll.).

Apa yang bisa kita lakukan sebelum tantrum?

Seperti yang telah kita lihat, tantrum adalah bagian dari perkembangan evolusioner manusia. Namun, Setelah usia 36 bulan, tantrum akan mulai berkurang secara signifikan. Meskipun berkurang, penting untuk mengetahui apa yang dapat kita lakukan agar tidak bertahan lama dan menghilang secara bertahap.

Pertama-tama, ada faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya tantrum: kelelahan, tidur, lapar, kondisi lingkungan yang tidak menyenangkan seperti panas berlebih, dingin, luminositas, dll. Penting bagi kita untuk mempertimbangkan jika tantrum terjadi karena salah satu dari faktor-faktor ini dan mencoba untuk memperbaikinya.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa dalam banyak kasus, amukan biasanya merupakan ekspresi dari keinginan yang frustrasi ketika anak itu meminta sesuatu kepada kita dan kita tidak memberikannya kepadanya atau ketika kita mengambil sesuatu yang dia inginkan atau yang telah ada menyukai. Pada saat-saat inilah kita harus menerapkan strategi berikut.

1. Jangan pernah menyerah untuk mengamuk

Jika melalui perilaku ini anak mendapatkan apa yang dia inginkan, hanya kita akan mengajarinya bahwa mengamuk adalah sarana untuk mendapatkan keinginannya.

• Anda mungkin tertarik: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

2. Tunjukkan ketenangan

Atau, setidaknya, tidak menunjukkan bahwa amukannya memengaruhi kita.

3. Mencegah kemungkinan situasi

Misalnya: jika kami tahu bahwa Anda lapar saat meninggalkan sekolah, hindari pergi ke tempat di mana Anda dapat meminta kami untuk membelikan sesuatu untuk Anda.

4. Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda jika kami melihat bahwa amukan sudah dekat

Biasanya, ada tanda-tanda kamu mulai kesal. Jika kita tahu bagaimana mengidentifikasi elemen-elemen ini, kita dapat menarik perhatian mereka dan memfokuskannya pada sesuatu yang berbeda untuk mencoba mencegah munculnya amukan.

5. Tidak memperhatikan menangis

Yang penting saat tantrum muncul kita tidak memperhatikan. Kita harus memperhatikan anak laki-laki atau perempuan itu dan apa yang dia lakukan untuk mencegahnya menyakiti dirinya sendiri, tetapi kita harus berusaha mengabaikannya. Kita bisa berganti kamar di rumah, terus seperti tidak terjadi apa-apa. Perhatian kita adalah hadiah terkuat bagi mereka dan oleh karena itu kita harus mengajari mereka bahwa dengan perilaku negatif mereka tidak akan mendapatkan apa-apa dari kita.

6. Jika kita jauh dari rumah: kita harus berusaha menghindari melalui tempat-tempat berbahaya

Kita menghindari memandangnya atau menjawabnya tetapi setiap saat kita mencari tahu bahwa dia tidak dapat melukai dirinya sendiri. Jika kami melihat bahwa dia ingin melarikan diri, kami menahannya agar dia tidak bergerak tetapi tanpa mengatakan apa-apa.

Pentingnya menunjukkan koherensi dan konsistensi dengan aturan

Penting bagi kita untuk melihat bahwa akan ada saatnya kita pasti akan menyerah pada permintaan mereka. Dalam kasus-kasus ini Anda harus mencoba membuatnya melihat bahwa kita benar-benar telah membuat keputusan.

Harus diperhatikan bahwa pada anak laki-laki dan perempuan yang telah lama melakukan perilaku tersebut, perubahan bukanlah hal yang mudah. Faktanya, ketika teknik ini diterapkan, biasanya ada efek awal yang berlawanan: amukan meningkat pesat, karena kita telah beralih dari memberinya perhatian penuh dan semua yang dia inginkan lepaskan. Jadi, awalnya anak akan meningkatkan tangisan dan kemarahannya their karena frustasinya akan semakin besar. Adalah penting bahwa kita tidak menyerah dan berdiri teguh. Jika tidak, kami akan semakin memperkuat amukan mereka.

Akhirnya, penting bagi kita untuk memperkuat mereka dan memperhatikan mereka ketika mereka melakukan sesuatu dengan baik, ketika mereka tenang, ketika mereka mampu menerima permintaan tidak dan ketika mereka mengatur emosi mereka sendiri. Segala sesuatu yang lain tidak akan berguna jika kita tidak membuat mereka melihat bahwa ketika mereka mampu mengendalikan emosi dan perilaku mereka, mereka akan dapat memperoleh lebih banyak dari kita.

Ini adalah beberapa panduan yang dapat membantu kita dengan proses rumit yang dilalui seseorang selama masa kanak-kanak. Tapi itu penting bahwa kami berkonsultasi dengan seorang profesional untuk kasus-kasus di mana kami tidak dapat menangani perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan perilaku anak.

Sangat positif untuk tetap mendapat informasi tentang berbagai teknik dan alat yang diperlukan untuk menangani amukan. Di Mariva Psicólogos kami terus mengadakan lokakarya dan pelatihan tentang berbagai topik. Pada tanggal 27 Maret kami akan mengadakan lokakarya tentang tantrum dan segala sesuatu yang diperlukan untuk mencoba memahami dan mengatasinya. Kami akan menunggumu! Untuk melihat informasi kontak kami, kunjungi halaman ini.