Agresi pasif: musuh diam hubungan

Mungkin Anda, atau seseorang yang Anda kenal, sedang mengalami masa-masa sulit dalam hal hubungan pribadi.

Misalnya, banyak orang merasa bahwa sikap mereka didiskualifikasi atau ditolak dan pada saat yang sama mereka gagal memahami apa yang sebenarnya menyebabkan masalah ini.

• Artikel terkait: "10 keterampilan komunikasi dasar"

Kasus nyata

Hari ini kami berbagi dengan Anda kesaksian Dominique, 34 tahun, yang datang untuk bantuan profesional beberapa tahun yang lalu karena masalah yang sering terjadi tetapi hanya sedikit yang dikatakan. Dominique adalah seorang profesional dengan berbagai pekerjaan yang memungkinkan dia untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan, pertumbuhan pribadi dan rekreasi. Dia telah berhubungan selama 6 tahun terakhir dengan Noa, dengan siapa dia telah berbagi ruang dan waktu luangnya selama bertahun-tahun.

Dominique menganggap bahwa dia telah menjalani kehidupan normal, mengungkapkan bahwa sejak usia dini dia hidup dengan baik; bahwa meskipun ia dibesarkan dalam keluarga yang tidak sempurna karena banyak pertengkaran antara orang tuanya, diskusi ini tidak mencegahnya menjauh dari konflik dan terjun ke dalam fantasinya, permainan masa kecil yang memungkinkannya untuk percaya bahwa semuanya adalah— baik.

Saat ini dia menikmati di masa dewasa apa yang dia anggap sebagai kualitas hidup yang baik; Selain itu, ia telah mencapai beberapa tujuan yang paling ia dambakan dan yang telah ia rencanakan untuk dicapai. Namun, akhir-akhir ini Dominique merasa ada saat-saat yang tidak memungkinkannya untuk merasa baik, kekhawatiran dan masalah yang membuatnya tetap terjaga. Ia menganggap bahwa ketenangan batinnya dipengaruhi oleh sikap-sikap yang menurutnya tidak pantas dari pihak Noa. Sebutkan bahwa sikap-sikap tersebut secara jelas ditandai dengan cara-cara yang “salah” dalam komunikasi personsa itu. Selama 2 bulan terakhir ada saat-saat kesulitan yang disebabkan oleh sikap yang menghasilkan jarak. Mereka terputus.

Menghadapi masalah ini, Dominique telah mengusulkan kepada Noa bahwa dia pergi untuk menerima perhatian profesional; Namun, Noa tampaknya telah menemukan serangan ini. Tanggapan yang Dominique dapatkan dari Noa adalah: "Jaga dirimu."

Dominique telah memutuskan untuk mencari bantuan profesional, dan bahkan ketika dia melihat bahwa Noa tidak tertarik untuk mengubah situasi ini, dia tidak ingin rencananya terpengaruh. pemenuhan dan hidupnya secara umum, termasuk juga aspek profesional, untuk alasan ini apa yang terjadi dan itu itu sakit. Selain itu, ia menganggap hubungannya dengan Noa sebagai bagian penting dari keseimbangan dalam kehidupan hubungannya. Noa adalah orang yang dengannya Dominique berbagi banyak waktu luangnya.

Jika Dominique datang untuk meminta bantuan profesional, itu karena Noa peduli sebagai pribadi, tetapi dia mulai berpikir bahwa tidak ada cara untuk menyelesaikan masalah dan dia takut semuanya bisa hilang.

Konflik telah meningkat ke situasi di mana Dominique memiliki keinginan yang kuat untuk melarikan diri. Anda merasakan penolakan dan kurangnya minat pada kesejahteraan Anda.

Berbagi ruang dengan seseorang yang tampaknya tidak memiliki minat sedikit pun untuk hidup bersama dalam satu ruang cara yang harmonis dan komunikatif tampaknya Dominique seperti hidup dengan seseorang yang aneh sendirian rumah.

Menghadapi situasi ini, profesional yang menerima kasus Dominique ini memulai dengan mengajukan beberapa pertanyaan. Setelah Anda mengidentifikasi masalah dan ketidaknyamanan hebat yang disebabkan oleh masalah tersebut, Dominique profesional kami akan menilai dan bekerja untuk membantu Anda. Dapat mengidentifikasi apa yang didefinisikan sebagai "agresi pasif" atau perilaku pasif-agresif di Noa.

Ajukan pertanyaan lain untuk mengetahui apakah Dominique pernah mengambil peran yang sama dengan Noa; bahkan jika konflik telah meningkat, jika ada tindakan yang memperumit solusi oleh salah satu dari mereka: tuduhan, menunjuk atau mendiskualifikasi terhadap sikap yang ditunjukkan setiap orang di dalam hubungan...

Masalah agresi pasif

Apa yang telah Anda baca adalah bagian dari ikatan relasional yang tidak mudah dideteksi tetapi memengaruhi hubungan jutaan orang di seluruh dunia. Hanya terapis dengan pelatihan dan praktik profesional selama bertahun-tahun yang dapat mengidentifikasi dan mengatasi jenis masalah ini dengan baik.

Mari kita kenali beberapa alasan yang hari ini menyebabkan apa yang kita sebut "agresi pasif".

Dalam suatu hubungan, ketika salah satu anggota telah menyangkal keinginan, kebutuhan, dan kepentingan mereka sendiri, hampir setiap aktivitas tunduk pada keputusan orang lain. (seperti hobi, acara sosial, waktu dan hari tertentu) untuk melakukan apa yang menjadi aktivitas dalam hubungan, cepat atau lambat memanifestasikan efek yang menyebabkan jarak dan perasaan tidak nyaman pada sebagian orang.

Setiap hubungan membutuhkan keseimbangan yang memungkinkan mereka yang menebusnya untuk mengekspresikan keinginan dan kebutuhan mereka. Ketika seseorang dalam hubungan mencapai titik apa yang disebut "ketidakberdayaan" (ketidakmampuan untuk mengungkapkan atau "mempertahankan" apa yang penting baginya di luar keinginan orang lain. orang lain) hubungan tersebut dapat mengarah dari waktu ke waktu menjadi agresi pasif sebagai akibat dari salah satu orang tidak melihat sebagian besar keinginan dan kebutuhan mereka terselesaikan. penting.

Seperti orang, kita mungkin tergoda untuk mencari "pelakunya" ini yang menyebabkan ketidaknyamanan bagi kedua belah pihak dalam ikatan ini.

Untungnya, terapis kami telah melakukan beberapa proses selama bertahun-tahun yang memungkinkan dia untuk campur tangan secara profesional dan, pertama, dia membantu Dominique untuk menyelamatkan kesejahteraan dan kedamaian batinnya. Ini membantu Anda menghindari menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Selain itu, tanyakan pada Dominique apakah beberapa perubahan kecil dalam hubungannya dengan Noa dapat membantu mereka berdua tanpa Dominique mempertaruhkannya. ketegasan, menggabungkan kemungkinan bahwa kedua orang bersedia untuk memulai proses yang dengannya segala sesuatunya membaik dalam khusus.

Kami telah mengetahui selama beberapa dekade bahwa ketika hanya satu orang yang menghadiri terapi dalam suatu hubungan, alasan untuk datang kemungkinan besar akan teratasi; Namun, karena tidak ada kesadaran di pihak mereka yang tidak berpartisipasi dalam proses tersebut, karena belum ada perubahan pada salah satu orang, dalam banyak kasus hubungan tidak dapat diselamatkan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Ketegasan: memperluas harga diri terhadap hubungan sosial"

Ketegasan sebagai dasar kesejahteraan dan hubungan manusia

Seperti yang kita definisikan, ketegasan, yang berasal dari bahasa Latin asertus ("menegaskan"), dapat diartikan sebagai kebutuhan yang dibutuhkan orang tersebut untuk menegaskan harapan atau keinginan, dan bahwa itu dipraktekkan tanpa menyakiti atau mengabaikan kebutuhan dan keinginan dari yang lain.

Apa yang terjadi pada Noa dalam kasus ini, dan yang harus dijelaskan oleh terapis kami untuk menemukan solusi atas ketidaknyamanan Dominique, adalah hubungan ketergantungan di mana ada kurangnya ketegasan dan, sebagai akibatnya, terjadi ketidakseimbangan kebutuhan salah satu orang yang menebusnya. Namun, dalam situasi ini tidak perlu mencari pelakunya.

Jika kita mulai menganalisis kasus ini, kita dapat menyimpulkan bahwa sikap Noa bisa saja dicoret atau didiskualifikasi, tetapi jika kita memperhatikan ketidaknyamanannya atau "alasannya", bahkan jika tidak. diungkapkan secara memadai, kita dapat melihat, dari sudut pandangnya, sikap yang "dibenarkan" di mana Noa mungkin berpikir bahwa pertimbangan diperlukan untuknya. Masalah.

Sikap sangat bergantung pada pembenaran yang kita miliki untuk mengasumsikannya tergantung pada apa yang telah kita pelajari yang berhasil. Dalam komunikasi manusia, ketika sesuatu berhenti bekerja, itu menjadi "disfungsional" dan kesempatan terbaik untuk menyelesaikannya adalah mengerjakannya dengan mempertimbangkan semua orang yang merupakan bagian dari sistem.

Apakah Anda mencari dukungan psikologis?

Dalam setiap hubungan dan setiap orang, situasinya bisa sangat berbeda, dan tidak benar memberikan jawaban yang sama untuk masalah multifaktorial dan asal-usul yang sangat berbeda. Tanyakan tentang situasi yang mempengaruhi Anda sehingga Anda dapat memiliki bimbingan profesional dari salah satu terapis di tim kami.

Dengan ENDI En Directo Anda memiliki tim multidisiplin yang siap melayani Anda. Konsultasikan dengan terapis yang akan membantu Anda menyelesaikan situasi komunikasi tanpa mendiskualifikasi atau menilai sikap yang terjadi dalam pengalaman Anda; semua itu bisa diatasi dan diselesaikan sehingga Anda mencapai tujuan Anda. Membantu Anda menikmati hidup Anda lebih banyak dan pencapaian yang lebih besar adalah bagian dari pekerjaan kami.

Catatan: Orang-orang yang dimaksud dalam artikel ini telah memberikan otorisasi tertulis untuk menyebutkan kasus mereka, serta evolusinya dan penyelesaian masalah yang ditangani. Untuk melindungi privasi dan dengan reservasi kasus ini, nama orang yang berwenang untuk membagikan kesaksian ini telah diubah. Dengan cara ini, protokol privasi saat ini dihormati..