12 tanda Anda berada di lingkungan kerja yang beracun

Lingkungan kerja atau work environment adalah persepsi yang dimiliki seorang pekerja tentang proses dan struktur yang terjadi dalam organisasi tempatnya bekerja.

Itu terjadi pada tingkat yang berbeda (organisasi, tempat kerja, pribadi) dan memberikan pengaruh langsung pada perilaku mereka, pada tingkat kepuasan dan kesejahteraan mereka di tempat kerja.

• Artikel terkait: "Bos beracun: 11 karakteristik yang mendefinisikan mereka"

Bagaimana cara mengetahui apakah kita berada di lingkungan kerja yang beracun

Ada tanda-tanda berbeda yang menunjukkan bahwa kita berada di lingkungan kerja yang negatifMisalnya, bos kita membuat hidup kita sengsara atau rekan kerja semua berjalan dengan caranya sendiri.

Pada baris berikut saya akan menyelidiki sinyal-sinyal ini, yang ditunjukkan di bawah ini.

1. Kepemimpinan negatif

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak penelitian dan penelitian yang berkaitan dengan kesejahteraan di tempat kerja telah terkait dengan pengaruh gaya kepemimpinan terhadap kesejahteraan pekerja. Atasan, karena tempat yang mereka tempati dalam struktur organisasi, memberikan pengaruh besar pada banyak orang. Tindakan bos atau manajer tunggal dapat memiliki konsekuensi negatif atau positif pada seluruh tim, dan oleh karena itu, pada hasil perusahaan.

Penelitian menunjukkan bahwa para atasan yang menerapkan gaya kepemimpinan transformasional, yaitu, mereka peduli dengan pekerja, karismatik, berkomunikasi secara efisien dan memiliki visi bersama yang kuat, yang mereka jangkau kepada pekerja (Mereka mampu mengubah harapan, persepsi, dan motivasi mereka), merekalah yang memperoleh hasil yang lebih baik bagi perusahaan dan kesejahteraan yang lebih besar bagi perusahaan. pekerja.

• Jika Anda ingin mempelajari topik ini, Anda dapat membaca artikel kami: "Jenis Kepemimpinan: 5 jenis pemimpin yang paling umum”

2. Masalah peran

Peran berfungsi sebagai pedoman perilakuMeskipun mereka bisa sangat kompleks, mereka sangat penting untuk kesejahteraan pekerja. Masalah peran dapat sering terjadi di perusahaan ketika seseorang tidak jelas tentang perannya di dalam perusahaan (role ambiguity), mereka harus melakukan tugas. yang bukan milik Anda (role overload) atau harus berurusan dengan tuntutan, tuntutan di tempat kerja yang tidak sesuai atau tidak sesuai satu sama lain untuk melakukan pekerjaan (conflict of wewenang).

Masalah peran ini adalah stresor dan terbakar habis dan cenderung terjadi berkali-kali karena komunikasi yang buruk, terutama dari lapisan atas perusahaan (misalnya dalam hubungan dengan atasan atau struktur perusahaan yang tidak jelas).

3. Pekerjaan yang berlebihan

Jika pada poin sebelumnya saya telah berbicara tentang role overload, yang lebih merupakan fenomena psikologis dalam bahwa orang tersebut dapat melakukan tugas-tugas yang bukan miliknya (tetapi tidak harus mencakup kelebihan pekerjaan); Kelebihan beban kerja lebih merupakan fenomena fisik, di mana orang tersebut tidak mengatasi volume pekerjaan yang harus dilakukan.

Misalnya, jika seorang karyawan hanya memiliki kapasitas untuk memproduksi 2 mesin sehari dan manajemen meminta 8. Logikanya, pekerja akan berakhir stres dan akan menderita akibat negatif dari fenomena ini.

Ini adalah situasi yang relatif sering terjadi karena logika yang ada di banyak perusahaan, yang terdiri dari pencapaian laba maksimum dalam waktu sesingkat mungkin. Untuk mencapai ini, biaya dikurangi yang tidak akan berdampak positif pada produktivitas productivity organisasi sejak hari pertama, yang mengarah pada pemusatan jumlah pekerjaan maksimum pada minimum jumlah tangan. Akibatnya biasanya burnout, sesuatu yang bisa menjadi kronis dan tidak hanya merugikan pekerja, tetapi juga menurunkan pagu produktivitas perusahaan.

4. Teman beracun (mobbing)

Rekan kerja adalah salah satu elemen kunci dalam lingkungan kerja, baik dalam keadaan baik maupun buruk. Studi ilmiah menunjukkan hubungan yang baik dengan ini memiliki efek penyangga dalam kaitannya dengan stres, yaitu, dalam kasus di mana fenomena ini memanifestasikan dirinya, mitra mengurangi efeknya negatif. Namun, hubungan yang buruk dengan rekan kerja adalah pemicu stres yang sangat sering. Apalagi jika kasus pelecehan atau pengeroyokan di tempat kerja terjadi dalam hubungan ini.

Ada berbagai jenis mobbing, jadi yang melecehkan atau dilecehkan juga bisa menjadi bos. Untuk mempelajari tentang berbagai jenis pelecehan di tempat kerja, Anda dapat membaca artikel kami: "6 jenis pengeroyokan atau pelecehan di tempat kerja”

5. Kurangnya komitmen pada organisasi

Peneliti, ketika ingin mengetahui lingkungan kerja, biasanya mengukur beberapa variabel yang merupakan konsekuensi dari penurunan kesejahteraan di tempat kerja. salah satunya adalah kurangnya komitmen terhadap perusahaan.

Ketika seseorang merasa nyaman di tempat kerja merasa perusahaan sebagai miliknya dan bahkan bangga menjadi bagian dari merek tersebut. Hal yang sama tidak terjadi ketika lingkungan kerja beracun.

6. Keinginan untuk meninggalkan perusahaan dan ketidakhadiran

Variabel lain yang merupakan konsekuensi dari tidak bahagia di tempat kerja adalah ketidakhadiran, yaitu, ketika orang tersebut sering tidak masuk kerja karena alasan yang berbeda, biasanya karena cuti sakit medis. Jika fenomena ini muncul, itu karena ada alasan untuk itu, di luar strategi pemasaran yang dapat digunakan organisasi untuk membuat stafnya senang.

Namun, pekerja tidak perlu absen atau meninggalkan perusahaan ketika mereka tidak bahagia, karena belakangan ini angka ini telah berkurang dengan krisis ekonomi dan karena “sindrom selamat”. Pada kenyataannya, ide untuk meninggalkan perusahaan dapat diukur, dan inilah yang dikenal sebagai niat untuk meninggalkan perusahaan. Ketika seseorang menemukan dirinya dalam lingkungan kerja yang beracun, keinginan untuk meninggalkan perusahaan meningkat.

7. Anda tidak termotivasi untuk pergi bekerja

Dua poin sebelumnya adalah indikasi yang jelas dari demotivasi terhadap pekerjaan dan sedikit keinginan untuk bekerja yang dihasilkan ketika lingkungan kerja beracun. Orang-orang yang tidak nyaman di tempat kerja atau sedang stres merasakan beban berat dan demotivasi setiap kali mereka harus pergi ke tempat kerja.

Pada gilirannya, demotivasi biasanya tercermin dalam akumulasi tugas yang harus dilakukan, yang pada gilirannya menyebabkan stres dan ketidaknyamanan yang lebih besar, dalam lingkaran setan.

8. Anda merasa bahwa Anda tidak dapat tumbuh di dalam perusahaan

Struktur perusahaan dan juga mempengaruhi kesejahteraan pekerja dan motivasi yang dirasakan, dan ketika tidak ada rencana pembangunan, masyarakat merasa stagnan. Dalam jangka panjang, ini tidak positif untuk kesejahteraan mereka dan, oleh karena itu, muncul stres dan demotivasi.

Pada dasarnya, masalahnya adalah bahwa saat ini dikaitkan dengan apa yang mungkin terjadi di masa depan, hanya menyisakan sedikit ruang untuk perbaikan. Perspektif ini benar-benar mendemotivasi, karena juga memberikan visi organisasi di mana satu hanya bagian yang tugasnya adalah terus bekerja tanpa melihat jauh di luar rutinitas mereka.

9. Jadwal yang tidak rasional

Banyak perusahaan, sadar akan kebutuhan bahwa orang harus mendapatkan gaji, tetapkan jadwal untuk pekerja mereka yang tidak memperhitungkan kebutuhan mereka di luar pekerjaan, waktu luang mereka dan, secara umum, kesejahteraan mereka. Bahkan, beberapa perusahaan bahkan melakukannya secara ilegal. Kebutuhan akan pekerjaan membuat banyak orang tidak melapor meskipun memiliki jam kerja dan kondisi kerja yang ilegal.

10. Komunikasi yang buruk

Salah satu fenomena yang menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih besar di tempat kerja dan lingkungan kerja yang beracun adalah komunikasi, yang dapat memanifestasikan dirinya pada tingkat yang berbeda. Pada poin pertama, saya telah berbicara tentang gaya kepemimpinan dan pengaruhnya terhadap stres, dan bahwa gaya kepemimpinan dianggap sehat atau tidak sering ditentukan oleh kemampuan komunikasi. Namun, komunikasi yang buruk juga bisa terjadi, misalnya antar rekan kerja atau dari yang berbeda departemen perusahaan, dan dapat menimbulkan masalah peran, ketidaknyamanan, konflik, dan fenomena lainnya negatif.

11. Anda tidak merasa dihargai

Manusia adalah makhluk emosional, dan kita semua ingin dihargai. Sebagian besar dari kita telah menghabiskan separuh hidup kita untuk belajar dan berjuang untuk karir kita.

Hanya beberapa dekade yang lalu, banyak perusahaan melatih pekerja, dan beberapa dari mereka merasa berhutang budi kepada organisasi. Saat ini, setelah belajar dan membayar untuk studi kami selama 4 tahun gelar Sarjana (ditambah Master yang berbeda) kami ingin sedikit rasa hormat dan penghargaan. Ketika ini tidak terjadi, sangat mungkin bahwa demotivasi dan ketidaknyamanan adalah tanda kehadiran.

12. Anda stres atau kelelahan

Semua poin di atas memiliki kesamaan, dan jika terjadi dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan stres dan kelelahan: salah satu kejahatan besar dari pekerjaan, karena tidak hanya mempengaruhi pekerja tetapi juga hasil organisasi.

Adalah umum untuk melihat seluruh departemen dan bahkan kelompok (misalnya, perawat) menderita stres dari semua variabel di atas dan lainnya yang juga mempengaruhi lingkungan kerja dan yang berada di luar kendali perusahaan bisnis. Misalnya, keputusan politik atau pemotongan anggaran di bidang kesehatan (dalam kasus perawat). Oleh karena itu, ada banyak variabel yang dapat menyebabkan seseorang hidup di lingkungan kerja yang toxic.

• Jika Anda ingin tahu lebih banyak: "8 tips penting untuk mengurangi stres kerja”