Kimia cinta: obat yang sangat kuat

Cinta adalah salah satu sensasi paling luar biasa yang bisa dinikmati manusia. Tapi, Apakah jiwamu pernah patah? Apakah hatimu hancur berkeping-keping?

Obat cinta: mengapa cinta membuat ketagihan?

Kimia cinta mampu membuat Anda merasa seperti sedang dalam ayunan penuh, membuat Anda merasa sedih, atau membuat Anda merasa seperti Anda untuk seseorang. Cinta itu seperti obat yang sepenuhnya benar, dan itu pasti efek samping yang benar-benar penasaran.

Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah studi oleh Albert Einstein College of Medicine, ketika cinta putus, sama seperti ketika seseorang kecanduan obat-obatan, konsekuensi dari kecanduan sangat kuat sehingga dapat menyebabkan perilaku depresi yang serius dan obsesif. Seperti yang telah kita lihat di artikel baru-baru ini, cinta dapat memprovokasi ketergantungan emosional. Di baris berikut Anda akan tahu alasannya.

• Anda mungkin tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Senyawa kimia dan hormon yang dihasilkan cinta love

Cinta membebaskan

dopamin, serotonin dan oksitosin, jadi ketika kita jatuh cinta kita merasa bersemangat, penuh energi dan persepsi kita tentang hidup luar biasa. Tapi zat kimia saraf dari kegilaan datang menyembur dan dari waktu ke waktu, seperti ketika seseorang Anda menggunakan narkoba dalam jangka waktu yang lama, toleransi atau yang biasa dikenal Apa pembiasaan.

Saat riam kimia turun, banyak orang yang mengartikannya sebagai kehilangan cinta (MacDonald & MacDonald, 2010). Apa yang sebenarnya terjadi adalah reseptor saraf sudah terbiasa dengan aliran kimia berlebih itu dan kekasih perlu meningkatkan dosis untuk terus merasakan hal yang sama. Itu bisa mengubah fluktuasi alami menjadi krisis, dan ungkapan yang bagus bisa datang: "Saya tidak merasakan hal yang sama lagi." Tetapi meninggalkan suatu hubungan tidak selalu sesederhana itu.

Itu otak dibutuhkan proses pemulihan untuk kembali ke tingkat normal aliran kimia dan butuh waktu untuk mendapatkan kembali stabilitas.

• Anda mungkin tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Oksitosin: pelukan bernilai seribu kata

Riam kimia dapat membuat kita kehilangan akal, tetapi mengapa ini terjadi?

Ahli saraf ahli seperti Gareth Leng percaya bahwa oksitosin membantu menjalin ikatan permanen antara kekasih setelah gelombang pertama emosi. Hormon bekerja dengan "mengubah koneksi" dari miliaran sirkuit saraf. Hormon ini dikenal sebagai neurotransmiter kepercayaan atau pelukan dan dilepaskan dalam jumlah besar besar selama orgasme dan dalam jumlah yang lebih kecil ketika mereka memegang tangan Anda atau ketika hewan menjilat bayi mereka.

Oksitosin adalah zat endogen (disekresikan oleh tubuh) dan bertindak sebagai obat (zat eksogen diperkenalkan) ke dalam tubuh dari luar), melepaskan pemancar seperti dopamin, norepinefrin (norepyrephrine) atau serotonin. Neurotransmiter ini memungkinkan otak dibanjiri phenylethylamine. Senyawa kimia ini dari keluarga amfetamin, dan memiliki durasi di otak sekitar 4 tahun menurut teori Donald F. Klein dan Michael Lebowitz muncul pada 1980-an. Cokelat kaya akan senyawa ini, itulah sebabnya biasanya dikonsumsi dalam jumlah berlebihan selama "mabuk cinta".

Reptil melepaskan oksitosin saat berhubungan seks, tetapi mamalia memproduksinya sepanjang waktu. Itulah sebabnya reptil menjauh dari reptil lain kecuali saat kawin, sementara mamalia membentuk ikatan dengan kerabat, tandu, atau kawanan. Semakin banyak oksitosin yang dilepaskan, semakin Anda merasa terikat dengan orang lain. Tetapi kita harus ingat bahwa tingkat neurotransmitter atau sekresi hormon juga bergantung pada keyakinan dan persepsi kita tentang berbagai hal. Gagasan, prasangka, nilai, pengalaman, harapan, atau fantasi yang kita miliki, dapat menyebabkan kita melepaskan lebih banyak atau lebih sedikit zat kimia. Proses ini mengikuti pola tetap: lebih banyak kontak, lebih banyak oksitosin, lebih percaya diri (lebih memperkuat koneksi saraf). Harapan atau imajinasi juga bertindak sebagai bentuk kontak dan mengikuti pola itu.

Tapi kita tidak menyadari bahwa ternyata kekasih tidak selalu memenuhi harapan yang mereka miliki satu sama lain, apakah itu realistis atau tidak. Itu dapat menyebabkan keadaan frustrasi. Apalagi, kontak dengan mantan pasangan dapat menghidupkan kembali pola atau hubungan antar neuron itu, dan itulah sebabnya sebagian besar psikolog cinta ahli merekomendasikan terapi semua atau tidak untuk mengatasi putus cinta. Ketika Anda berhenti mempertahankan kontak dengan orang yang dicintai, koneksi melemah, dan seiring berjalannya waktu, kekambuhan semakin jarang.

Oksitosin juga memainkan faktor utama dalam kecemburuan. Bagi otak mamalia, kehilangan kepercayaan diri adalah keadaan darurat yang mengancam jiwa. Ketika domba dipisahkan dari kawanannya, kadar oksitosin turun dan kadar kortisol meningkat. Kortisol adalah sensasi yang kita alami sebagai rasa takut, panik, atau cemas. Ini bekerja untuk domba dengan memotivasi mereka untuk berhubungan kembali dengan kawanan mereka sebelum mereka memakannya hidup-hidup. Pada manusia, kortisol mengubah harapan yang frustrasi atau kurang percaya diri dalam situasi darurat.

Serotonin: neurotransmitter kebahagiaan

Mendapatkan rasa hormat terasa menyenangkan karena merangsang pelepasan serotonin (Cozolino, 2006). Di dunia hewan, dominasi sosial membawa lebih banyak kesempatan kawin dan lebih banyak keturunan. Hewan tidak mendominasi untuk tujuan sadar jangka panjang, mereka mendominasi karena serotonin membuat mereka merasa baik.

Anda akan melihat ini pada banyak orang, dan dalam diri Anda sendiri, Anda harus mengakui bahwa perhatian romantis dari orang yang berstatus lebih tinggi memicu perasaan yang kuat dan membuat Anda merasa baik. Masalah muncul karena otak Anda selalu ingin lebih dihormati untuk mendapatkan lebih banyak serotonin. Pasangan Anda dapat memberi Anda perasaan itu pada awalnya dan dapat memberi Anda rasa hormat yang Anda butuhkan atau membantu Anda merasa dihormati oleh orang lain.. Tetapi otak Anda menerima begitu saja rasa hormat yang sudah Anda miliki, dan seiring berjalannya waktu, otak Anda ingin semakin banyak mendapatkan dosis perasaan baik yang lebih besar. Itulah sebabnya beberapa orang selalu menuntut lebih pada orang yang mereka cintai, dan yang lain, terus-menerus mencari pasangan atau kekasih dengan status yang lebih tinggi. Harga diri memainkan peran penting dalam aspek ini dan agar tidak jatuh ke dalam kesalahan, ini membantu untuk lebih memahami asal-usul impuls neurokimia kita.

Serotonin bekerja pada emosi dan suasana hati. Ini bertanggung jawab untuk kesejahteraan, menghasilkan optimisme, humor yang baik dan kemampuan bersosialisasi dan diketahui memainkan peran penting dalam menghambat kemarahan dan agresi. Rendahnya tingkat serotonin berhubungan dengan depresi dan obsesi (gejala patah hati). Obat antidepresan bertanggung jawab untuk meningkatkan kadar serotonin untuk memperbaiki defisit neurokimia, dan itulah sebabnya Prozac (antidepresan paling terkenal di planet ini) disebut obat kebahagiaan.

Pengalaman positif yang konstan dan pikiran positif juga meningkatkan kadar serotonin. Di sisi lain, pikiran yang tidak menyenangkan, berita buruk, membicarakan hal-hal yang menyedihkan dan mengkhawatirkan atau menjadi marah, sepenuhnya menghambat aktivasi serotonin.

Dopamin: kecanduan cinta

Dopamin terkait dengan kesenangan, dan neurotransmitter yang memainkan peran penting dalam perjudian, penggunaan narkoba, dan cinta juga. Saat kita jatuh cinta, dopamin dilepaskan, membuat pasangan merasa euforia dan energik. "Jika seseorang unik dalam hidupnya dan berfokus pada orang itu, itu karena sistem dopamin telah diaktifkan", kata Helen Fisher (2004), antropolog biologi.

Dopamin penting karena terlibat dalam sistem penghargaan. Kesenangan membuat kita merasa baik, berhubungan seks, makan makanan, dan melakukan hal-hal yang memungkinkan kita untuk bertahan hidup. Tetapi baik dalam narkoba dan cinta, ketika stimulus eksternal (obat) atau internal (oksitosin) menghilang, itu dapat menciptakan masalah serius bagi seseorang. Kemudian monyet dan obsesi muncul.

Noradrenalin: dosis adrenalin

Norepinefrin atau norepirefrin adalah neurotransmitter yang menginduksi euforia di otak, menggairahkan tubuh dan memberinya dosis adrenalin alami. Hal ini menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, tekanan darah meningkat, dan menyebabkan kita bernafas lebih berat sehingga lebih banyak oksigen yang mencapai darah. Ini menyebabkan gejala telapak tangan berkeringat dan memerah pada tahap awal kegilaan.

Obat cinta versus alasan

Hewan secara mengejutkan pilih-pilih tentang dengan siapa mereka bergaul. Cinta bebas bukanlah hal yang wajar. Pada setiap spesies, seks memiliki sesuatu yang bersifat pendahuluan. Hewan hanya melakukan hubungan seksual ketika betina subur secara aktif, kecuali bonobo (yang melakukannya untuk makanan dan untuk menyelesaikan konflik). Simpanse betina hanya berhubungan seks setiap lima tahun. Sisa waktu mereka hamil atau menyusui, dan tanpa ovulasi, pejantan tidak tertarik. Ketika kesempatan memanggil, itu adalah peristiwa penting. Seleksi alam menghasilkan otak pada manusia yang berevolusi untuk memaksimalkan reproduksi, dan neurokimia kebahagiaan berevolusi untuk mempromosikan perilaku reproduksi. Itu tidak masuk akal di dunia dengan kontrol kelahiran dan tekanan keberlanjutan. Tetapi di alam, Anda harus fokus mereproduksi banyak bayi. Oleh karena itu, seleksi alam telah menciptakan otak dengan bahan kimia bahagia untuk menghargai perilaku reproduksi.

Cinta mempromosikan reproduksi, yang menyebabkan sejumlah besar bahan kimia yang menghasilkan kebahagiaan. Seks hanyalah salah satu aspek dari perilaku reproduksi. Cinta memotivasi Anda untuk berkeliling dunia agar bisa berduaan dengan orang spesial itu. Tentu saja, alasannya berada di atas kebanalan biologis itu tetapi neurokimia dari kebahagiaan, mereka membuatnya merasa sangat baik untuk jatuh cinta, sehingga otak mencari cara untuk mendapatkannya lebih. Ahli saraf melakukan pekerjaan mereka tanpa kata-kata, dan kami mencari kata-kata untuk menjelaskan kegilaan motivasi kami. Terkadang lebih mudah untuk menipu atau memanipulasi daripada mencoba memahaminya.

Singkatnya, kami ingin bahagia dan memiliki neurokimia kebahagiaan yang maksimal. Kami mengharapkan itu dari cinta dan aspek kehidupan lainnya. Tapi berapapun jumlah neurochemical yang kita dapatkan, lama kelamaan otak akan terbiasa jatuh cinta seperti saat ada toleransi terhadap obat. Mengetahui mengapa ini terjadi dapat membantu Anda mengelola perilaku Anda meskipun sinyal neurokimia membingungkan.

Ada kabar baik. Jangan salahkan diri Anda jika Anda tidak sama seperti hari pertama bersama pasangan. Anda harus tahu bagaimana membedakan cinta dari jatuh cinta. Cinta berkaitan dengan keyakinan dan nilai, dan jatuh cinta adalah serangkaian reaksi bahan kimia yang diproduksi di berbagai daerah otak yang membuat kita memiliki persepsi yang indah tentang a orang. Meski begitu, itu bukan hal yang buruk, ia hanya harus hidup dengan sistem operasi yang telah membuat manusia tetap hidup selama jutaan tahun.

Referensi bibliografi:

• Fisher, H (2004). Mengapa Kami Mencintai: Sifat dan Kimia Cinta Romantis. New York: Henry Holt.
• Izard, C. DAN. (1991). Psikologi emosi. New York: Pers Pleno.
• Merpati, R.E. (1982). Teori tautan. Buenos Aires: Visi Baru.