10 ungkapan yang paling dibenci psikolog untuk didengar
Itu psikolog dan mahasiswa psikologi mereka menghadapi, hari demi hari, sejumlah besar klise, stereotip dan mitos seputar profesi mereka. Salah satu aspek klise ini adalah ungkapan yang, untuk alasan apa pun, harus didengar oleh setiap psikolog dalam beberapa kesempatan.
Frasa yang paling dibenci oleh psikolog (atau mitos tentang psikolog)
Mereka klise dan frase usang, buah ketidaktahuan tentang profesi psikolog. Dengan artikel ini kami berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat umum: Hindari penggunaan frasa topikal ini! Anggota keluarga, teman, atau kenalan Anda yang berdedikasi pada psikologi dia akan berterima kasih selamanya.
Mari kita mulai.
1. "Apakah kamu seorang psikolog? Jangan membaca pikiranku!"
Ini adalah ungkapan yang cukup mengganggu psikolog. Tidak ada yang memiliki kemampuan membaca pikiran orang lain, bukan siapa-siapa. Jika ini masalahnya, profesional kesehatan mental tidak akan menggunakan tes dan banyak teknik untuk mengeksplorasi jiwa pasien; Sebuah "membaca mental" akan cukup untuk mengetahui masalah orang tersebut.
Di sisi lain, tentang apa sikap agresif ini? Anda mungkin bukan orang yang paling menarik di dunia, saya tidak perlu mendambakan hal-hal indah yang Anda pikirkan. Anda tidak perlu memperingatkan saya tentang sesuatu yang tidak terpikir oleh saya untuk dilakukan.
Psikolog berdedikasi untuk menganalisis pola perilaku, Ciri-ciri kepribadian, konteks psikososial dan hal semacam itu. Dari informasi faktual itu, kita bisa menarik beberapa hipotesis pada pasien, atau meramalkan perilaku yang mungkin berkembang di masa depan berdasarkan parameter yang dipelajari. Ini berarti bahwa kami tidak seperti Sandro ReyKami tidak memiliki bola kristal atau kacamata "terbukti secara ilmiah" yang memungkinkan kami melihat melampaui persepsi umum.
Ada juga orang yang ramah yang bersikeras bahwa Anda "membaca pikirannya." Ini adalah varian klise yang bagus, karena setidaknya tidak lahir dari sikap pasif-agresif. Beberapa kata untuk orang yang meminta saya membaca pikirannya: Saya mengagumi kecenderungan Anda yang terbuka dan periang untuk hidup dan bahwa Anda ingin menunjukkan dunia batin Anda. Saya harap saya tidak mengecewakan Anda jika saya memberi tahu Anda bahwa pekerjaan seorang psikolog jauh lebih tidak mistis. Pokoknya, aku membelikanmu kopi, untuk menebusnya untukmu.
2. "Psikolog itu gila"
Tidaklah bodoh untuk berpikir bahwa di setiap psikolog ada titik kegilaan. Itu terjadi pada semua orang yang mencintai disiplin pengetahuan mereka; apa yang telah Anda pelajari dan itu mungkin panggilan Anda. Mungkin karena alasan inilah orang dapat menyimpulkan bahwa "dia yang menghabiskan begitu banyak waktu memikirkan jiwa, mungkin akan sedikit tersentuh ...".
Yang benar adalah bahwa banyak serial televisi Mereka telah membuka jalan bagi mitos kegilaan psikolog untuk mendapatkan pengikut. Produk budaya yang mereka tawarkan kepada kita adalah fiksi dan plot mereka didasarkan pada anomali, yang tak terduga, yang mengejutkan... maka psikoterapis yang hidup dalam serial atau film adalah paling eksentrik. Seperti, misalnya, Rumah Dokter dia berperan sebagai dokter misantropis yang kecanduan narkotika, tetapi mengekstrapolasi bahwa semua dokter seperti dia akan menjadi kesalahan besar.
Namun, kenyataannya sangat berbeda. Kebanyakan psikolog dan psikolog kami sangat biasa, dan bahkan membosankan, jika Anda terburu-buru.
3. "Di mana sofanya? Anda tidak bisa menjadi psikolog jika Anda tidak memiliki sofa"
Untuk memulai: ke psikolog Mereka tidak memberi kita sofa pada upacara kelulusan. Membeli sofa jika Anda akan berkonsultasi (ini adalah hal lain, tidak semua psikolog terlibat dalam psikoterapi) tidak wajib atau melanggar hukum apa pun jika Anda tidak memilikinya.
Sofa banyak digunakan oleh psikoanalis untuk masalah tradisi. Beberapa psikoterapis saat ini, apakah mereka berasal dari psikoanalisis saat ini atau lainnya, dapat memutuskan untuk memilikinya, atau tidak. Sofa tidak memiliki kekuatan sihir juga tidak menganggap ada nilai tambah. Fungsinya adalah untuk membantu pasien rileks dan mengekspresikan kekhawatiran dan masalah mereka dengan lebih baik, dan untuk mencegah mereka melihat ke mata psikoterapis dan mungkin merasa sadar diri.
Jika Anda pergi ke terapi dan psikolog Anda tidak memiliki sofa tetapi sofa biasa atau kursi berlengan atau triplet, tolong, jangan berpikir dia psikolog yang buruk untuk itu, dan menyelamatkan Anda dari keharusan mendengar ungkapan klise: "di mana sofanya?"
4. "Dengan apa yang dibebankan psikolog, mereka harus kaya"
Poin ini sangat tergantung pada negara tempat Anda berada: di setiap wilayah ada parameter biaya untuk psikoterapis, atau profesi dinilai lebih baik atau lebih buruk. Ini mempengaruhi apa yang Anda bayar untuk sesi psikoterapi. Apakah mahal untuk pergi ke psikolog? Yah... seperti yang dikatakan Pau Donés, semuanya tergantung.
Secara umum, psikolog kami tidak kaya. Tidak kurang, pergi. Banyak orang percaya bahwa mempelajari karir Psikologi mereka akan menjadi jutawan dengan berkonsultasi, dan kemudian mereka menemukan kenyataan pahit.
Jadi mengapa psikolog memungut biaya begitu banyak? Baiklah, mari kita mulai menghitung. Anda harus sadar ketika mengevaluasi apakah sesi terapi sangat mahal.Kami para terapis telah belajar selama empat tahun berkarir dan, setelah lulus, kami harus mengambil gelar pascasarjana, master... Ini adalah investasi waktu dan uang yang tidak terlalu besar. Gelar master di Spanyol tidak jatuh di bawah € 3.000. Dan, dengan kenaikan tarif terbaru, setiap tahun gelar dapat menelan biaya lebih dari € 1.500.
Di samping itu, tes diperlukan untuk mendiagnosis pasien mereka sangat mahal. Tambahkan sewa kantor, pajak (pajak penghasilan pribadi, wiraswasta ...), asuransi kewajiban sipil, material (sofa juga, tetapi itu opsional). Dan perhatikan juga, bahwa psikolog tidak hanya bekerja dengan pasien kami selama sesi, tetapi kami dapat menghabiskan banyak waktu di rumah meninjau sejarah, mencari informasi, mengoreksi tes dan kegiatan, mempelajari teknik yang lebih baik, memperbarui, melatih... Ada banyak waktu yang dihabiskan di belakang setiap pasien, dan mereka tidak terlihat dengan mata telanjang.
Bagaimanapun, dan terutama setelah krisis, kenyataannya ada psikolog yang mereka dapat memperlakukan Anda dengan harga yang sangat terjangkau. Ada juga orang-orang yang, karena masalah gengsi, mengenakan biaya lebih banyak untuk sesi-sesi tersebut. Ada segalanya di kebun anggur Tuhan, tetapi jika Anda benar-benar membutuhkan terapi, uang tidak boleh menjadi halangan.
5. "Tidak, saya tidak percaya itu" (dalam psikologi)
saya ikut senang, yang Anda tahu. Dari hati
Tapi mari kita lanjutkan menganalisis frasa klise ini. Yang benar adalah itu psikologi bukanlah agama atau semacamnya. Ini bukan tentang "percaya atau tidak percaya", seolah-olah psikologi adalah sesuatu seperti tindakan iman. Anda mungkin tidak percaya pada hukum gravitasi, tetapi terbukti bahwa ada sesuatu yang menarik tubuh ke tanah. Akibatnya, pendapat Anda tentang masalah ini sama sekali tidak relevan karena hukum fisika ada di sana dan mereka tidak akan berhenti bertindak tidak peduli seberapa besar Anda tidak mempercayainya. Kita dapat mengatakan bahwa psikologi atau fisika memiliki cukup harga diri sehingga tidak mempengaruhi mereka bahwa Anda lulus dari mereka.
Psikologi diatur oleh metode ilmiah; mencoba menganalisis realitas berdasarkan basis metodologiskontras untuk mencapai kesimpulan yang benar. Ini tidak berarti bahwa segala sesuatu yang menyandang nama keluarga "psikologi" sama sekali tidak terbantahkan, juga tidak berarti tidak dapat Ada kelemahan metodologis yang dapat menyebabkan kesimpulan yang salah (seperti yang terjadi di hampir semua ilmu sosial atau sains). Kesehatan).
Psikologi adalah ilmu yang saat ini dibingkai dalam Ilmu Kesehatan. Anda tidak bisa "tidak percaya" dalam psikologi, dalam hal apapun Anda akan memiliki pandangan kritis terhadap metodologi dan empiris yang digunakan oleh disiplin ini. Bukti empiris yang diberikan oleh psikologi mengenai pengetahuan tentang jiwa adalah: dinamis dan bisa berubah, itu tidak diragukan lagi (manusia bisa berubah!), tetapi tidak dapat disangkal bahwa data ini menghasilkan peningkatan kualitas hidup orang yang mengikuti terapi, ini terbukti secara ilmiah (maaf untuk ulangan yg tdk berguna).
Tentu saja, studi psikologi dibakukan dalam kerangka hukum yang cukup menuntut.
Jika dengan ungkapan "Saya tidak percaya pada psikologi" Anda ingin menyiratkan bahwa kamu tidak suka psikolog, Anda berhak berpendapat demikian, tetapi jika demikian, lebih baik Anda menjelaskan diri sendiri dengan benar dan tidak menggunakan frasa khas, karena seperti yang telah Anda baca, itu adalah dusta.
6. “Anda tidak bisa marah; Anda seorang psikolog!"
Mengikuti logika yang sama, seorang dokter tidak dapat masuk angin, seorang mekanik tidak dapat mengalami kerusakan mobil, atau seorang dokter gigi tidak dapat mengalami sakit gigi. Anda harus ingat bahwa psikolog terkena tingkat tinggi menekankan: kita menghadapi muatan emosional yang berarti mendengarkan semua masalah pasien, dan kita seharusnya dilatih agar tidak mempengaruhi kita, tapi ...
Di luar konsultasi, psikolog adalah manusia darah dan daging, kita bersemangat, kita tertawa, kita menangis, dan... kita memiliki kekurangan. Meskipun itu luar biasa.
Meskipun pelatihan dan profesi kami memberi kami keterampilan dalam pengendalian emosi dan manajemen stres dan konflik, kita tidak luput dari saat-saat buruk, membuat kesalahan, marah, dan sebagainya. Ini bukan berarti kita psikolog yang buruk bad: kita harus belajar memisahkan kehidupan pribadi dan profesional, dan juga tahu bagaimana mempertimbangkan bahwa psikoterapis adalah manusia, dan oleh karena itu, kesempurnaan bukanlah penyebut kita bersama. Bukan milik kita, bukan milik siapa pun.
7. "Psikologi bukan ilmu!"
Kami kembali lagi ke tipe orang yang, karena satu dan lain alasan, "tidak percaya pada psikologi." Kali ini giliran orang yang menegaskan itu psikologi bukan ilmu. Pertama-tama, orang mungkin bertanya-tanya apa yang dimaksud orang itu dengan "sains". Karena mungkin visi Anda tentang ilmiah adalah direduksi menjadi hukum matematika dan fisika, sempurna dan tidak berubah. Pandangan murni tentang konsep 'sains' ini tidak diterima oleh hampir semua orang.
Sebenarnya, sains adalah... (mari kita tarik ensiklopedia):
«Seperangkat pengetahuan yang terstruktur secara sistematis. Sains adalah pengetahuan yang diperoleh melalui pengamatan pola-pola yang teratur, penalaran dan eksperimen pada bidang tertentu, dari pertanyaan mana yang dihasilkan, hipotesis yang dibangun, prinsip-prinsip yang disimpulkan dan hukum umum dan sistem yang terorganisir diuraikan melalui metode ilmiah. » [Air mancur: Wikipedia]
Dan, tidak diragukan lagi, psikologi adalah ilmu sejauh merupakan disiplin ilmu yang mempelajari, dengan cara yang teratur dan mengikuti metode ilmiah, perilaku manusia dan proses mental. Artinya, psikologi menetapkan hipotesis tentang fenomena dan kemudian mengujinya secara empiris (melalui pengamatan sistematis), seperti ilmu lainnya. Faktanya, psikologi masih merupakan disiplin ilmu yang mengacu pada biologi, kedokteran, kimia, ilmu saraf, ilmu-ilmu sosial dan bahkan mekanika kuantum. Bukan sains juga?
Psikologi, oleh karena itu, adalah ilmu. Ini adalah fait accompli, bukan opini. Jika Anda berpikir bahwa Anda adalah penguasa alam semesta yang menyombongkan skeptisisme Anda, saya sarankan Anda membaca artikel berikut dengan cermat:
- "Efek Dunning-Kruger: semakin sedikit kita tahu, semakin pintar kita berpikir"
Tidak ada perasaan sulit.
8. Anda bertemu seseorang secara kebetulan, Anda memulai percakapan, secara kebetulan dia mengetahui bahwa Anda adalah seorang psikolog dan... Ini menjelaskan masalahnya kepada Anda dan menuntut diagnosis dan perawatan dalam 5 menit.
Apa yang belum terjadi pada psikolog: Anda naik taksi untuk pergi ke bagian lain kota, dan segera setelah sopir taksi mengetahui tentang profesi Anda, ia mulai membombardir Anda dengan cerita pribadi mereka personal dan dia menunggu Anda untuk "mendiagnosis" dan "menyembuhkan" dia sebelum mencapai tujuan.
Mari kita lihat: kembali ke hal yang sama sedikit, psikolog bukanlah pesulap atau melakukan keajaiban. Aku sangat menyesal. Juga tidak menyenangkan bahwa seseorang jelaskan masalahnya kepada Anda dalam lima menit, terburu-buru, dan meminta pertanggungjawaban Anda atas masa depan mereka berdasarkan diagnosis dan penyembuhan yang harus Anda lakukan dengan kecepatan suara.
Biasanya, psikolog adalah orang yang terbuka dan kami tidak memiliki masalah dalam mengulurkan tangan kepada mereka yang membutuhkannya. Tetapi Anda harus memahami bahwa, dengan cara yang sama bahwa dokter tidak 24 jam sehari menjelajahi orang-orang yang menemukan Anda di jalan untuk mencari penyakit atau pelayan tidak berdedikasi untuk menawarkan Anda menu ketika dia liburan, psikolog tidak dapat hadir secara permanen masalah psikologis atau kekhawatiran eksistensial orang asing.
Ketahui kapan saatnya untuk mengangkat masalah ini, dan Bagaimana cara melakukannya. Untuk menegakkan diagnosis yang serius, perlu berjam-jam, bahkan berhari-hari, untuk pemeriksaan metodis; membutuhkan konsentrasi dari pihak psikolog.
Dan, apa pun itu dan untuk waktu yang lama humanisme dikaitkan dengan kami, Anda juga harus ingat bahwa kami mencoba mencari nafkah dari pekerjaan kami.
9. "Pergi ke psikolog adalah untuk orang gila!"
Ini adalah salah satu frase yang paling menjengkelkan, karena menunjukkan ketidaktahuan pada banyak tingkatan. Mari kita mulai: apa yang merupakan mental tolol bagi Anda? Orang gila? Jika yang Anda maksud adalah orang yang memiliki semacam masalah emosional, gangguan mood sementara, atau konflik keluarga... Berapa banyak orang yang akan lolos dari konsepsi Anda tentang gila?
Juga, jika Anda tidak tahu, psikolog juga memperlakukan masalah aseptik seperti cuti sakit, kesulitan belajar atau masalah hubungan... Belum lagi cabang psikologi positif, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kualitas orang tersebut (dan oleh karena itu tujuannya bukan untuk "memperlakukan" apa pun, tetapi untuk meningkatkan beberapa keterampilan yang ingin ditingkatkan oleh orang tersebut).
Tentu saja, mengatakan bahwa mereka yang pergi ke psikolog karena mereka gila adalah sebuah kebiadaban yang nyata. Yang gila bukan mencari bantuan ketika kamu sedang tidak baik-baik saja. Dan perlu diingat bahwa semua orang, pada titik tertentu dalam hidup mereka, akan melalui beberapa jenis konflik di mana intervensi terapis akan diperlukan.
Tak satu pun dari kasus-kasus yang disebutkan di atas termasuk dalam kategori "kegilaan". Mintalah bantuan profesional jika Anda memiliki masalah itu tidak akan membuat masalah itu besar atau kecil. Intinya adalah mencoba membantu orang, dan setiap kasus adalah unik. Jangan sampai kita terjerumus ke dalam stigma ketidaktahuan dengan mereka yang berani menghadapi ketakutannya.
10. "Suatu hari aku bermimpi... (menjelaskannya kepada Anda) apa artinya?"
Menjadi psikolog tidak sama dengan menjadi psikoanalis. Dan saya yakin sebagian besar psikoanalis tidak akan dapat memberikan penjelasan yang tepat tentang arti mimpi yang baru saja Anda jelaskan dalam tiga menit, tanpa mengetahui lebih banyak data relevansi penting ketika datang untuk menanyakan tentang sesuatu yang kompleks dan tidak berwujud seperti alam bawah sadar Anda.
Yang benar adalah itu kebanyakan psikolog tidak memiliki pelatihan dalam jenis teori ini yang menanyakan tentang tafsir mimpi berdasarkan analisis alam bawah sadar, simbol, dll. Ini sangat.
Untuk bersenang-senang, sebagian besar terapis dapat mencoba membuat beberapa hipotesis tentang apa yang menurut kami mungkin berarti. mimpi-mimpi ini yang telah Anda jelaskan, tetapi jangan mengharapkan kesimpulan yang tidak dapat disangkal, karena itu tidak akan berhenti menjadi interpretasi ringkasan kamu banyak data yang akan hilang untuk dapat menganalisis dengan baik bagaimana alam bawah sadar Anda bekerja.
Pernahkah Anda mendengar ungkapan klise lain tentang psikolog atau psikologi?
