Keterampilan sosial, kecerdasan emosional dan harga diri

Sejak kita lahir, komponen sosial terintegrasi ke dalam kehidupan kita sehari-hari.

Interaksi pertama terjadi dengan ibu di dalam rahim, dan begitu kelahiran terjadi, ini akan terjadi melalui kulit, khususnya. Tokoh keterikatan utama adalah konteks pertama di mana keterampilan sosial akan dikembangkan dan dibentuk, mulai dari tatapan antara orang tua dan bayi, senyuman, vokalisasi dan kata-kata. Nantinya, sekolah akan menjadi salah satu konteks utama untuk pengembangan keterampilan ini.

• Artikel terkait: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

Munculnya keterampilan sosial

Penting untuk menyoroti pentingnya kerangka budaya dan sosial serta karakteristik temperamental. individu, yang akan menentukan bahwa dua orang berperilaku dengan cara yang berbeda dengan cara yang sama situasi.

Keterampilan sosial dapat digambarkan sebagai kemampuan seseorang untuk berhubungan dengan orang lain melalui komunikasi yang efektif. Di antara ini kita akan menemukan kualitas seperti: salam ketika kita tiba di suatu tempat, ketegasan, kesimpulan dari keadaan orang lain, ekspresi perasaan, pikiran, pendapat dan keinginan, serta orientasi terhadap penyelesaian konflik.

Melalui perilaku sosial individu menjadi sadar akan batasan, yang akan mendukung di masa depan kemampuan mereka untuk mengatur diri sendiri. Kemampuan untuk mengatur perilaku dan emosi kita adalah bagian mendasar dari apa yang kita kenal sebagai kecerdasan emosional; Untuk alasan ini, kompetensi sosial terkait erat dengan ini, dan ini, pada gilirannya, dengan harga diri. Di sisi lain, defisit dalam keterampilan sosial terkait dengan gangguan psikopatologis, seperti: gangguan kecemasan dan gangguan suasana hati.

Kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami, mengidentifikasi, dan mengelola keadaan emosi diri sendiri dan orang lain.

Goleman (1995) membagi kecerdasan emosional menjadi dua yaitu kecerdasan emosional intrapersonal dan interpersonal. Dalam intrapersonal, kita menemukan kesadaran diri emosional, dan kemampuan untuk berkomunikasi dengan diri sendiri untuk mengatur keadaan emosi sendiri. Ini secara positif memengaruhi keamanan dan kepercayaan diri kita. Interpersonal akan mencakup keterampilan sosial dan empati, dengan tujuan untuk mengenali dan mengelola emosi orang lain, yang terkait dengan orang karismatik yang memiliki keinginan untuk kepemimpinan.

Seperti yang bisa kita amati, dalam kecerdasan emosional, ekspresi dan penggunaan bahasa adalah penting, digunakan untuk mengatur keadaan internal dan eksternal. Memiliki kecerdasan emosional yang baik mendorong kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat dengan orang lain, yang sangat mempengaruhi harga diri kita.

Harga diri

Itu harga diri Ini adalah konsep yang sangat sering terdengar sehari-hari, tapi apa itu? Mengacu pada perasaan berharga yang dimiliki seseorang terhadap dirinya sendiri. Perasaan ini stabil dari waktu ke waktu, dan tetap dalam situasi yang berbeda.

Adalah umum untuk mengacaukan harga diri yang tinggi dengan narsisme: citra diri yang meningkat, ditandai dengan perasaan superioritas, yang tidak realistis, tetapi tidak stabil dan rapuh. Harga diri yang sehat menggabungkan kesadaran akan batas-batas seseorang, keaslian, pengakuan kesalahan dan kebajikan, dan penerimaan diri.

Bagaimana elemen-elemen psikologis ini berinteraksi?

Ketiga konsep ini saling terkait satu sama lain. Tanpa pengembangan keterampilan sosial yang memadai, kecerdasan emosional kita akan berkurang; dengan demikian, juga harga diri kita, karena sebagian dipengaruhi oleh interaksi dengan orang lain orang, di mana kami menemukan umpan balik langsung atau tidak langsung pada kami, yang membentuk kami konsep diri.

Melalui interaksi dengan lingkungan kita, kita meningkatkan pengetahuan kita tentang diri kita sendiri, refleksi pada perilaku dan keadaan kita, dan kemampuan untuk mengelola, memodifikasi, dan menyesuaikan emosi dan sikap kita, dengan tuntutan lingkungan.

Orang dengan empati lebih (kualitas kecerdasan emosional) lebih mampu memahami emosi orang lain (karakteristik keterampilan sosial), yang membuat mereka, secara sosial, lebih diterima, dan dievaluasi secara a positif.

Memperkuat kualitas-kualitas ini sejak kecil sangat penting agar anak memiliki perkembangan psikologis, sosial, bahkan akademik yang optimal, yang akan mendukung, di masa depan, adaptasi terhadap berbagai situasi, dan mengatasinya, secara proaktif dan menentukan.